Кортизол: норма у женщин по возрасту, таблица, причина изменений

Кортизол у женщин: что это такое и его норма

Время чтения: мин.

Анализ «кортизол»: что это такое у женщин? Кортизол – это наиболее яркий представитель эндогенных глюкокортикоидов. Другое его название – гидрокортизон.

У женщин этот гормон имеет большое значение, отклонения в его концентрации могут серьезно сказаться на женском здоровье. Нормальный кортизол у женщин обеспечивает нормальное функционирование обменных процессов, благотворно влияет на психические функции, способствует нормальной работе репродуктивной системы.

Название услугиЦена
Первичная консультация гинеколога2 300 руб.
УЗИ гинекологическое экспертное3 080 руб.
Взятие мазка-отпечатка (соскоба)для цитологического исследования500 руб.
Комплекс “Репродуктивный потенциал” Гормональная оценка фолликулярного запаса яичников (АМГ.ФСГ,ЛГ,эстрадиол)1 900 руб.
Определение тестикулярного резерва, тест со стимуляцией ФСГ со стоимостью лекарственного препарата5 000 руб.
ФСГ650 руб.
ФСГ (CITO)950 руб.
ФСГ (express)650 руб.

Нужно знать нормы гормона, а также, на что влияет кортизол у женщин; норма (нмоль/л): нормальная концентрация кортизола в плазме крови меняется в зависимости от времени суток. У женщин норма кортизола составляет:

  • С 8.00 до 10.00 – 150,0-770,0 нмоль/л
  • С 16.00 до 20.00 – 80,0-440,0 нмоль/л
  • После 20.00 – нормой является 50 % от утренней концентрации.
  • Также бывает необходимость определять уровень 17-ОКС (17-оксикортикостероидов) в моче – норма 5,2-13,5 мкМ/сутки.

Как известно, кортизол у девушек секретируется надпочечниками, а именно корковым веществом (пучковой зоной). Его секреция происходит непрерывно, при этом есть определенная суточная цикличность уровня секреции, что и объясняет разница в норме гормона в течение суток. В связи с этим часто есть необходимость брать кровь на исследование утром и вечером, чтобы была возможность отследить динамические колебания кортизола в течение суток.

Гормон кортизол – за что отвечает у женщин:

  • Влияние на углеводный обмен: снижает утилизацию глюкозы тканями; снижает чувствительность тканей к инсулину; стимулирует синтез гликогена; стимулирует образование глюкозы в печени; вызывает гипергликемию.
  • Влияние на жировой обмен: стимулирует распад жиров, тормозит их синтез; вызывает повышение уровней липидов и холестерина; стимулирует аппетит, причем преимущественно к потреблению жиров.
  • Влияние на белковый обмен: тормозит синтез белка и стимулирует его распад; стимулирует синтез белков в печени; вызывает высвобождение аминокислот из мышечной и лимфоидной ткани за счет усиления распада в них белков.
  • Противовоспалительное действие: тормозит развитие процесса воспаления; уменьшает проницаемость капилляров и препятствует повышению их проницаемости под действием других биологически активных веществ; тормозит секрецию лимфоцитами и макрофагами провоспалительных цитокинов, особенно токсичных для организма; тормозит синтез медиаторов воспаления.
  • Влияние на иммунитет: выраженное иммунодепрессивное действие; тормозит развитие аллергических процессов; уменьшает чувствительность организма к аллергенам; предупреждает развитие аутоиммунных процессов; тормозит образование лимфоцитов в лимфоидной ткани; вызывает разрушение части лимфоидной ткани и атрофию тимуса; подавляет секрецию гормонов тимуса; снижает эффективность иммунного ответа.
  • Влияние на ЦНС: в физиологических концентрациях кортизол стимулирует активность нервной системы; повышает скорость обработки информации; повышает чувствительность органов чувств.

Также следует отметить зависимость уровня гормона по возрасту. Итак, кортизол – норма у женщин по возрасту (таблица 1):

С 12 до 15 лет130 – 400 нмоль/л
С 16 до 38 лет130 – 600 нмоль/л
С 40 до 55 летМенее 130 нмоль/л

Анализ крови на кортизол у женщин в период беременности имеет свои особенности. Сдавать анализ нужно согласно общепринятым правилам, однако в случае беременность исключается такой фактор, как день менструального цикла. Доказано, что секреция кортизола увеличивается при таком физиологическом состоянии женщины, как беременность. Поэтому нормы кортизола в период беременности отличаются от возрастных и гендерных норм у обычного человека.

Как нормализовать кортизол у женщин зависит от того, какая причина вызвала его патологическое изменение. Коррекция уровня кортизола необходима, поскольку, чем больше сохраняется его дисбаланс, тем тяжелее последствия для женского организма, и тем сложнее будет устранить гормональную дисфункцию. Прежде всего, всем пациенткам рекомендовано изменить образ жизни, заняться спортом или другими видами физической активности, избегать воздействия стресса, нормализовать сон, упорядочить свой рабочий график, получать больше положительных эмоций. Если этого оказывается недостаточно, то назначается гормональная терапия, которая направлена на нормализацию показателей гормонального профиля, в том числе уровня кортизола. При дефиците эндогенного кортизола могут быть назначены глюкокортикостероиды в виде таблеток либо инъекций.

Также следует отметить зависимость уровня гормона по возрасту. Итак, кортизол – норма у женщин по возрасту (таблица 1):

Признаки повышенного гормона

Когда человек испытывает постоянные стрессы в семье или на службе, нагружает себя физическими упражнениями сверх меры и без контроля тренера, он рискует постоянно иметь избыток кортизола. Следующие признаки говорят о наличии подобной проблемы:

  1. Постоянное ощущение слабости. Ощущение не проходит даже при небольшой ежедневной нагрузке. Это происходит в результате распада белков в организме.
  2. Проблемы с сердечно сосудистой системой, повышенное АД. Может даже случиться гипертонический криз.
  3. Набор лишнего веса, утолщение талии, отеки — все это признаки высокого кортизола. Это связано с задержкой в организме натрия, которой способствует гидрокортизон.
  4. Блокировка иммунного действия организма. Под влиянием гидрокортизона лимфоциты не вырабатывают антитела.
  5. Ухудшение сексуальности и репродуктивности женщин. Под воздействием описываемого вещества вырабатывается меньше женских половых гормонов и андрогенов. Дама начинает испытывать сбои в менструальном цикле. Ее тело подвергается излишнему оволосению (лицо, спина, грудь, конечности).
  6. Повышается уровень сахара в крови. Одновременно уменьшается способность тела реагировать на инсулин. Это грозит комплексом проблем — сахарным диабетом, гипертонией, болезнями сердца и сосудов, лишними килограммами и так далее.
  7. Тормозится работа ЖКТ.
  8. Трудности с засыпанием, хроническая неврастения.
  9. Ухудшение памяти, рассеянность, неспособность к обучению. Это вызывается постепенным разрушением гипоталамуса под действием гидрокортизона.

Симптомов повышенного кортизола достаточно много. Все перечисленные проблемы существенно снижают качество жизни. У человека появляется букет заболеваний. Чтобы этого не произошло, требуется бороться с кортизолом под руководством эндокринолога. Как нормализовать показатель, зависит от причин его повышения.

Повышенное содержание кортизола еще не дает повод установить конкретную болезнь. Диагноз о наличии какого-либо заболевания может поставить только специалист после дополнительных обследований — МРТ, КТ и прочее. При заболеваниях, связанных с гипофизом или надпочечниками исследуют кортизол в моче.

Кортизол в крови повышен: основные причины и симптомы, способы лечения

Кортизол (гидрокортизон) — это гормон, который продуцируется организмом человека при стрессах, его называют стрессовым. Если непредвиденные ситуации случаются часто, или присутствует продолжительное перенапряжение, кортизола вырабатывается слишком много. Это приводит к набору излишнего веса, процессам отмирания мышц и другим неприятным последствиям. Что такое гидрокортизон, каковы его функции в организме и как поступить, когда кортизол сильно повышен, рассмотрим ниже.

Кортизол (гидрокортизон) — это гормон, который продуцируется организмом человека при стрессах, его называют стрессовым. Если непредвиденные ситуации случаются часто, или присутствует продолжительное перенапряжение, кортизола вырабатывается слишком много. Это приводит к набору излишнего веса, процессам отмирания мышц и другим неприятным последствиям. Что такое гидрокортизон, каковы его функции в организме и как поступить, когда кортизол сильно повышен, рассмотрим ниже.

Вопрос к парням

Сима, твои цифры – это живот или талия? Я тоже к вечеру грузнею, но 8-10 см разницы – это ты наверняка преувеличиваешь!

Спортивный для тренировки

Главной задачей такого приспособления является фиксация спины и поясничного отдела во время физических нагрузок. На втором месте стоит похудение. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения. Впитывающий слой вбирает влагу, что позволяет не вытираться во время тренировки.


Существует огромный выбор бандажей для похудения. Они различаются материалом, производителем, назначением и прочими характеристиками. Рассмотрим самые популярные модели.

Принцип действия корсетов для живота

Корректирующие изделия изготавливаются из жесткого каркаса. У дорогих корсетов в конструкции используются жесткие китовые усы, а также современные материалы в виде ребер, помогающие утягивать талию и живот. Носят утяжки как белье, но есть пояса и майки, рекомендованные только для ношения во время занятия спортом.

Сами по себе корсеты не помогают худеть, большая часть из них предназначена для визуальной коррекции лишнего веса. За исключением средств с эффектом сауны и компрессионного белья, которое не имеет ребер жесткости и используется только после резкого похудения или родов.

Современный утягивающий корсет имеет несколько слоев, каждый из которых обеспечивает ту или иную функцию:

  • Внешний слой. Полиэстер, спандекс, лайкра или нейлон. Эти ткани формируют силуэт и удерживают мышцы в тонусе. В них же вшиты жесткие косточки.
  • Средний слой. Состоит в 99% поясов из неопрена, который создает эффект сауны. Улучшает кровообращение, выработку пота и стимулирует метаболизм.
  • Внутренний слой. В качественных изделиях изготовлен из хлопка, который безопасен для кожи и легко впитывает влагу.

Искусственные материалы, сильное давление и другие особенности изделий не позволяют носить их длительно. Иначе польза начинает превращаться во вред.

Корсет не поможет похудеть, если постоянно носить его дома и на работе, наоборот, он приведет к ухудшению здоровья. Сдавливание замедляет работу ЖКТ, ухудшает пищеварение, приводит к вздутию живота. Негативно постоянное ношение утягивающих изделий сказывается и на состоянии легких, кровообращении. Пояс не поможет поддерживать полученный результат похудения. Для этого следует сочетать спортивные изделия с физическими нагрузками.


Искусственные материалы, сильное давление и другие особенности изделий не позволяют носить их длительно. Иначе польза начинает превращаться во вред.

Как работают корсеты для похудения

Существует мнение, что для похудения достаточно просто надеть корсет и забыть о лишних килограммах. Но это далеко не так – специалисты определяют отсутствие эффективности в ношении заявленного предмета для похудения. Почему? Из наиболее полезных оказывается предмет гардероба с пропиткой – его используют в качестве антицеллюлитного обертывания. Да, иногда используемая пропитка способствует сжиганию жира, но это только временный эффект – объемы в целом уменьшаются за счет вывода лишней жидкости. Ношение такого корсета не может быть продолжительным, даже если это советуют производители.

Другие корсеты предназначены для стягивания – это способствует общему преображению, благодаря чему фигура девушки становится стройнее. Но подобные предметы гардероба лишь способствуют коррекции фигуры – устранению лишних объемов в талии. Жировая прослойка при этом не устраняется – она «перекочевывает» на бедренный пояс. В результате получается, что добиться стройности можно лишь в случае необходимости убрать не более 3-4 кг лишнего веса. Если же фигура девушки требует устранения более 5 кг, рекомендуется отказаться от его ношения, потому как подобное стягивание только усугубит ситуацию.

Это важно: Корсет дает тот же эффект, что и джинсы с заниженной талией меньшего размера. При длительном ношении у девушки начинает формироваться жировой пояс на пояснице – характерные валики, уродующие фигуру.

Многие девушки предпочитают носить корсет именно для похудения. Здесь руководствуются опытом предков, которые были утянуты и не могли позволить съесть себе лишнего. Да, в корсете невозможно насытиться прежними объемами – желудок деформируется (он уменьшается за счет стягивания талии), поэтому не может вместить в себя большое количество пищи (рекомендуем прочитать статью про пищеварение).

При длительно ношении перераспределение жировой прослойки приведет к ее смещению, а это чревато увеличением бедер или поясничного пояса – появятся характерные ушки на боках и спине.

Носить постоянно пояс нельзя – это правило относится к любому виду. Безопасное время ношения корсета – 3 часа.


Как следует из представленного выше, ответить на вопрос, помогает ли корсет убрать живот, ответить довольно просто. Да, изделия с пропиткой помогают частичному уменьшению талии. Но для достижения положительного результата следует дополнительно соблюдать диету – правильное питание и обязательное питье в больших количествах. Что касается уменьшения объемов без труда и действий – такого эффекта не получить.

Как работает тренировочный корсет?

Изделие из латекса удобно использовать в ходе тренировок. Его эластичность и упругость позволяет беспрепятственно бегать, приседать, отжиматься, играть в подвижные игры. Специальная спортивная модель чуть мягче корректирующей. Использовать новый тренировочный корсет для физических упражнений не рекомендуется. Его следует немного поносить, чтобы он лёг идеально по фигуре. Сколько? Это индивидуально. Конечно, он должен быть подобран по размеру.

Увеличение выделения пота вследствие разогрева тела в ходе тренировки способствует потере лишней жидкости, а также уменьшению жировых отложений на боках, животе и талии.

Он надёжно поддерживает спину во время занятий с отягощениями. Это предотвращает риск спортивных травм.

Наряду с рациональным питанием, использование тренировочного корсета во время физических занятий поможет эффективно сбросить лишние килограммы. Уменьшение объёмов женской талии также гарантировано.


Изделие из латекса удобно использовать в ходе тренировок. Его эластичность и упругость позволяет беспрепятственно бегать, приседать, отжиматься, играть в подвижные игры. Специальная спортивная модель чуть мягче корректирующей. Использовать новый тренировочный корсет для физических упражнений не рекомендуется. Его следует немного поносить, чтобы он лёг идеально по фигуре. Сколько? Это индивидуально. Конечно, он должен быть подобран по размеру.

Можно ли носить чудо-корсет под обычной одеждой?

Эластичный латекс идеально облегает фигуру и абсолютно не стесняет движения, поэтому его вполне можно одеть под любую повседневную или праздничную одежду. Исключением являются лишь прозрачные блузки или обтягивающая одежда из шелка, атласа или лайкры, из-под которых «тренер талии» будет все-таки виден. А вот с майкой, открытым топом и короткими шортами внешне привлекательное и яркое изделие будет выглядеть очень оригинально.

Эластичный латекс идеально облегает фигуру и абсолютно не стесняет движения, поэтому его вполне можно одеть под любую повседневную или праздничную одежду

Так как это изделие является корректирующим, оно существенно меняет формы, подтягивает живот, убирает свисающие бока и утягивает талию. В нем вы будете выглядеть на все 100%.

Идеально подходит он и для людей, занимающихся сидячей работой. Формируя поистине «королевскую» осанку, он значительно разгружает мышцы и избавляет от болей в спине.

Совет! Ношение латексного корсета для уменьшения талии лучше начинать с 2–3 часов с постепенным переходом на 5–6-часовое использование. Коже нужно отдыхать, поэтому применение его больше указанного времени не рекомендуется.


Перед приобретением «тренера мышц» следует измерить талию в самой тонкой ее части. Производитель предлагает 10 типоразмеров от XS (61 см) до 6XL (106 см), из которых вы можете выбрать себе самый подходящий. Так как корсет имеет несколько рядов крючков, в процессе похудения размер можно корректировать.
Если при выборе подходящего изделия возникают какие-то проблемы, можно обратиться за помощью к менеджеру официального сайта.

Фото корсетов для похудения


В последнее время особой популярностью стал пользоваться корсет для похудения Waist Trainer. В обычных магазинах он пока не продается, но подробное описание и возможность онлайн-заказа есть на официальном сайте компании, или для начала прочитать на нашем сайте более подробный обзор корсета Waist Trainer с отзывами.

Латексный корсет для похудения Waist

Многочисленные положительные отзывы в интернете свидетельствуют о том, что наиболее желаемой маркой являются корсеты Waist Trainer .

Он хорош тем, что визуально напоминает обычный элемент женского белья.

  • Широкий пояс начинается под грудью и заканчивается на уровне бедер, то есть он охватывает всю спину, благодаря чему не только поддерживает ее во время тренировок, но и устраняет жировые складки сзади.
  • Кроме того на оригинальной модели всегда имеется три ряда крючков, благодаря которым можно менять размер и продолжать носить корсет даже после того как вы похудеете.

Изделия фирмы WT состоят из двух слоев.

  • Наружный слой – прочный латекс, внутренний – натуральный хлопок.
  • Благодаря этому ношение вейсттрейнер не доставляет никаких неудобств.

Кроме того, в этом изделии нет никаких травмирующих элементов, как в обычном белье.

  • Однако он имеет определенную форму благодаря девяти ребрам, придающим эластичную жесткость.
  • Они поддерживают фигуру, но не сдавливают ее.

Модели представлены как в классических черно-бежевых оттенках, так и в оригинальных расцветках, это позволяет подобрать его под вашу спортивную одежду.

Существуют определенные правила ношения тренировочного латексного корсета, для достижения максимального эффекта.

Корсетная диета учит талию хорошим манерам?

«Красота требует жертв» – любимая поговорка женщин всех времен. Несмотря на необратимые негативные последствия, которые оказывало ношение тугого корсета на организм и здоровье женщины, ни один дамский гардероб на протяжении нескольких столетий не обходился без этой оригинальной детали одежды. Позже, в начале ХХ века феминистки отстояли свое право, в буквальном смысле слова, дышать полной грудью, но уже уже столетие спустя корсет вновь вернулся в обиход по инициативе Александра Синклера, пластического хирурга из Беверли-Хиллз, США.

Именно доктор Синклер стал своего рода продюсером корсетной диеты: он начал активно предлагать своим клиенткам (нередко – знаменитым и всемирно известным красавицам) носить плотно затянутый корсет, чтобы «научить талию быть тоньше», а желудок – есть меньше. Метод Синклера состоит в том, что пациентка надевает корсет на 2-3 часа в день (но не на время сна или занятий спортом!), каждую неделю увеличивая это время на 20-30 минут. Желательно также сочетать корсетную диету со специальной диетой для похудения живота – что естественным образом усилит эффект. Максимальное непрерывное время ношения корсета составляет 8-12 часов.

Предприимчивый американец утверждает, что таким нехитрым способом его клиентки теряют до 15 см в талии примерно за 4-6 месяцев, не только благодаря тому, что талия «хорошо училась», но и потому, что, сдавливая ребра, корсет буквально обрекает свою носительницу на кукольные порции еды — много просто физически не влезет.

Подкупающие простотой советы Александра Синклера, эффектные результаты корсетной диеты, и особый модный флёр, веками окутывающий такой женственный и сексуальный предмет одежды как корсет, сделали свое дело: в мире начался корсетный бум. Сначала в корсеты затянулся буквально весь Голливуд, затем продажи корсетов резко подскочили на территории США и Европы, и вот наконец корсетная диета «докатилась» и до России.

Правда, доктор предупреждает и о том, что корсет нельзя носить дольше 12 часов в сутки, и что, получив удовлетворительные результаты, важно не заходить слишком далеко и хотя бы на время, но все же убирать корсет из ежедневного гардероба. Будучи врачом, изобретатель корсетной диеты вполне понимает, что постоянное ношение корсета может вызвать проблемы со здоровьем. Однако на эту часть его выступлений уже никто не обращает внимание — все слышат только о невероятном эффекте утяжки. И корсетная диета победно шествует по миру, имея в своем авангарде самых знаменитых и очаровательных красавиц – многие актрисы, модели и светские персоны уже не скрывают своей любви к корсетам.

Правда, доктор предупреждает и о том, что корсет нельзя носить дольше 12 часов в сутки, и что, получив удовлетворительные результаты, важно не заходить слишком далеко и хотя бы на время, но все же убирать корсет из ежедневного гардероба. Будучи врачом, изобретатель корсетной диеты вполне понимает, что постоянное ношение корсета может вызвать проблемы со здоровьем. Однако на эту часть его выступлений уже никто не обращает внимание — все слышат только о невероятном эффекте утяжки. И корсетная диета победно шествует по миру, имея в своем авангарде самых знаменитых и очаровательных красавиц – многие актрисы, модели и светские персоны уже не скрывают своей любви к корсетам.

Корсет в виде майки

Это приспособление подходит только для носки под закрытой одеждой, а значит — для тех времен года, когда в ней не жарко. Принцип действия такой же, как и у пояса, но эксплуатация его более удобна, потому что он лучше фиксируется и не сползает.

Есть 2 разновидности корсета-майки: с вырезом под грудью и по типу обычной майки. Ни один из фасонов не влияет на эффективность изделия, поэтому можно выбирать любой из них, который более удобен.


Касательно применения талька, существуют противоречивые мнения. С одной стороны, сам корсет предназначен для повышения потоотделения, с другой — тальк притупляет этот процесс.

Что представляет собой латексный корсет для похудения и как «работает»?

С каждым годом все больше появляется разнообразных приспособлений, которые должны помогать человеку бороться с лишними килограммами. Одни из них действительно эффективны, другие – не очень. Латексный корсет для похудения – популярная новинка на рынке подобных товаров.

Он совсем недавно появился на отечественном рынке спортивной продукции, но уже успел завоевать достаточно широкую популярность. Однако, настолько ли хорош данный товар, как о нем говорят? В этом еще нужно разобраться.

  • Механизм действия
  • Состав и строение продукта
  • Правила использования
  • Где приобрести продукт?
  • Противопоказания и предостережения

Именно тогда особо популярными были корсеты. Только они являлись одной из обязательных частей вечернего наряда для дам, придавая их талии особой тонкости. Главной проблемой тех времен была жесткость такого приспособления и сдавливание внутренних органов. Фраза: «красота требует жертв» отлично подходит для данной ситуации.

Помогает ли корсет для похудеть живота и убрать бока

Люди с древних времен верят в чудеса и мечтают найти волшебное средство преображения из Золушки в Красавицу. Современный мир богат на выдумки и безумные разработки, но до сих пор нет средства, которое могло бы в одно мгновение сжечь весь жир на теле. Хотя не будем спешить с выводами… Лучше узнаем о новом модном веянии в области красоты, а точнее о корсетах для уменьшения талии.

Итак, представляем вашему вниманию утягивающее белье, которое не только внешне моделирует фигуру, но и сжигает лишние отложения в зоне боков и талии. Такой пояс может иметь пропитку из разогревающего состава, что способствует лучшему разогреву тела, усиленному потоотделению и ускоренному кровообращению. Все это в комплексе быстро сжигает жир и подтягивает кожу.

Читайте также:  Инкубационный период туберкулеза у взрослых: через сколько времени проявляется после заражения?
Добавить комментарий