Благоприятные дни для зачатия ребенка и разные способы их расчета

Благоприятные дни для зачатия ребенка

Беременность возможна при контакте сперматозоида с яйцеклеткой. Для успешного результата полового акта необходимо правильно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.

Начнем с того, что яйцеклетка для оплодотворения созревает раз в месяц. После созревания она покидает яичник и через брюшную полость попадает в маточную трубу. Данный процесс называют овуляцией. У каждой здоровой женщины этот процесс протекает в середине менструального цикла – между 14-ми и 16-ми сутками.

Яйцеклетка активна достаточно короткое время – от 12 до 24 часов. Попавшие после семяизвержения в организм женщины сперматозоиды могут сохранять активность 3-4 дня. Именно тогда и должна произойти встреча сперматозоида с женской зародышевой клеткой. Если за это время зачатие не состоится, сперматозоиды погибнут.

Следовательно, благоприятными для зачатия являются дни овуляции. Если правильно рассчитать этот период, шанс забеременеть будет намного выше. Останется узнать, через сколько дней после зачатия готовиться к встрече нового члена семьи.

Следует отметить, что овуляция у каждой женщины происходит в разный период. У некоторых появляются такие симптомы, как:

  • боли в области нижней части живота;
  • нагрубание молочных желез вплоть до болезненности;
  • кровянистые выделения из влагалища.

Существует несколько методов расчета:

  • календарный (или ритмический);
  • по базальной температуре;
  • по изменениям цервикальной слизи;
  • тесты для точного определения периода овуляции;
  • симптомотермальный (комбинация вышеуказанных методик);
  • ультразвуковой мониторинг.

Календарный метод

Этот метод определения овуляции достаточно условный. При регулярном менструальном цикле его продолжительность не так уж важна. Проследив три месяца за менструальным циклом, женщине нетрудно будет составить календарь зачатия.

Календарный метод поможет определить подходящее время

Продуктивными считаются с 9-го по 18-й сутки цикла – отсчет ведется с двадцатых суток до начала следующей менструации.

Если цикл нерегулярный, женщине придется записывать длительность каждого из них на протяжении целого года, вычислив самый короткий и самый длинный из них. Затем производится расчет:

  • из числа дней самого короткого вычитаем 19;
  • из числа дней самого длинного вычитаем 10.

Допустим, самый короткий цикл составил 25 суток, самый длинный – 29. Получим:

  1. 25 – 19 = 6.
  2. 29 – 10 = 19.

Следовательно, лучшие дни для зачатия – с 6-го по 19-й включительно.

Но даже если менструальный цикл безупречно ритмичный, овуляция не всегда происходит в расчетные дни. Заметим, что срокам изменения овуляции способствуют:

  • стрессы;
  • депрессии;
  • прием различных лекарств, гормональных препаратов;
  • различные заболевания.

Поэтому календарный метод высчитывания дней зачатия недостаточно эффективен.

Определение базальной температуры

Здесь овуляция определяется с помощью термометра – измеряется температура в прямой кишке. Процедура выполняется каждое утро, не вставая с места после пробуждения.

Используйте точный термометр, который может измерить даже незначительные температуры

К середине менструального цикла регистрируется увеличение температуры на 0,2 – 0,4°, что является знаком к началу овуляции. Базальную температуру измеряют 3 – 4 цикла подряд. Расчет ведется по принципу отсчета 6 суток назад и вперед от того дня, когда была пересечена отметка 37,0 градусов.

Если менструальный цикл идеальный, созревание яйцеклетки обычно произойдет на 14 сутки. Следовательно, лучшие дни для зачатия будут: 14 – 6 = 8, 14 + 6 = 20 – с 8-х по 20-е сутки менструального цикла.

Наблюдение за цервикальной слизью

В этом случае проводится анализ слизистой шейки матки. Данный метод применяется после консультации с врачом.

Пальцем или с помощью зеркальца из влагалища берется образец слизи. После окончания месячных первые три дня слизи обычно нет. Следовательно, возможность забеременеть ничтожно мала. Когда слизь появляется, она бывает густой и белой. После становится прозрачнее и в течение двух суток не меняет своей консистенции – это пиковые дни.

Благоприятные дни для зачатия ребенка – в период с первого появления слизи до окончания четырехдневного периода после пиковых.

Тест и другие методы

Действуют по принципу тестов определения беременности. Это две полоски с двумя индикаторами. При контакте с мочой цвет полосок изменяется в зависимости от количества гормона. До начала овуляции концентрация лютеинизирующего гормона резко возрастает. Именно этот гормон приводит к овуляции.

Одним из самых точных методов являются тесты на овуляцию

Тесты проводятся ежедневно, строго по инструкции. Первый тест делают за 5-6 суток до предполагаемой овуляции. При положительном результате теста овуляция произойдет в течение суток. При пике концентрации гормона обе линии индикатора интенсивно окрашиваются. Последующие 2-3 дня считаются лучшими для зачатия.

Однако, как и при тестах на беременность, здесь не исключены ошибки. Поэтому лучше комбинировать тесты с другими методами. Симптомотермальный метод является комбинацией всех вышеперечисленных способов, позволяющих определить благоприятные дни для зачатия.

Ультразвуковой мониторинг – это один из самых точных методов наблюдения за ростом фолликулов и определения приближения даты овуляции. Проводится в больнице врачом. Наблюдение начинается на 6-7 сутки после менструации и проводится в последующие дни для определения доминантного фолликула и предсказания примерного срока овуляции.

Итак, лучшие дни для зачатия определены, сделано все для оплодотворения клетки. Остается набраться терпения и ждать наступления беременности.

Как распознать беременность

Определения беременности — анализ крови

В первые дни после зачатия у женщины происходит гормональная перестройка, которая прежде всего влияет на пищеварительную систему. Опишем наиболее распространенные признаки наступившей беременности, проявляющиеся до задержки месячных.

Дни после зачатияСимптомы
1 – 2Приступы головокружения, снижение артериального давления, изменение ректальной температуры, ранний токсикоз
3 – 7Недомогание, общая слабость, повышение температуры тела
7 – 10Межменструальное кровотечение
14 – 21Увеличение чувствительности груди

На какой день после зачатия возможно определить беременность и какими способами? Есть два типа тестов:

  • анализ крови;
  • анализ мочи.

Анализ крови можно сдать через 7-10 дней после предполагаемого зачатия. Результаты тестирования будут положительными на 9-10 сутки после оплодотворения.

Тест на анализ мочи более прост в использовании, результат можно получить через 5 минут. Однако, тест не всегда точен. Положительный ответ может быть более достоверным через две недели после овуляции.

Задолго до планирования беременности для увеличения положительного результата женщине рекомендуется бросить курить, поскольку действие никотина тормозит развитие фолликула. Обоим партнерам нужно прекратить употребление алкоголя и большого количества кофе, иначе повышенное выделение адреналина губительно подействует на прогестерон, а матка не будет готова к приему оплодотворенной яйцеклетки.

Рекомендуется употреблять большое количество овощей, фруктов, снизить потребление большого количества мяса.

Об авторе: Боровикова Ольга

Грамотный расчет благоприятных дней для зачатия

Планирование беременности давно перестало быть уникальным явлением. Современные пары все чаще осознанно подходят к этому вопросу, чтобы в полной мере насладиться ролью родителя. Зарождение новой жизни — это чудо, которое не всегда можно предсказать, но рассчитать благоприятные дни для зачатия вполне по силам любой женщине, задумывающейся о материнстве. Вопрос о том, когда лучше зачать ребенка, беспокоит многих родителей, мы рассмотрим все нюансы этой темы и научимся вычислять период, когда вероятность оплодотворения максимальна.

Когда женщина может забеременеть?

Несмотря на популяризацию вопросов связанных с беременностью и деторождением, многие женщины не знают банальных вещей о собственном организме. Поэтому остановимся на основных аспектах.

Репродуктивный период (тот отрезок жизни, когда она может забеременеть) у женщины начинается с 12-13 лет. Именно в это время у девочки меняется гормональный фон, и начинают созревать яйцеклетки. Внешне это проявляется менструальными кровотечениями, которые повторяются практически каждый месяц. Запас яйцеклеток у женщин ограничен и к 50-55 годам овариальный фонд истощается и наступает климактерический период (в этот отрезок времени забеременеть невозможно).

У женщины репродуктивного возраста каждый месяц под влиянием гормонов происходит один и тот же процесс: созревает доминантный фолликул, разрывается и в маточную трубу выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Эта яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность всего один день. Если в это день, произошла встреча со сперматозоидом, то можно забеременеть. Если нет, то яйцеклетка погибает, и весь процесс менструального цикла повторяется заново.

Таким образом, лучшее время для зачатия малыша – это день, когда яйцеклетка выходит из фолликула в маточную трубу. При этом необходимо понимать, что не каждая встреча яйцеклетки и сперматозоида заканчивается беременностью. Может оказаться, что оплодотворяющий сперматозоид был с дефектами или изменения есть в самой яйцеклетке, иногда нарушается сам процесс слияния половых клеток. Поэтому процесс успешного оплодотворения и развития ребенка во многом зависит от стечения обстоятельств, а рассчитать, самые лучшие дни для зачатия ребенка помогают собственные ощущения и медицина.

В какой день можно забеременеть и как о нем узнать

Чтобы высчитать благоприятное время для зачатия нужно, прежде всего, знать свой день овуляции. Только в этот день женщина может забеременеть и дать начало новой жизни. Узнать об овуляции во время цикла помогают различные методы:

  1. Календарный метод. Обычный календарь, в который женщина записывает продолжительность своего цикла. Овуляция приходится примерно на середину цикла. Такой календарь ведут в течение нескольких месяцев, чтобы убедиться, что продолжительность цикла примерно одинакова. Метод имеет много неточностей, овуляция может наступить раньше или позже предполагаемой даты, поэтому применяют такой календарь редко.
  2. Личные симптомы, специфические выделения, изменение чувствительности молочных желез и другие субъективные признаки цикла. Этот метод является простым, безопасным и не требует материальных затрат. Недостатком является его неточность, ненадежность и зависимость от различных внешних факторов. Если у пары есть проблемы, то использоваться этот метод, чтобы вычислить лучшие дни для зачатия ребенка, крайне не рекомендуется.
  3. Календарь базальной температуры (БТ). Это метод основан на ежедневном измерении базальной температуры в прямой кишке в течение цикла. Эти данные фиксируют в специальной таблице и рисуют графики. Такой календарь может зафиксировать скачок БТ перед овуляцией, это лучшее время для зачатия ребенка.
  4. Тесты и анализ крови на лютеинизирующий гормон. Если паре нужно достоверно узнать, когда лучше зачать ребенка, то можно воспользоваться этими методами. Подъем уровня лютеинизирующего гормона наблюдается за день до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. Узнав этот день, можно спланировать благоприятный период для занятий любовью.
  5. УЗИ. Один из наиболее точных способов уловить день разрыва фолликула. Проблемой являются материальные и временные затраты. Когда у пары есть проблемы с репродукцией, то определить, какие лучшие дни для зачатия ребенка, помогает именно этот метод.

Когда лучше зачать ребенка?

Вычислив день цикла, когда можно забеременеть, осталось определиться с периодом, когда лучше заняться любовью, чтобы получить желаемый результат. Для этого нужно знать, сколько живут мужские половые клетки и как они попадают к месту встречи с яйцеклеткой.

Сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в течение 3-4 дней после проникновения в маточную трубу. До этого момента они преодолевают серьезный путь (влагалище, матка), который занимает некоторое время (4-5 часов). На пути к маточной трубе многие спермии гибнут и до яйцеклетки должно дойти определенное количество подвижных жизнеспособных сперматозоидов, чтобы процесс оплодотворения свершился. Получается, что период наиболее вероятного зачатия составляет всего 2-3 дня. А заниматься незащищенным половым актом следует за день или в день овуляции.

Чтобы рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка можно воспользоваться специальной таблицей. Эта таблица или календарь представлены ниже, они учитывают среднюю продолжительность жизни спермиев и день овуляции и помогают узнать, занятия любовь в какие дни увеличивают шансы стать родителями.

Что еще нужно знать парам, планирующим беременность

Кроме вычисления благоприятных дней, какие еще моменты нужно учитывать:

  1. При подсчете дней овуляции, нужно помнить, что бывают ановуляторные циклы.
  2. Самое главное в планировании беременности — это убедиться в том, что здоровье обоих супругов в относительном порядке.
  3. Календарь зачатия, приведенный в статье, рассчитан на стандартное протекание овуляции и цикла, но каждая женщина индивидуальна и у нее могу быть свои особенности.
  4. Период благоприятных дней отличается у конкретной пары: у кого-то он длится 3-4 дня, а у других всего один день.
  5. Если у супругов не получается, какие из дней наиболее удачны для оплодотворения, можно обратится к доктору и узнать этот период с помощью современных методов (УЗИ, анализ на ЛГ).

Можно ли предугадать рождение девочки или мальчика

Иногда на приеме у гинеколога можно услышать такие фразы: «Доктор, подскажите, какие дни подходят для зачатия девочки» или «Нет, у нас одни девочки, а нам нужен теперь мальчик». Скажем заранее, предугадать пол ребенка практически невозможно.

Пол ребенка зависит от генетической информации отца. Существуют общие тенденции, которые дают большую вероятность на рождение девочки. Так, занятия любовью за 1-2 дня до овуляции повышают вероятность рождения девочки. Обосновать это можно тем, что спермии, несущие Х-хромосому и отвечающие за рождение девочки, более выносливы, но менее подвижны. А вот секс в день овуляции повышает шансы на рождение мальчика, так как Y-сперматозоиды более быстрые, но менее живучие.

Использовать народные методы для рождения девочки конечно можно, но гарантии дать они не могут. Гораздо важнее здоровье малыша, а девочки это будут или мальчики имеет второстепенное значение.

Как рассчитать наиболее удачные дни для зачатия?

О том, как важно вести календарь менструального цикла, девушкам твердят с юных лет. Не все внимают подобным советам гинекологов, а зря. Регулярное ведение календаря менструаций дает возможность точно установить длину цикла, вовремя заметить отклонения от нормы, обнаружить беременность и рассчитать благоприятные дни для зачатия и так называемые «безопасные» дни, когда вероятность близка к нулю.

Отметим сразу: календарный метод контрацепции крайне ненадежен, не способен полностью защитить вас от нежелательной беременности и уж тем более – от ИППП. Однако рассчитать дни, когда зачатие наиболее вероятно, он вам поможет. Главные условия в данном случае – ведение дневника менструации в течение 4-6 месяцев (чем дольше, тем лучше) и регулярность месячных.

Женский цикл условно можно разделить на несколько отрезков:

  • созревание яйцеклетки;
  • овуляция;
  • перемещение созревшей яйцеклетки в полость матки;
  • менструация.

В норме цикл длится от 21 до 35 дней, из которых 2-7 суток приходятся на собственно менструацию. Особенности течения цикла очень индивидуальны, поэтому не стоит сравнивать свой организм с другими и руководствоваться опытом подруг. Если у вас вызывают беспокойство обильные или слишком скудные месячные, сильные боли в эти дни, выделения странного цвета (например, ярко-алого или темно-коричневого), стоит посетить гинеколога.

Читайте также:  Задержка менструации – по каким причинам она может быть, когда это норма, а когда патология?

Наиболее благоприятными днями для зачатия считаются 4-5 дней до овуляции и 1-2 суток после нее. Овуляция (выход готовой к оплодотворению яйцеклетки) происходит примерно в середине цикла: например, при длительности 28 дней это 14 день. На ее приближение и наступление могут указывать обильные, похожие на белок слизистые выделения из влагалища, легкие ноющие боли в животе. Сегодня в аптеках продаются тесты на овуляцию, которые помогут уточнить ее наступление. Самая высокая вероятность зачатия – собственно в день овуляции. Если оплодотворение происходит, месячные не приходят в назначенный срок.

Важно! Многие девушки, мечтающие забеременеть, начинают делать домашние струйные тесты еще за несколько дней до даты предполагаемых месячных, но это неправильно. Несмотря на то, что современная фармакология выпускает тесты с очень высокой чувствительностью, способной распознать беременность на ранних стадиях, для достоверности результата следует дождаться дня предполагаемых месячных. Если кровотечение не наступает, на следующий день с первой порции мочи (это важно, так как самая высокая доза ХГЧ содержится именно в ней) можно сделать тест. С каждым днем задержки уровень ХГЧ в моче возрастает, следовательно, увеличивается и точность результатов теста. Раньше всего беременность выявляет анализ крови на ХГЧ, так как в ней концентрация этого гормона в 2 раза больше, чем в моче. Поэтому особо нетерпеливым стоит посетить лабораторию за 1-2 дня до даты предполагаемых месячных.

Если зачатие не произошло, кровотечение приходит в срок, и начинается новый цикл.

На вероятность зачатия, помимо дня женского цикла, оказывают влияние и другие факторы, а именно:

  • качество спермы партнера – при низкой жизнеспособности сперматозоидов половой контакт даже в благоприятные дни имеет очень низкие шансы на оплодотворение;
  • состояние здоровья женщины в целом;
  • наличие хронических заболеваний органов половой системы, инфекции и т. д.

Важно! Календарный метод не является надежным способом контрацепции! На зачатие влияет огромное количество факторов, и учесть все их самостоятельно просто невозможно. У многих женщин беременность наступала в результате полового контакта на 4, 5, 7, 24, 26 день цикла, которые считаются относительно безопасными. Кроме того, один или два раза в год женский цикл может проходить без овуляции, и это считается нормой. Если вы пока не планируете стать мамой, подберите со своим гинекологом более надежный метод контрацепции.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Как рассчитать лучшие и самые благоприятные дни для зачатия ребенка

Не откладывайте ребёнка на потом

  1. К доктору – вдвоем!
  2. Витаминизация – прежде всего!
  3. Методы определения лучших дней для зачатия
  4. Календарный способ
  5. Вагинальный способ
  6. Как определить день овуляции?
  7. УЗИ
  8. С помощью теста
  9. Калькулятор
  10. Народный метод
  11. Девочка или мальчик?
  12. Видео

Мысленно к появлению малыша молодые родители начинают готовиться, наверное, уже за свадебным столом. Зачем же создаётся семья, если не для продолжения рода? Некоторые ещё до бракосочетания оговаривают кого хотят: мальчика или девочку. Но каково же бывает удивление, когда никаких признаков беременности не появляется.

Эта статья для тех, кто ждёт наступления беременности как чуда, но она почему-то не наступает. В таких случаях обычно молодая женщина идёт к врачу. Ей хочется узнать, как забеременеть? Как высчитать лучшие дни для зачатия?

К доктору – вдвоем!

В женскую консультацию чаще всего приглашают и супруга. Туда надо идти вдвоём, как шли когда-то в ЗАГС. Гинеколог, конечно, подскажет, как высчитать наиболее благоприятные дни для зачатия малыша. Но до этого соберут анамнез (анамнезсовокупность сведений, получаемых при медицинском обследовании путём расспроса самого обследуемого и/или знающих его лиц. Изучение анамнеза, как и расспрос в целом, не просто перечень вопросов и ответов на них. От стиля беседы врача и больного зависит та психологическая совместимость, которая во многом определяет конечную цель — облегчение состояния пациента ) – узнают, когда и чем болели оба супруга. Проведя необходимые исследования, дадут рекомендации.

Медики считают, что готовиться к зачатию нужно полгода. За пол года женский организм должен окрепнуть, чтобы выносить здорового ребёнка. Организм мужчины, как это ни покажется странным, тоже нуждается в подготовке.

Витаминизация – прежде всего!

Даже если пара здорова, мужчине и женщине назначат витамины. Причём обоим одинаковые. Фолиевую кислоту, витамины А,Е,С; пропишут цинк и селен.

Вы спросите: зачем?

Одни и те же общеукрепляющие препараты действуют на мужской и женский организм по-разному.

  • Фолиевая кислота, которую называют «витамином беременности». У женщин до зачатия она способствует созреванию яйцеклеток. У мужчин – качественных сперматозоидов. Впрочем, женщина будет пить этот витамин до конца беременности. Мужчине можно прекратить с благополучным наступлением зачатия.
  • Витамин А у мужчин вызывает половое желание и улучшает качество спермы. Будущему ребёнку витамин A необходим для глазок. Но обычно врачи не разрешают превышать его дозировку.
  • «Женский витамин» Е, который называют витамином молодости и красоты, заботится о коже, костях, ногтях. У мужчин он способствует созреванию сперматозоидов.
  • Витамин С – хороший стимулятор иммунитета. Он убережет сперматозоиды от свободных радикалов. Важен он и для женщин.
  • Селен способствует выработке спермы и продлевает срок их существования, не позволяя гибнуть раньше времени.
  • Цинк тоже повышает жизнеспособность сперматозоидов. Значит, полезен мужчинам для полноценного зачатия.
  • Витамины группы В чаще назначают женщинам накануне зачатия: В6 – способствует правильному формированию коры головного мозга у будущего малыша. Им должен быть насыщен организм будущей мамы. К тому же, в комплексе с В12 и В1 он положительно влияет на сердечно-сосудистую, костно-мышечную систему формирующегося плода. Этих витаминов должно быть достаточно в организме будущей мамы ещё до зачатия.
  • Витамин Д – полезен и матери, и ребёнку. Он необходим для формирования здоровых зубов у малыша. И для сохранности зубов у мамы, носящей под сердцем дитя.

Когда будущие родители окрепли, физически и морально подготовились к появлению маленького члена семьи, можно заняться вычислением правильного дня зачатия первенца.

Методы определения лучших дней для зачатия

  • календарный
  • вагинальный
  • ультразвуковой
  • тестовый
  • калькулятор
  • народный

Календарный способ

Первый способ вам наверняка предложат в женской консультации. Он заключается в ведении женского календаря. Но делать это надо пунктуально, по утрам измеряя базальную температуру в одно и то же время в прямой кишке или влагалище.

Данные аккуратно заносятся в календарик. В обычные дни ректальная температура будет 36,6° . Непосредственно перед овуляцией поднимется до 37° . Во время овуляции — до 37,2° . По истечении месяца можно начертить кривую, соединив точки значений.

На следующий месяц сразу после mensis опять вносим данные измерений в свой календарик. Желательно продолжать измерять базальную температуру три месяца подряд.

Так вы определите длину своего менструального цикла. (В идеале он равен 28 дням). И вычислите дни овуляции, когда яйцеклетка, созрев, попадает в маточную трубу. Наступает благоприятный момент для зачатия. Как только ваш термометр — желательно использовать электронный — это удобнее и точнее — показал 37°, значит, благотворное время для зачатия пришло. Начинайте активную сексуальную деятельность.

Не следует считать укороченный до 21 дня или удлинённый до 35 дней цикл отклонением от нормы. В первом случае овуляция, которая длится всего два дня, наступит на 6-7-8-й дни. (Вторая половина при любом цикле равняется 14 дням). Это даже не всем гинекологам известно! А вы будете знать. Во втором — на 20-22-й дни. А не на 10-й и 17-18-й, как ошибочно считают многие, предполагая, что при любой продолжительности цикла овуляция приходится ровно на середину.

Не следует забывать и о том, что несколько раз в году бывают циклы без овуляции, когда яйцеклетка не образуется.

Вагинальный способ

Этот способ совсем прост. Опытная женщина всегда чувствует овуляцию. Выделения из влагалища в такие дни напоминают содержимое куриного белка. Слизь такая же вязкая.

Есть и другие признаки. Припухает грудь. Тянет и побаливает яичник — с той стороны, где яйцеклетка готовится выйти в маточную трубу, чтобы встретиться со сперматозоидом. Повышается половое влечение. Так сама природа заботится о продолжении рода.

Как определить день овуляции?

Одним из точных методов определения дней овуляции является ультразвуковой. Женщина может всегда воспользоваться УЗ-мониторингом. Ещё его называют фолликулометрией.

Врач высокой квалификации на аппарате отслеживает весь процесс созревания яичника, начиная с 8-10-го дня менструального цикла, либо сразу после месячных, через каждые два дня. Пока фолликул не достигнет во время овуляции 1,8-2,4 см. Но созревание фолликула ещё не гарантия наступления беременности, так как он может не разорваться, а продолжать увеличиваться, пока не образует кисту. В норме о разрыве фолликула говорит наличие жидкости из лопнувшего фолликула в задней части матки и повышение прогестерона, образование жёлтого тела.

Наблюдая за женщиной два-три месяца, доктор может назвать точные дни овуляции, руководствуясь характерными признаками на аппарате УЗИ. Может он определить и причины её отсутствия при ановуляторном цикле.

С помощью теста

Можно порекомендовать тестовый метод. Купить тестовые полоски, похожие на полоски, при помощи которых определяют беременность, можно в аптеке. Так же, как полоски для беременности, их опускают в мочу. Их цвет будет зависеть от содержания эстрогенов в организме.

Следить за этим нужно ровно неделю. В ановуляторные дни изменять цвет будет одна полоска. За день до овуляции обе полоски примут одинаково яркую окраску. Значит, на следующий день можно приступать к сотворения чуда ещё одной маленькой жизни. Он наилучший!

Именно этот метод женщины любят использовать больше всего. Он проще, чем метод измерения базальной температуры и более точный.

Калькулятор

Не все знают, что существует современный метод определения овуляции специальным калькулятором. Этот можно сделать на сайте http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya

Можете попробовать. Для точного определения нужно ввести только дату последней менструации, продолжительность месячного цикла и период расчёта. Все остальное сделает за вас калькулятор.

Предположим, молодые родители запланировали зачатие ребёнка на ближайшее время. У женщины 24-тидневный цикл. Последние месячные были 1 октября. Берём 3 расчетных периода: октябрь, ноябрь и декабрь.

Калькулятор выдает следующие результаты:

Лучшие дни для зачатия: с 9 по 17 октября, со 2 по 10 ноября, с 26 ноября по 4 декабря.

Как видим, в ноябре выпадает целых 14 благоприятных дней, используйте их для зачатия.

Народный метод

Этот старинный способ определения самых благоприятных дней для зачатия собственного чада очень прост. Берётся продолжительность женского цикла и делится ровно пополам. Например, у женщины классический цикл из 28 дней. Делим его пополам. И добавляем и отнимаем по одному дню. Значит, лучшими для любовных утех будут дни: с 13-го по 15-й.

Иногда учитывают лунный цикл, который в жизни женщины имеет важное значение. Считается, что ни в новолуние, ни в полнолуние, ни в последней трети лунного цикла, на убывающей луне, зачинать ребёнка не стоит. Для этого лучше подходит растущая луна.

Девочка или мальчик?

В ожидании ребёнка в семьях задумываются: кто же родится, девочка или мальчик. Бабушки пытаются определить это по определённым признакам. Если живот конусом вперёд: значит, будет мальчик. Если живот круглый, и бедра пополнели, значит, надо ждать девочку.

Теперь пол ребёнка определяют по УЗИ. Ультразвук лучше любой бабушки «видит»: кто там спрятался у мамы в животике.

Но в молодых семьях, где ждут первенца, хотят знать пол ребёнка еще до того, как он попадёт в этот живот. Планируют малыша и в семьях, где уже есть дети. Есть мальчик, хочется девочку. Или наоборот.

Медики считают, если половое сношение произошло накануне овуляции, родится девочка. Если после – мальчик.

Восточные мудрецы советуют: чтобы родился сын, спать изголовьем к северу. Тем, кто ждёт дочь – к югу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Почему не получается забеременеть: причины и рекомендации для тех, у кого не получается зачать ребенка – https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/pochemu-ne-poluchaetsya-zaberemeneti.html

Видео

Врач-гинеколог рассказывает, как происходит процесс оплодотворения, какие дни наиболее благоприятные для зачатия и как их определить, используя тесты на овуляцию, как подготовиться к беременности обоим партнерам, какое медицинское обследование пройти.


Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен – присоединяйтесь!

Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:

Сейчас очень много информации в интернете, где можно самим онлайн рассчитать дату зачатия. А вообще-то, наверно, каждая девушка знает, когда у неё овуляция-вот это и будут благоприятные дни.

Лучше всего выбирать время для зачатия комбинируя несколько из перечисленных методов. Используя один метод можно ошибиться, а комбинируя несколько методов будет точный результат.

Все это конечно интересно и поучительно, но, по моему мнению, психологический настрой имеет большее значение при зачатии малыша, чем вычислительные способы. Будущей мамочке не стоит увлекаться подсчетами “того самого” дня, она должна быть готова морально к вынашиванию и максимально спокойна в этот период. А способы предсказания пола по форме живота вызывают у меня снисходительную улыбку – мне 90% пророчили мальчика, мол и живот конусом и не изменилась совсем, но по УЗИ 100% девочка, так что в этом случае я наоборот больше доверяю науке.

Согласна с комментарием выше. пока не будет полной психологической готовности к ребенку у обоих родителей вряд ли что получится. Ведь многие люди занимаясь сексом для зачатия ребенка очень нервничают и чувствуют неловкость. Лучше просто расслабиться, но при этом ясно осознавать к чему все это.

Самое главное-это не зацикливаться на зачатии, конечно это трудно, но нужно расслабиться и эмоционально. Я никогда не вычисляю период овуляции, приблизительно с середины менструального цикла вести с мужем активную половую жизнь.

Благоприятные дни для зачатия и как их легко определить

Знание благоприятных дней увеличивает шансы на зачатие ребенка. На эти дни влияют продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклетки, а также ваш менструальный цикл. Для того чтобы произошло зачатие, сперматозоид должен достичь зрелой яйцеклетки. Существует множество способов, используемых для вычисления благоприятных дней, и они включают знание средней продолжительности менструального цикла, признаков овуляции и даже использование калькулятора овуляции.

Овуляция (выход яйцеклетки) и примерно 5 дней до этого – лучшие дни для попыток зачатия ребенка. Все остальные во время менструального цикла считаются неблагоприятными днями. Но если вы не хотите забеременеть, то самым безопасным является период, начиная с 4-го дня после овуляции и до конца цикла (начала следующих месячных).

Как рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия?

Определение лучших дней для зачатия помогает определить, когда происходить овуляция, позволяя либо избегать беременности, либо увеличивать шансы на беременность.

Читайте также:  Касторовое масло при запорах: как принимать, дозировка, особенности

1. Диаграмма длины менструального цикла (календарный метод)

Отслеживая менструальный цикл, вы можете определить, как долго продолжаются лютеиновые и фолликулярные фазы. Если цикл является регулярным, это также позволяет вычислить, когда происходит овуляция. Откройте электронную таблицу или календарь (например, в телефоне) и отметьте первый день месячных – это начало вашего цикла. А потом также отметьте день, когда менструация заканчивается. Как только начинаются следующие месячные – снова отметьте первый день. Продолжайте этот процесс в течение трех-четырех месяцев, поскольку дополнительная информация приведет к более точному определению ваших благоприятных дней для зачатия.

Этот метод может помочь вам лучше понять продолжительность менструального цикла и его постоянность. Вы будете знать, когда, скорее всего, начнется следующий, и сможете рассчитать период овуляции и наилучшие дни для зачатия.

2. Наиболее благоприятные дни

Большинство яйцеклеток живут от 12 до 24 часов после овуляции, а сперматозоиды обычно могут сохранять жизнеспособность до 5 дней во влагалищной среде, которая является благоприятной.

Поэтому наилучший период для зачатия – за 5 дней до овуляции и в день овуляции. В большинстве случаев овуляция происходит между 12 и 16 днями от начала менструального цикла. Это означает, что если ваш цикл составляет 24 дня, она будет на 10-й день; если 28 дней – на 14 день; если это 35-дневный цикл – овуляция на 21-й день.

Основываясь на этой информации, вы можете определить самые благоприятные дни месяца в зависимости от продолжительности цикла. Следующая таблица поможет вам с расчётами:

Лучшие дни для зачатия ребенка в зависимости от продолжительности менструального цикла

Продолжительность цикла, днейБлагоприятные дни
245 — 10 день
289 — 14 день
3011 — 16 день
3516 — 21 день

*Примечания по контрацепции: если вы планируете использовать информацию об овуляции в качестве способа контроля над возможностью забеременеть, вам нужно избегать секса где-то между 8 и 16 днями каждого из менструальных циклов. Если вы не делаете этого, то должны использовать презерватив, диафрагму или другой барьерный метод контрацепции. Чтобы метод был действенным, необходимо быть внимательной каждый месяц, знать, как изменяется ваше тело, и быть откровенной с вашим партнером в отношении вашего менструального цикла.

Основные признаки овуляции

В некоторых случаях у женщин бывают нерегулярные циклы и ей сложнее определить подходящие дни для зачатия. Тогда нужно знать другие признаки, указывающие на наступление овуляции.

1. Изменения шейки матки

Если цервикальная слизь похожа на яичные белки по консистенции и внешнему виду, то овуляция либо происходит, либо приближается. У всех женщин эта жидкость может выглядеть по-разному, однако овуляция – это обычно день ​​с наибольшим количеством вязкой жидкости.

2. Изменение температуры тела

У большинства женщин наблюдается постоянная базальная температура тела (БТТ) в течение менструального цикла. Она может немного снизиться за день до овуляции, но самым важным изменением является значительное увеличение БТТ, которое начинается на следующий день после овуляции и продолжается. Для определения благоприятных дней для зачатия нужно мерить температуру регулярно и вести график на протяжении минимум 3-х менструальных циклов.

3. Твердость шейки матки или изменения ее положения

Во время овуляции шейка матки претерпевает много изменений. Вы можете заметить, что она стала влажная, открытая, мягкая или поднялась вверх. Необходимо уделить внимание исследованию шейки матки на протяжении нескольких циклов, чтобы иметь возможность отличить ее состояние во время овуляции и остальные дни.

4. Вторичные признаки

Вторичные признаки не обязательно встречаются у всех женщин, но могут также помочь определить благоприятные дни для зачатия. Некоторые симптомы включают увеличение сексуального влечения, вздутие живота, болезненность груди, легкую боль или спазмы в области таза, повышенное восприятие вкуса или запаха.

5. Используйте тесты для определения овуляции

Вы можете купить тесты для определения овуляции в аптеке или магазине. Они смогут предупредить о ее наступлении за 12-24 часа. Принцип действия основан на измерении уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), количество которого достигает пика перед самым наступлением овуляции. Вам просто нужна моча для теста, чтобы определить момент наступления овуляции. Это не самый подходящий способ определить лучшие дни для зачатия, так как он срабатывает уже в самом конце фертильного окна, но зато быстрый и простой.

Расчет персонального календаря овуляции

Бесплатный онлайн калькулятор для расчета персонального календаря овуляции и зачатия на 3 месяца вперед. Планирование пола ребенка. Расчет безопасных дней для занятия любовью.

Калькулятор овуляции онлайн

Календарь овуляции

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 30%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 90%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 99%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 18%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 95%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 20%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 80%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 30%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 70%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 40%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 30%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 90%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 20%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 95%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 18%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 99%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 99%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 18%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 95%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 20%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 80%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 30%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 70%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 40%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 30%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 90%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 20%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 95%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 18%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 99%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 99%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 18%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 95%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 20%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 80%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 30%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 70%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 40%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 30%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 90%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 20%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 95%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 18%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 99%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 99%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 18%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 95%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 20%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 80%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 30%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 70%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 40%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 30%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 90%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 20%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 95%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 18%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 99%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 99%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 18%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 95%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 20%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 80%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 30%

Вероятность зачать ДЕВОЧКУ: 70%

Вероятность зачать МАЛЬЧИКА: 40%

Овуляцией называют определенные дни, когда женский организм наиболее предрасположен к оплодотворению. Именно поэтому всем, кто мечтает о долгожданной беременности, очень важно знать все особенности этого природного процесса, а также уметь рассчитать день овуляции.

Календарь овуляции и зачатия онлайн

Расчет овуляции онлайн – один из самых быстрых, точных и эффективных способов определить фертильные (благоприятные для зачатия) дни самостоятельно. Для этого используется калькулятор зачатия, который рассчитывает и отображает дни фертильности в период за четыре месяца.

Чтобы провести онлайн расчет овуляции, следует ввести следующие данные:

  • Первый день менструального кровотечения интересующего вас цикла (если вас интересуют дни овуляции в данном и следующих трех месяцах, то необходимо ввести первый день последней менструации; если вы хотите узнать в какие дни предыдущих циклов у вас была овуляция, необходимо ввести первый день менструации соответствующего цикла);
  • Средняя продолжительность месячных;
  • Длительность регулярного цикла. Если цикл нерегулярный, необходимо предварительно проанализировать длительность цикла за последние 6 месяцев, и определить минимальное и максимальное количество дней цикла. Ставим галочку “нерегулярный цикл”, в левом окошке вводим минимальное количество дней цикла, в правом появившемся окошке – максимальное;
  • Длительность фазы желтого тела, которая, как правило, определяется лабораторным методом по уровню гормона прогестерона, в среднем составляет 12-16 дней (по умолчанию в программе установлена продолжительность в 14 дней).

После этого нужно только нажать кнопку «Рассчитать», после чего программа выдаст точный календарь, где будут указаны дни предполагаемой овуляции (с процентной вероятностью), а также дни безопасного и условно-безопасного секса. Овуляция онлайн с помощью такого калькулятора рассчитывается с достаточно большой точностью.

Как происходит овуляция?

В норме женский менструальный цикл, который считают от первого дня кровотечения до первого дня следующих месячных, длится от 28 до 35 дней.

В среднем благоприятные дни для зачатия (еще их принято называть фертильными) приходятся на середину цикла, и включают в себя 1-2 дня до овуляции, сам период овуляции и 1 день после овуляции. Средняя длительность состояния фертильности составляет 7 дней.

То есть, фертильный период начинается в момент скачка уровня ЛГ. Если за это время сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, она просто-напросто погибает, а новая созревает только в следующем цикле.

Фаза желтого тела (лютеиновая фаза)

После окончания овуляции (фолликулярная фаза) начинается период созревания желтого тела – лютеиновая фаза, которая характеризуется снижением уровня гормона ЛГ и повышением выработки прогестерона. Желтое тело, отвечает за выработку гормонов, необходимых для поддержания нормального течения беременности. Если беременность не наступает, то желтое тело отмирает, уровень прогестерона уменьшается, что провоцирует наступление менструации.

В норме длительность лютеиновой фазы колеблется в пределах 12-16 дней. Недостаточность фазы желтого тела (длительность 10 дней и меньше) или ее продолжительность более 16 дней, говорят о гормональных нарушениях, следствием которых может быть невынашиваемость плода на ранних сроках.

Напомним, что фаза желтого тела начинается на следующий день после окончания овуляции и длится до начала менструации. То есть, для расчёта длительности фазы желтого тела необходимо знать длительность своего менструального цикла, средняя часть которого приходится на овуляцию, а следующие за ней дни – на лютеиновую фазу.

У здоровой женщины овуляция происходит каждый месяц (а иногда и дважды), но существует два-три месяца в году, когда яйцеклетка не созревает – такие циклы принято называть ановуляторными, и они также считаются вариантом нормы.

Подробнее о процессе овуляции читайте здесь.

Определив благоприятные дни для зачатия, рассчитать оптимальное количество половых актов в этот период будет совсем просто, и шансы забеременеть значительно увеличатся. Нужно отметить, что график овуляции будет полезен и тем, кто хочет предотвратить нежелательную беременность, ведь он часто используется в качестве метода контрацепции.

Итак, как же рассчитать дни овуляции? Для этого существует несколько способов (измерение базальной температуры, УЗИ, анализ на гормоны, калькулятор овуляции онлайн и др.), которые мы рассмотрим ниже.

Как рассчитать календарь овуляции?

Физиологические признаки овуляции

Гинекологи утверждают, что заметить признаки овуляции и рассчитать зачатие может каждая женщина – для этого нужно только внимательно наблюдать за своим организмом.

  • Особенности выделений. Выделения из влагалища – постоянное явление у каждой женщины, но в разные фазы менструального цикла они имеют разный характер. Так, перед овуляцией они становятся прозрачными и жидкими, или тягучими, и по консистенции напоминают белок куриного яйца. Кроме того, в этот период некоторые женщины наблюдают коричневатые или кровянистые выделения (так называемую мазню). Если же овуляции не произошло, выделения клейкие, кремообразные или вообще отсутствуют.
  • Дискомфорт внизу живота. Выход яйцеклетки может сопровождаться неприятными ощущениями в области того яичника, в котором созревал доминантный фолликул. Они могут продолжаться от нескольких минут до нескольких дней, и напоминают «потягивание» живота перед месячными.
  • Набухание и боли в молочных железах. Под действием гормонов у многих женщин перед выходом яйцеклетки грудь может становиться чувствительной или болеть.
  • Повышение либидо. Ученые доказали, что именно в преддверии овуляции женщины испытывают наибольшее половое влечение – это объясняется природным инстинктом размножения (таким образом организм старается повысить шансы на беременность).
  • Общие изменения самочувствия. Такие признаки индивидуальны для каждой женщины – это может быть обострение вкусовых и обонятельных ощущений, повышение работоспособности, или, наоборот, раздражительность и повышенная эмоциональность.

Календарный метод

В первую очередь следует отметить, что каждая женщина имеет индивидуальный календарь зачатия, рассчитать который можно исходя из особенностей организма.

При регулярном цикле, если месячные идут буквально «по часам», вопрос, как посчитать овуляцию, обычно не представляет большой проблемы, ведь для этого придется провести самые простые вычисления. Например, если цикл у женщины длится 28 дней, можно просто поделить эту цифру на два: 28/2 = 14. То есть, в этом случае фертильными будут считаться дни начиная с 12-ого.

Однако такой метод нельзя назвать предельно точным. Очень часто по ряду причин менструальный цикл может укорачиваться или удлиняться, соответственно, сроки выхода яйцеклетки также сдвигаются, а при нерегулярном цикле он и вовсе неэффективен. То есть, лучше всего не полагаться на собственные расчеты, а использовать более удобный онлайн калькулятор овуляции или измерять базальную температуру.

Базальная температура

Измерение базальной температуры (БТ) – один из наиболее эффективных методов, который лучше всего подойдет для женщин с нерегулярным циклом. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции таким способом, следует знать некоторые особенности женского организма.

В ходе менструального цикла базальная температура меняется несколько раз – это происходит под влиянием гормонов. В начале цикла она достаточно низкая, а во время овуляции значительно повышается, достигает 37-37,3 С, и держится на этом уровне до следующей менструации. Правда, для точного определения дней зачатия очень важно соблюдать ряд правил:

  • Мерить температуру нужно утром в одно и то же время, после полноценного ночного сна (не менее 6 часов), не вставая с постели.
  • Использовать один и тот же термометр, предпочтительно ртутный.
  • Термометр вставляется в задний проход, влагалище или кладется под язык, после чего нужно спокойно полежать 5 минут.
  • Чтобы получить точные результаты, измерять БТ следует на протяжении как минимум двух циклов, записывая результаты.

Следует отметить, что таким способом можно рассчитать овуляцию онлайн. В Сети существуют специальные ресурсы и программы, которые рассчитывают фертильные дни автоматически (женщине нужно только ежедневно заносить туда показатели БТ).

Читайте также:  Дозировка и рекомендации по использованию таблеток антибиотика амоксиклав, состав препарата

Подробнее об измерении базальной температуры читайте в этом разделе.

Тест на овуляцию

Тесты на овуляцию представляют собой специальные полоски, напоминающие те, которые позволяют определить беременность. Правда, маркером в этом случае служит гормон ЛГ, а не ХГЧ. Измерения проводятся аналогичным способом (погружение полосок в мочу), причем начинать следует за 2-3 дня до предполагаемой овуляции.

В инструкции к тесту указано, в какой день цикла лучше всего начинать измерения, в зависимости от продолжительности цикла, но при нерегулярных месячных определить это время практически невозможно.

Об инструментарных и приборных методах определения овуляции читайте здесь.

Лабораторные методы

Один из способов составить овуляционный календарь, рассчитать фертильные дни и быстро забеременеть – сдать анализ на основные женские гормоны. В их число входят:

  • ФСГ – сдается на 3-5-й день менструального цикла;
  • ЛГ – на 3-8 или 21-23 дни;
  • Пролактин – на 3-5 или 19-21 дни;
  • Эстрадиол – на 4-7-й и 6-10 дни;
  • Прогестерон – 6-8-й день.

Концентрация этих гормонов меняется в зависимости от фазы цикла, поэтому по результатам анализов можно с большой точностью определить день для зачатия.

Если же задавать специалистам вопрос, как определить овуляцию наиболее эффективно как при любом цикле, ответ будет однозначным – контроль роста фолликулов с помощью ультразвукового исследования.

Для этого необходимо провести несколько процедур УЗИ: первое – на 7-8-й день, второе – на 10-12-й, третье – по желанию женщины или рекомендации врача. Признаком овуляции обычно является размер доминантного фолликула, который составляет 18-21 мм. Кроме того, впоследствии можно проверить, произошел ли разрыв фолликула – если на его месте образовалось желтое тело, значит, овуляция прошла нормально.

Что такое календарь зачатия ребенка

Календарь зачатия ребенка — это индивидуальный план осознанного зачатия, составленный согласно менструальному циклу потенциальной матери, где четко прописаны более и менее благоприятные дни для оплодотворения.

Что нужно, чтобы родить здорового и счастливого человека? Быть здоровыми и счастливыми. Поэтому, перед тем как обратить внимание на календарь зачатия ребенка, обращаем ваше внимание на первые два очевидных и при этом важнейших пункта.

  1. Что необходимо сделать перед зачатием ребенка
  2. Как работает менструальный цикл и что такое овуляция
  3. Как происходит зачатие
  4. Как составить календарь зачатия
  5. Как точно рассчитать дни овуляции и нужно ли заниматься сексом только в эти дни
  6. Как зачать мальчика и как зачать девочку

Если организм женщины ослаблен и в перспективе не готов выносить и успешно родить малыша, то даже самый благоприятный день цикла к зачатию не приведёт. Те же требования к уровню здоровья относятся и к мужчине. Алкоголь, наркотики, никотин, стресс, неправильное питание снижают сопротивляемость сперматозоидов.

Что необходимо сделать перед зачатием ребенка

Перед календарным планированием обычно советуют пройти обследование, которое чаще всего заключается лишь в проверке на скрытые инфекции. Этого, конечно, мало. Честно проанализируйте своё состояние, свой образ жизни, уровень повседневного стресса. В старину молодые люди готовились к зачатию, очищая свою душу (молитвы, разные обряды) и тело (соблюдали пост). Что нам, современным людям, мешает проанализировать и подготовить своё тело?

Кроме «физики», существует и энергетический аспект. Сколько же любви нужно дать для зарождения новой жизни! Удивительно чувствовать, что под твоим сердцем забилось ещё одно. Тогда приходит понимание, что витаминов, воздуха и воды мало для рождения, тут участвуют другие, высшие силы. Любовь, например, единодушие что ли. Очень важно, чтобы женщина была расслаблена и доверилась мужчине.

Мы должны были коснуться этих вопросов, а теперь поговорим конкретно о женском цикле и календаре зачатия.

Из определения в первом абзаце, очевидно, что планирование беременности начинается с понимания собственного менструального цикла.

Как работает менструальный цикл и что такое овуляция

Овуляция — период выхода созревшей яйцеклетки в маточную трубу для последующего оплодотворения, самое лучшее время для зачатия.

Зная, что собой представляет менструалый цикл, прислушиваясь к ощущениям в своём теле, вы можете почувствовать, в какой примерно фазе вы сейчас находитесь.

Следующая информация будет полезна не только девушкам, желающим забеременеть, а всем женщинам, не дошедшим пока до менопаузы.

Женская природа циклична. Здоровый менструальный цикл, в идеале, длится столько же, сколько и лунный — то есть, 28 дней. И так же, как у луны, в цикле существуют фазы подъема и спада — в нашем случае речь идет про уровень гормонов.

Знание и соблюдение рекомендаций по каждому этапу увеличивает шансы успешного зачатия. И, наоборот, небрежное отношение к своим женским особенностям может привлечь болезни «по этой части», осложнения во время беременности и даже бесплодие.

Какие фазы менструального цикла существуют и когда проходит овуляция?

1. Менструация (1-5 дни цикла)

Время, когда идут выделения, возможна боль в низу живота, гормональный спад. Наличие сильных болей — повод обратиться к врачу! Возможно, у вас нехватка определённых витаминов (чаще всего Е), что тоже уменьшает шансы зачатия. Категорически противопоказаны поднятие тяжестей, силовые упражнения, особенно на пресс. Наблюдается снижение иммунитета. Этот период женщине легче всего отследить, поэтому долго о нем рассказывать не нужно. Практикуем питание, богатое жирами (орехи, рыба, льняное и 82,5% сливочное масло) и клетчаткой (овощи, отруби).

2. Постменструальный период (6-13 день цикла)

Фолликулярная или эстрагеновая фаза. В это время ощущается высокий уровень работоспособности. Женщина «цветёт и пахнет», находясь на пике своей сексуальности. Организм вовсю готовится к возможному оплодотворению, поэтому женщина чувствует себя энергичной и привлекательной.

3. Овуляция (14-16 день)

Делит цикл ровно пополам и может продолжаться несколько дней. В это время яйцеклетка созрела для оплодотворения. Именно тогда наступает самый благоприятный период для зачатия. При этом уровень эстрогена понижается, гормон готов «смениться» прогестероном, поэтому женщины в это время часто испытывают упадок сил. Если после насыщенного впечатлениями периода, пика работоспособности ежемесячно в одно и то же время происходит энергетический спад, это и есть овуляция. Может даже немного подняться температура. Если вы прислушиваетесь к себе, то эти дни не пропустите точно. Очень бережно относимся к себе, избегаем нагрузок и давления на брюшную полость. Снижение иммунитета наблюдается до конца следующих месячных. Наступает самый нежный период, часто у женщины случается романтичное настроение, особенно хочется нежности, заботы.

4. Постовуляторный период.(16-24 день)

По-другому называется «фазой желтого тела». На месте яйцеклетки появляется желтое тело, которое провоцирует синтез прогестерона. Чтобы избежать повторного оплодотворения яйцеклетки, у женщины снижается фертильность. Повышаются выносливость, сосредоточенность, силовые показатели. Немного увеличивается базальная температура тела. Но активности, как на втором этапе, не наблюдается.

5. Предменструальная фаза (25-28 день)

Если оплодотворения не произошло, организм начинает готовиться к следующей менструации. Снижается уровень гормонов, следствием чего может стать резкая смена настроения. Для предотвращения болевого синдрома в этой фазе, многие физиологи рекомендуют практиковать лёгкую кардионагрузку и исключать упражнения с весами. Могут возникать небольшие отеки и неправильное пищевое поведение (хочется съесть сладенького). Для предотвращения набора лишних килограммов следим за питанием, делаем упор на белковую пищу и клетчатку.

Из написанного выше делаем вывод, что самые благоприятные дни, когда стоит заниматься сексом с целью зачатия, наступают в период овуляции (яйцеклетка созрела и готова принять сперматозоид).

Как происходит зачатие

Созревшая яйцеклетка в середине цикла из яичников попадает в маточную трубу. Трубы две, обычно яйцеклетка попадает в одну из них: редко бывает, что сразу две маточные трубы затягивают по яйцеклетке, в таком случае при успешном оплодотворении рождаются разнояйцовые близнецы (малыши при этом могут быть разного пола и совершенно друг на друга не похожи). В отличие от сперматозоида, яйцеклетка не имеет органа движения: она сама по себе неподвижна, её «перевозкой» занимается маточная труба, которая имеет свою перистальтику, как кишечник. В первой половине цикла трубка как бы «проталкивает» сперматозоид от матки к яичнику, помогая встретится клеткам, во второй половине цикла другим движением толкает оплодотворённую клетку в матку.

Сперматозоиды во время семяизвержения попадают во влагалище, в котором обычно кислая среда, которая губительна для мужской клетки. Эта среда становится причиной мощного естественного отбора, поэтому выживают только «сильнейшие».

Далее клетки попадают в две маточные трубы, где обычно только в одной трубе зрелая яйцеклетка. Строение женских труб сложное, на финишной прямой к зачатию в складочках и морщинках погибает большинство, прокладывая путь только одному победителю. Всегда одному! При непосредственном оплодотворении сперматозоид выделяет особый фермент, который как бы растворяет оболочку яйцеклетки в месте соприкосновения на доли секунды, давая пройти внутрь, после чего «ворота» для других мужских клеток закрыты.

Многоплодная беременность однояйцевыми близнецами получается после соития и деления одной оплодотворённой клетки, что бывает очень редко и считается генетическим сбоем. При этом малыши рождаются одного пола и очень похожи.

Оплодотворённая клетка начинает свой путь и прикрепление к матке, она делится много раз, новые клетки в будущем станут основой для органов. Процесс прикрепления к матке требует от будущей матери заботы о себе, исключение тяжёлой работы и стрессов. Наступает нежная пора, поэтому огородите себя по возможности от стрессов! От периода подготовки к зачатию и первых месяцев беременности зависит очень многое: от самочувствия женщины во время вынашивания до здоровья новорождённого и успеха в родах.

В старину свадьбы обычно играли летом и осенью, в сезон солнца, сбора урожая, чтобы зачатый малыш в самый свой хрупкий период получил как можно больше витаминов, успешно родился к лету и уже новорождённым получил первые витамины тёплого сезона. Конечно, время года для зачатия в современном мире не критично, однако, и мудростью предков пренебрегать не стоит.

Как составить календарь зачатия

Какие дни благоприятны для зачатия и когда стоит заниматься сексом с целью зачатия? Первый способ – рассчитываем благоприятные дни с помощью компьютера.

Сейчас существует множество электронных календарей для прогнозирования и планирования беременности. Таким приложением можно воспользоваться онлайн через компьютер или загрузить себе на смартфон. Конечно, робот рассчитывает благоприятные дни с некой долей вероятности, оперируя средним числом дней цикла. Вас попросят ввести дату последней менструации, её продолжительность и длительность всего цикла. Машина приблизительно рассчитает исходя из этих данных дни овуляции.

Топ 4 лучших приложений для планирования беременности и отслеживания цикла, на наш взгляд.

  • Period Tracker. Вся информация о вашем здоровье защищена секретным кодом, можно делать специальные копии для посещения врача. Помогает рассчитать цикл и задержку.
  • Lady’s day. Есть возможность автоматических напоминаний, с максимальной вероятностью рассчитывает благоприятные дни для зачатия и дни, когда возможность очень мала.
  • Period calendar. Одно из лучших приложений, правда, на английском языке.
  • Love cycles календарь. Удобен тем, что сделан в виде календарика.

На самом деле подойдёт обычный настольный или настенный календарь, где разными цветами можно помечать каждую фазу цикла. Буквально двух месяцев наблюдений хватает, чтобы окончательно установить индивидуальные особенности цикла, его длительность и продолжительность каждой фазы.

Как точно рассчитать дни овуляции и нужно ли заниматься сексом только в эти дни

День в день констатировать овуляцию, к сожалению, не может даже УЗИ. Поэтому мы можем говорить только о предполагаемом периоде. Из-за воздействия внешних факторов (например, стресс) этот отрезок времени может сдвигаться ближе к началу или к концу цикла. Пик женской сексуальности приходится на эстрагеновую фазу, переходящую в овуляцию (см. выше в описании цикла), природой так задумано не случайно, в эти дни женщина хочет и занимается сексом, чувствуя себя особенно привлекательной. Хочется? Значит, нужно. Если же свои ощущения вы только учитесь слушать, и вам нужны расчеты, то они просты.

В идеале нужно отслеживать свой цикл 8-10 месяцев, чтобы узнать самый короткий и самый длинный циклы.

Например, самый короткий цикл у вас составил 28 дней, а самый длинный — 31 день.

От малого числа отнимаем всегда 18. (28-18=10. На десятый день после начала менструации наступает благоприятный период).

От большего числа отнимаем 11. (31-11=20). На двадцатый день после начала менструации заканчивается благоприятный период.

Конечно, календарный метод требует времени, и он неточен. Для уточнения своих наблюдений нам могут мочь тесты на овуляцию, сейчас они продаются в каждой аптеке.

Индивидуальный календарь зачатия ребёнка интересен возможностью подгадать зачатие мальчика или девочки.

Как зачать мальчика и как зачать девочку

Сперматозоиды могут иметь различные наборы хромосом. Одни-XX (девочки), другие-XY(мальчики). Y отличаются меньшим размером, большей скоростью и коротким сроком жизни (до двух суток). X потолще, помедленнее, зато живут до встречи с яйцеклеткой в маточных трубах до 1,5-2 недель. То есть «сперматозоид-девочка» может даже переждать менструацию, дожить до следующей овуляции и оплодотворить!

Американские учёные предложили метод планирования пола ребёнка. Вероятность успеха до 75%. В чем суть метода? Если вы хотите мальчика, то занимаетесь любовью в ближайшие дни перед овуляцией, в саму овуляцию и два дня после. Если же хотите девочку, то половой акт должен произойти в начале цикла (после месячных) и в конце, исключая дни самой овуляции.

Календарный метод планирования беременности, как и любой другой, не точен, успех такого метода во многом зависит от случая. Однако, попытка не пытка! Сначала женщине важно понять свой менструальный цикл, его продолжительность и особенности каждой фазы. Очень важно обращать внимание на своё самочувствие в каждой фазе, прислушиваться к своему организму. Когда мы узнаем длину своего самого короткого и длинного цикла, мы сможем рассчитать свой индивидуальный благоприятный период для зачатия. Обычно овуляция приходится точно на середину цикла. При планировании пола ребёнка мы действуем, учитывая особенности сперматозоидов разного пола. А самое главное — расслабляемся, получаем удовольствие и верим! Любовь творит чудеса, а рождение —это чудо!

Оцените статью
Добавить комментарий