Можно ли париться в бане при артрозе коленного сустава – польза и вред

С чем ещё могут перепутать гонартроз?

Вот неполный список возможных диагнозов при схожих симптомах (боли в коленях):

  1. Повреждение менисков;
  2. Сосудистые боли;
  3. Воспаления: сухожилий, связок, синовиальной оболочки, околосуставных сумок;
  4. Кровоизлияния в суставную полость (гемартроз);

При гемартрозе, например, вопрос «можно ли греть колено при артрозе» решается по схеме: первые 4-5 дней после кровоизлияния обработка теплом запрещена, а после этого срока – по разрешению врача.

Лучше следовать принципу: Греть больное колено нельзя, пока не установлена причина болей с точностью до 100%

  • Подвижность сильно ограничена;
  • Резкие боли, и в движении, и в покое;
  • Рентген показывает истирание хрящей, склероз, остеофиты и отсутствие щели между костьми.

Особенности болезни

Ортопедическая патология представляет собой дегенеративно-дистрофическое состояние суставов и основана на преждевременном изнашивании в них хрящевой ткани. К характерным симптомам заболевания относятся болевые ощущения различной степени интенсивности, воспаление, скованность, припухлость, ограничение подвижности и деформация суставов.

Среди основных причин развития болезни отмечают нарушение гормонального обмена, связанного с возрастными изменениями в организме, травмы, полученные во время занятий спортом или выполнения производственных обязанностей, домашних дел. Ещё одной причиной может стать отсутствие сбалансированного питательного рациона и достаточной физической активности.

При халатном отношении к своему здоровью, нежелании проводить профилактические мероприятия, лечение и своевременно обращаться за помощью квалифицированных специалистов появляется риск потери трудоспособности, получения инвалидности в раннем возрасте, снижения качества жизни.



Среди основных причин развития болезни отмечают нарушение гормонального обмена, связанного с возрастными изменениями в организме, травмы, полученные во время занятий спортом или выполнения производственных обязанностей, домашних дел. Ещё одной причиной может стать отсутствие сбалансированного питательного рациона и достаточной физической активности.

Особенности пребывании в бане при артрозе

Лечебный эффект для суставов при прогревании очевиден. Исследования показали, что наибольшая польза достигается, когда во время процедуры человек находится в положении лежа. Так тепло оказывает более глубокое воздействие и микроциркуляция крови улучшается.

Во время пребывания в бане тело человека подвергается действию влажного тепла. При артрозе пара должно быть немного, а температуры не должны быть экстремальными.

Большую популярность набирают турецкие бани – хаммам, которые также уместно посещать при заболеваниях суставов. Сауна также разрешена, но там воздействие производит сухое тепло, которое при артрозе не настолько эффективно.

Не стоит ожидать, что с помощью только лишь одних тепловых процедур удастся полностью избавиться от артроза. Заметные изменения возможны только на ранних стадиях заболевания. В дальнейшем чтобы поддержать состояние хрящевой ткани, нужно комплексное лечение наряду с физиотерапевтическими процедурами.

Пользы для коленного сустава, пораженного артрозом, будет больше, использовать веник из таких материалов:

  • Эвкалипта;
  • Дуба;
  • Пихты;
  • Можжевельника.

Использование этих растений активно улучшает микроциркуляцию крови и ускоряет процесс доставки питательных веществ к пораженным суставам. Также они приятно пахнут, что создает позитивное настроение во время процедуры.

Тепловые процедуры помогают при остеопорозе. В парилке в коленном суставе активизируются обменные процессы, и начинается активное восстановление.

Чтобы пребывание в парилке принесло суставам только оздоровление, важно следовать таким рекомендациям:

Предосторожности и ограничения в бане

Однако, как всегда, имеются свои противопоказания. При артрозе баню посещать нельзя, если:

  • Наблюдается резкая форма ревматизма;
  • Поставлен диагноз «острый спондилит»;
  • Имеются симптомы обострения и тяжелых форм опорно-двигательной системы;
  • Проводится курс терапии кортикостероидами;
  • Если имеются некоторые иные заболевания, находящиеся в острой фазе.

В любом случае, настоятельно рекомендуется узнать у лечащего врача или специалиста-ревматолога, артролога, терапевта, можно ли при артрозе посещать баню.


Пациентам с артрозом можно порекомендовать париться веником для усиления циркуляции крови. Хорошо предварительно в парной прогреть суставы: жар ускорит обменные процессы, обогатит кислородом прилегающие ткани кислородом, увеличит протекаемость в сосудах, доставку питательных элементов.

В каких случаях при заболеваниях суставов посещение бани не рекомендовано

Давайте подходить к этому вопросу трепетно, ведь речь идёт о нашем здоровье. Если боль в суставах не большой силы, не резкая или вы просто испытываете определённый дискомфорт при движении, приседании, сгибании рук или ног, то три пять заходов в парную вам ни как не навредят. При этом одно, не длительное посещение вряд ли окажет заметный положительный эффект. Но, даже оно может придать стимул к выздоровлению и восстановлению организма.

Однако в отличии от таких не имеющих острого характера болей существуют заболевания суставов и всего опорно-двигательного аппарата в целом, исключающие возможность посещения бани по медицинским показаниям. Что относится к таким заболеваниям, или стадиям заболевания?

Спондилит, во всех его стадиях и проявлениях. Наверное нет смысла описывать это заболевание, так как при его наличии каждый знает его значение, а у кого его нет, тому и знать особо не требуется. Но всё же кратко: спондилит — это заболевание при котором происходит необратимое разрушение тел позвонков, что неизбежно приводит к деформации позвоночника. Более половины случаев заболевания спровоцированы туберкулезом.

К противопоказаниям к посещению бани относятся все заболевания опорно-двигательного аппарата и суставов в острой стадии. К ним относятся артрит, артроз, остеохондроз, остеоартроз и другие менее известные заболевания. Одним словом, сильная острая боль или внезапное ухудшение течения хронического заболевания — это повод забыть о бане, до момента снижения уровня воспаления.

Читайте также:  Когда и в чем нужно ехать в роддом при первых и повторных родах: частота схваток, сопутствующие симптомы

Как пример: многим известна иногда возникающая резкая боль в коленном суставе, которая порой не даёт возможности даже свободно передвигаться. Если не было явной травмы, то скорее всего это острый артроз, течение которого может продолжаться 3-4 дня, а затем бесследно исчезнуть. Баня при артрозе коленного сустава такого характера в период обострения либо проявления просто исключена.

Как пример: многим известна иногда возникающая резкая боль в коленном суставе, которая порой не даёт возможности даже свободно передвигаться. Если не было явной травмы, то скорее всего это острый артроз, течение которого может продолжаться 3-4 дня, а затем бесследно исчезнуть. Баня при артрозе коленного сустава такого характера в период обострения либо проявления просто исключена.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

  • гипертонии;
  • заболеваний почек;
  • эпилепсии;
  • инфекционных заболеваний;
  • склероза.

При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.


Нужно строго следить за температурой

Парная при артрозе: противопоказания

Что хорошо на начальной стадии заболевания, может быть недопустимо при дальнейшей деградации тканей.

Банный жар хорошо влияет на сосуды, но когда человек накапливает букет сердечно — сосудистых патологий, в парную ему вход запрещен.

Прежде чем предаться банным удовольствиям, нужно вспомнить, при каких заболеваниях баня противопоказана:

  1. При любых формах развития атеросклероза.
  2. Во время острой стадии развития ревматизма.
  3. При остром спондилите.
  4. При любых обострениях и острых стадиях развития заболеваний опорно-двигательной системы, в том числе артрозе любой локализации. В эту запретную зону входят 3-я и 4-я степени развития артроза.
  5. Во время проведения терапевтического курса кортикостероидами.

Здесь перечислены всего лишь некоторые примеры запретов на посещение бани. Этот перечень обширен. Главное, что нужно запомнить, так это запрет на банные процедуры при острой стадии развития любой болезни, в том числе артроза.

Если человек знает о своих заболеваниях, то прежде чем идти в баню, нужно проконсультироваться с врачом. Это не означает, что перед каждым посещением бани нужно идти в поликлинику. Просто во время посещения врача по поводу артроза следует поинтересоваться тем, что разрешено, а то под запретом.

Если болезнь находятся на той стадии развития, когда еще разрешается прогревать воспаленные суставы, то можно спокойно посещать баню. Однако к своим ощущениям следует прислушиваться. Ведь парная — это то место, где лечебный эффект осуществляется с помощью стрессового воздействия. Возможный ответ артроза на такое воздействие может быть самым неожиданным.

  1. Увеличивая в бане жар, следует иметь в виду тот факт, что для того, чтобы прогреть колено как компрессом, нужно разогреть парную до температуры денатурации белка, то есть до несовместимости с жизнью. По этой причине нужно спокойно заняться оздоровлением организма, воздействуя на артроз только банным веником.
  2. Если разболелась коленка в том момент, когда было принято решение посетить храм чистоты и здоровья, не стоит слишком усердствовать. Не нужно поднимать температуру до рекордных высот. Обработав больной сустав веником, лучше всего покинуть баню раньше традиционного срока. Так и сустав полечится, и организм не перегрузится.
  3. Сразу после бани можно обработать сустав целебными мазями, желательно изготовленными на особом жире (свином нутряном сале, барсучьем, гусином и т.д.). Дело в том, что распаренная кожа хорошо пропускает через себя все снадобья, а смешанные с жиром, они воздействуют на сустав дольше обычного.
  4. Можно прямо в бане сочетать целительное действие жара и компресс из целебных трав. Если часто беспокоит боль в колене и мучают отеки, то можно пропитать марлю целебными отварами, замотать ею сустав и идти в баню. Целебный жар раскроет поры кожи, разогреет марлю с настоями. Тогда процесс проникновения целебных трав в самый сустав ускорится и усилится.
  5. Возможно сочетание массажа и банных процедур. Речь идет только о массаже сустава. Только делать его нужно не во время распаривания тела или обработки веником, а до того или после. Желательно массаж проводить все-таки после бани, когда все ткани станут мягкими и податливыми.

Рекомендации к походу в баню при артрозе

Баня полезна тем, что можно спокойно посидеть в парной, можно самостоятельно провести полезные для суставов процедуры.

    При артрозе коленного, тазобедренного сустава полезно париться с веником. Предварительно нужно хорошо прогреть суставы, после несильно, интенсивно похлопывать влажным веником. Это усилит кровообращение, запустит процессы регенерации в тканях за счёт поступления в сустав питательных веществ.

Читайте также:  Массаж для похудения – прорабатываем бедра и ягодицы, чтобы ноги были стройными

Чтобы усилить эффект от полезных процедур, проводимых в парной, можно сделать отвар из целебных трав, полить им раскалённые камни. Полезно при артрозе коленного, тазобедренного сустава дышать паром отваров:

Можно ли греть суставы при диагнозе артроз, показания, противопоказания, потенциальный вред и польза

Термотерапия – физиотерапевтическая процедура, при которой применяют тепло в качестве терапевтического средства. В статье мы разберем, можно ли греть суставы при артрозе.

Термотерапия

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) артрозы различной этиологии обозначаются кодами M15-M19.


Артроз

Причины деформации сустава

Артрозом называют дегенерацию хрящевой ткани суставов. Происходит это вследствие нарушения процесса метаболизма (обмена веществ) в организме. Стремительное отмирание отживших клеток деформирует сустав. На костях могут образовываться остеофиты, то есть наросты. Заболевание сопровождается воспалением. Известно несколько основных причин возникновения артроза:

  • Сахарный диабет и другие аутоиммунные болезни.
  • Неполноценное питание.
  • Избыточный вес.
  • Механические повреждения. Дегенерацию суставов вызывают удары, серьёзные ушибы и переломы.
  • Старость.
  • Чрезмерные нагрузки на суставы.
  • Слабые, суженные сосуды.
  • Инфекционные заболевания.

Специалисты выделяют три вида артроза. Первый вид — спондилоартроз. Дегенерация тканей происходит в межпозвонковых суставах позвоночника. Неприятные болевые ощущения чувствуются и в коленях. Коксартроз поражает тазобедренные суставы. Гонартрозом называется заболевание коленного сустава.


Специалисты выделяют три вида артроза. Первый вид — спондилоартроз. Дегенерация тканей происходит в межпозвонковых суставах позвоночника. Неприятные болевые ощущения чувствуются и в коленях. Коксартроз поражает тазобедренные суставы. Гонартрозом называется заболевание коленного сустава.

Баня как средство при лечении артроза

Издавна люди были уверены, что в бане можно не только чистить тело, но и снять боль, усталость, изгнать болезни. А как полезно для суставов париться с березовым веником! Но и здесь есть свои правила, если вы хотите получить максимальную пользу. Баня — отличное средство для заживления травм связок и суставов, для снятия последствий перенапряжения, таких как боли в мышцах и связках. Можно даже излечиться от тяжелых форм артрита. Но о том, можно ли греть больной сустав, сможет сказать только лечащий врач. Так как в некоторых случаях баня может принести серьезный вред вашему здоровью. Ни в коем случае нельзя прогревать сустав, если у вас:

  • острая ревматическая болезнь с симптомами активности процесса;
  • острая форма заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • спондилит в острых проявлениях;
  • повреждения острого характера;
  • активная фаза кортикостероидной терапии.

Если же никаких противопоказаний у вас нет, баня — хорошее лекарство при боли и отечности тазобедренных и коленных суставов. Эластичность и подвижность связок значительно повышается под воздействием тепла. Кровь начинает поступать в большем количестве, а это приводит к насыщению питательными веществами и кислородом. Из суставов хорошо выводятся продукты распада, рассасываются соли. Желательно применять тепло при ушибах, вывихах, растяжении связок. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата очень часто применяются бани, сауны, горячие источники на курортах в составе комплексного лечения. Данные процедуры очень хорошо помогают бороться с артрозом, так как при применении сухого тепла происходит восстановление в тканях, замедляется процесс старения в коленных суставах. Так что париться не только можно, но и нужно.


Еще можно и нужно делать массаж больного колена. Особенно хорошо его воздействие на коленный сустав при начальной стадии артроза, когда еще нет разрушительного действия на хрящ. Кровообращение при массаже коленного сустава улучшается, возникает возможность остановить разрушительные процессы и восстановить функцию пораженного сустава. Лучше делать массаж после лечебной гимнастики. Хорошо подготовит вас к массажу нахождение в парной. Если нет возможности попариться, то подойдет и горячий душ.

Влияние банных процедур

Артриты – заболевания, при которых первыми поражаются соединительные ткани: хрящи, суставная сумка, синовиальная жидкость. Причинами возникновения недуга могут быть аутоиммунные процессы, стрессы, переохлаждения, пищевые нарушения, пагубные пристрастия, инфекционные болезни.

В зависимости от этиологии различают артриты следующих типов:

  • Подагрический – вызванный отложением солей в суставах у людей старше 50 лет.
  • Ревматоидный – заболевание аутоиммунного типа, когда на фоне сбоев обмена веществ суставные ткани начинают отторгаться как инородные.
  • Посттравматический – вызванный переломами и сильными ушибами.
  • Псориатический – диагностируется как осложнение болезни псориаз.
  • Реактивный – возникающий на фоне инфекции.
  • Полиартрит – когда воспалены многочисленные суставы.

Если париться не в период обострения, баня при артрите всех вышеперечисленных типов способна принести существенное облегчение.

  1. Сосудистые спазмы коленного, голеностопного и иных суставов устраняются.
  2. Соединительные ткани расслабляются, к ним возвращается эластичность, улучшается кровообращение.
  3. Если хорошенько прогреть суставное сочленение, уходят токсины и продукты распада, устраняются излишки мочевой кислоты.
  4. В результате пациент чувствует заметное облегчение, к нему возвращается подвижность, уходит чувство боли, уменьшается отек.

Однако, отвечая пациентам на вопрос «а можно ли греть артрит», доктора всегда уточняют: посетить баню и хорошенько попарить больные суставы можно лишь тогда, когда миновал период обострения болезни, отсутствует выделение гноя в суставной сумке.

В противном случае парить ноги при артрите запрещено, следует купировать острый период заболевания и только тогда наслаждаться полезными банными процедурами.

  • Подагрический – вызванный отложением солей в суставах у людей старше 50 лет.
  • Ревматоидный – заболевание аутоиммунного типа, когда на фоне сбоев обмена веществ суставные ткани начинают отторгаться как инородные.
  • Посттравматический – вызванный переломами и сильными ушибами.
  • Псориатический – диагностируется как осложнение болезни псориаз.
  • Реактивный – возникающий на фоне инфекции.
  • Полиартрит – когда воспалены многочисленные суставы.
Читайте также:  Как правильно тужиться во время родов: что такое потуги, как родить без разрывов, общие рекомендации, отзывы

Тепло для суставов – панацея от бед или яд?

При артрите врачи могут рекомендовать лечить суставы теплом, делать согревающие компрессы, массаж, теплый душ, чтобы понизить дискомфорт и убрать отеки. Однако это верно лишь в том случае, когда нет острого воспаления. С осторожностью нужно подходить к этому вопросу и при наличии кожных заболеваний, провоцирующих изменения в организме.

Основные друзья наших суставов в парной – это тепло и влажность, благоприятно воздействующие на кровообращение. Эффективна баня для суставов при остеоартрозе, остеопорозе и других нарушениях. Тем не менее, не стоит слепо предаваться забавам предков, отправляясь в парную каждые выходные и высиживая там максимально долгий срок. Золотое правило – хорошего помаленьку. Перед процедурой посетите врача и пройдите обследование, чтобы уточнить, показана ли вам баня и не принесет ли дедовский метод вреда.

Зачем посещать врача? Все просто. В баню нельзя ходить, если, например, вы принимаете кортикостероиды или гормональные препараты. Более того, после окончания их приема необходимо выдержать месяц перед тем, как в первый раз посетить парную. Категорически запрещена парилка при острых ревматоидных заболеваниях, поэтому визит в «горячий храм здоровья» лучше отложить до разрешения наблюдающего вас доктора.

  1. Потеря веса, сжигание калорий – нахождение в горячей среде способствует развитию аэробного эффекта, когда частота сердечных сокращений увеличивается, возрастает скорость процессов метаболизма. Это заставляет тело сжигать больше калорий. Регулярные визиты в баню – прекрасное дополнение к любой фитнес- и диетической программе. Не забывайте о регидрации – важно после бани восполнить утраченную организмом жидкость, поэтому парочка чашек травяного чая принесет много пользы для здоровья и прекрасного самочувствия.
  2. Еще одно преимущество ускоренной работы сердца в бане заключается в расширении кровеносных сосудов, что обеспечивает нормальный кровоток, снижая повышенное давление.
  3. Укрепление иммунитета – жар способствует усилению выработки белых кровяных клеток. Это повышает защитные силы организма в борьбе с инфекциями, вирусами, снижает вероятность развития простудных заболеваний.
  4. Нормализация дыхательных процессов – для тех, кто страдает бронхитом, заложенностью груди, пар благоприятен. Он помогает расслабиться и свободно дышать.
  5. Как лечить суставы в бане, устраняя боль и отеки тканей? Тепло проникает в поврежденный сустав, нормализуя его работу, расслабляя мышцы вокруг суставного соединения. Показана парилка при артрите и других болезнях суставов.
  6. Расслабление, снятие стресса – эндорфины отвечают за чувство благополучия, эйфории, радости. Как правило, этот эффект проявляется после тренировки. Характерен он и после визита в баню. Это прекрасный способ избавиться от тревог и напряжения, накопившихся за день.
  7. Баня также нормализует сон, легко справляется с бессонницей, настраивая человека на надлежащий отдых.

Эффект от процедуры

К процедуре прогревания нижних конечностей в емкости с горячей водой и различными добавками (например, горчицей) прибегают при насморке, кашле, а также с целью профилактики простуды после переохлаждения. При парении происходит следующее:

  • горячая вода (выше 38 градусов по С) разогревает ноги, расслабляет тело;
  • сосуды ног расширяются и сильно наливаются кровью;
  • от воспаленных органов (носа, грудной клетки, бронхов) кровь оттекает, что приводит к облегчению дыхания и уменьшению отека и воспалительного процесса;
  • насморк и кашель отступают.

Все понятно и просто, однако при месячных прилив крови в нижнюю часть тела крайне нежелателен — это может спровоцировать усиление кровотечения. Если менструации проходят обильно, то парить ноги при месячных категорически противопоказано. Большая потеря крови может привести к плачевным последствиям.

Лучше прибегнуть к альтернативным методам профилактики простуды, таким как травяные чаи или ингаляции с эфирными маслами. К тому же некоторые эфирные масла могут облегчить не только симптомы простуды, но и болезненные ощущения при месячных, а также помогут расслабиться и отдохнуть в нелегкий период.

Такими маслами являются шалфей и можжевельник.


Лучше прибегнуть к альтернативным методам профилактики простуды, таким как травяные чаи или ингаляции с эфирными маслами. К тому же некоторые эфирные масла могут облегчить не только симптомы простуды, но и болезненные ощущения при месячных, а также помогут расслабиться и отдохнуть в нелегкий период.

Можно ли парить ноги при критических днях

Большинство гинекологов не рекомендуют прибегать к процедуре даже при отсутствии каких-либо противопоказаний. При менструации естественным образом незначительно повышается температура тела. Манипуляция способна негативно отразиться на объеме выделений.

Прогревание может рекомендоваться и быть полезным при скудном количестве месячных и присутствии интенсивного болевого синдрома. Способ также применяется при желании ускорить начало критических дней.

Нельзя исключать маточное кровотечение. Состояние формируется под действием игнорирования имеющихся противопоказаний. Может требоваться срочная госпитализация.


Нельзя исключать маточное кровотечение. Состояние формируется под действием игнорирования имеющихся противопоказаний. Может требоваться срочная госпитализация.

Добавить комментарий