Кисломолочная диета как один из самых популярных методов похудения

Рацион разгрузочных дней

Под кисломолочной диетой мы подразумеваем употребление творога, сметаны, кефира, йогурта, простокваши, прочих кисломолочных продуктов. Но далеко не все такие продукты будут полезны. Чтобы почувствовать эффективность данного метода похудения, употребляйте только свежие продукты, безо всяких консервантов, красителей, ароматизаторов и искусственных загустителей. И безусловно, с невысоким процентом жирности.

Для проведения разгрузочного меню в три дня ваша продуктовая корзина должна состоять из кефира и питьевого йогурта с жирностью от 2 до 3,5 %, молока — до 2,5 %, творога и сыра с жирностью от 40 до 55 %.

Помимо всей полезности нового меню, следует учитывать и то, что кисломолочные продукты способствуют вымыванию из организма калия, кальция, натрия и железа. Недостаток таких микроэлементов может привести к болям в суставах и появлению камней в почках. Во избежание таких последствий диетологи рекомендуют употреблять параллельно в пищу фрукты, овощи, зелень, орехи, чернослив и изюм.

  • Перекус: 30 г твердого сыра или брынзы, 1 стак. минеральной воды.
  • Обед: порция окрошки на кефире и одно вареное яйцо.
  • Полдник: банан или морковка, зеленый чай.
  • Ужин: ряженка или питьевой йогурт с черносливом.
  • За 1 час до сна: 1 стак. теплого молока.
  • Кисломолочная диета: плюсы и минусы

    Разбираясь во всех нюансах методики, стоит ознакомиться и с ее преимуществами, так как они имеют большое значение:

    • Меню довольно сытное, но если делать разгрузку на кефире или, например, ряженке, может изредка появляться голод;
    • Вес снижается быстрыми темпами;
    • Такие продукты эффективно очищают кишечник и улучшают его функционирование;
    • Врачи рекомендуют использовать диету на кислом молоке женщинам, страдающим молочницей, во время беременности, а также тем, кто имеет инфекционные заболевания или болезни ЖКТ.

    Недостатков у методики нет, т.к. практически все врачи советуют периодически делать разгрузку на кисломолочных продуктах, ведь они полезны для здоровья даже людям с серьезными заболеваниями.

    • Меню довольно сытное, но если делать разгрузку на кефире или, например, ряженке, может изредка появляться голод;
    • Вес снижается быстрыми темпами;
    • Такие продукты эффективно очищают кишечник и улучшают его функционирование;
    • Врачи рекомендуют использовать диету на кислом молоке женщинам, страдающим молочницей, во время беременности, а также тем, кто имеет инфекционные заболевания или болезни ЖКТ.

    Кисломолочная диета при ротавирусной инфекции

    Тем, кто болеет ГРИППом или ОРВИ, следует перейти на особый рацион, позволяющий повысить защитные свойства иммунной системы и быстрее преодолеть заболевание:

    • Утром употребляем 150 г манной каши, пару цитрусовых и чашку ряженки;
    • На ланч кушаем любые фрукты, пьем кефирчик;
    • Обедаем легким супом и паровой котлетой, напоследок запиваем все отваром из ягод шиповника;
    • Ужинаем приготовленными в пароварке овощами и нежирной рыбкой.
    • Два белка взбиваем с молоком, солим;
    • Выливаем в специальную емкость, предварительно взбив вилкой;
    • Готовим в пароварке 15 минут.

    Условия хранения препарата Кипферон ®

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Заменитель

    Рейтинг препарата: 4 из 5

    Средняя цена: 302 рублей (дороже на 83 руб.)

    Вобэнзим – таблетки широкого спектра действия. Аналогичны Кипферону назначаются для повышения иммунитета, но в основном в составе комплексной терапии при: циститах, простатитах, пиелонефритах, ревматоидном артрите, аднексите, синдроме Шегрена. Применяется в качестве профилактики атеросклероза, тромбофлебита, вирусных инфекций. Противопоказанием являются болезни, характеризующиеся плохой свертываемостью крови.

    Читайте также:  Как почистить сосуды ног в домашних условиях быстро и эффективно: самый эффективный метод

    Показания к применению

    • Терапия урогенитальной хламидийной инфекции у женщин (в том числе, осложненной дисбактериозом влагалища, воспалением или/и эрозией шейки матки, вульвовагинитом) в составе комплексного лечения.
    • Герпес, бактериальные (дизентерия, сальмонеллез, колли-инфекция) и вирусные (ретровирусные) инфекции пищеварительного тракта у детей и взрослых.
    • Частые воспалительные заболевания дыхательной системы, пневмония, рецидивирующий бронхит.
    • Вирусные гепатиты А, B и C у детей.
    • Дисбактериоз кишечника и влагалища различного происхождения.
    • Подготовка к плановым оперативным вмешательствам, в том числе гинекологическим (для предупреждения инфекционных осложнений).

    Нет данных о возникновении побочных явлений.

    Кипферон в Москве

    Название препаратаСтрана производительДействующее вещество (МНН)
    Габриглобин (Иммуноглобулин Человека Нормальный)РоссияИммуноглобулин человека нормальный
    Габриглобин-IggРоссияИммуноглобулин человека нормальный
    ГенферонРоссияИнтерферон альфа
    ИмбиоглобулинРоссияИммуноглобулин человека нормальный
    Иммуноглобулин Человека НормальныйРоссияИммуноглобулин человека нормальный
    Иммуноглобулин Человека Нормальный Для В/в Введения ЖидкийРоссияИммуноглобулин человека нормальный
    Иммуноглобулиновый Комплексный ПрепаратРоссияИммуноглобулин человека нормальный
    Иммуноглобулиновый Комплексный Препарат (Кип)РоссияИммуноглобулин человека нормальный
    Иммуноглобулиновый Комплексный Препарат Для Энтерального Применения (Кип)РоссияИммуноглобулин человека нормальный
    ИнтерферонРоссияИнтерферон альфа
    Интерферон Лейкоцитарный ЧеловеческийРоссияИнтерферон альфа
    Интерферон Лейкоцитарный Человеческий ЖидкийРоссияИнтерферон альфа
    Интерферон Лейкоцитарный Человеческий СухойРоссияИнтерферон альфа
    ИнферонРоссияИнтерферон альфа
    ЛокферонРоссияИнтерферон альфа

    Раскрыть таблицу полностью »

    Название препаратаСтрана производительДействующее вещество (МНН)
    АльфаферонИталияИнтерферон альфа
    ГамунексСШАИммуноглобулин человека нормальный
    ГерпферонРеспублика БеларусьИнтерферон альфа
    И.г. Вена Н.и.в.ИталияИммуноглобулин человека нормальный
    ИнтраглобинГерманияИммуноглобулин человека нормальный
    ИнтратектГерманияИммуноглобулин человека нормальный
    ОктагамАвстрия, ШвецияИммуноглобулин человека нормальный
    Октагам 10%АвстрияИммуноглобулин человека нормальный
    ПентаглобинГерманияИммуноглобулин человека нормальный
    Флебогамма 5%ИспанияИммуноглобулин человека нормальный
    Иммуноглобулин Сигардис МтКитай, РоссияИммуноглобулин человека нормальный

    Раскрыть таблицу полностью »

    • Препараты
    • Кипферон

    Суппозитории применяют без специфической терапии или одновременно с ней.

    Кипферон: Показания

    Урогенитальный хламидиоз (лечение) у женщин (в т.ч. с проявлениями дисбактериоза влагалища, вульвовагинита, цервицита шейки матки, эрозии шейки матки) на фоне общепринятой антибиотикотерапии.

    Неспецифические воспалительные заболевания, герпес, вирусные (ретровирусные) и бактериальные (сальмонеллез, дизентерия, колли-инфекция) кишечные инфекции у взрослых и детей; частые воспалительные заболевания респираторного тракта, рецидивирующий бронхит, пневмония; дисбактериоз влагалища и кишечника различного происхождения; вирусные гепатиты B, C и А у детей; при подготовке к плановым гинекологическим и другим операциям (для профилактики инфекционных осложнений.)

    При генитальном герпесе

    Разный состав, могут совпадать по показанию и способу применения

    НазваниеЦена в РоссииЦена в Украине
    Гинипрал гексопреналин25 руб30 грн
    Бромокриптин Бромокриптин207 руб91 грн
    Бромкриптин81 грн
    Бромкриптин-КВ бромокриптин73 грн
    Алактин каберголин145 грн
    Достинекс каберголин560 руб220 грн
    Лактин
    Агалатес Каберголин295 руб
    Норпролак хинаголид4900 руб290 грн
    Монтавит195 руб
    Менальгин Эскулюс гиппокастанум, Магнезиум фосфорикум, Хамомилла рекутита, Цитруллюс колоцинтис, Потентилла ансерина199 руб
    Маммолептин Порошок рогов благородного оленя, Порошок сухого экстракта смеси растительного сырья, Порошок корней женьшеня ложного, Порошок корня норичника нингпонского506 руб
    Ци-Клим Сухой экстракт корневищ цимицифуги92 руб
    Клималанин Бета-аланин308 руб355 грн
    Мамоклам Субстанция “Клам”500 руб
    Гинекофит Аир обыкновенный, Барвинок малый, Душица обыкновенная, Зверобой продырявленный, Календула лекарственная, Пастушья сумка, Ромашка лекарственная, Тысячелистник обыкновенный, Чистотел обыкновенный28 грн
    Сойфем Соя1570 руб90 грн
    Фемизол
    Гормель СН Стрихнос игнатии, Миристика фрагранс, Цикламен пурпуресценс, Стрихнос Игнатия, Ацидум нитрикум, Пульсатилла пратенсис, Кониза канаденсис, Вибурнум опулюс, Сепия оффициналис, Кальциум карбоникум Ганеманни379 руб
    Пинеамин16835 руб
    Триожиналь Лиофилизированная культура лактобактерий, Эстриол, Прогестерон353 руб700 грн
    Мастопол кониум, туя, гидрастис, кальциум флюоратум411 руб350 грн
    Гинофлор Э лактобактерии ацидофильные, эстриол516 руб240 грн
    Ци-Клим Аланин бета-аланин321 руб269 грн
    Мэлсмон гидролизат плаценты человека13900 руб
    Индинол индол-3-карбинол853 руб1180 грн
    Мардил Цинк Макс цинка 2-хлорпропионата раствор1050 руб
    Абьюфен бета-аланин79 грн
    Миомин индол 3 карбинол, эпигаллакты катехины
    Монтавит гель Гидроксиэтилцеллюлоза201 руб
    Климакт-хель Cепия оффициналис, Кальциум карбоникум, Cангвинария, Матрикария рекутита, Cимароуба цедрон, Cтрихнос игнации, Cтаннум металликум, Карбо вегетабилис, Солянум дулькамара173 руб
    Гинекохель Хелониас диоика D4, Аурум йодатум D12, Лилиум ланцифолиум D4, Вибурнум опулюс D2, Платинум металликум D12, Палладиум металликум D12, Крабро веспа D4, Ная ная D12, Аммониум броматум D4, Апис меллифика D4, Мелилотус оффициналис D3479 руб
    Овариум Ипекакуана, Утерус суис, Циприпедиум кальцеолус вар. Пубесценс, Креозотум, Лилиум ланцифолиум D4, Гидрастис канаденсис, Ацидум цис-аконитикум, Пульсатилла пратенсис, Салпинкс суис, Гипофизис суис, Лахезис мутус, Аписинум, Плацента суис, Аквилегия вульгарис, Магнезиум фосфорикум, Овариум суис, Меркуриус солюбилис Ганемани, Сепия оффициналис, Бовиста754 руб
    Гормель Стрихнос игнатии, Миристика фрагранс, Цикламен пурпуресценс, Стрихнос Игнатия, Ацидум нитрикум, Пульсатилла пратенсис, Кониза канаденсис, Вибурнум опулюс, Сепия оффициналис, Кальциум карбоникум Ганеманни379 руб
    Трактоцил атосибан1853 руб1206 грн
    Абъюфен Аминокислота58 грн
    Биоселак Lactobacillus rhamnosus101 грн
    Вагисан75 грн
    Гинолакт Lactobacillus plantarum52 грн
    Климаксан гомеопатические потенции различных веществ37 руб27 грн
    Сагенит сигетин416 руб65 грн
    Солковагин азотная кислота, уксусная кислота, цинка нитрат, щавелевой кислоты дигидрат712 руб222 грн
    Тазалок Календула лекарственная, Лабазник, Льнянка обыкновенная, Петрушка, Подмаренник настоящий, Сельдерей123 грн
    Мулимен гомеопатические потенции различных веществ196 грн
    Гинекохеель гомеопатические потенции различных веществ97 грн
    Вагикаль календула лекарственная92 грн
    Вагилак Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophilus302 руб109 грн
    Префемин прутняк обыкновенный2271 руб197 грн

    Вышеуказанный список аналогов лекарств, в котором указаны заменители Кипферон, является наиболее подходящим, поскольку имеют одинаковый состав действующих веществ и совпадают по показанию к применению

    Обзор аналогов

    Единственным полным аналогом Кипферона является Тантум Роза. Другие препараты содержат схожий компонент интерферон, но являются неполными заменителями.

    Любая аптека имеет в продаже представленные аналоги, но для их применения необходим рецепт врача и разработка терапевтической схемы.

    Для борьбы с проблемами мочеполовой системы у взрослых больных, в том числе ВПЧ (папиллома) прописываются вагинальные/ректальные суппозитории Генферон или его более легкая форма с припиской Лайт.

    Активные вещества

    Препарат применяют в комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся вторичными иммунодефицитными состояниями:

    Показания препарата Кипферон ®

    Препарат применяют в комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся вторичными иммунодефицитными состояниями:

    • острые респираторные заболевания, воспалительные заболевания ротоглотки бактериальной и вирусной этиологии у детей и взрослых;
    • острые вирусные (ротавирусные) и бактериальные (сальмонеллез, дизентерия, коли-инфекция) кишечные инфекции, в т.ч. с проявлениями дисбактериоза кишечника различной выраженности у детей;
    • урогенитальный хламидиоз у женщин (в т.ч. у беременных во II-III триместрах беременности), в т.ч. с проявлениями дисбактериоза влагалища, вульвовагинита, цервицита, эрозии шейки матки.

    Открыть список кодов МКБ-10

    Код МКБ-10Показание
    A02Другие сальмонеллезные инфекции
    A03Шигеллез
    A04.0Энтеропатогенная инфекция, вызванная Escherichia coli
    A08.0Ротавирусный энтерит
    A56.0Хламидийные инфекции нижних отделов мочеполового тракта
    A56.1Хламидийные инфекции органов малого таза и других мочеполовых органов
    J02Острый фарингит
    J06.9Острая инфекция верхних отделов дыхательных путей неуточненная
    K63.8Другие уточненные болезни кишечника
    N72Воспалительная болезнь шейки матки (в т.ч. цервицит, эндоцервицит, экзоцервицит)
    N77.1Вагинит, вульвит и вульвовагинит при инфекционных и паразитарных болезнях, классифицированных в других рубриках
    N86Эрозия и эктропион шейки матки
    N89.8Другие невоспалительные болезни влагалища
    O23Инфекция мочеполовых путей при беременности

    Острые респираторные заболевания, воспалительные заболевания ротоглотки бактериальной и вирусной этиологии: суппозитории вводят ректально (преимущественно после акта дефекации) детям в возрасте до 1 года – по 1 супп./сут, детям в возрасте до 12 лет – по 1 супп. 2 раза/сут, взрослым и детям старше 12 лет – по 1 супп. 3 раза/сут. Наиболее эффективно и целесообразно назначение препарата Кипферон ® в остром периоде заболевания (желательно в первые 3 дня). Длительность курса лечения определяется этиологией, формой тяжести заболевания, наличием сопутствующих осложнений, патологических состояний и составляет 5-7 дней.

    Условия отпуска из аптек

    Отпускается без рецепта.

    Срок годности – 1 год.

    Условия хранения:

    Хранить при температуре от 2 °С до 8 °С, в недоступном для детей месте.

    Не использовать позже срока, указанного на упаковке.

    Условия отпуска из аптек.

    Отпускают без рецепта врача.

    Производитель :

    ООО «Алфарм», 125212, Россия, г. Москва, ул. Адмирала Макарова, д.10, стр.1.

    ООО «Альтфарм», 142073, Россия, Московская область, Домодедовский район, с. Судаково, д/о «Лесное».

    Адрес для претензий :

    ООО «Алфарм», 125212, Россия, г. Москва, ул. Адмирала Макарова, д. 10, стр. 1.

    Отрицательного воздействия на другие лекарственные препараты не отмечено.

    Условия хранения

    Хранить в сухом темном месте при температуре от 6 до 8°С при влажности не более 70%.

    Противопоказан при беременности и в период лактации.

    Читайте также:  Артроз 1 степени голеностопного сустава: этиология, лечение заболевания
    Добавить комментарий