Кефир при молочнице: как использовать и тампоны с кефиром

Как мужчина должен компенсировать роды

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

О самом напитке

Вопрос, можно ли кефир при молочнице у женщин, касается не столько самого продукта, как его качества.

В последнее время много негатива идет о производителях кефирной продукции. Вопрос несколько надуманный, так как никакие другие компоненты нет смысла вводить в состав продукта. Молоко и кефирные грибки. Единственное, что нужно учитывать – срок годности. И лучший вариант для такой покупки – сегодняшняя дата изготовления, максимум вчерашняя. Не стоит брать старый продукт, так как польза от него минимальная.

Производителей кефирной продукции более чем достаточно. Выбирайте бренд, в котором уверены, а также с минимальным сроком хранения, от даты выпуска, до окончания срока годности. Это говорит о его натуральности.

Если вам больше нравятся йогурты, то выбирайте продукт, который содержит биодобавки.

Очень многие из нас не доверяют современным производителям, и уверены, что лучший продукт только тот, который изготовлен собственноручно. Есть три способа изготовить продукт:

  • воспользоваться аптечным грибком;
  • сделать на старом напитке;
  • на сметане.

Все из этих способов хороши и не занимают много времени. Самое главное – купить, хорошее домашнее молоко. Его необходимо вскипятить, чтобы исключить вредоносные бактерии. Молоко остудить до комнатной температуры и тогда ввести закваску или другие ингредиенты. Через сутки продукт будет готов. Нужно ли его перемешивать? Одного раза хватит на все время заквашивания.

Но и надеяться на то, что все пройдет само – беспечно. Если уж есть какие-то изменения, доставляющие дискомфорт, то это нужно решать и не откладывать в долгий ящик.

Облепиховое масло

Его применение оправдано его свойствами:

  • противовоспалительным;
  • ранозаживляющим;
  • смягчающим;
  • воссанавливающим.

Масло облепихи используют против молочницы у женщин долгие годы. В домашних условиях применяют, как вспомогательную терапию при многих женских воспалительных заболеваниях. Готовят тампоны, пропитанные маслом, для введения во влагалище. Процедуру делают перед сном. Облепиха помогает избавиться от болезненных ощущений и зуда, а прием масла внутрь восстановит защитные силы организма.


Безусловно, введение в рацион молочно-кислых продуктов усиливает иммунитет, способствует пищеварению и укреплению здоровья, что необходимо для борьбы с кандидозом влагалища.

Польза кефира для беременной женщины

Во время беременности организм женщины подвергается изменениям, которые связаны с ростом и полноценным функционированием плода. В этот период будущей мамочке важно пересмотреть свой рацион и употреблять только натуральные продукты.

Особое место в меню должны занимать кисломолочные продукты. Кефир при беременности необходим, благодаря входящим в его состав питательным компонентам и витаминам.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли пить ежедневно кефир беременным. На самом деле, при отсутствии противопоказаний, его пьют в небольших количествах каждый день. Пить много напитка не стоит, поскольку из-за послабляющего эффекта может возникнуть дискомфорт в желудке.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли пить ежедневно кефир беременным. На самом деле, при отсутствии противопоказаний, его пьют в небольших количествах каждый день. Пить много напитка не стоит, поскольку из-за послабляющего эффекта может возникнуть дискомфорт в желудке.

Полезен ли кефир при беременности?

Употребление кефира при беременности несёт много пользы, поскольку этот напиток способный улучшить пищеварение и тем самым нормализовать состояние организма будущей матери. Также он очень полезен, так как богат на кальций. Узнаем больше о полезном и любимом напитке под названием «кефир».

  • Можно ли кефир при беременности
  • Польза кисломолочного напитка
  • Чем полезен кефир (видео)
  • Как принимать кефир при беременности
  • Кефирный разгрузочный день для беременных
  • Кефир от молочницы, изжоги, запора
  • Диета кефирная для беременных
  • Возможный вред от кефира и противопоказания
  • Рекомендации по выбору продукта


Если цельное жирное молоко может даже навредить организму матери, то кефир единогласно советуют врачи включать в ежедневное меню. Его приятный вкус и густая консистенция – не единственные плюсы. Дополнительные и важные плюсы этого уникального и полезного напитка – это содержание минералов и витаминов, а также отсутствие противопоказаний. Кефир рекомендуют пить при:

Читайте также:  Боли в спине в области поясницы: чем лечить, лекарства и физиотерапия

Польза для плода и плаценты

Во время беременности кефир оказывает положительное влияние и на развитие плода, благодаря своему составу. В него входят микроэлементы и витамины, которые положительно влияют на развитие малыша в утробе.
Витамины группы А принимают участие в делении клеток и дифференцируют их по разным органам и тканям, тем самым помогают правильному формированию скелета, зрительного аппарата и нервной системы у плода.

Витамин D помогает развитию сердечно-сосудистой системы и костной ткани. Витамины группы В положительно влияют на кроветворение.

Данный кисломолочный продукт содержит 12 полезных витаминов, каждый из которых нужен для полноценного развития ребенка.

В напитке также в достаточном количестве имеется белок, который отвечает за развитию тканей и клеток плода.

Правильное питание при токсикозе на ранних сроках беременности:

Польза кисломолочных продуктов при беременности

Врачи рекомендует употреблять кефир, так как он богат витаминами, кальцием и другими питательными веществами и микроэлементами. Кисломолочный продукт повышает аппетит, укрепляет кости и зубы, и восстанавливает функцию желудочно-кишечного тракта.

  • помогает избавиться от токсинов и нормализует желудочно-кишечный тракт;
  • укрепляет иммунитет;
  • успокаивает и расслабляет;
  • создает приятную микрофлору в желудке, тем самым помогает легко усваиваться витамину D, кальцию и железу;
  • очищает организм, так как питание в утробе ребенок получает через плаценту;
  • уменьшает проявление токсикоза;
  • избавляет от изжоги и предотвращает гастрит;
  • помогает восстанавливаться мышечной и костной ткани.

В его состав входят микроэлементы и витамины как:

  • A;
  • C;
  • D;
  • E;
  • йод;
  • цинк;
  • натрий;
  • калий;
  • фосфор и другие.

  • A;
  • C;
  • D;
  • E;
  • йод;
  • цинк;
  • натрий;
  • калий;
  • фосфор и другие.

При изжоге

Изменения гормонального фона, как следствие наступившей беременности, могут приводить к нарушениям процесса пищеварения. Может повыситься кислотность желудочного сока и появиться изжога. Чтобы избавиться от этих неприятностей, пейте стакан свежего кефира натощак утром.

В случае возникновения этой неприятности лучше всего действовать с двух направлений:

Если есть проблемы: когда лучше пить кефир

Есть некоторые недуги, излечить которые способен обычный кефир. Знали ли вы, что он способен избавить от мучительной изжоги? Появляется последняя во второй половине беременности, кефир можно пить натощак, продукт должен быть свежим (можно брать1,5-процентный кефир).

Также кефир поможет при:

  • Запорах – напиток нужно пить прямо утром натощак, и перед сном тоже, если в кефирчик добавить еще ложку растительного масла, слабительный эффект усилится;
  • Молочнице (кандидозе) – в этом случае показан биокефир с лактулозой.

Напиток, который обогащен бифидобактериями будет лучшим выбором для будущей мамы. Дискомфорт он вызовет только, если вы им увлеклись, в идеале «сколько пить кефира беременным» – это будет один стакан в сутки. При запорах можно больше, но только пока проблема актуальна.


Многие уверены – процент алкоголя в кефире однозначно есть, потому беременным не стоит пить кефир. В результате брожения в кефире некий процент спирта действительно образуется, но все же доза его ничтожно ала. Потому никакого вреда ни маме, ни малышу он не принесет.

Может ли быть вред от кефира в период беременности?

Вред от кефира может быть только при непереносимости лактозы. Также не рекомендуется его пить в острый период язвы – в это время полезно лечебное голодание в течение 1-2 дней. Но кефир – один из первых продуктов, которым можно расширить рацион.

Наличие в кефире небольшого количества спирта не оказывает заметного влияния на плод, если не пить его слишком часто, поэтому все опасения на этот счёт беспочвенны. Навредить своему здоровью с помощью кефира у здорового человека не получится.

Чтобы выбрать кефир во время беременности, женщине нужно обращать внимание на следующие особенности:

Читайте также:  Как применять Виброцил для детей: свойства препарата, инструкция по применению, аналоги дешевле и цена

Разгрузочный день

Иногда врач-гинеколог назначает беременной женщине разгрузочные дни. Такая мера требуется, когда набранный вес уже не укладывается в нормы для определённого срока. В таком случае без проведения разгрузки не обойтись.

Разгрузочные дни способствуют:

  • налаживанию работы всех систем организма;
  • улучшению работы желудка и кишечника;
  • выводу токсических веществ из организма;
  • нормализации обменных процессов.

Но следует учесть, что проводить подобные действия можно только с назначения врача. При этом женщина должна не забывать употреблять витамины, без которых невозможно обходиться на протяжении всего срока. Такие дни можно проводить только на поздних сроках беременности, иначе организм не получит необходимых веществ для нормального развития ребёнка, которое происходи в первых двух триместрах беременности.

Чтобы провести разгрузочный день на кефире необязательно полностью отказываться от употребления других продуктов. Беременным очень тяжело бороться с чувством голода. Это определённый стресс для организма. Поэтому более разумно совмещать употребление кефира с фруктами и творогом. В течение дня необходимо выпить 1,5 литра напитка, чередуя его с другими продуктами. Это даст положительные результаты, если прибегать к таким дням хотя бы раз в 5 дней.

  • налаживанию работы всех систем организма;
  • улучшению работы желудка и кишечника;
  • выводу токсических веществ из организма;
  • нормализации обменных процессов.

Мнение врачей об опасности кефира

Несмотря на всю пользу, некоторые врачи не рекомендуют употреблять кефир во время беременности. Впервые вопрос об опасности кисломолочного напитка в рационе беременных женщин и грудничков заговорили в 80-х годах. Инициатором стал академик Ф.Г. Углов, который посвятил свою научную жизнь проблеме пьянства.

Читайте: почему ребенок часто икает в животе.

Не слишком вдаваясь в подробности: после сквашивания молочнокислые бактерии в кефире замедляют свою деятельность, а дрожжи продолжают свою активность. Из-за этого происходит постепенное накопление спирта, причем чем «старше» кефир, тем этанола в нем больше. Попав в желудочно-кишечный тракт, в условиях температуры тела 36 градусов процесс брожения активизируется, и весь молочный сахар из напитка преобразуется в спирт. Этиловый спирт из ЖКТ быстро всасывается в кровь и разносится по организму беременной женщины, в том числе попадает и к плоду. Ученые не могут назвать точные цифры, в каком количестве спирт будет вреден для беременной. Алкоголь в любом количестве может повышать риск развития отклонений у ребенка.

Воспринимать наличие спирта в кефире как противопоказание к его употреблению при беременности или нет – решает каждая женщина для себя сама. Многие диетологи и гинекологи советуют включать этот продукт в каждодневный рацион. Прислушавшись к их рекомендации, выбирайте только свежий, 1-2-дневный напиток (это значит, что от даты производства должно пройти не более 2-х дней до момента употребления). Как уже отмечалось, содержание спирта в напитке зависит от его свежести. Для сравнения, однодневный кефир содержит 0,12% этанола, а трехдневный – 0,88%.

Однако содержание алкоголя в кефире – это еще не вся возможная опасность кисломолочного продукта. Чем «старше» продукт, тем сильнее его крепящий эффект. У женщин, страдающих от запоров, напиток, изготовленный более 3 дней назад, может усугубить ситуацию. Такой кефир называют «крепким». Это свойство продукта работает и в обратную сторону: свежий напиток (слабый кефир) помогает наладить пищеварение и обладает легким слабительным эффектом.

Важно: крепкий кефир не рекомендуется употреблять людям, страдающим от панкреатита, гастрита и язвы желудка. Связано это с тем, что чем крепче напиток, тем активнее он влияет на пищеварительную систему и сильнее стимулирует выработку желудочного сока.


Воспринимать наличие спирта в кефире как противопоказание к его употреблению при беременности или нет – решает каждая женщина для себя сама. Многие диетологи и гинекологи советуют включать этот продукт в каждодневный рацион. Прислушавшись к их рекомендации, выбирайте только свежий, 1-2-дневный напиток (это значит, что от даты производства должно пройти не более 2-х дней до момента употребления). Как уже отмечалось, содержание спирта в напитке зависит от его свежести. Для сравнения, однодневный кефир содержит 0,12% этанола, а трехдневный – 0,88%.

Читайте также:  Когда белые выделения после овуляции говорят о беременности

Правила употребления

Средняя доза – 500мл в сутки. Удобнее всего покупать пол-литровые пакеты, поскольку срок годности вскрытой упаковки – не более суток. Всё количество нужно распределить на весь день равномерно. Если пациентка не любит кефир, то можно пить его меньше или заменить более приятными на вкус продуктами. При запорах можно увеличить дозу до 800мл, а при разгрузочных днях – до 1-1,5л.

Напиток должен быть комнатной температуры. Для этого его нужно вынуть из холодильника за 2-3 минуты до употребления и оставить согреваться. Лучше всего так греть каждую порцию перед едой, чтобы остальной продукт не испортился.

Молочное прекрасно сочетается с крупами, фруктами и выпечкой, но очень плохо – с мясными блюдами. После этого возможна тяжесть в желудке.

Средняя доза – 500мл в сутки. Удобнее всего покупать пол-литровые пакеты, поскольку срок годности вскрытой упаковки – не более суток. Всё количество нужно распределить на весь день равномерно. Если пациентка не любит кефир, то можно пить его меньше или заменить более приятными на вкус продуктами. При запорах можно увеличить дозу до 800мл, а при разгрузочных днях – до 1-1,5л.

Меры предосторожности

Злоупотреблять кефиром не стоит при следующих заболеваниях:

  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язвенная болезнь;
  • панкреатит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • хроническая диарея.

При этой патологии употребление кефира должно быть сведено к минимуму. Разрешается пить кефир вне обострения заболевания при условии хорошего самочувствия.

Кефирная диета для похудения во время беременности не рекомендуется. Для разгрузки организма подобная диета может быть назначена врачом при определенных показаниях.

Суточная норма кефира – 500 мл. Допускается пить до 700-800 мл кефира в сутки при запорах (в том числе на поздних сроках беременности).

Химический состав и виды

Вкусный кисломолочный напиток был изобретен случайно – в молоко был занесен особенный грибок, который позже назвали «кефирный». С тех пор и до 19 столетия рецепт чудодейственного напитка хранили в тайне и передавали по наследству. Сейчас пользу напитка может оценить каждая будущая мама и даже изучить его удивительный состав:

  • витамины всех групп (А, РР, Н, Е, D, С, В и другие);
  • молочнокислые бактерии (лактобактерии);
  • жиры (насыщенные и ненасыщенные);
  • минералы (железо, кальций, марганец, фосфор, калий, медь, цинк, натрий и другие);
  • крахмал;
  • протеины;
  • сахара (глюкоза, лактоза, мальтоза, фруктоза и другие);
  • пищевые волокна;
  • спирт этиловый;
  • кофеин;
  • теобромин;
  • фитостерины (кампестерол, бета ситостерол, стигмастерол и другие).

Соотношение многих компонентов (протеины, кальций, жиры, углеводы и т. д.) варьируется, что позволяет выпускать несколько видов кефира на все случаи жизни:

  • обезжиренный (0-1% жирности);
  • жирный (более 3%);
  • классический (средняя жирность – 2,5%);
  • сливочный (кефир повышенной жирности от 6%).

Сливочный и жирный кефир преимущественно употребляют в кулинарии для приготовления выпечки, соусов, подлив и других блюд. Беременным же следует обратить внимание на классический, а лучше обезжиренный вариант, который идеально подходит для питья, быстро усваивается и хорошо переносится организмом.

Некоторые производители добавляют в кефир ароматизаторы и фруктовые наполнители (зачастую синтетического происхождения). Диетологи советуют будущим мамам не увлекаться подобными нововведениями. Если же обычный кефир тяжело «идет», то разбавить его можно натуральным домашним джемом или вареньем, взбить в блендере с фруктами.

  • витамины всех групп (А, РР, Н, Е, D, С, В и другие);
  • молочнокислые бактерии (лактобактерии);
  • жиры (насыщенные и ненасыщенные);
  • минералы (железо, кальций, марганец, фосфор, калий, медь, цинк, натрий и другие);
  • крахмал;
  • протеины;
  • сахара (глюкоза, лактоза, мальтоза, фруктоза и другие);
  • пищевые волокна;
  • спирт этиловый;
  • кофеин;
  • теобромин;
  • фитостерины (кампестерол, бета ситостерол, стигмастерол и другие).
Добавить комментарий