Как лечить геморрой в домашних условиях: медикаментозное лечение и средства народной медицины

Как быстро вылечить геморрой? 2 самых эффективных способа + 6 полезных советов

Любой больной, независимо от того, каким он страдает заболеванием, хочет быстро избавиться от своей проблемы. Не исключением являются больные геморроем. Болезненные дефекации, зуд в заднем проходе, выпадение геморройных шишек – это только часть симптомов, от которых хочется быстро избавиться. Поэтому предлагаем разобрать, как лечить геморрой и можно ли его вылечить раз и навсегда. Но для начала рассмотрим, какие факторы являются «провокаторами» формирования геморройных узлов, поскольку лечение напрямую зависит от этиологии.

Почему появляется геморрой?

Геморрой – это хроническое заболевание, в основе которого лежит варикозное расширения вен аноректальной области. Самый явный признак данной патологии – появление и выпадение геморроидальных узлов, которые в народе чаще называют шишками.

Геморрой принято причислять к мультифакториальным заболеваниям, поскольку его развитию способствуют не одна, а несколько причин и факторов.

Основные причины геморроя

Суть сосудистого механизма формирования геморроя заключается в дисфункции притока и оттока крови из кавернозных вен прямой кишки. То есть кровь активно поступает с кавернозные тельца, но ее отток затрудняется, вследствии чего происходит расширение их полости и деформация стенок. Таким образом, формируется геморройный узел. Но для того, чтобы произошел описанный процесс, должны подействовать факторы «провокаторы», о которых мы поговорим далее.

Вторым, не менее важным механизмом появления геморроя, является механический. В основе, которого лежит чрезмерное растяжение продольных мышечных волокон подслизистого шара стенки ректального канала. Основная задача этой мышцы – удерживание кавернозных телец, поэтому при ее растяжении происходит провисание варикозно-расширенных геморроидальных вен наружу.

Факторы, провоцирующие геморрой

  1. Отягощенная наследственность. Если ваши близкие кровные родственники страдают геморрой, то ваши шансы повышаются в разы, что обрести данное заболевание. У лиц с наследственной склонностью, на генетическом уровне закладывается слабость клапанов кавернозных вен прямой кишки. Поэтому при воздействии отрицательных факторов, которые мы перечислим ниже, происходит формирование геморройных шишек.
  2. Малоподвижный образ жизни. «Сидячие» профессии и гиподинамия приводят к застойным явлениям в прямокишечном сосудистом клубке и, соответственно, геморрою.
  3. Чрезмерные физические нагрузки. Частые и длительные тяжелые физические нагрузки, особенно те, которые связаны с поднятием тяжестей, способствуют повышению внутрибрюшного давления и активному приплыву крови к прямой кишке.
  4. Нарушение работы кишечника. Как запор, так и диарея отрицательно отражаются на состоянии кавернозных телец. При запоре твердые каловые массы их травмируют, а при диарее они раздражаются жидким стулом. Также при запорах во время дефекации сильно натуживается, что повышает давление в венах прямой кишки.
  5. Несбалансированное питание. Дефицит в дневном рационе растительной клетчатки и избыток жира, сладостей или других вредных продуктов приводит к нарушению работы кишечника, а запор или диарея уже играют свою роль.
  6. Беременность и роды. Во время беременности, особенно на поздних строках, беременная матка сдавливает сосуды и органы малого таза, что является почвой для венозного застоя в венах прямой кишки. Натуживания во время родов также плохо сказывают на состоянии геморроидальных вен.
  7. Систематическое переохлаждение. Низкие температуры понижают местный иммунитет, способствуя воспалению геморроидальных вен.

  • Вредные привычки. Наиболее негативно отображается на состоянии вен прямой кишки злоупотребление спиртными напитками, которые повышают давление в кровяном русле.
  • Хронический стресс. Как шутят медики – все болезни от нервов, только сифилис от любви. Поэтому можно отметить, что психоэмоциональное состояние человека также неблагоприятно сказывается на состоянии вен прямой кишки. Так как на фоне стресса у человека могут появиться запор, диарея, снижение иммунитета и т. д.

Группы высокого риска

Учитывая факторы «провокаторы» геморроя, можно сформировать группы лиц с высоким риском формирования геморроидальных узлов, а именно:

  • люди с «сидячей» профессией (водителя, кассиры, программисты, клерки, учителя, рукодельницы и другие);
  • беременные женщины;
  • спортсмены-тяжелоатлеты;
  • лица, работа которых связана с подъемом тяжестей (грузчики, строители и другие);
  • дети, родители которых болеют геморроем;
  • люди, регулярно злоупотребляющие спиртными напитками.

Теперь вам известны причины геморроя, поэтому может приступить к вопросу, чем лечить геморрой и можно ли его вылечить полностью.

Как лечить геморрой? Общие принципы

Можно ли полностью вылечить геморрой? К сожалению, нет одного препарата, который навсегда бы избавил от данной проблемы. Лечение геморроя представляет собой комплекс лечебных способов, каждый из которых воздействует на его причину, патогенез и симптомы.

Таким образом, полностью можно вылечить геморрой только сочетав следующие методы:

  • коррекция образа жизни;
  • диета;
  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура и гимнастика;
  • малоинвазивные методы лечения геморроя;
  • радикальная операция.

Также рядом с традиционными методами геморрой лечится народными средствами, если конечно, лечащий доктор разрешит.

Кроме того, нужно сказать, что не стоит ожидать быстрого эффекта лечения геморроя, так как симптомы можно убрать в течение нескольких дней, но чтобы улучшить состояние геморроидальных вен нужно будет их полечить на протяжении нескольких недель или даже месяцев. К тому же, даже вылеченный геморрой требует постоянного соблюдения диеты, выполнения физических упражнений и профилактических курсов венотоников.

Теперь рассмотрим, более подробно, как можно лечить геморрой.

Как убрать геморрой медикаментозными препаратами?

Медикаментозная терапия в данном случае представляет собой сочетании приема препаратов системного действия и использования средств локального применения, так только так можно излечить геморрой, а не только притупить его симптомы.

Системные препараты от геморроя

Первое место, среди системных противогеморроидальных препаратов занимаю венотоники и ангиопротекторы, которые необходимы для нормализации тонуса кавернозных вен, улучшения оттока крови и укрепления стенок сосудов.

Основными составляющими венотонизирующих препаратов являются диосмин, геспередин и троксерутин, а также вещества растительного происхождения.

Довольно эффективно лечат геморрой следующие флеботоники:

  • Флебодиа 600. Этот медикамент содержит в себе диосмин, который устраняет отек тканей, улучшает микроциркуляцию и кровообращение в аноректальной области, а также обладает противовоспалительным эффектами;

  • Детралекс. Препарат состоит из диосмина и геспередина, которые повышают тонус кавернозных вен и укрепляют сосудистую стенку. Своевременное назначение данного медикамента может устранить геморрой полностью. К тому же, Детралекс безопасный для беременных женщин. Довольно эффективным аналогом данного препарата является Венарус, который имеет тот же состав и фармакологические свойства;
  • Троксевазин. Данный препарат – это классический ангиопротектор с венотонизирующими свойствами. Основной компонент лекарства – троксерутин, который снижает проницаемость стенки сосудов, таким образом, укрепляет их, снимает отек и воспаление;
  • Эскузан. Препарат изготовлен из экстракта конского каштана и витамина В1. Благодаря такому состав он обладает венотонизирующим, противовоспалительным, ангиопротекторным, противоотечным и антиоксидантным свойствами.

Препараты местного применения от геморроя

Препаратами местного применения могут быть мази, свечи, кремы или гели. Выбор лекарственной формы напрямую зависит от того, какой вид геморроя у больного. Наружный геморрой является в основном показанием к применению противогеморроидальных мазей, а внутренний – ректальных свечей.

Местные лекарства могут состоять из различных компонентов, которые обладают противовоспалительным, болеутоляющим, противозудным, антитромботическим, гемостатическим, противомикробным, заживляющим и другими лечебными свойствами.

Современные противогеморроидальные свечи и мази достаточно эффективные препараты, но можно ли вылечить геморрой навсегда только с помощью их применения, вопрос спорный. Ведь большинство местных лекарств только купируют симптомы заболевания.

Внешний геморрой чаще всего лечится следующими мазями и гелями:

  • мази от геморроя линейки Релиф;
  • Прокто-Гливенол;
  • Проктоседил;
  • Троксевазин;
  • Гепатромбин Г;
  • Проктозан и другие.

При внутреннем геморрое наиболее себя хорошо проявили следующие ректальные суппозитории:

  • Ультрапрокт;
  • свечи линейки Релиф;
  • Проктоседил М;
  • Натальсид;
  • Нигепан;
  • Постеризан;
  • Бетиол;
  • Олестезин;
  • Свечи с маслом облепихи;
  • Прокто-Гливенол и многие другие.

Также для лечения внутреннего геморроя могут применяться и мази, которые вводят в ректальный канал с помощью специальных насадок или ватного тампона.

Как избавиться от геморроя хирургическим путем?

На ранних стадиях заболевание будет достаточно консервативной терапии. Но лечится ли геморрой на поздних стадиях медикаментозно. Ответ будет отрицательным. Консервативные методы при запущенных формах болезни практически бесполезны и могут применять только в качестве вспомогательного лечения.

В зависимости от стадии геморроя и наличия осложнений доктор может порекомендовать как малоинвазивную, так и радикальную операцию. Рассмотрим, какие операции применяются при геморрое.

Малоинвазивные операции

Преимуществом малоинвазивных методик лечения геморроя является то, что не требуется общий наркоз, нет больших кровопотерь и боли, короткий и легкий восстановительный период, а также низкий риск осложнений. Из недостатков можно назвать только то, что убирать геморрой малоинвазивной хирургией можно только на ранних стадиях. На поздних стадиях они могут выступать в качестве подготовки к радикальной операции.

К современным малоинвазивным методам лечения геморроя принадлежат следующие:

  • лигирование варикозно-измененных кавернозных вен латексными кольцами. Данная методика применяется при 2-3 стадиях внутреннего геморроя и проводится под местным обезболиванием. На шейку геморройного узла накладываются специальным аппаратом латексные кольца, которые прекращают кровообращение в узле и приводят к его отмиранию;
  • введение в геморроидальный узел специального склерозирующего вещества. После процедуры стенки кавернозных вен спадаются, и в них прекращается кровообращение;
  • фотокоагуляция геморройных шишек инфракрасными лучами. С помощью инфракрасных лучей, которые направляются коагулятором, происходи прижигание узла. Метод особенно действенный при частых ректальных кровотечениях;
  • коагуляция геморройных шишек лазером. Данный метод похож на предыдущий, только в качестве воздействующей силы здесь выступает пучок лазерных лучей;
  • дезартеризация геморроидальных узлов. Во время процедуры под контролем ультразвукового датчика производится перевязка сосудов, которые кровоснабжают геморрой;
  • Криодеструкция. Данный метод подразумевает разрушение геморройных шишек жидким азотом.

Радикальная операция при геморрое

Несмотря на множество недостатков геморроидэктомии (болезненность, необходимость общей анестезии, травматичность, тяжелое и длительное восстановление) она единственная позволяет избавиться от геморроя, а рецидивы наблюдаются только 5% прооперированных пациентов.

Поэтому врачи-проктологи советуют не запускать геморрой и обращаться к ним при первых признаках заболевания, тогда лечение будет проще и дешевле, соответственно.

Как нужно питаться при геморрое, чтобы быстрее выздороветь?

Диета является обязательным условием избавления от геморроя. Специалисты рекомендуют больным соблюдать следующие принципы диеты:

  • регулярное употребление продуктов богатых клетчаткой, что бы нормализовать работу кишечника и избавиться от запоров;
  • поддерживать достаточный питьевой баланс – не менее шести стаканов чистой воды без сахара и газа в сутки;
  • исключение из рациона продуктов, которые раздражают кишечник;
  • питаться дробно 4-5 раз в день небольшими порциями;
  • исключить из меню продукты, приводящие к метеоризму;
  • ограничить сладости;
  • готовить пищу щадящими методами термической обработки – на пару, отваривание или запекание.

Наводим вам разрешенный список продуктов при геморрое:

  • Овощи (картофель, морковь, свекла, кабачок, огурцы, помидоры и т. д.);
  • Фрукты (арбуз, дыня, апельсины, мандарины, яблоки, бананы и т. д.);
  • Крупы (гречневая, Артек, ячневая, овсяная, кукурузная и другие);
  • Белый несвежий хлеб;
  • Нежирные сорта мяса, рыбы и птицы;
  • Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог, ряженка) и другие.

К запрещенным продуктам при геморрое принадлежат следующие:

  • белокочанная капуста;
  • редька;
  • черный хлеб;
  • соленья;
  • острые специи;
  • виноград;
  • твердый сыр;
  • какао;
  • шоколад;
  • жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
  • сдобная выпечка;
  • бобовые и другие.

Если ищите ответ на вопрос, как быстро вылечить геморрой в домашних условиях, то первое что вам надо сделать – начать соблюдать описанную диету.

Как лечить геморрой в домашних условиях народной медициной?

Если вы боитесь или стыдитесь идти к специалисту, то можно попробовать справиться с болезнью с помощью народных средств. Но перед тем как приступить к подобному методу лечения, вы должны осознать, что вылечить в домашних условиях быстро геморрой вам не удастся, особенно на поздних стадиях.

Также примите к вниманию, что народные средства хоть и более безопасны, но все равно имеют побочные эффекты и не настолько эффективны, чтобы устранить самостоятельно узлы. Поэтому народные методы должны применять не в качестве монотерапии, а как вспомогательные лечебные меры традиционного лечения геморроя.

При геморрое помогут следующие народные методы:

  • самодельные свечи, которые могут изготавливаться из сырого картофеля, свеклы, алоэ, льда, настоев лекарственных рассей, свиного сала и других природных компонентов;
  • мази домашнего приготовления. В основном подобные средства состоят из растительных масел, свиного сала, прополиса, меда и т. д. Хоть эти лекарства натуральный, нужно понимать, что даже самодельный препарат может иметь побочные эффекты и противопоказания. Поэтому перед использованием любого народного лекарства посоветуйтесь со специалистом;
  • компрессы и примочки. Принцип этих методов заключается в прикладывании на задний проход куска марли, пропитанного отваром или настоем лечебного растения;
  • ванночки. Для этой процедуры понадобятся настои отвары лекарственных растений или растворы минералов, в которые нужно погрузить таз и задний проход. Ванночки могут быт теплыми, холодными, горячими и дымовыми;
  • микроклизмы. При этой процедуре в задний проход спринцовкой вводят 40-60 мл различные масла, сок овощей, отвары или настои трав.

Также в лечении геморроя важно вести здоровый и активный образ жизни. Существует множество различных упражнений для укрепления мышечного аппарата прямой кишки, но их можно выполнят только в ремиссию.

Лечение геморроя народными средствами в домашних условиях

Если беспокоят зуд, чувство тяжести, жжение и боль в области заднего прохода, то, скорее всего, речь идет о таком заболевании венозных сосудов прямой кишки, как геморрой. Он характеризуется возникновением узлов внутри и снаружи, которые и приносят неприятные ощущения. При первых признаках нужно обратиться к специалисту. Помимо приема лекарственных препаратов, возможно лечение геморроя народными средствами. Рецептов большое множество, нужно только выбрать наиболее подходящий.

Описание заболевания

Геморрой протекает в несколько стадий, каждая из которых имеет свои специфические признаки. На первоначальном этапе ощущается чувство тяжести и давления в области, небольшое покалывание и зуд. Если есть трещины и ссадины, возникает боль во время испражнения. Если не оказать должного внимания проблеме, то развивается тяжелая степень тяжести заболевания. Пациент жалуется на общую слабость, боль в области заднего прохода беспокоит даже в спокойном состоянии, появляется кровотечение.

Причинами геморроя могут стать частые запоры, тяжелая физическая нагрузка, работа, связанная с постоянным сидением или стоянием. Неправильное питание, включающее много соленых, острых и жареных блюд, приводит к тому, что стенки слизистой кишечника постоянно раздражаются. Геморрой навсегда вылечить нельзя, но можно постараться, чтобы острая стадия заболевания возникала как можно реже.

Как лечить геморрой, с чего начинать и чем лечить? Как только болезнь дала о себе знать, нужно выполнять некоторые рекомендации: в рацион следует включить больше овощей и фруктов, чтобы не мучили запоры, внимательно следить за гигиеной, больше бывать на свежем воздухе, соблюдать режим труда и отдыха. Специалисты не запрещают лечение геморроя народной медициной.

Лечить геморрой народными средствами, особенно если состояние сопровождается кровотечением, следует с особым вниманием и осторожностью, предварительно необходимо обговорить тактику процедур с врачом.

Существуют средства для лечения, которые нельзя применять во время вынашивания ребенка.

Причины возникновения заболевания и симптомы у мужчин и женщин одинаковые. Мужчины больше подвержены заболеванию, так как склонны к вредным привычкам – алкоголю и курению. Попадая внутрь организма, токсины заставляют кровь циркулировать с повышенной скоростью. Кровь в огромном количестве поступает ко всем внутренним органам, включая тазовую область.

Способы лечения геморроя у мужчин могут включать прием лекарств и хирургическое вмешательство. Народные средства от геморроя у мужчин включают в себя компрессы, примочки, отвары, сидячие ванночки, свечи. Лечить геморрой у женщин легче. Проблема в том, что мужская часть населения не любит лечиться подобными методами или лечится только до момента, как станет лучше. Поэтому болезнь переходит в хроническую стадию.

Как вылечить геморрой, известно большое количество вариантов. Среди них много народных способов лечения геморроя. Самые популярные рецепты, включают в себя доступные и безопасные ингредиенты, способные устранить неприятные ощущения. Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от геморроя народным средством, нужно определиться, какие ингредиенты будут входить в его состав. Существуют методы избавления геморроя у женщин народными средствами, которые идеально подходят, когда идет кровь или когда наблюдается выпадение геморроидальных узлов.

Читайте также:  Как эффективно и быстро сбросить вес: советы для мужчин

Отвары от геморроя

Существует большое разнообразие отваров, которые помогают справиться с симптомами болезни. Самые эффективные напитки, помогающие снять симптомы быстро:

  1. Сухую траву чистотела заваривают в кипятке, настаивают и пьют три раза в день. Чистотел снимает спазмы, обезболивает и обладает бактерицидным действием. Чистотел в большом количестве токсичен, поэтому данный рецепт не подходит в беременный период, а также кормящим женщинам.
  2. При появлении кровяных выделений поможет отвар калины. Потребуется кора этого кустарника, которая измельчается и заливается водой. Данные ингредиенты доводятся до кипения и варятся еще полчаса. Процеженный настой следует разбавить небольшим количеством воды и принимать небольшими дозами.
  3. Измельченный корень одуванчика с вечера заливают охлажденной кипяченой водой, наутро полученный настой процеживается. Пить его нужно небольшими порциями в течение всего дня.
  4. Листья крапивы и кора крушины берутся в равном соотношении, заливаются водой. После того как смесь закипит, варить еще 7 минут. После этого оставить настаиваться, создав тепло. Процеженный настой принимать внутрь по 150 мл. Средство помогает на начальном этапе болезни снять боль.
  5. Народное лечение не обходится без лекарственной травы горец почечуйный. Отвар с этой травой снимает воспаление, боль, останавливает кровь и обладает слабительным эффектом. Сухую траву заливают водой, доводят до кипения и варят 15 минут. После чего оставляют настаиваться.
  6. Помогают при геморрое и народные средства, в основе которых тысячелистник. Он эффективен при появлении первых признаков болезни и при кровотечениях. Сухую траву заливают кипятком и оставляют настаиваться примерно на один час. Процеженный напиток принимают до еды. Можно добавить в полученный отвар мед. Можно сделать настойку на основе алкоголя.
  7. Сок рябины обволакивает раздраженный участок и активизирует работу перистальтики. В результате даже внутренние узлы стягиваются и заживают быстрее. Потребуется спелая красная рябина, из которой выжимается сок. В полученную жидкость можно добавить мед или сахар. Пить по 80 мл, запивая прохладной водой, за 40 минут до приема пищи.
  8. Коровяк помогает быстро остановить кровь и успокоить боль. Цветы растения залить кипятком. Дать настояться и пить как чай.

Вылечить геморрой с народными средствами можно быстрее, чем без каких-либо дополнительных действий. Любой другой способ – свечи, ванночки – полезно сочетать с приемом отваров. Как правило, в комплексе можно добиться более заметных результатов.

Ректальные суппозитории

Лечение геморроя в домашних условиях можно осуществлять и с помощью самостоятельно приготовленных лечебных суппозиторий. Они помогают избавиться от шишек и трещин, которые находятся глубоко в прямой кишке. Процедура помогает наладить кровообращение, снять боль, раздражение и воспалительный процесс. Свечи, раздражая слизистую поверхность кишечника, оказывают слабительное действие.

  1. Ледяные свечи на основе ромашки способны снять жар, боль, дезинфицируют пораженную поверхность и останавливают кровотечение. Традиционный рецепт. Сухие цветы заливают кипятком, настаивают и процеживают. После того как отвар немного остынет, нужно его разлить в формочки. Может пригодиться напальчник. Хранить отвар нужно в морозильной камере и брать непосредственно перед использованием. Время первой процедуры должно быть не больше 5 минут. Постепенно время увеличивается. В итоге свечку нужно оставлять до полного рассасывания.
  2. Популярное средство при геморрое – это ректальные свечи из картофеля. Овощ обладает обволакивающим свойством и уменьшает болевые проявления. Из середины корнеплода вырезают необходимую форму, смазывают вазелином или кремом и вводят в область прямой кишки. Если геморрой при беременности, то народные средства, включающие данный корнеплод, являются самыми безопасными.
  3. Справиться с болью, жжением, воспалением помогут свечи из меда. Это средство от геморроя для мужчин и для женщин одинаково полезно. Нужен только засахаренный мед, которому не меньше года. Из медовой массы нужно сформировать свечи и поместить их в холодильник для застывания. Применять перед сном в течение 7 дней.

Свечи лучше всего ставить перед сном или после сидячих ванночек. Длина суппозитория должна быть равна половине мизинца, диаметр – не больше 1,5 см. После того как свечка вставляется в задний проход, нельзя вставать, чтобы получить максимум пользы.

Клизмы

Народные методы лечения геморроя включают в себя микроклизмы.

  1. Если беспокоят кровотечения, можно сделать отвар из ягод черники. Потребуется 40 г плодов, которые заливают кипятком (150 мл) и варят еще 25 минут. Отвар процеживают, а ягоды отжимают.
  2. Настой календулы помогает быстро заживлять раны и трещины, высушивая поверхность, не позволяет инфекции попасть внутрь. Настаивать траву можно на воде или на спирте.
  3. Процедуру можно делать с отваром ромашки. Сухую смесь заливают водой и оставляют настаиваться в течение 2-3 часов. Смесь процеживают и повторяют манипуляции два или три раза в день.
  4. Микроклизма из отвара тысячелистника поможет быстро снять воспаление, боль, остановить кровотечение. Кроме того, она обладает бактерицидным действием. Измельченное сырье заливают водой и настаивают в течение одного часа. Для клизмы достаточно 50-60 мл отвара.
  5. Если внутри образовались раны и трещины, помогут клизмы на основе чистотела и касторового масла. Смешивают в равных пропорциях между собой сок растения, воду и касторовое масло. Лечение может длиться 21 день.

Лечение подобными народными методами должно проводиться с особой осторожностью, чтобы не поранить слизистую поверхность кишечника и не усугубить ситуацию.

Лечение народными средствами не обходится без мазей, которые наносятся на пораженный участок после гигиенических процедур.

  1. Вылечить геморрой в домашних условиях поможет мазь на основе цветков календулы. Предварительно нужно сделать настойку календулы на спирту. Затем 5 г этой настойки смешивают с вазелином.
  2. Эффективное лечение геморроя с помощью мази на основе мумие. Для одноразовой процедуры достаточно небольшого кусочка, размером со спичечную головку. Мумие разминается и наносится тонким слоем на узел. Если он находится внутри, то мумие нужно вводить внутрь. Курс длится до 10 дней.
  3. Для изготовления мази пригодится 20 г вазелина, немного измельченного табака и 15 г сливочного масла. Все ингредиенты тщательно смешать, пропустить через сито. Хранить в холодильнике. Перед нанесением нужное количество мази согревают в руке. Лечащий полученный препарат помогает снять боль, жжение, а также устранить запоры.

Народные средства для лечения геморроя в виде мазей удобно использовать не только перед сном. Ими можно лечить наружные геморроидальные шишки. Большинство рецептов прекрасно борется с воспалением, болью и отеком. Улучшается цвет лица, походка становится легкой – можно не ходить, а лететь.

Сидячие ванночки

При лечении геморроя эффективными оказываются сидячие ванночки, в которые добавляют отвары из лекарственных трав. Они быстро снимают болевые ощущения, устраняют воспаленные участки и раздражение. Сидячие ванночки нельзя делать, если наблюдаются кровяные выделения.

  1. Паровая сидячая ванночка на основе отвара из молока и лука. Две-три луковицы погружаются в молоко. Емкость с содержимым помещают на огонь и доводят до кипения. После этого полученная смесь переливается в приготовленную для процедуры емкость. Над паром достаточно сидеть около 15-18 минут.
  2. Ванночка с холодной водой и добавлением нескольких капель марганцовки способна обеззараживать воспаленную поверхность, останавливает кровотечение и снимает боль. Длительность сеанса составляет около 7 минут. Температура воды должна быть 22 градуса, разрешено повторять процедуру два раза в день. Как только кровотечение остановится, следует прекратить делать подобные ванночки.
  3. Полезен пар от настоя из цветков ромашки. Для усиления эффекта нужно укрыться теплым одеялом. Лечебный сеанс длится около 25 минут.
  4. Лечение народными средствами в домашних условиях можно сопровождать сидячими ванночками из листьев березы. Сырье заливают горячей водой и дают настояться в течение получаса. После этого целебную воду можно применять по назначению.

Сидячие ванночки не рекомендованы для лечения геморроя у женщин во время беременности. Это позволит избежать попадания бактерий из прямой кишки во влагалище.

Исцеление другими способами

Повышать тонус сосудов и снимать боль способны народные средства лечения геморроя на основе лекарственных трав, из которых делают всевозможные примочки и компрессы. Подобные процедуры помогают от геморроидальных узлов, которые вышли наружу.

  1. Народные средства от геморроя для женщин на основе цветков лекарственной ромашки помогут справиться с воспалительным процессом и раздражением. На пораженном участке создается защитная пленка, которая не пропускает инфекцию внутрь. Сухие цветки заливают кипятком, оставляют хорошенько настояться, процеживают и остужают. Марлевую повязку следует пропитать в получившемся растворе и прикладывать к области появления геморроидальных узлов. Повязку меняют по мере нагревания повязки.
  2. Эффективным народным средством от геморроя, который сопровождается выпадением узлов наружу, считается компресс из натертой свеклы и моркови. Процедура уменьшает болевые ощущения и способствует естественному исчезновению узлов.
  3. Примочки можно делать с настоем календулы. Для ее приготовления потребуется 100 г спирта, в котором в течение нескольких дней настаивают 15 г сухой лекарственной смеси. Перед применением нужно необходимое количество настойки развести в кипяченой воде.
  4. Если беспокоят кровотечения, можно делать компрессы из настоя пижмы обыкновенной. Сухую смесь заливают кипятком и оставляют на 40 минут настояться, после этого процеживают.
  5. Когда наружный узел сильно воспалился и болит, применяют метод горячей припарки. Из запаренного овса нужно сформировать лепешку и приложить к пораженному участку.
  6. Можно ли вылечить геморрой, имеющий хроническую форму, народной медициной? Застарелую болезнь можно вылечить с помощью льнянки. Припарки с этим растением помогают снизить боль и воспаление при внешних геморроидальных шишках. Сухую траву заливают кипятком или молоком. После этого емкость с полученной смесью помещают над паром горячей воды. Перед применением смесь нужно процедить и остудить.
  7. Справиться с хроническим запором помогает кашица из протертого картофеля. На марлевую повязку помещают лечебный состав и прикладывают к анальному отверстию.

Народные рецепты и от геморроя в виде компрессов, примочек и припарок оказывают сильное местное воздействие. Поверхность геморроидального сплетения стягивается, отечность и воспаление спадают, боль утихает.

Если беспокоит геморрой, то народные методы должны применяться в комплексе с другими видами лечения, предложенными специалистом. В том случае, когда выбранный метод не помогает, нужно поменять тактику лечения.

Как лечить геморрой в домашних условиях: медикаментозное лечение и средства народной медицины

Геморрой — заболевание, которого стыдятся. С ним редко обращаются к врачу, по крайней мере, большинство людей терпят «до последнего» и пытаются народными средствами и какими-то «проверенными» препаратами лечить геморрой самостоятельно. И, между прочим, врачи вполне серьезно говорят о том, что лечение геморроя в домашних условиях – это реальность, только понадобится один раз посетить проктолога и получить точный диагноз, лекарственные назначения и рекомендации по поводу использования средств из категории «народная медицина».

Эффективное лечение геморроя: лекарства и свечи

Очень важным моментом является получение назначения по поводу применения лекарственных средств против геморроя – на фармакологическом рынке существует масса медикаментов, но не все они одинаково полезны разным людям.

Врачи, как правило, назначают проведение местной терапии – применение мазей и свечей, которые оказывают венотонизирующее, противовоспалительное, сосудосуживающее и обезболивающее действие. Конечно, назначение будет индивидуальным, но все-таки есть и некоторые общие принципы лечения геморроя свечами и мазями:

Если рассматриваемое заболевание протекает в легкой степени и не наблюдается никаких осложнений, то возможно использование мазей на основе Гепарина и свечей Нигепана.

  • В случае присутствия острой боли в начале лечения геморроя можно применять свечи и мази с анестезином или лидокаином, то есть они должны оказывать обезболивающее действие. К таким мазям и свечам от геморроя относятся Проктозан, Релиф Адванс, Прокто-гливенол и Эмла.
  • Если воспалительный процесс прогрессирует, и геморрой доставляет массу неудобств, то больной может использовать для лечения нестероидные противовоспалительные средства, к которым относятся мази Ибупрофен, Пироксекам и Диклофенак. Эти препараты достаточно быстро не только избавят от болей, но и остановят развитие воспалительного процесса, тем самым ускоряя выздоровление и облегчая состояние пациента.
  • Нередко в воспалительный процесс вовлекаются окружающие анальное отверстие кожные покровы и в таком случае целесообразно для лечения использовать препараты с противомикробным и антибактериальным действием. К таковым относятся мазь Вишневского, Левомиколь, Ихтиол, Мафенида ацетат.
  • Обратите внимание: если течение геморроя сопровождается кровотечениями, то это повод обращения за квалифицированной медицинской помощью. Причем, врач должен не только поставить диагноз и назначить лечение, но и вести динамическое наблюдение за болезнью в процессе использования различных лекарственных препаратов. При кровотечениях применяют сразу несколько различных лекарственных средств – сосудосуживающие, кровоостанавливающие, анестезирующие и противовоспалительные.

    Если говорить о лечении геморроя таблетками, то стоит выделить несколько лекарственных средств – Детралекс, Гинкор Форт и Венарус. Именно они являются в приоритете у врачей при выборе схемы лечения рассматриваемого заболевания.

    Подробнее о дозировке, показаниях к применению таблеток от геморроя и противопоказаниях читайте в статье на нашем сайте.

    Как лечить геморрой народными средствами

    Конечно, средства из категории «народная медицина» значительно облегчают состояние больного и даже избавляют от болей и дискомфорта. Но они ни в коем случае не должны становиться панацеей – без медикаментозной терапии с рассматриваемым заболеванием не справиться, оно лишь перейдет в хроническую форму течения и будет со временем прогрессировать.

    Ледяные свечки

    Нужно приготовить отвар ромашки аптечной по классическому рецепту – 1 столовая ложка сухого сырья на 200 мл кипятка, настоять 15-20 минут и процедить. Затем приготовленный отвар нужно залить в латексный напальчник и завязать его, поместить в морозильную камеру и выдержать несколько часов – «на выходе» получится ледяная свечка. Это средство вставляется в задний проход на ночь, свечи значительно облегчают боль и останавливают прогрессирование воспалительного процесса.

    Мази с прополисом и мумие

    Чтобы приготовить полезные мази для лечения геморроя, нужно смешать облепиховое масло с мумие, медом или прополисом.

    Обратите внимание: смешать сразу все ингредиенты и приготовить мазь нельзя, совмещают облепиховое масло с каким-то одним лечебным компонентом.

    Назвать это средство мазью – это не верно, скорее, это средство для аппликаций. Пропорции: 1 столовая ложка облепихового масла и 2 столовые ложки меда, прополиса или мумие. Приготовленную мазь наносят на марлевые салфетки, скручивают их в тампоны и вставляют в задний проход на ночь – это метод использования данного средства в случае внутреннего геморроя. Если геморрой наружный, то достаточно лишь тщательно смазывать узлы геморроя на протяжении 10 дней.

    Примочки из лукового сока и меда

    Нужно смешать мед и луковый сок в равных пропорциях, затем смочить в этом средстве широкий бинт, сложенный в несколько слоев, и приложить к анусу. Это средство эффективно только для лечения наружного геморроя, мед можно заменить березовым дегтем и прополисом. Подобные примочки снимают зуд, отечность и уменьшают размеры геморроидальных узлов.

    Картофельные свечи

    Это самый известный метод лечения геморроя из категории «народная медицина». И он действительно достаточно эффективный, что признает и официальная медицина. Нужно всего лишь из сырого, очищенного картофеля вырезать «свечку», ее конец, который вводится в задний проход, делается закругленным. Вставлять такие картофельные свечи нужно на ночь и уже через 2-4 раза состояние больного станет лучше.

    Лечение травами

    Даже врачи рекомендуют больным с геморроем применять для лечения микроклизмы с отваром различных растительных компонентов. Нужно помнить, что клизмочка не должна превышать объем в 50 мл и очень желательно удерживать введенный в прямую кишку отвар не менее 2-3 часов, а еще лучше – всю ночь. Из самых действенных трав, которые используются для микроклизм, можно выделить ромашку лекарственную, чистотел и чабрец. Можно сделать микроклизму и обычной теплой водой, но с добавлением прополиса или мумие.

    Кроме этого, отличным противозудным эффектом при геморрое обладают обычные минеральные масла – вазелин, глицерин и ланолин, которые наносятся на сухую и чистую кожу. Быстро снять боль в геморроидальных узлах можно свеклой и морковью – что-то одно из этих овощей необходимо натереть на мелкой терке, завернуть в марлю и приложить этот тампон к узлу. Держать средство нужно до тех пор, пока боль не утихнет полностью.

    Читайте также:  Линекс: инструкция по применению для детей, взрослых, курс лечения, дозировка

    Обратите внимание: прежде чем использовать для лечения геморроя различные средства из категории «народная медицина», нужно убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты. Мед, прополис, лекарственные травы и даже луковый сок могут выступать в роли аллергена, а его поступление в организм приведет лишь к дополнительным проблемам в виде сильной аллергической реакции.

    Диета при геморрое

    Лечение геморроя в домашних условиях – это не только применение специфических лекарственных препаратов и различных народных средств, но и строгое соблюдение диеты, коррекция режима дня. Основная ошибка больных – соблюдение правил питания только в моменты обострения геморроя, но именно диета может предотвратить рецидивы рассматриваемого заболевания. Чтобы правильно проводить профилактику обострений геморроя, нужно просто знать и соблюдать определенные принципы питания:

    1. Кишечник должен работать бесперебойно, но в щадящем режиме, мягко. Этому способствует растительная пища – клетчатка обеспечивает размягчение каловых масс и поэтому опорожнение кишечника происходит легко и своевременность. Такие вот благополучные опорожнения кишечника снижают к минимуму вероятность травматизации геморроидальных узлов, да и сам процесс дефекации проходит безболезненно.
    2. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Это тоже очень важно для размягчения каловых масс – чем они плотнее, тем медленнее двигаются по кишечнику и человек вынужден прикладывать усилия для его опорожнения, что при геморрое недопустимо. Натуживание приводит к травмированию геморроидальных узлов и формированию анальных трещин.
    3. Диета при геморрое – это регулярное, но дробное питание. Очень важно в данном случае употреблять пищу в определенные часы, что настроит кишечник на четкий режим работы.
    4. Если больной ограничивает употребление мяса в рамках диеты при геморрое, то это может привести к развитию железодефицитной анемии. Не стоит игнорировать периодическое прохождение обследования крови – это поможет сохранить уровень железа в организме в пределах нормы.

    Какие продукты разрешено употреблять при геморрое:

    • перловая, ячневая, овсяная и гречневая крупы;
    • хлеб из муки грубого помола;
    • макаронные изделия, изготовленные из твердых сортов зерна;
    • любые овощи, а особое предпочтение нужно отдать кабачкам, огурцам. свекле, моркови, капусте, помидорам, цветной капусте и брокколи;
    • яблоки, бананы, цитрусовые, слива и любые сухофрукты;
    • мясо и рыба постные только в отваренном, запеченном или тушеном виде;
    • оливковое и льняное масла;
    • любые кисломолочные продукты;
    • морсы, соки и некрепкий чай.

    Геморрой не относится к заболеваниям, которые представляют опасность для жизни человека. И все-таки в периоды обострения нужно отказаться от употребления некоторых продуктов, чтобы не спровоцировать развитие осложнений. К таким вот запрещенным продуктам относятся:

    • любые бобовые;
    • маринады и консервы;
    • шоколад, кисель и какао;
    • картофель, рис и манная крупа;
    • свежий пшеничный хлеб;
    • жареные блюда;
    • белокочанная капуста;
    • крепкие алкогольные напитки.

    Если кроме геморроя у человека имеются какие-то другие соматические заболевания, то при составлении диеты нужно будет проконсультироваться с лечащим врачом. Дело в том, что многие продукты, разрешенные при геморрое, могут быть запрещены, например, при холецистите или гастрите. В таком случае нужно составлять меню с учетом всех особенностей здоровья.

    Лечение геморроя в домашних условиях – вполне реальное и даже эффективное мероприятие. Но врачи все-таки настаивают на том, чтобы проходить периодическое обследование у специалистов – даже грамотно проводимое лечение должно контролироваться врачом, ведь незначительное ухудшение воспалительного процесса и увеличение геморроидальных узлов трудно заметить самостоятельно. Но именно такие незначительные изменения могут обострить геморрой и привести к развитию осложнений.

    Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

    13,786 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

    Какие продукты повышают гемоглобин и почему так важно включать их в рацион

    Гемоглобин — один из важнейших белков в организме человека. Он входит в состав эритроцитов — красных кровяных клеток, задача которых — транспортировать кислород ко всем тканям и органам. От количества гемоглобина зависит процесс клеточного дыхания. Поэтому нехватка гемоглобина сказывается на состоянии всех систем человеческого организма.

    Сколько железа должно содержаться в суточном рационе: держим гемоглобин в норме

    Уровень гемоглобина находится в непосредственной зависимости от уровня железа в организме. Если железа не хватает, гемоглобин понижается, что вызывает многочисленные недомогания.

    Кроме того, нормальный уровень гемоглобина меняется в зависимости от возраста и состояния человека.

    У младенцев в первые недели после появления на свет уровень гемоглобина очень высокий — 145–225 г/л.

    К 6-месячному возрасту эта цифра понижается до 110–135 г/л.

    Затем уровень гемоглобина очень плавно повышается и к 18-летнему возрасту его норма составляет 120–150 г/л для женщин и 130–170 г/л для мужчин. Во время вынашивания ребенка уровень гемоглобина у женщин может понижаться до 110 г/л. [1]

    Пониженный гемоглобин встречается довольно часто. Нехватка железа, которая часто становится причиной сниженного гемоглобина, сказывается даже на внешности. При дефиците железа кожа становится сухой и бледной, волосы и ногти — тусклыми и ломкими. Людей, страдающих от недостатка железа, преследует постоянная усталость, сонливость, одышка, проблемы с работоспособностью и концентрацией внимания, тахикардия, головная боль, пониженное артериальное давление, у женщин — расстройства менструального цикла, иногда — головокружения и обмороки.

    Однако эти же признаки могут сопутствовать и другим заболеваниям. Чтобы выяснить уровень железа и гемоглобина в крови, нужно сдать анализ — только лабораторные методы диагностики могут установить точную причину такого состояния.

    Железо, входящее в состав гемоглобина, необходимо для нормальной работы щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, процесса кроветворения, формирования костной ткани и многих других систем и процессов. Это очень важный элемент, и потому нужно следить за достаточным содержанием железа в рационе.

    Мужчинам требуется 10 мг железа ежедневно, женщинам — 15–20 мг, а беременным и кормящим — 20–25 мг. Детям дошкольного возраста нужно около 7 мг железа в сутки, школьникам — 8–11 мг [2] .

    Почему опасен пониженный гемоглобин?

    Почему уровень гемоглобина понижается? Причин очень много, и выявить корень проблемы может только врач. Чаще всего причиной пониженного гемоглобина становятся:

    • кровопотери после операций, травм и родов;
    • продолжительные и обильные менструальные кровотечения у женщин;
    • несбалансированный рацион, бедный железом, а также пристрастие к строгим диетам (в особенности — монодиетам, при которых можно есть только один определенный продукт);
    • нехватка витаминов С и В12, без которых железо не усваивается, даже если поступает в достаточном количестве;
    • продолжительные стрессы;
    • инфекционные заболевания как в острой, так и в хронической стадии;
    • аутоиммунные заболевания, из-за которых срок жизни эритроцитов сокращается;
    • паразитарные поражения;
    • отравления;
    • заболевания печени.

    Нехватка гемоглобина очень опасна для организма. Поскольку основная задача гемоглобина — доставка кислорода к каждой клетке, при низком гемоглобине организм испытывает постоянное кислородное голодание. Это нарушает работу мозга и негативно влияет на когнитивные функции — портится память, снижается работоспособность, нарушается сон, могут возникнуть резкие перепады настроения, беспричинная тоска, тревога и даже депрессия. Опасна нехватка гемоглобина и для сердечно-сосудистой системы — без достаточного поступления кислорода сердце начинает работать с перебоями. Это проявляется тахикардией, одышкой, никак не связанной с физическими усилиями, могут развиться и более серьезные сердечные патологии.

    Пониженный гемоглобин также напрямую связан с ослаблением защитной системы организма. Люди с низким гемоглобином более подвержены различным инфекционным заболеваниям, тяжелее их переносят и дольше восстанавливаются. Это особенно опасно для пожилых, чей иммунитет и так уже не очень крепок, а также для детей, иммунная система которых еще не работает в полную силу.

    Продукты, повышающие гемоглобин

    Как повысить гемоглобин и избежать развития железодефицитной анемии? Прежде всего необходимо пересмотреть свой рацион. В меню современного горожанина входит не так уж много продуктов, богатых железом. Если анализы показали низкий гемоглобин и нехватку железа, нужно обратить внимание на продукты, в которых содержание этого элемента особенно высоко.

    Продукты растительного происхождения

    Один из самых ценных растительных источников железа — бобы, они содержат 10–20 мг этого элемента. Богаты железом и чечевица (7 мг), тыквенные семечки (11 мг), семечки подсолнуха (6 мг), пророщенная пшеница (8 мг).

    Железо также содержится в овощах и фруктах, однако в меньшей концентрации. Наиболее ценными источниками железа в этой категории являются яблоки (2,5 мг), груши (2,3 мг), черная смородина (2,1 мг), крыжовник (1,6 мг) и свекла (1,4 мг). Некоторое количество железа также содержится в кабачках, огурцах, моркови, тыкве, бананах и клубнике, черном хлебе из муки грубого помола.

    Овощи и фрукты трудно назвать основным источником железа, однако при пониженном гемоглобине они все-таки необходимы. Дело в том, что именно растительная пища содержит больше всего витамина С, а при его нехватке железо не будет усваиваться организмом. Поэтому при низком гемоглобине и железодефицитной анемии необходимо употреблять как можно больше продуктов с высоким содержанием аскорбиновой кислоты — капусту (как свежую, так и квашенную), шиповник, черную смородину, болгарский перец, облепиху, цитрусовые.

    Продукты животного происхождения

    Плохая новость для веганов: большинство продуктов, чрезвычайно богатых железом, — животного происхождения. Самым полезным продуктом при дефиците железа считается свиная печень (19 мг). Говяжья печень содержит 9 мг железа, язык — 5 мг, баранина — 3,1 мг, говядина — 2,8 мг, яйца — 2,5 мг. Есть железо и в молочных продуктах, в частности — в твороге и сливочном масле, а также в морепродуктах (мидиях и устрицах), лососе и скумбрии.

    Хотя нехватка железа — распространенная проблема, однако и переизбыток этого элемента тоже возможен. Не стоит назначать себе богатую железом диету без показаний врача, тем более не следует бесконтрольно принимать биодобавки с железом. Переизбыток этого элемента также опасен для здоровья, как и недостаток.

    Дополнительные источники железа: не пищей единой

    «Современным занятым людям далеко не всегда удается придерживаться правильной и сбалансированной диеты, — говорит специалист компании «Фармстандарт». — Иногда люди вынуждены питаться полуфабрикатами не по причине лени, а из-за банальной нехватки времени. Однако даже в этом случае можно исправить ситуацию. Существует много БАДов и мультивитаминных комплексов с железом, которые можно купить в аптеке без рецепта. Тем не менее следует предварительно посоветоваться с врачом.

    Знакомый всем с детства гематоген тоже относится к таким БАДам. Гематоген — это пищевая добавка на основе белка альбумина, ценнейшего источника железа. Сладкая жевательная плитка гематогена — приятное на вкус лакомство, однако важно не воспринимать ее как обычную сладость и соблюдать рекомендованную дозировку.

    Не менее важно и выбрать правильный гематоген. В наши дни его выпускают не только фармацевтические компании, но и кондитерские фабрики. Ради улучшения вкуса в него нередко добавляют цукаты, изюм, семечки, черный и белый шоколад. Биодобавка превращается в конфету, и это сказывается на ее эффективности. Во-первых, любые добавки увеличивают калорийность гематогена, а она и так немаленькая. Во-вторых, некоторые добавки мешают нормальному всасыванию железа.

    Именно поэтому «Феррогематоген» от «Фармстандарта» не содержит ничего лишнего. При разработке рецептуры мы в первую очередь руководствовались эффективностью. «Феррогематоген» содержит витамины С и В12, фолиевую кислоту и медь, которые улучшают усвоение железа, и мы сознательно отказались от вкусовых и ароматических добавок, красителей и всех остальных ненужных дополнений. По сути, наш «Феррогематоген» — мультивитаминный комплекс в форме вкусной жевательной плитки, которая нравится и детям, и взрослым».

    Продукты, повышающие гемоглобин: не мясом единым!

    Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться у людей, чей рацион питания несбалансирован.

    Суточная потребность взрослого человека в железе — примерно 12 мг. Употребление некоторых БАДов в дополнение к сбалансированному питанию может стать одним из источников микроэлемента для организма.

    Прием БАДов в дополнение к сбалансированному питанию может помочь избежать недостатка железа и снижения уровня гемоглобина в крови.

    Хронический недостаток железа может привести к снижению в крови гемоглобина — белка, переносящего кислород, и спровоцировать развитие анемии.

    Недостаток железа в организме может вызвать развитие железодефицитной анемии..

    «Феррогематоген» может быть рекомендован как биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника железа, витаминов С, В6, В9 и меди.

    Узнать стоимость.
    БАД. Не является лекарственным средством.

    Гемоглобин — это основа эритроцитов, важнейших элементов крови. Мало кто задумывается, что от уровня его содержания в крови зависит наше самочувствие, активность и даже внешний вид. Для того чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина, нужно обеспечивать организм достаточным количеством железа. Восполнить дефицит железа можно естественным образом, без таблеток. Но нужно знать перечень продуктов, повышающих гемоглобин, и уметь сочетать их друг с другом.

    Суточная норма потребления железа для поддержания физиологического уровня гемоглобина в крови

    Кровь переносит и доставляет кислород ко всем клеточкам нашего тела благодаря гемоглобину. Именно в нем содержится основная часть всего железа, находящаяся в организме человека. Например, у женщины весом 50 кг с нормальным гемоглобином в крови содержится 1,1 г железа. Уровень гемоглобина определяют вместе с другими показателями при общем анализе крови. Нормальной считается концентрация от 130 г/л у мужчин и от 120 г/л у женщин.

    Для детей норма гемоглобина зависит от возраста:

    • до 2 недель — 125–225 г/л;
    • в месяц — примерно 100–180 г/л;
    • с 2 до 6 месяцев — 90–140 г/л;
    • с 6 месяцев до 2 лет — 106–148 г/л;
    • с 3 до 6 лет — 103–143 г/л;
    • с 7 до 12 лет —111–146 г/л;
    • с 13 до 16 лет — 112–153 г/л у девочек и 118–164 г/л у мальчиков;
    • в 17–19 лет — 112–147 г/л у девочек и 120–167 г/л у мальчиков.

    Потребность в железе зависит от возраста человека, его пола, веса, от уровня физической нагрузки, сопутствующих состояний, таких как беременность или недавняя потеря крови.

    У новорожденного есть свой запас железа, который тратится постепенно. Поэтому и потребность в нем в это время маленькая — всего 0,27 мг. Постепенно депо истощается и для полноценного развития ребенку нужно получать с пищей около 11 мг этого микроэлемента в сутки.

    Примерно до 13 лет ребенок должен получать от 7 до 10 мг железа. Но с началом полового созревания ситуация начинает резко меняться. С этого момента нужное количество железа для мальчиков и девочек будет отличаться.

    Мальчикам-подросткам достаточно получать около 11 мг этого микроэлемента в день. Такого количества вполне достаточно для их растущего организма. Девочкам в том же возрасте нужно получать до 15 мг железа. Ведь у них происходит не только активный рост и развитие всех внутренних органов, но и становление репродуктивной системы, начинается регулярная потеря крови при менструациях.

    После 19 лет потребность мужчин в железе снижается до 8 мг в сутки, а у женщин наоборот повышается до 18 мг, а во время беременности — до 27 мг в сутки. Это связано с особенностями физиологии женского и мужского организма.

    От чего понижается гемоглобин и почему это опасно?

    Уровень гемоглобина напрямую зависит от количества железа в организме. Чем больше расход железа и чем меньше его поступает с едой, тем выше вероятность развития анемии.

    Если количество гемоглобина уменьшается, кровь начинает переносить меньше кислорода. Ткани испытывают кислородное голодание, из-за чего может появиться головокружение, частое тяжелое дыхание, обморок или боль в сердце.

    При беременности уровень гемоглобина особенно важен. Анемия, возникшая в этот период, повышает риск токсикоза, гестоза, преждевременных родов и выкидыша. Когда гемоглобин опускается ниже нормы, возникают иммунные нарушения, плацентарная недостаточность, нарушается развитие плода.

    Читайте также:  Геморрой при ГВ (лактации): чем лечить, обзор безопасных препаратов

    У детей в период роста резко повышается потребность в железе, и при недостатке железосодержащих продуктов в рационе у них может понизиться гемоглобин. Это ведет к быстрой утомляемости, нарушению развития, снижению успеваемости. Поэтому при появлении подобных признаков желательно сдать анализ.

    Еще одной группой риска считаются вегетарианцы. Железо усваивается из растительных продуктов не так хорошо, как из животных, и получить свою «норму» достаточно сложно. Кроме этого, многие растительные продукты, содержащие большое количество железа, одновременно с этим содержат и вещества, которые препятствуют его всасыванию.

    У пожилых людей снижение уровня гемоглобина проявляется не так как в среднем возрасте. Вместо ломкости ногтей, выпадения волос или сухости кожи на первый план выходят такие проявления железодефицита как одышка, слабость и головокружение. Эти симптомы часто «списывают» на возраст или сердечные заболевания. При этом изменение питания, прием БАДов или лекарственных препаратов помогают скорректировать дефицит гемоглобина и значительно улучшить состояние.

    Основными причинами, которые могут вызвать дефицит гемоглобина, являются:

    • повышенная потребность в железе, например, при активном росте или при беременности;
    • кровотечения, в том числе периодические и скрытые;
    • несбалансированное питание или диеты.

    Если в первых двух случаях обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу назначения специальных препаратов, то при дефиците железа, связанном с питанием, достаточно скорректировать свой рацион.

    Какие продукты повышают гемоглобин?

    Для производства гемоглобина нужны аминокислоты и железо. Казалось бы, если употреблять продукты с высоким содержанием железа, это должно решить проблему. Но на самом деле не все так просто.

    Всасываемость этого микроэлемента сильно зависит от кислотности желудочного сока, от состояния кишечника, от сочетания продуктов и наличия в них определенных веществ. Например, из мяса усваивается около 15–20% находящегося там железа, а вот из овощей — не более 1–5%. Именно поэтому поднять гемоглобин с помощью таких продуктов как яблоки или гранаты — можно, но на это потребуется много времени.

    Лучше всего гемоглобин «поднимает» говядина, немного менее эффективно — мясо курицы и индейки. Хуже железо всасывается из яиц и печени.

    Если брать растительные продукты, повышающие гемоглобин, то лучше всего действуют морковь, картофель, капуста, брокколи, помидоры, цветная капуста и тыква. В них содержится большое количество лимонной, яблочной и аскорбиновой кислоты, которые помогают железу поступать в организм. А вот из шпината, пшеницы (в том числе из хлеба) или чечевицы оно практически не усваивается, так как в этих продуктах содержится большое количество фитинов.

    Прием чая и кофе при этом желательно ограничить. Они содержат большое количество танина, который мешает усвоению железа. Выпивая большое количество крепкого чая можно и вовсе остановить поступление этого микроэлемента в организм.

    Как повысить степень усвоения железа из продуктов питания

    Для того чтобы продукты, повышающие гемоглобин, были наиболее эффективны, важно правильно сочетать их между собой. Для этого нужно запомнить несколько правил.

    Повышают биодоступность железа:

    • аскорбиновая кислота (шиповник, болгарский перец, цветная капуста);
    • медь (печень, арахис, гречка, крупы);
    • фолиевая кислота (говяжья печень, печень трески, грецкие орехи);
    • лимонная и яблочная кислота (цитрусовые, помидоры, перец);
    • серосодержащие аминокислоты (мясо, рыба, морепродукты);
    • сахар.

    Снижают биодоступность железа:

    • кальций (молочные продукты);
    • фитаты (хлеб, бобовые);
    • белки молока и сои;
    • танин (чай, кофе, гранат, хурма);
    • фосфаты (консервированные продукты, плавленый сыр, газированные напитки).

    Если знать, какие продукты нужно есть, чтобы повысить гемоглобин, достаточно просто составить для себя меню, чтобы не допустить дефицита железа. Особенно важно позаботиться о правильном питании для детей и беременных женщин. И, конечно, лучше задуматься о здоровье до того, как появятся первые признаки снижения гемоглобина.

    Профилактика дефицита гемоглобина в крови

    Лечением пониженного уровня гемоглобина занимается только врач, а вот пройти профилактику этого состояния по силам каждому. Мы попросили эксперта компании «Фармстандарт» дать несколько полезных советов.

    «Самая главная профилактика анемии — не допустить дефицита железа в организме. Полноценное питание помогает избежать этой проблемы. Но если расход железа повышен, предотвратить дефицит сложно. В этом случае на помощь могут прийти БАДы и специальное лечебное питание.

    Биологически активные добавки содержат железо в форме, которая хорошо усваивается. Кроме этого, в них часто добавляют вещества, которые улучшают его биодоступность.

    Выбирая БАД, обратите внимание на его состав. В нем не должно быть «лишних» компонентов, консервантов, кондитерских или других добавок. Для детей лучше выбирать добавки не в таблетках, а в виде сиропа или сладких батончиков. Таких, как, к примеру, «Феррогематоген».

    «Феррогематоген» изготавливается из натуральных безопасных продуктов без улучшителей вкуса. Продукт содержит железо в его естественной гемовой форме, дополнительно он обогащен витамином С, В6, фолиевой кислотой и медью. Благодаря такому составу железо быстро усваивается и идет на синтез гемоглобина.

    Так как в «Феррогематогене» нет искусственных добавок, его можно принимать даже детям (от 3 лет) и беременным женщинам».

    Железо в крови. 10 продуктов, которые повысят гемоглобин зимой

    Сонливость, депрессия, головокружение, слабость в теле… Часто мы наблюдаем у себя эти симптомы зимой. Периодически они возникают из-за нехватки железа в крови. Какие ещё признаки говорят о пониженном гемоглобине и чем нужно питаться в зимнее время, чтобы его поднять – в материале «АиФ на Енисее».

    Какая норма?

    «Гемоглобин – особый железосодержащий белок в крови, и его нехватка в зимнее время года может понизить иммунитет, вызвать слабость, снизить работоспособность и внимание, увеличить риск возникновения ОРВИ с осложнениями, – рассказывает врач терапевт-гастроэнтеролог Татьяна Майорова. – Но эти симптомы могут перерасти и в более серьёзные заболевания – гепатит, заболевания крови, анемию, туберкулёз, воспаление лёгких и другие».

    Определить уровень гемоглобина можно, сдав кровь из вены в поликлинике. Обычно анализ готов через 3-7 дней, результаты озвучивает пациенту лечащий врач. Перед сдачей крови не рекомендуют есть и пить много жидкости. От этого будут зависеть показатели.

    Некоторые думают, что низкий гемоглобин – временное обстоятельство. Однако следует со всей ответственностью подойти к анализам: вовремя заметить недостаток железа и принять меры по его восполнению. Норма гемоглобина у мужчин: нижняя граница – 120 г/л, верхняя – 160 г/л. У женщин – 114 г/л и 150 г/л соответственно.

    Что повысит гемоглобин?

    Конечно, в зимнее время года не всегда найдёшь на прилавках магазинов свежие овощи и фрукты, но есть множество продуктов, которые очень быстро помогут поднять уровень железа в крови. О 10 самых полезных и эффективных рассказала консультант по здоровому питанию Наталья Билецкая.

    1. Халва. Мало того, что эта восточная сладость полезна для зрения и профилактики онкологических заболеваний, в ней содержится огромное количество железа, влияющего на уровень гемоглобина. Например, тахинная халва содержит 50 миллиграммов на 100 граммов продукта, а подсолнечная – 33 миллиграмма. Лакомство готовят из перемолотых зёрен кунжута, орехов, семян подсолнечника, которые сами по себе отличный источник не только железа, но и витаминов Е, В, фосфора, цинка и кальция.

    2. Мясо. Каждый человек знает, что зимой надо есть как можно больше мяса. Хороший кусок стейка заправит энергией на полдня, и к тому же вы будете меньше мёрзнуть. Главное, белки животного происхождения помогают прийти в норму клеткам крови. В рационе всегда должны присутствовать говядина, кролик, телятина, печень, язык. Для поддержания нормального уровня гемоглобина достаточно 50 граммов мяса или субпродуктов в день, а для его повышения – не менее 100 граммов в день.

    3. Сушёные грибы. Ароматный суп из сушёных грибов – это не только вкусный обед, но и отличное средство для повышения количества железа в организме. В 100 граммах содержится не менее 30 миллиграммов этого вещества. Всего 50 граммов в день – и показатели придут в норму. Качество и безопасность грибов – другой вопрос. Убедитесь, что они не собраны у автомобильных дорог и железнодорожных путей, вблизи сельскохозяйственных угодий и различных свалок.

    4. Морепродукты. Креветки, моллюски, гребешки, кальмары, икра – в морепродуктах целый кладезь витаминов, в том числе и для поддержания гемоглобина. В магазинах вы найдёте в основном замороженные продукты, однако в таком виде большая часть полезных веществ сохраняется.

    5. Пшеничные отруби. Они содержат не менее 15 миллиграммов железа на 100 граммов продукта, а также витамины группы В, которые участвуют в синтезе гемоглобина. Отлично подходят для завтрака, но увлекаться ими не стоит. Чтобы не заработать проблем с пищеварительной системой, рекомендуют в день съедать не более 30 граммов отрубей.

    6. Морская капуста. Железо, содержащееся в капусте, предотвращает анемию и активирует процесс кроветворения. В профилактических и лечебных целях достаточно съедать в день 2 чайные ложки. Самые популярные и несложные блюда – салаты с добавлением фунчозы, варёных яиц, кукурузы, горошка.

    7. Свёкла. Очень эффективен натуральный сок или квас из свёклы. Только употреблять его нужно регулярно. Чтобы напиток лучше усваивался, после приготовления рекомендуют подержать его полчаса в холодильнике. К слову, для вкуса можно добавить в него яблочный или морковный сок.

    8. Гранат. Уникальный фрукт с множеством полезных витаминов. Пить гранатовый сок нужно регулярно, но в небольших количествах. Желательно не покупать в магазине, а сделать его самостоятельно дома и употреблять в свежем виде. Правда, гранатом не стоит увлекаться при серьёзных проблемах с желудком. В этом случае лучше пить не концентрированный сок, а разбавленный водой.

    9. Витаминная смесь из сухофруктов и орехов. Изюм, чернослив, курага, грецкие орехи берутся в одинаковом количестве, тщательно перемешиваются. Получившаяся смесь прокручивается с помощью мясорубки, дополняется небольшим количеством мёда. Есть шесть столовых ложек в день.

    10. Морковный сок. Свежевыжатый морковный сок эффективен в деле подъёма уровня гемоглобина. Пользу организму принесут 300-400 мл в день. Его можно смешать со свекольным соком и в одинаковых пропорциях с мёдом. Только пить не стаканами, а понемногу три раза в день.

    Гемоглобин: как самостоятельно повысить в домашних условиях

    Гемоглобин насыщает ткани кислородом. При его нехватке отмечается ухудшение самочувствия, появляется слабость, вялость, головокружение, происходят сбои в работе внутренних органов. В запущенных случаях это может закончиться даже летальным исходом. Поэтому важно поддерживать гемоглобин на должном уровне.

    Функции гемоглобина

    Гемоглобин представляет собой сложные соединения, в которых присутствуют белки и железо. Гемоглобин захватывает кислород, начинается процесс его окисления и транспортировки по всем тканям в организме.

    При нехватке обнаруживается анемия, проявляемая в разных формах. Отмечаются сбои в работе центральной нервной системы, ослабевает иммунитет. Это приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, вирусным и инфекционным заражениям.

    Симптомы нехватки гемоглобина

    Нехватка гемоглобина может быть спровоцирована частыми стрессами, открытыми кровотечениями, гормональными сбоями, болезнями внутренних органов, неправильным питанием. Дефицит также отмечается у доноров. Частые симптомы:

    синий носогубный треугольник;

    частые боли в мышцах и голове;

    учащенное или нарушенное сердцебиение;

    светлые пятна под ногтями;

    ухудшение состояния волос;

    Человек начинает себя плохо чувствовать, исчезает аппетит, чувствует постоянную усталость.

    Как повысить гемоглобин

    Увеличить уровень гемоглобина можно лекарственными препаратами (прописывает врач), корректировкой рациона питания, народными способами. Для беременных и пожилых людей есть свои особенности.

    Также важно вести правильный и активный образ жизни, не забывать отдыхать (полноценный сон). Гемоглобин может понижаться из-за курения, частого приема алкогольных напитков.

    Лекарственные препараты

    Перед приемом медицинских препаратов стоит проконсультироваться со специалистом. Он сможет определить правильную дозировку, схему лечения. Эти моменты определяются для каждого пациента индивидуально.

    Недорогим и простым препаратом является гематоген. Его можно приобрести в аптеке без рецепта врача. Имеет некоторые противопоказания, с которыми стоит ознакомиться заранее.

    К другим известным средствам относят «Тотему», «Дурулем», «Мальтофер», мумие.

    Витамины

    Стоит приобрести витаминные комплексы, в которых присутствует железо. Суточная доза – 30-50 мг. Популярным комплексом является «Фенюльс» в форме капсул и жевательные таблетки «Феррум Лек».

    Питание

    Вместо черного чая лучше пить зеленый. В рацион необходимо включить салат со свежим болгарским перцем, зеленью, морковкой и яблоками. Заправить можно соком лимона.

    Достаточно железа содержится в красных ягодах, из которых можно готовить свежие соки. Шоколад можно есть черный или темный. Много железа также присутствует в устрицах, морской капусте, свинине, говядине, баранине, горохе, гречке, кураге, грушах, сушеных яблоках, фасоли, куриных яиц.

    Травы

    Есть немало трав, которые помогут повысить гемоглобин. Это может быть настойка из клевера, зверобоя, Иван Чай. Нужно смешать травы и залить стаканом горячей воды. Такую настойку нужно принимать каждый день. Заметный результат отмечается от рябины, чеснока, шиповника.

    Народные способы

    Не нужно сбрасывать со счетов проверенные временем народные рецепты. Не стоит ожидать мгновенного результата за пару дней. Заметный эффект можно наблюдать через 10-14 дней.

    К простым и эффективным народным рецептам относят:

    220 г измельченных грецких орехов соединить с темным медом и гречкой. Принимать смесь с утра на голодный желудок за 20-30 минут до приема пищи по 2 столовые ложки. Не запивать водой.

    Взять в равных пропорциях изюм, курагу, чернослив, грецкие орехи. Измельчить ингредиенты (должен получиться полный стакан). Добавить цедру 2х лимонов и 200 г меда. Полученную смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки.

    Листья трехлетнего алоэ подержать в холодильнике 3 дня. После этого измельчить их вместе с лимоном с помощью блендера. Добавить мед. Должна получиться густая масса. Принимать по 25 г 3 раза на день.

    Взять курагу, грецкие орехи (предварительно измельчить), изюм и мед, все смешать и принимать 3 раза на день по 1 ст. л.

    Из свеклы и морковки сделать свежий сок. Выпивать по стакану каждое утро на голодный желудок за 10 минут до завтрака. Заметный результат можно наблюдать уже через 3 дня.

    Быстрого и хорошего результата можно добиться, если каждое утро есть по 2 ст. л. пророщенной пшеницы. Нужно добавить немного сухофруктов и меда.

    Соединить 120 мл натурального морковного сока со 100 мл кипяченого молока. Выпивать каждое утро на голодный желудок.

    В равном количестве соединить сок свеклы, лимона и моркови. Добавить немного меда и коньяка, перемешать все ингредиенты. Хранить нужно в стеклянной емкости, завернутую в фольгу. Поставить банку на 3 часа в холодильник. После можно выпивать по 1 ст. л. 3 раза на день.

    Если в рецептах указан мед, то лучше выбирать темные сорта (лучше усваивают железо).

    Повышение гемоглобина у беременных женщин и пожилых людей

    У пожилых людей из-за нехватки гемоглобина появляется анемия. Поэтому каждый день в рационе должна присутствовать железосодержащая пища.

    Для укрепления иммунитета лучше дополнить рацион травяными отравами, гранатовым и клюквенным соком, который помогает еде лучше усваиваться, что в совокупности положительно отражается на здоровье.

    Для беременных женщин некоторые способы повышения гемоглобина могут быть недоступны. Но для женщин в положении есть несколько хороших советов.

    Потреблять побольше индейки и говяжьего мяса. Особенно полезен язык и сердце. Достаточно каждый день потреблять 100 г указанных продуктов.

    Также добавить в рацион фасоль, рожь и другие зерновые и бобовые культуры.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Оцените статью
    Добавить комментарий