Зверобой – лечебные свойства травы зверобоя, показания, противопоказания, народные рецепты при заболеваниях

7 доказанных лечебных свойств зверобоя для организма, а также способы применения

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Зверобой – многолетнее цветковое растение, которое вызывает всё больший интерес с точки зрения науки.

Польза зверобоя обусловлена его составом и была подробно изучена. Он особенно полезен для женщин, так как помогает облегчить состояние перед месячными и во время климакса. Растение также облегчает депрессию и бессонницу, снижает риск развития рака.

7 фактов о пользе

Многие лечебные свойства зверобоя доказаны с научной точки зрения. Разберём их подробнее.

1. Борется с депрессией

Крупные литературные обзоры указывают на высокую эффективность зверобоя в борьбе с депрессией и различными депрессивными расстройствами, даже при выраженной симптоматике.

Американские учёные установили, что зверобой (в монотерапии), позволяет существенно уменьшить симптомы депрессии лёгкой и средней степени тяжести. По эффективности трава сопоставима с медикаментозными антидепрессантами.

Также важно отметить, что приём зверобоя для борьбы с психическими расстройствами люди бросают реже, чем лечение лекарственными препаратами.

Целебное растение рекомендовано принимать всем людям, страдающим депрессивными расстройствами и неврозами или имеющим частые психо-эмоциональные перегрузки. Зверобой успокаивает центральную нервную систему и позволяет достичь психического благополучия.

2. Помогает уснуть

Установлено, что зверобой нормализует метаболические процессы в головном мозге.

Растение улучшает эмоциональный фон и нивелирует влияние внешних стрессовых факторов. Описанные полезные свойства позволяют полностью успокоиться и без труда отходить ко сну.

При приёме зверобоя сон наступает быстрее, а случайные просыпания регистрируются реже.

Важно отметить, что растение не поможет при органических патологиях центральной нервной системы, сопровождающихся отсутствием сна.

3. Заживляет повреждения кожи

Эксперты из Турции подтверждают высокую эффективность любых составов на основе зверобоя (мази, гели, масляные экстракты, кремы) для лечения множества дерматологических заболеваний.

Масло на основе зверобоя можно использовать в целях терапии пролежней (участков некроза кожи и подкожной клетчатки при длительном давлении), ожогов, ушибов и даже порезов.

Трава усиливает приток артериальной крови и отток венозной крови, убивает некоторые болезнетворные бактерии, стимулирует регенерацию.

Препараты на основе зверобоя прекрасно зарекомендовали себя среди спортсменов, у которых травматизация кожи является частью жизни.

4. Облегчает симптомы предменструального синдрома

Период перед менструацией – трудный в жизни любой женщины. Представительницы прекрасного пола испытывают массу физических симптомов (боли, общее недомогание, ломота в теле) и психических проблем (эмоциональная лабильность).

Британские специалисты утверждают, что противовоспалительные вещества зверобоя помогают устранить боль и улучшить эмоциональный фон, снизить риск сбоев в работе центральной нервной системы.

Схожие результаты демонстрируют труды итальянских учёных. Эксперты указывают на высокую эффективность (по сравнению с плацебо и лекарственными препаратами) растения и низкий риск развития побочных эффектов.

Приём зверобоя перед менструацией также облегчает месячные. Снижается объём кровопотери и вероятность развития внезапных маточных кровотечений.

5. Эффективен при климаксе

Менопауза – утрата детородной функции. У каждой женщины она протекает индивидуально. Часто имеют место: приливы жара и потливость, озноб, частые головные боли, постоянная раздражительность и бессонница, сухость кожи, повышенная усталость.

Канадские учёные обнаружили, что приём препаратов на основе зверобоя женщинами в возрасте старше 40 лет снижает частоту и выраженность приливов, нормализует эмоциональный фон и позволяет полноценно высыпаться.

Описанные целебные свойства повышают качество и тягу к жизни даже в столь сложный период.

6. Борется с раком

Посредством проведения экспериментов на грызунах установлено, что введение активных веществ зверобоя в организм замедляет темпы роста злокачественных опухолей, предупреждает метастазирование. Действие было проверено в отношении рака лёгких.

По информации иранских учёных, в составе растения присутствует гиперицин. Данное вещество способно уничтожать циркулирующие в кровеносной системе опухолевые клетки.

Специалисты расценивают гиперицин как эффективный химиопрепарат после хирургического или лучевого лечения рака, а также как основу для создания в будущем лекарства от рака.

Зверобой рекомендуется принимать людям, имеющим злокачественные или доброкачественные новообразования, а также повышенный риск их появления.

7. Оказывает омолаживающее действие

Зверобой способен улучшить микроциркуляцию в толще кожи, активировать обмен веществ, а также снизить риск появления акне и иных воспалительных процессов.

Описанные свойства положительно отражаются на процессах синтеза коллагена и эластина — ключевых структурных белков, отвечающих за гладкость и эластичность кожных покровов.

Народные средства на основе зверобоя (при местном или внутреннем применении) предупреждают появление морщин на коже лица и шеи, борются с растяжками на животе и бёдрах.

Вред и противопоказания

Зверобой – относительно безобидное растение. В единичных случаях он может причинить вред здоровью.

Основными побочными эффектами являются:

  1. Активация центральной нервной системы. В небольших дозах зверобой успокаивает, избавляет от страха и тревоги. При передозировке повышается светочувствительность, наблюдаются сильные головные боли, доминирует чувство страха.
  2. Диспепсические расстройства. Растение раздражает слизистые оболочки кишечника, нарушает перистальтику. Это может проявиться в виде болей в животе, метеоризма, диареи (поноса) или запора.
  3. Снижение всасывания железа. На фоне приёма зверобоя наблюдается повышенное выведение (ввиду нарушения поглощения) железа из организма. При длительной терапии возможно развитие железодефицитной анемии.
  4. Обострение хронических заболеваний кишечника. Активные компоненты травы могут вызвать обострение любых хронически протекающих заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): гастрит, дуоденит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, энтерит, рефлюкс эзофагит, а также холецистит и панкреатит.
  5. Аллергия. Аллергические реакции при приёме зверобоя практически не встречаются в научной литературе. Крайне редко возможно появление кожных высыпаний или раздражение слизистых оболочек полости рта.

Отдельно следует отметить, что зверобой взаимодействует с большим спектром препаратов:

  • антидепрессанты (зверобой увеличивает риск фатального накопления серотонина в мозге);
  • барбитураты (снижает эффективность данной группы препаратов, ухудшает качество сна);
  • иммунодепрессанты, такие как такролимус, циклоспорин (снижает эффективность препаратов);
  • кетамин (снижает анестезирующий эффект);
  • омепразол (уменьшает эффективность гастропротективного действия медикамента);
  • варфарин (нивелирует свойства препарата, что может повысить риск образования тромбом);
  • противозачаточные таблетки (снижает эффективность, повышает риск наступления нежелательной беременности).

Зверобой полезен для женщин, но не во время беременности или кормления грудью. Растение может вызвать выкидыш или спонтанное маточное кровотечение при вынашивании плода. Некоторые вещества травы также проникают в грудное молоко и могут оказать отрицательное воздействие на ребёнка. Влияние зверобоя на организм беременных и кормящих женщин, грудничков и новорожденных не изучалось ни в одном из исследований.

Подводя итоги можно сказать, что зверобой противопоказан при:

  • повышенной чувствительности к отдельным компонентам растения;
  • хронических заболеваниях пищеварительной системы в период обострения;
  • анемии любого генеза;
  • психических заболеваниях с синдромом угнетения;
  • повышенной чувствительности к солнечному свету;
  • любых нарушениях пищеварения;
  • приёме описанных выше медикаментов;
  • беременности (особенно на ранних сроках – в I триместре) и грудном вскармливании;
  • хронической почечной недостаточности (хпн).

Применение в народной медицине

Зверобой получил многогранное признание в народной и доказательной медицине. В научном сообществе его обычно советуют использовать для облегчения «женских» заболеваний. В народном лечении круг показаний существенно расширяется, что не всегда оправдано.

Рассмотрим состояния, при которых иногда советуют принимать зверобой:

  1. Для стимуляции потенции. Зверобой незначительно повышает артериальное давление и чувствительность половых органов. У мужчин это действительно приводит к повышению потенции и, как следствие, качеству половой жизни.
  2. Для снижения давления. В народной медицине отвар или настой зверобоя часто применяют при гипертонии. Однако влияние зверобоя на давление изучено очень слабо. Теоретически растение может повышать тонус артерий и поднимать уровень артериального давления, что может вызвать гипертонический криз и даже геморрагический инсульт или инфаркт миокарда. Хотя на практике многие отмечают противоположный эффект. Таким образом, зверобой нежелательно использовать при высоком давлении, учитывая, что есть гораздо более эффективные и безопасные народные средства для снижения давления.
  3. При ОРВИ. Зверобой незначительно снижает отёк и воспаление слизистых оболочек при простуде (в маленьких дозах), снижает температуру тела, устраняет боль в горле, облегчает отделение мокроты при кашле. Слабым настоем можно полоскать горло или даже промывать нос. Растение можно использовать при насморке, любых заболеваниях придаточных пазух носа (фронтит, гайморит), а также дыхательной системы (бронхит, тонзиллит, ларингит, пневмония). Использование высококонцентрированных средств (отвар, настойка) недопустимо.
  4. От стоматита. Мази, гели, отвары на основе зверобоя часто втирают в дёсна при их воспалении, зубной боли или кариесе. Средства действительно убивают болезнетворные бактерии, но смазывание может усилить симптомы воспаления.
  5. От простатита. Зверобой уменьшает объём простаты при её воспалении, облегчает мочеиспускание, помогает устранить боли и рези.
  6. Для общего укрепления иммунитета. Отмечено, что при частом приёме травы реже встречаются инфекционно-воспалительные заболевания поджелудочной железы (панкреатит), желчного пузыря (холецистит), мочевого пузыря (цистит), органов зрения (конъюнктивит); обострения желчекаменной болезни.

Рецепты средств

Зверобой можно приобрести в магазинах или высушить самостоятельно. Для этого траву собирают в конце весны – начале лета, затем раскладывают на пергаментной бумаге и высушивают под открытыми солнечными лучами около 5 суток. Также можно подвешивать букеты травы на нитках. В дело идёт всё: стебли, цветки, листья.

Ниже представлены наиболее действенные средства народной медицины.

Настой

  • 1,5 ст. л. сушёного зверобоя;
  • 200 мл кипятка.
  1. Залить траву кипятком.
  2. Заваривать не менее 20 минут. Процедить.

Пить настой следует по 100 мл 3-4 раза в сутки. Он прекрасно помогает при обострении заболеваний почек, печени и желчного пузыря, повышает иммунитет.

Отвар

  • 2 ст. л. сушёного зверобоя;
  • 200 мл кипятка.
  1. Залить сухое сырьё кипятком.
  2. Поставить на водяную баню, готовить на медленном огне 15 минут.
  3. Остудить, процедить.

При местном применении (компрессы или примочки) отваром лечат ожоги и небольшие порезы, некоторые аллергические поражения кожи. При переломах костей состав устраняет боль и отёчность. Также можно делать ванны с отваром при геморрое.

При внутреннем использовании дозировка – 100 мл 3 раза в сутки. Отвар помогает при бессоннице, депрессии, психо-эмоциональных перегрузках.

Настойка

  • 100 грамм сушёного растения;
  • 500 мл водки.
  1. Залить зверобой спиртосодержащим напитком, хорошо перемешать.
  2. Закрыть плотной крышкой. Лучше использовать стеклянную ёмкость.
  3. Перенести в тёмное прохладное место на 5-7 суток. Каждый день ёмкость следует встряхивать.

Настойку принимать внутрь по 30-40 капель 3 раза в день. Она может применяться для профилактики рака, при гриппе и других ОРВИ, иных инфекционно-воспалительных заболеваний.

Масло

  • 3 ст. л. мелкоизмельчённой травы зверобоя;
  • 200 мл оливкового масла холодного отжима.
  1. Смешать компоненты.
  2. Перелить в стеклянную банку с плотной крышкой. Поставить в холодильник на 3 месяца.
  3. Процедить.

Использовать только местно. Масло наносится на пролежни, любые язвенные дефекты и раны, ожоги (должны появиться первые эпителиальные клетки, сразу после термического поражения масло применять нельзя).

Сбор для сердца

  • 2 ст. л. травы зверобоя;
  • 20 грамм плодов боярышника;
  • 1 ст. л. травы шалфея;
  • 1 ст. л. травы тысячелистника;
  • 1 000 мл воды.
  1. Смешать все компоненты и заварить кипятком.
  2. Настоять не менее 1 часа. Процедить.

Пить чай по 100 мл 3-4 раза в день. Готовый напиток можно хранить в холодильнике. Средство эффективно при ишемической болезни сердца, нарушениях ритма.

Косметология

Зверобой применяется для лечения угревой сыпи и витилиго, при выпадении волос и увядшей коже, для устранения небольших морщин.

На основе травы создано большое число средств по уходу за кожей и волосами.

Рассмотрим основные варианты домашнего использования зверобоя в косметических целях:

  1. При жирной коже. Залить 40 грамм сухой травы 400 мл кипятка, варить на медленном огне 10 минут, настоять не менее 2 часов, процедить. Настойкой протирать (с помощью тампонов или ватных дисков) кожу лица и шеи после умывания. Длительность терапии – до 2 недель. К концу лечения значительно уменьшится выработка кожного сала, изменится внешний вид кожных покровов.
  2. Для борьбы с акне. Угревая сыпь устраняется с помощью распаривания кожи лица. Для этого 2 ст. л. травы заливаются 800 мл кипятка и варятся около 10 минут. В полученную воду погружается полотенце, а затем осторожность накладывается на лицо. Необходимо потерпеть около 7-10 минут, а затем умыться оставшимся раствором.
  3. При сухой коже. Потребуется: 1 ст. л. настоя зверобоя, 2 ч. л. размягчённого сливочного масла, 5 капель сока лимона. Вместо настоя можно использовать эфирное масло зверобоя. Все компоненты смешать до однородной массы и наносить на кожу лица и шеи на ночь.
  4. Уход за волосами. Наиболее лёгкий способ улучшения состояния волос – ополаскивание отваром зверобоя волос после их мытья шампунем. Процедуру рекомендуется повторять раз в 2 дня продолжительностью не менее 1 недели. Данная практика устранит излишнюю ломкость и жирный блеск волос, предотвратит их выпадение.

Трава зверобоя

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

  • Код по АТХ
  • Действующие вещества
  • Показания к применению
  • Форма выпуска
  • Фармакодинамика
  • Фармакокинетика
  • Использование во время беременности
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Способ применения и дозы
  • Передозировка
  • Взаимодействия с другими препаратами
  • Условия хранения
  • Срок годности
  • Фармакологическая группа
  • Фармакологическое действие
  • Код по МКБ-10
  • Производитель

Трава зверобоя (Hyperici herba) относится к фармакопейным лекарственным растениям, то есть официально признанным не только отечественной медициной, но и British herbal pharmacopoeia, American Herbal Pharmacopoeia (AHP), European Pharmacopoeia, а также Всемирной организацией здравоохранения. Только на Западе это растение называют иначе: травой Святого Иоанна.

Код по АТХ

Действующие вещества

Фармакологическая группа

Фармакологическое действие

Показания к применению травы зверобоя

Фитотерапия является одним из дополнительных методов комплексного лечения многих заболеваний, и показания к применению зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum L.) включают:

  • хроническую усталость, психоэмоциональную нестабильность, легкую депрессию;
  • заболевания ЖКТ (гастрит с пониженной кислотностью, гастроэнтерит, колит, диарею, метеоризм);
  • патологии желчного пузыря (дискинезию желчных путей, холестаз, холецистит);
  • заболевания мочевого пузыря, мочевыводящих путей и почек (цистит, уретрит, уролитиаз);
  • тонзиллит (воспаление миндалин), стоматит (воспаление слизистой полости рта), гингивит (воспаление десен), галитоз (неприятный запах из полости рта);
  • инфицированные раны, ожоги, пиодермию.

Биохимическое действие зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum L.) – психотропное (антидепрессивное), спазмолитическое, противомикробное, вяжущее, регенерирующее – обеспечивают активные вещества, входящие в его состав (см. далее – Фармакодинамика).

[1], [2], [3], [4]

Форма выпуска

Форма выпуска травы зверобоя различная:

  • сухое измельченное растительное сырье (смесь высушенных цветущих верхушек и других надземных частей зверобоя), упакованное в картонные пачки по 50-100 г (для приготовления отвара и настоя);
  • расфасованный в фильтр-пакеты (по 1,5-2 г) порошок для приготовления травяного чая;
  • экстракт зверобоя сухой (в различной расфасовке и упаковке);
  • экстракт зверобоя в таблетках (Гелариум Гиперикум, Депривит, Деприм, Гербион Гиперикум);
  • жидкий экстракт зверобоя Доппельгерц Нервотоник;
  • 1% спиртовой раствор Новоиманин во флаконах;
  • спиртовая настойка зверобоя (Tinctura Hyperici) во флаконах.

Названия сборов: Трава зверобоя (Hyperici herba). Также это растение входит в состав многокомпонентных травяных сборов: фиточай Почечный, фиточай №7 Желудочно-кишечный, травяной чай Здоровый желудок, желудочно-кишечный сбор Фитогастрол, сбор Гастрофит и др.

[5], [6]

Фармакодинамика

Терапевтическое действие зверобоя проявляется по-разному, и фармакодинамика этого лекарственного растения продолжает исследоваться.

Танины зверобоя имеют антибактериальные и вяжущие свойства и помогают при диарее, а также различных воспаления в области ротоглотки и мочевыводящих путей. Флавоноид эпигаллокатехин является антиоксидантом и ускоряет регенерацию тканей, стабилизируя мембраны клеток поврежденных воспалительными инфекциями. Рутин (витамин Р) укрепляюще воздействует на стенки сосудов, также он участвует в регулировании выработки желчи (ускоряя синтез CYP-энзимов).

Очаги инфекции при повреждении или воспалении кожных покровов и мягких тканей ликвидируются при наружном применении отвара травы зверобоя, который содержит фенольные кислоты (феруловую, гидроксибензойную и др.), терпеновые соединении эфирных масел и другие биологически активные вещества. И фармакодинамика их мощного противовоспалительного эффекта связана с тем, что блокируются пути воспалительной реакции (в виде арахидонат-5-липоксигеназы и ЦОГ-1).

Главные психоактивные вещества травы зверобоя – флавоны гиперицин, псевдогиперицин, гиперфорин и адгиперфорин – являются прениловыми производными флороглюцина, который обеспечивает окраску цветков зверобоя. При внутреннем применении препаратов данного растения эти вещества, по сути, исправляют нарушения в передаче импульсов нейронами ЦНС, блокируя обратный захват нейромедиаторов (включая серотонин, норадреналин, дофамин и ГАМК), МАО (моноаминоксидазу) и др.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Фармакокинетика

Метаболизм всех активных веществ травы зверобоя пока не известен, но некоторыми производителями фармакокинетика кратко описывается. Так фармацевты компании

KRKA (выпускающей таблетированный экстракт зверобоя Гербион Гиперикум) указывают, что за шесть часов после приема таблетки внутрь гиперицин всасывается в ЖКТ на 80% (и совпадает с пиком его содержания в плазме крови), а псевдогиперицин адсорбируется на 60%.

В течение 25-27 часов основные психоактивные вещества зверобоя на 50% трансформируются, но метаболиты не называются. Нет данных и по выведению из организма конечных веществ метаболизма.

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Зверобой — полезные свойства и применение

Здравствуйте, дорогие читатели. Одно из самых известных растений в народной и классической медицине — это зверобой, полезные свойства и применение которого известны с давних времен. В Средние века очень популярным было поверье, согласно которому это растение защищает человека от разной нечисти: ведьм, злых духов и так далее. Так это или нет — оставим такого плана размышления тем, кто в этом действительно разбирается. Мы же уверены в другом: зверобой — мощное и высокоэффективное средство от разных болезней, а также — их надежная профилактика. И подкреплена эта уверенность реальными фактами: отзывами врачей и пациентов, результатами специальных исследований и так далее. Зверобой — это кладезь множества уникальных ценных веществ, благодаря которым он и обладает столь выраженными лечебными свойствами.

Читайте также:  Аллергия на пыль: причины, симптомы, диагностика, лечение, прогноз

Проявляя свою чрезвычайно высокую биологическую активность. Пожалуй, нет такого органа или системы, на которые не оказывало бы своего влияния данное растение.

Состав зверобоя и описание растения

Зверобой – это специальное название рода растений, относящихся к семейству Зверобойных. В целом, весь род насчитывает более 100 видов, получивших наибольшее распространение в Северном полушарии. Больше всего растений данного семейства встречается в Европе. Но нередко можно натолкнуться на них и на Кавказе, в Средней Азии (особенно — в ее многочисленных горных районах), Сибири. Не стала исключением и Северная часть Америки, где зверобой также процветает.

Как видим, это целебное растение очень широко распространено по всей планете. Кажется, сама Природа позаботилась о нашем здоровье, щедро одарив нас этим натуральным уникальным «лекарством».

В высоту оно вырастает до 80 сантиметров. Но, средний его «рост» — около 50-55 сантиметров. Зверобой — очень светолюбивое растение. Он выбирает для себя полянки в лесопосадках или в лесах, луга, склоны гор. Преимущественно «селится» на черноземах.

Цветет желтым цветом. Сами цветы — пятилепестковые, со специфическим, присущим только им, ароматом, который не спутать ни с каким другим.

Кстати, в целебных целях использовать рекомендовано именно соцветия с облиственными верхушками. Собирают зверобой в период его цветения. Это можно делать с самого его начала и до середины. Дальше растение просто сбрасывает лепестки цветов и постепенно теряет свои лечебные свойства.

В разных регионах период цветения данного растения — отличается по времени. В среднем это — июль-август. Именно в эти месяцы и происходит заготовка зверобоя: как промышленная, так и индивидуальная. Из этого следует, что приобрести его можно в аптеке, уже заготовленный, соответствующим образом обработанный и расфасованный, а можно собрать, высушить и сохранить его самостоятельно.

Химический состав растения зверобой

Эфирные масла и дубильные вещества, флавоноиды и органические кислоты, алкалоиды и сесквитерпены, минералы и многие витамины, даже фитонциды — вот перечень тех составляющих, которые оказывают ярко выраженное влияние на организм.

Все эти компоненты в сумме обеспечивают синергетический эффект, при условии правильного приготовления средств из зверобоя, которые обладают массой полезных свойств. О них и поговорим дальше.

Зверобой — полезные свойства и применение

Препараты из зверобоя обладают реальными эффектами:

Дезинфицирующим и противомикробным — оказывает бактерицидное влияние, угнетая болезнетворную микрофлору и уничтожая ее.

Противовоспалительным — устраняет воспалительные процессы, справляясь даже с сильными их проявлениями, что не под силу другим травам и многим фармпрепаратам.

Вяжущим — это позволяет регулировать, в первую очередь, работу кишечника. Очень ценится это свойство при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Спазмолитическим — устраняет спазмы, позволяет расслабиться мышцам.

Кровоостанавливающим — это воздействие данного растения проявляется как при внутреннем его употреблении, так и при внешнем применении, что позволяет весьма оперативно остановить кровотечения.

Регенерирующими — помогает восстанавливаться мягким тканям значительно быстрее.

Обезболивающими — в некоторой степени позволяет унять боль: мышечную, головную, зубную, боль при менструациях и так далее.

Благодаря этим, и некоторым другим, свойствам, зверобой очень часто используется при разнообразных недугах, например:

Кашель

Кашель — отводит мокроту при мокром кашле, а при сухом — еще и предварительно разжижает ее, помогает при бронхите, заложенности горла и носоглотки, даже при воспалении легких (как вспомогательное, не основное, средство лечения).

Простуда

Зверобой обладает ярко выраженным противопростудным воздействием. Он, в силу своего состава, помогает укрепить иммунную систему и воздействует на болезнетворные организмы напрямую, уничтожая их и угнетая их активность, размножение. Кроме этого, растение помогает устранить практически любые симптомы простуды, влияя, одновременно, и на сам их источник.

Боли в горле

Очень хорошо помогает регулярное полоскание отваром или настоем зверобоя! Так как он имеет обезболивающие свойства, достаточно уже 2-4 полосканий, чтобы положительный эффект проявился весьма ощутимо, можно чередовать с полосканием горла содой, соль и йодом. Ну и, кроме этого, средство поможет избавиться от микробов, гнойных отложений, снимет воспаление и поспособствует скорейшей регенерации мягких тканей.

Гастрит и язва

Как уже давно известно науке, они, в первую очередь, вызваны патогенным влиянием на оболочку желудка бактерии Хеликобактер (Helicobacter). Здесь очень кстати придется бактерицидное воздействие зверобоя. Он поможет уничтожить вредоносную микрофлору, нормализовать уровень кислотности желудочного секрета и заживить образовавшиеся ранки.

Неприятный запах изо рта

Зверобой уберет бактериальный налет на языке, между зубами, устранит запах, который не удается удалить даже специальными освежителями. Этот эффект может длиться от 2 до 5 часов. При регулярном использовании отвара растения в этих целях, срок его воздействия продлевается.

Поддержка печени

Всем известно, что этот орган выполняет ряд важнейших задач. Одна из главных сред них — очистка организма от токсических веществ, вредных для человека. Зверобой позволяет устранять токсины, тем самым облегчая работу печени. Таким образом, он рекомендован при гепатозе, когда ей, как раз, и нужна помощь.

Мочекаменная болезнь

Обладая мочегонным эффектом, зверобой выступает в роли ее профилактики. Он также рекомендован при воспалительных процессах мочеполовой системы, как и при таких же процессах во всем организме в целом.

Это не единственные полезные свойства зверобоя. Но мы еще вернемся к ним, рассмотрев, как же он может воздействовать в разных ситуациях на женщин, мужчин и детей.

По сколько принимать настой или отвар, или настойку на водке

В лечебных и профилактических целях разные средства на основе этого растения принимаются в разных дозировках. Они (дозы), зависят еще и от конкретных показаний, но, в среднем, являются таковыми: настой принимают внутренне по 50-70 миллилитров 3-4 раза в сутки в течение 1-4 недель, то же самое можно сказать и про отвар.

Спиртовая (водочная) настойка принимается иначе: по 10-20 капель в 50 миллилитров чистой питьевой воды 2-3 раза в день в течение 2-5 недель.

Любое средство на основе зверобоя, употребляемое внутренне, нужно пить либо за полчаса до еды, либо через 1-1,5 часа после трапезы.

Уникальная лекарственная трава, зверобой — полезные свойства и применение, мы рассмотрели, а теперь поговорим о советах и рекомендациях, по поводу применения данного растения.

Как правильно принимать зверобой — советы и рекомендации

К выше изложенным правилам, для полноты картины и вашего четкого ее понимания, следует добавить еще кое-что:

Начинать лечение, как и профилактику, всегда следует с минимальных доз. Например, если на пике лечения вы будете принимать по 15 капель спиртовой настойки, то начинать надо так: первые 2 дня — по 5 капель, следующие 2 — по 10 капель, следующие 2-3 — прибавлять еще по 1-2 капли ежедневно. Это необходимо для того, чтобы организм успел адаптироваться к воздействию столь мощного, в биологическом плане, средства. Иначе — можно только навредить.

Средний курс лечения составляет около 3 недель, однако, его можно продлить до 4, а при лечении спиртовой настойкой с небольшой дозировкой средства — до 5 недель. При необходимости, курсы можно повторять через 1-2,5 месяца перерыва, при отсутствии негативных реакций со стороны организма, разумеется.

Не рекомендовано в экспериментальных целях превышать рекомендованную дозу приема препаратов. Также, не желательно совмещать употребление зверобоя с другими травами или лекарственными средствами (разве что, с разрешения, или — по рекомендации, врача).

При любом лечении, очень важен положительный настрой. Это же касается и использования зверобоя. Соблюдайте рекомендованные нормы и придерживайтесь общих правил приема, верьте в положительный результат, и его не придется долго дожидаться!

Как приготовить настойку зверобоя на водке

Зверобой уникален не только своим целебным положительным воздействием, а еще и простотой приготовления средств, основным ингредиентом в которых он выступает. Настой зверобоя на спирте или водке, самогоне, как показывает практика, применяется не менее часто, чем и отвар из него на питьевой воде.

Измельченное сырье (наземную часть растения) заливают водкой на 1-2 недели настаивая его в сухом, теплом и темном помещении. Соотношение ингредиентов: 1:5 (зверобой/водка). Он обладает выраженными антисептическими свойствами, оказывает противовоспалительную, антибактериальную активность и успокаивает нервы.

Может применяться и для протирания кожных покровов в лечении дерматовенерологических недугов, в частности — витилиго. Настойка на водке зверобоя может сохранять свои полезные свойства до 6-8 месяцев.

Настой и отвар из зверобоя

Обладают не менее важными свойствами. Лечебные свойства его чем-то перекликаются с травой иван чай. И готовятся так же просто. На стакан кипятка — 25 граммов зверобоя сушеного. Для получения настоя, сырье просто заливают водой и ожидают до 40 минут, пока он отдаст ей свои целебные свойства. Затем — все процеживают.

Настой готов к употреблению. Хранить его можно до 48 часов в холодильнике, поэтому, чтобы не готовит слишком часто, можно заготавливать его сразу на несколько дней.

Для получения отвара, настаивают зверобой 10-15 минут, потом еще 5-8 минут томят на небольшом огне, снимают и опять настаивают 5 минут, процеживают. Отвар из лекарственной травы зверобой хранится столько же, как и настой.

Как приготовить масло зверобоя

Зверобойное масло (переводится как «Extractum Hyperici oleosum») получают из рассматриваемой нами сегодня травы зверобоя. Самый простой и универсальный рецепт.

Одна часть зверобоя цветов — на 2 части масла оливкового или миндального. Цветы растирают, заливают их маслом, настаивают 2-2,5 недели. Масло может храниться в холодильнике до 5 месяцев.

Применение масла зверобоя

Его применяют для приготовления масляных компрессов с целью излечения ран, язв или ожогов, нарывов, высыпаний, гнойных воспалений слизистой рта и так далее. Масло зверобоя имеет широкое применение, заживляет ранки и трещинки, восстанавливает кожу после бытовых ожогов.

Обладает оно ранозаживляющими и эпителизирующими свойствами, противоожоговыми, а также — спазмолитическими. Благодаря тому, что цветы растения передают маслу всю свою силу, готовое вещество обладает колоссальным положительным оздоравливающим эффектом. Оно может применяться и внутренне, например: для лечения гастрита или язвы.

Говоря о всей пользе травы, нельзя не отметить и противопоказания зверобоя, что не менее важно чем вся его польза для организма.

Зверобой — противопоказания

1. Не нужно слишком «увлекаться» этой травой, так как при чрезмерно длительном ее применении, может страдать печень, что, как правило, выражается чувством горечи во рту.

2. Беременность и кормление грудью. Зверобой — стимулятор менструации. Это опасно, так как может спровоцировать выкидыш.

3. Не желательно совмещать прием зверобоя с содержащими аминокислоты добавками, а также — другими травами и лекарствами.

4. Во время употребления этой травы, не следует ни посещать солярий, ни загорать под открытым солнцем.

5. Алкоголь при употреблении средств на основе зверобоя противопоказан.

6. Обращайте внимание на наличие индивидуальных аллергических реакций.

7. Не рекомендован детям, возрастом до 14 лет.

Зверобой — полезные свойства и противопоказания для женщин

Кроме общей пользы, растение может способствовать улучшению работоспособности организма у каждого пола отдельно. Так, как уже было отмечено, оно устраняет боли при менструациях.

Одновременно, зверобой может стимулировать эти естественные процессы. Но это является и противопоказанием к его употреблению при беременности и при лактации. А еще, отвар на его основе способствует нормализации женского гормонального фона.

Зверобой — полезные свойства и противопоказания для мужчин

Для мужского организма он особенно полезен тем, что положительно влияет на либидо, потенцию и состояние простаты.

Но, некоторые мужчины чрезмерно этим увлекаются, чего делать нельзя. Это может вызвать привыкание, чрезмерную нагрузку на печень и даже, как ни парадоксально, импотенцию!

Зверобой — полезные свойства и противопоказания для детей

Явное противопоказание — возраст до 14 лет. В целом, рекомендации — общие. Он отлично помогает при простуде и кашле, нервных расстройствах и кожных заболеваниях, болях в горле и так далее. Перед тем, как применять его у детей, лучше проконсультироваться с врачом.

Как заготовить зверобой на зиму

Использовать рекомендовано соцветия с облиственными верхушками. Зверобой заготавливают в период его цветения. Это, примерно, июль-август. Не забывайте уйти подальше в лес или на полянки, где нет транспорта и промышленных предприятий. Срезая аккуратно нужную часть растения, его нужно складывать в сумку или корзину.

Придя домой, его вяжут пучками по 5-8 веток, подвешивая под козырьком крыши или на чердаке, там где сухо и жарко. Летом, через 5-7 дней, зверобой полностью готов. В сухом помещении он может спокойно храниться несколько зим.

Особенности лечения защемления седалищного нерва при беременности

Защемление седалищного нерва при беременности заставляет будущую мамочку паниковать. Может ли навредить заболевание малышу, и как лечиться, если почти все лекарства под запретом, а боль терпеть иногда просто невозможно?

  • Беременность и защемление нерва
  • Как распознать заболевание?
  • В чем опасность?
  • Диагностика беременных происходит по-особенному
  • Методы терапии
  • Медикаменты
  • Витамины
  • Самодельные обезболивающие
  • Лечебная физкультура

Беременность и защемление нерва

Защемление седалищного нерва при беременности – нередкое явление. Поскольку в этот период женский иммунитет ослаблен, к тому же уровень гормонов постоянно меняется, различные заболевания, которые были у женщины до этого, могут обостряться.

Важно! Наиболее часто ущемления седалищного нерва происходят по причине рецидивирующего поясничного остеохондроза или других дегенеративных патологий костно-хрящевой структуры.

Седалищный нерв при беременности воспаляется часто, и причина этого в его расположении. Он начинается в поясничном отделе и проходит через тазовую полость к стопам, а поскольку на сроке в 7-9 месяцев нагрузка на нижнюю часть тела и таз сильно возрастает, нервный ствол находится на грани защемления. В 70% случаев сдавливание нерва происходит в третьем триместре беременности, когда матка имеет наибольшие размеры, к тому же происходит перестройка таза ближе к родам, что может поспособствовать патологии. В некоторых случаях сдавливание может произойти на раннем сроке беременности.

Для справки! Защемление седалищного нерва и последующее его воспаление медики называют пояснично-крестцовой радикулопатией или ишиасом.

Для справки! Защемить нерв может не во время беременности, а прямо во время родов, что проявится усилением боли.

Как распознать заболевание?

Воспаление седалищного нерва при беременности чаще происходит остро, иногда женщина не может ни сидеть, ни стоять, но иногда симптомы могут быть несколько смазанными, тогда женщина не может совершать только сложные движения.

Боль, которая начинается в области поясницы, сначала женщина может спутать с обычной нагрузкой на спину, болевые ощущения не значительны.

Но спустя некоторый промежуток времени боли будут как будто простреливать в ногу, иногда в обе, по задней поверхности доходя до кончиков пальцев. Иногда болеть может только бедро, а остальная область конечности немеет.

Кроме болевых ощущений женщина может заметить такие признаки:

  • онемение ягодичной области, стоп;
  • на ощупь поверхность бедра горячая;
  • повышение общей температуры тела;
  • слабость мышц нижней части тела;
  • кровянистые выделения.

Учащенное мочеиспускание, которое сопровождает беременность на поздних сроках, может смениться нарушением выведением мочи или недержанием. Женщину могут мучать запоры, сменяющиеся диареей.

В чем опасность?

Прежде всего ишиас при беременности грозит прерыванием беременности на ранних сроках и преждевременными родами на поздних. Сохранить плод до 10 недели беременности при развившихся симптомах ишиаса довольно трудно, поскольку любое отклонение от нормы потенциально опасно для плода.

Ослабление мускулатуры тазового дна и рядом расположенных мышц, к которому ведет защемление седалищного нерва, может сказаться на общем состоянии здоровья и после беременности.

Патология, по той же причине, может серьезно осложнить течение родов. Гипертермия, которая также возможна при защемлении, и некроз окружающих тканей могут нанести вред плоду.

Диагностика беременных происходит по-особенному

Для беременных ряд диагностических методов противопоказан. Поэтому невролог ориентируется на описанные пациенткой симптомы, проводит тщательный осмотр. Невролог проведет и тестирование функций движения – есть несколько неврологических тестов разработанных для таких целей.

Единственный источник выявления точного диагноза без развернутой клинической картины – результаты УЗИ. Возможно применение электронейромиографии, метода, который наиболее точно определяет активность нервных волокон, но проведение такого исследования определяется индивидуально.

Факт! Рентген и МРТ не проводят.

Методы терапии

Что делать, если защемило седалищный нерв во время беременности? Методы терапии не должны навредить плоду, но помочь будущей матери избавиться от симптомов ишиаса необходимо. Абсурд ситуации в том, что большинство эффективных препаратов беременным нельзя, но постоянная боль, которую сложно терпеть, сказывается на состоянии мамочки, а значит и на состоянии плода.

Поэтому необходимо обратиться за помощью к опытным врачам, которые вместе с гинекологом определят, как лечить пациентку

Медикаменты

Большинство лекарственных средств применять разрешено на ранних сроках беременности и запрещено на последнем триместре. Связано это с тем, что плацента, защищающая плод на протяжении всего срока, сначала намного плотнее, чем непосредственно перед родами.

Чаще всего применяют в качестве обезболивающего лекарства Парацетамол и Ибупрофен в самой маленькой дозировке и только при наличии сильной боли. При этом лучше всего применять наружные препараты. Компрессы с Лидокаином считаются относительно безопасными, их можно применять, наоборот, на поздних сроках. В качестве снятия спазмов мышц возможно использование Но-шпы, особенно если матка находится в тонусе.

Важно! Будущим мамам лучше проходить лечение в стационаре, чтобы специалисты вовремя смогли заметить какие-либо нарушения.

Витамины

Правильный прием витаминов для будущей матери поможет не только улучшить состояние здоровья, собственное и плода, но и поможет справиться с болью. Малым спазмолитическим действием обладают такие витамины и микроэлементы:

  • группа В;
  • витамин Е;
  • калий;
  • магний.
Читайте также:  Икота у новорожденных - почему икают груднички и как это остановить

Витамины не только поспособствуют расслаблению мышц, но и нормализуют кровообращение. Самостоятельный прием этих витаминов запрещен.

Самодельные обезболивающие

Когда болит седалищный нерв, можно использовать растительные компоненты и эфирные масла, которые не оказывают негативных действий на организм беременной. Отвары растений можно использовать в качестве растирок и компрессов:

  1. Масло розмарина. Поможет снять спазм.
  2. Масло эвкалипта. Поможет уменьшить болевые ощущения, снять воспаление.
  3. Масло мяты. Успокоит, снизит боли.
  4. Ромашка. Компресс из отвара ромашки поможет снизить воспаление.
  5. Лавандовое масло. Поможет избавиться от бессонницы, связанной со страхом перед родами и болевыми симптомами.

Использовать масла и отвары лучше после первого триместра беременности, поскольку в этот период женщина может страдать от токсикоза. После растираний следует хорошо утеплить пораженную область, подойдет шерстяной платок.

Для справки! Массаж с такими средствами будет еще эффективнее.

Лечебная физкультура

Упражнения – единственный эффективный и безопасный способ избавиться от защемления седалищного нерва у беременных, с одним лишь условием – весь комплекс упражнений должен подобрать врач. Упражнения могут быть такими:

  1. «Кошка». Укрепляет поясничные мышцы. Необходимо встать на четвереньки, опустить голову и прогнуть спину вниз, затем голову поднять, спину выгнуть, насколько это возможно.
  2. Приседания. Необходимо приседать так, чтобы спина была прямая, а колени были согнуты под прямым углом.
  3. Ходьба солдатиком. Следует совершать 10-15 шагов, не сгибая ног сначала на носочках, затем на пяточках.

Каждое упражнение требуется произвести от 10 до 15 раз, но при любом усилении боли занятия необходимо отложить. В качестве упражнений по «освобождению» нерва можно использовать йогу для беременных.

Чтобы мамочка могла стойко противостоять болям, нужно приобрести хороший бандаж, который разгрузит поясницу и снизит симптомы ишиаса. Долго находится в одном положении, особенно сидя, не рекомендуется. Необходимо каждые 20-25 минут менять позу или вставать и производить разминку области поясницы, ягодиц.

Ишиас не должен омрачить счастливые месяцы трепетного ожидания малыша, в качестве профилактики необходимо выполнять регулярные физические упражнения, постоянно следить за состоянием здоровья.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Чем лечить защемление седалищного нерва во время беременности

Защемление седалищного нерва при беременности довольно частая проблема. Патология связана с повышенной нагрузкой на крестцовое сочленение и собственно позвоночный столб. Возникает она в 90% случаев позднее 16 недели беременности. Будущей маме полезно самостоятельно определять симптомы недуга, чтобы вовремя начать терапию. Состояние бывает опасно не только для матери, но и для плода.

Причины защемления седалищного нерва у беременных

Ишиас — второе медицинское название защемления седалищного нерва. Болезнь развивается из-за различных причин, нередко не относящихся к патологическим. Физиологические изменения на поздних сроках гестации часто приводят к нарушениям функций позвоночника у беременной.

Защемление седалищного нерва во время беременности возникает из-за избыточной массы тела будущей матери. Лишние килограммы сказываются на общем состоянии организма, а также на работе позвоночника. Опорно-двигательной системе тяжело на поздних сроках беременности из-за увеличенной матки, смещения органов, а лишние килограммы создают дополнительную нагрузку.

Спровоцировать ишиас могут сопутствующие болезни опорно-двигательной системы: смещение межпозвоночного диска, грыжа, остеохондроз, воспаление в мягких тканях. Патологии иногда возникают при многоплодной беременности, многоводии, лишнем весе.

В списке причин защемления седалищного нерва:

  • травмы спины в прошлом;
  • метаболические нарушения, которое приводит к гормональным сбоям, ожирению, излишней полноте;
  • варикоз и тромбоз;
  • переохлаждение;
  • инфекции;
  • большая, некомпенсированная нагрузка на спину.

Медики утверждают: женщины, больные сахарным диабетом, более подвержены защемлению седалищного нерва. Такие пациентки находятся под пристальным наблюдением врачей. Будущей маме необходимо наблюдаться не только у гинеколога, но и у невролога на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Симптомы ишиаса беременных

Самостоятельно тяжело распознать боль при защемлении седалищного нерва. Ишиас не всегда проявляется явными признаками. У женщины может изредка болеть поясница, что обычно не связывают с патологиями.

Обратить внимание стоит на симптоматику:

  • ноющие ощущения в пояснице, переходящие на копчик, ноги;
  • внезапная боль от защемления;
  • различная интенсивность и локализация боли;
  • онемение конечностей, пальцев;
  • гипертермия;
  • нарушение работы мочеполовой системы (женщине сложно контролировать мочеиспускание).

Когда женщина не может контролировать деятельность кишечника, мочевого пузыря, двигаться из-за болевого синдрома, необходимо экстренно обратиться за скорой помощью. Обычно при защемлении беременная не способна подняться из положения сидя, перевернуться набок. Женщине тяжело находиться в положении лежа на спине из-за болей.

Последствия защемления нерва для плода

Говоря о влиянии защемления на развитие ребенка, стоит учитывать сопутствующие заболевания, приведшие такому состоянию. Если причиной патологии становится обострение хронической болезни, другие нарушения функции позвоночника, неправильный образ жизни беременной, существует потенциальная угроза для малыша.

Патология позвоночника приводит к повышенному тонусу матки. А это чревато выкидышем. Защемление нерва и болезненный синдром, связанный с ним, не несет никакой опасности для развития будущего ребенка, когда причина болезни физиологическая.

Диагностика беременных с ишиасом

Будущим мамам нельзя проходить многие медицинские исследования, показанные при стандартной диагностике ишиаса. Защемление седалищного нерва при беременности диагностируют по схеме.

  1. Гинеколог дает направление на консультацию невролога.
  2. Узкоспециализированный врач назначает анализ крови и мочи.
  3. Беременная женщина проходит УЗИ, чтобы исключить патологию почек, мочеполовой системы.
  4. Невролог проводит специальные двигательные тесты.

По результатам анализов специалист делает вывод, есть ли воспалительный процесс. А двигательные тесты помогают дифференцировать диагноз. Доктор направляет женщину на электронейромиографию по индивидуальным показаниям.

Лечение ишиаса у беременных

Защемление и воспаление нервной трубки у матери для будущего ребенка не представляет опасности. Но женщина должна вовремя начать терапию, чтобы исключить осложнения в родах, послеродовые проблемы со спиной. Лечение основывается на применении безопасных методов. Женщине назначают народные средства, разрешенные медикаменты, специальные упражнения, хорошие результаты дает мануальная терапия.

Не стоит самостоятельно выбирать методы оздоровления. Чтобы терапия прошла успешно и без вреда для матери и плода, схему лечения должен назначить врач. Всегда после консультации невролога нужно посещать гинеколога, чтобы дополнительно убедиться в безопасности прописанных лекарств и средств терапии.

Народные методы

Средства народной терапии помогают снять симптоматику болезни, облегчить состояние беременной женщины. Хорошо помогают теплые компрессы, растирания и ванны.

Компрессы

Существует несколько популярных и проверенных временем компрессов при защемлении седалищного нерва. Один из них — крапивный. Делать такой компресс нужно каждый раз, когда возникает боль.

  1. Использовать кочан свежей капусты.
  2. Подготовить листья, отделив их от кочерыжки.
  3. Листья припустить в кипятке 3-5 минут.
  4. Достать, дать немного остыть.
  5. Капустные листья приложить к больному месту.
  6. Обернуться специальной пленкой, накрыть копчик полотенцем.
  7. Держать компресс на больном участке до 1 часа, пока листья не станут прохладными.

Можно приготовить компресс с медом и черной редькой.

  1. Подготовить ½ стакана меда и 1 редьку.
  2. Редьку промыть, очистить, натереть на терке.
  3. Смешать ингредиенты.
  4. Приложить полученную смесь к больному месту.
  5. Подождать 5 минут.
  6. Смыть водой.

Компресс лучше воздействует на распаренное тело.

Наружное средство с прополисом и пчелиным воском использовать желательно на ночь. Для его приготовления понадобится

  1. Пчелиный воск расплавить на водяной бане.
  2. Подготовить масло прополиса в количестве 1 ч. ложки на процедуру.
  3. Больную область протереть маслом прополиса.
  4. Подогретый воск положить тонким слоем.
  5. Компресс зафиксировать пленкой, укутать одеялом.
  6. Оставить на несколько часов.
Растирания

Растирания помогают активизировать работу мышц, нервных окончаний, ослабить тонус в поясничном отделе. Эффективны от защемления во время беременности рецепты на основе медвежьего жира и березовых почек.

Медвежий жир подогревают на водяной бане, наносят на больное место каждый раз при наступлении болевого синдрома. Лучше работает средство при растирании, а не простом намазывании на тело. Втирать жир следует энергично, чтобы возникало тепло. Проводить процедуры не более месяца.

Для приготовления настойки для растирания понадобятся:

  • зеленые березовые почки — 100 граммов;
  • водка, спирт — 500 мл.

Почки растереть, положить в 0,5 литровую банку, сверху залить водкой (спиртом). Поместить банку в теплое место на неделю. После настаивания можно проводить растирания. Средний курс терапии — 2-3 недели.

Растирания могут быть противопоказаны во время беременности при защемлении седалищного нерва. Перед их использованием следует проконсультироваться у специалиста. Более безопасны растирания во втором триместре.

Ванны

В период ожидания малыша принимать ванны не рекомендуется. Если беременность протекает хорошо, врач может разрешить лечебные процедуры для лечения защемления, но следует соблюдать несложные правила:

  • проводить процедуру вечером;
  • температура воды не должны превышать 37 градусов и не быть прохладной;
  • перед процедурой тщательно промыть ванну (хозяйственным мылом);
  • принимать ванну не более 15 минут;
  • после лечебной ванны с травами или солью следует принять душ.

Лечебные ванны при защемлении нервной трубки помогают снять напряжение с мышц. У беременных ослабевают болевые ощущения, улучшается психологическое состояние.

Упражнения от защемления седалищного нерва при беременности

В комплексное лечение можно включать ЛФК. Важно придерживаться правил:

  • комплекс разрабатывает лечащий врач;
  • если первое требование соблюсти нельзя, рекомендованы легкие упражнения;
  • выполняют задание не более 5-7 раз;
  • следить за своими ощущениями;
  • если занятия доставляют сильную боль, стоит перенести их на другое время;
  • комплекс желательно повторять дважды в день.

Хирург Артем Шиманский советует эффективные упражнения от защемления седалищного нерва. Они легки в применении, подходят беременным. Выполнять их желательно во 2, 3 триместре.

Велосипед

Необходимо улечься на спину, постелить под нее одеяло, коврик, ноги выпрямить, руки вдоль тела. Поднимать нижние конечности насколько это возможно, выполнять круговые движения, как будто при езде на велосипеде.

Движения сидя

Сидя, двигаться вперед и назад, участвуют лишь мышцы ягодиц. Ноги при передвижении обездвижены, вытянуты. Это упражнение хорошо помогает при запорах, активизирует опорно-двигательный аппарат и помогает перистальтике кишечника.

Кошачья спина

Встать на четвереньки, голову опустить. Выполнять выгибание спины вверх, вниз, чередуя вдох и выдох.

Растирания

Простое упражнение — стоя, ноги на ширине плеч, растирать руками область ягодиц и поясницы. Выполнять растирание круговыми движениями в одну сторону, после в другую.

Рекомендованный комплекс упражнений помогает от защемления, воспаления нерва. Но гимнастика противопоказана при межпозвоночной грыже, остеохондрозе.

Йога для хорошего самочувствия будущих мам

Такая восточная практика одна из немногих, которые не противопоказаны в 1, 2 и 3 триместре беременности, если нет патологий. В первые три месяца, когда женщину волнует защемление нерва, можно использовать приведенный ниже комплекс.

Лягушка

Сесть на корточки, опираясь на пальцы ног, руки держать перед грудью (необходимо продержаться на пальцах минимум 10 минут). Выполнять задание аккуратно.

Дыхательное упражнение

Упереться ладошками и коленями в пол. Прогибать спину вверх, конечности нельзя отрывать от пола. Следить за дыханием. При вдохе — подъем спины, выдох — исходное положение.

Замок

Скрестить ноги в положении сидя, пальцы рук сомкнуть в замок. Медленно поднимать сомкнутые руки вверх, подождать минут 15-30, вернуться в исходное положение. Дыхание четкое, медленное.

Перед занятием йогой нужно проконсультироваться у врача. Все упражнения выполняются при хорошем самочувствии. Если какое-то движение доставляет дискомфорт, боль, оно не выполняется.

Плавание

Плавание помогает в лечении защемления нервной трубки во время беременности. Сегодня существуют специальные медицинские центры, где можно пройти курс аквааэробики с тренером. Плавание рекомендовано всем беременным женщинам, а не только страдающим от воспаления или защемления нерва.

  • снизить нагрузку на спину;
  • уменьшить приступы боли;
  • снизить давление на связки и мышцы таза;
  • улучшить настроение;
  • подготовиться к предстоящим родам.

Массаж

Стандартный курс лечения от защемления седалищного нерва во время беременности занимает 7-10 дней. Процедура должна проводиться специалистом, чтобы не навредить матери и малышу.

Помимо профессионального массажа, существует простой комплекс, который можно использовать любой беременной женщине при защемлении седалищного нерва:

  1. Подготовить 200 г меда, 50 г воды.
  2. Мед подогреть, смешать с водой.
  3. Полученной смесью проводить расслабляющие массажные движения вверх, начиная с пальцев ног.
  4. Использовать легкие растирания пальцев, икр, бедер, ягодиц.
  5. На спине проводить растирания от позвоночника (не затрагивая его) к бокам.
  6. Производить легкие шлепки ладонями (от запястья к пальцам) по поверхности ягодиц и спины.

Медовый массаж снимает спазм мышц, уменьшает давление на седалищный нерв. После процедуры проходит отек, перенаправляется кровь от места защемления к поверхности кожи, мышц. Расслабляющий массаж показан в период обострения защемления нервной трубки, лечебный — только на стадии ремиссии.

Прогревание

Облегчить приступы боли можно обычным теплом, используя шерстяной шарф, платок, небольшую грелку. При защемлении, воспалении нерва используют кремы и мази с разогревающим эффектом, но во время беременности применять их не стоит. Сильное тепловое воздействие приводит к выкидышу, преждевременным родам. Перед использованием прогревания, как и других методов терапии, нужно консультироваться с гинекологом и лечащим терапевтом.

Мануальная терапия

Процедура отлично отражается на состоянии больных с защемлением седалищного нерва, но в большинстве случаев противопоказана во время беременности. Под абсолютным запретом мануальная терапия для женщин, срок беременности которых более 12 недель.

Дородовый бандаж

Специальный поддерживающий бандаж показан всем беременным. Он помогает не только избавиться от защемления седалищного нерва, но и предупредить развитие патологии. Начинать носить его можно с 20 недели гестации. Бандаж снижает нагрузку на позвоночник, уменьшает боли, улучшает состояние седалищного нерва. Покупать дородовый бандаж нужно в специальных ортопедических салонах или аптеке после консультации гинеколога, невролога.

Медикаментозная терапия

Иногда физиотерапия и другие методы терапии не помогают. Тогда врачи советуют для снятия симптомов болезни лекарственные средства, разрешенные беременным. В стандартный комплекс терапии включают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства): Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак. Их применяют, когда боль мешает нормальному течению беременности.

Лучше использовать для лечения препараты в форме мазей. Они действуют непосредственно на область поражения. В терапию включают также витаминные комплексы, если беременная женщина не принимала их ранее, и средства для улучшения кровообращения.

Витамины

Витаминные комплексы повышают защитные силы организма, скорость восстановления. Особенно полезны витамины В1, В6, В12, Е. Они благотворно влияют на костную систему, обмен веществ, расслабляют спазмированные мышцы, улучшают кровообращение. Полезно включить в терапию также минеральные комплексы. Но важно помнить: для беременных витамины назначает исключительно врач.

Наружные средства

Лекарства местного воздействия, применяемые во время беременности, делят на 2 группы. Согревающие гели, мази способствуют приливу крови к больному месту. Популярны мази Финалгон, Капсикам, от Валентина Дикуля, Меновазин. Уже после первой процедуры ослабевает такой признак защемления, как тянущая боль.

Хондопротекторы восстанавливают хрящевую ткань, активизируют регенерацию и расслабляют защемленное место. К таким мазям относятся Хондроксид, Терафлекс.

Применять наружные средства от защемления седалищного нерва во время беременности без согласования с лечащим доктором нельзя. Не стоит самостоятельно подбирать их в аптеке.

Защемление седалищного нерва во время родов

Защемление седалищного нерва после родов или во время родовой деятельности происходит довольно часто. Если патология была связана с положением женщины, то после рождения малыша симптомы должны уйти.

Защемление нервной трубки может произойти в родах, когда женщина испытывает сильнейшее эмоциональное и физическое напряжение.

Патология зарождается во время расхождения тазовых костей. При обратном схождении таза может произойти ущемление нервной трубки. Заболевание никак не влияет на процесс родов, но требует тщательного медицинского обследования после.

Профилактика защемления седалищного нерва

Можно предупредить защемление седалищного нерва во время вынашивания малыша, если придерживаться советов специалистов:

  • носить дородовый бандаж в период беременности;
  • контролировать питание, осанку, физическую активность;
  • носить специальную обувь без высокого каблука, на устойчивой подошве;
  • на этапе планирования беременности важно вылечить все болезни опорно-двигательной системы;
  • поддерживать регулярные физические нагрузки до и во время беременности.

Ишиас беременных можно лечить консервативно и снимать боль разрешенными анальгетиками. Многие популярные способы запрещены и даже опасны.

Чем облегчить боль при защемлении седалищного нерва при беременности

Почему происходит защемление седалищного нерва у беременных

Не у всех беременных развивается ущемление седалищного нерва. Предрасположены к этому женщины, у которых и раньше были какие-либо изменения в опорно-двигательной системе.

У них могут выявляться следующие состояния:

  • дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике (в самих позвонках, межпозвоночных дисках, связочном аппарате);
  • аномалии развития опорно-двигательной системы;
  • патология суставов нижних конечностей, несимметричность движений ног при ходьбе;
  • нарушения осанки, сглаживание поясничного лордоза, наличие искривлений позвоночного столба;
  • наличие травм или операций на позвоночнике или костях таза в анамнезе;
  • слабость мышечного каркаса, что приводит к недостаточной поддержке позвоночного столба.

Но даже если у женщины ранее не было никаких предпосылок для развития заболеваний позвоночника, во время беременности она тоже может страдать от боли в спине и ущемления седалищного нерва. Причиной этого является изменение эластичности связок под действием гормонов и нарушение конфигурации позвоночника на больших сроках гестации.

При значительном увеличении живота происходит сглаживание поясничного лордоза (естественного изгиба позвоночника вперед), смещение центра тяжести и раздвигание костей таза за счет лонного и подвздошно-крестцовых сочленений. В результате меняется натяжение связок и мышц, создаются условия для сужения естественных отверстий. Увеличенная матка давит на окружающие органы и крестцовое сплетение на внутренней поверхности таза.

Седалищный нерв является самым длинным и толстым нервом в человеческом теле. Он формируется из нескольких корешков спинно-мозговых нервов – 4 и 5 поясничных и 1–3 крестцовых корешков. Они образуют крестцовое сплетение, из которого и образуется седалищный нерв с каждой стороны. Он может ущемляться в 2 местах – в области корешков и при выходе через пространство под грушевидной мышцей.

Поэтому к защемлению и последующему воспалению нерва могут приводить сдавливание или растяжение любого из корешков, компрессия крестцового сплетения, а также спазм грушевидной мышцы в просвете большого седалищного отверстия таза (это называется синдромом грушевидной мышцы). Все это может возникать при беременности.

Читайте также:  Можно ли давать «Глицин» кормящей маме? Как принимать таблетки при кормлении ребенка грудью? Инструкция по применению

Седалищный нерв проходит по всем зонам, которые во время беременности наиболее уязвимы – крестец, ягодицы, задняя поверхность бедра и ноги до самой ступни. При его защемлении диагностируют невралгию (ишиас).

На ранних сроках боль в спине часто возникает после нагрузок, но быстро утихает. Такие симптомы не относятся к проявлению воспаления седалищного нерва – это нормальные проявления, которые возникают на фоне гормональных изменений в организме.

Основные причины воспаления нерва:

  • давление матки на крестец – в этом месте нерв выходит из позвоночника;
  • излишний вес, многоводье, вынашивание нескольких плодов – под давлением изношенные диски смещаются, защемляют нервные окончания;
  • обострение хронических заболеваний – сахарный диабет, инфекционные болезни органов таза, травмы позвоночника;
  • различного рода опухоли;
  • нарушения обменных процессов, тромбы.

В первом триместре беременности причины развития ишиаса такие же, как и у других людей. К ним относятся:

  • хронические заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, смещения дисков);
  • травмы или операции позвонков поясничной области;
  • нарушение техники безопасности при занятиях спортом;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения осанки (сколиоз);
  • сильное переохлаждение.


Одна из причин защемления нерва — грыжа межпозвоночного диска
Во втором и третьем триместре защемление седалищного нерва может возникнуть даже у здоровых женщин. Это напрямую связано с увеличением объёма матки в несколько раз: орган смещается кзади и оказывает сильное давление на область крестцового сплетения. Развитию ишиаса также способствуют крайне активные движения плода в утробе матери.


Увеличенная матка вызывает сдавление нервных стволов

Как лечить

В большинстве случаев терапия ишиаса проводится в домашних условиях. Но если женщина испытывает сильные боли и с трудом передвигается без посторонней помощи, врачи настаивают на госпитализации. Основной целью лечения является уменьшение выраженности болевого синдрома: это достигается с помощью медикаментозных препаратов, компрессов, массажа и курса физиотерапии.

Для улучшения общего состояния женщине рекомендуется как можно меньше подвергаться воздействию стрессов и соблюдать диету с незначительными ограничениями. Прогноз при защемлении седалищного нерва благоприятный: после лечения в течение двух недель наступает ремиссия. Реже встречаются случаи перехода заболевания в хроническую форму с периодическими обострениями.

Во время беременности большинство лекарственных препаратов принимать нельзя. Ведь они через плаценту попадают к плоду, вызывая у него различные нарушения и создавая угрозу для его дальнейшего развития. Поэтому встает вопрос, что же делать при развитии защемления седалищного нерва при беременности. Чаще всего удается облегчить состояние женщины при помощи немедикаментозных мер и местной терапии.

  • использование мазей, компрессов, растираний;
  • коррекция положения во время сна.

Но не стоит заниматься самолечением. Появление боли в пояснице, крестце и ягодицах может быть признаком акушерской патологии, исключить которую может только врач. Для подбора адекватной терапии может потребоваться консультация невролога, вертебролога, мануального терапевта.

Для обезболивания допустимо использовать средства с местным отвлекающим и противовоспалительным действием. Даже если боль в основном ощущается в ноге, наносить мази следует на поясницу, крестец и ягодицу, то есть места возможного ущемления седалищного нерва.

По рекомендации врача можно применять:

  • средства на основе пчелиного яда,
  • полуспиртовые или водные компрессы,

При выраженной боли невролог может прописать кратковременное использование мазей и гелей с нестероидными противовоспалительными препаратами. Обычно их действующим веществом является диклофенак. Следует помнить, что даже эти местные средства могут поступать в системный кровоток, хотя и в небольшом количестве. Поэтому не стоит превышать рекомендованную дозу и длительность их применения.

Уменьшить боль и снять спазмы мышц можно при помощи массажа и мануальной терапии. Проводить такое лечение должен только специалист с опытом работы с беременными женщинами, ведь эти манипуляции не должны приводить к повышению тонуса матки.

Важным моментом лечения и профилактики является уменьшение нагрузки на пояснично-крестцовый отдел позвоночника и проведение специальной гимнастики при защемлении седалищного нерва при беременности. Рекомендуется ношение бандажей, сон на полужестком матрасе с подложенной между бедрами подушкой или валиком, поэтапное вставание с кровати (с перекатыванием и через бок).

Защемление седалищного нерва во время беременности может принести женщине немало страданий. Не стоит опасаться лечить это состояние, правильно подобранная комплексная терапия позволит уменьшить боль и облегчить состояние.



Основные меры профилактики ишиаса во время беременности

Защемление седалищного нерва относится к разряду тех заболеваний, которые можно предотвратить заранее. Если вы не хотите подвергать угрозе своё здоровье и будущего ребёнка, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • правильно питайтесь: это поможет вам не набрать лишние килограммы, увеличивающие риск развития ишиаса;
  • носите специальный бандаж для беременных: он помогает равномерно распределить нагрузку;
  • больше ходите пешком, занимайтесь лёгкой гимнастикой и ведите активный образ жизни;
  • следите за осанкой: искривление позвоночника относится к одной из причин защемления седалищного нерва;
  • всегда одевайтесь по погоде: это позволит избежать переохлаждения;
  • займитесь лечением хронических заболеваний позвоночника до планирования беременности.

Даже при проведении полного курса терапии защемление седалищного нерва может вернуться при следующей беременности. Чтобы избежать этого, врачи рекомендуют соблюдать правила профилактики и тщательно следить за своим состоянием. Бережное отношение к здоровью позволит свести негативные последствия к минимуму.

При защемлении седалищного нерва при беременности женщина испытывает нестерпимую боль. Согласно статистике патология возникает после 16 недели гестации в 90% случаях. Это состояние представляет угрозу для матери и ребенка. Поэтому нужно знать, что такое защемление седалищного нерва при беременности, симптомы и лечение.



Как распознать заболевание?

Воспаление седалищного нерва при беременности чаще происходит остро, иногда женщина не может ни сидеть, ни стоять, но иногда симптомы могут быть несколько смазанными, тогда женщина не может совершать только сложные движения.

Боль, которая начинается в области поясницы, сначала женщина может спутать с обычной нагрузкой на спину, болевые ощущения не значительны.

Но спустя некоторый промежуток времени боли будут как будто простреливать в ногу, иногда в обе, по задней поверхности доходя до кончиков пальцев. Иногда болеть может только бедро, а остальная область конечности немеет.

Кроме болевых ощущений женщина может заметить такие признаки:

  • онемение ягодичной области, стоп;
  • на ощупь поверхность бедра горячая;
  • повышение общей температуры тела;
  • слабость мышц нижней части тела;
  • кровянистые выделения.

Учащенное мочеиспускание, которое сопровождает беременность на поздних сроках, может смениться нарушением выведением мочи или недержанием. Женщину могут мучать запоры, сменяющиеся диареей.

Йога для хорошего самочувствия будущих мам

Йога не противопоказана на любом триместре. Однако, если задет седалищный нерв при беременности на поздних сроках, боли резкие, предварительно нужно посоветоваться со специалистом.

Если задет седалищный нерв, лечение при беременности может включать следующее движение из йоги:

  1. Присесть на корточки.
  2. Подняться на носки, руки перед собой.
  3. Просидеть так 10 мин.

Выполнять нужно с осторожностью, чтобы случайно не упасть, не навредить себе и ребенку.

При беременности защемление седалищного нерва, что делать из движений йоги:

  1. Упереться ладонями и коленками в пол.
  2. На вдохе прогнуть спину вверх, не отрываясь от опорной поверхности.
  3. На выдохе вернуть исходную позу.

Защемление седалищного нерва, как лечить при беременности йогой:

  1. Сесть в позу лотоса, ладони собрать в замок.
  2. Плавно поднять руки.
  3. Находится в таком положении 15–20 мин.

Дыхание должно быть размеренным.

Аквагимнастика показана всем женщинам в деликатном положении, а не только при поражении нервного окончания. Она помогает:

  • уменьшить нагрузку;
  • купировать боль;
  • улучшить эмоциональное состояние;
  • подготовиться к родовой деятельности.

Существуют специализированные центры, в которых можно посещать занятия с инструктором. Он знает, как лечить седалищный нерв при беременности с помощью аквагимнастики.

В I—триместр с болезненными ощущениями поможет справиться следующее упражнение:

  1. Поставить ногу перед собой на невысокий табурет.
  2. Сделать медленный наклон корпусом к конечности.
  3. Задержаться на минуту.

Спина должна быть ровной, дыхание размеренным.

Защемление седалищного нерва у беременных симптомы и лечение разобрали. Также важно знать, чем заболевание чревато.

Нетрадиционные методы лечения

Беременным запрещено принимать какие-либо лекарства, поэтому снять болевой синдром помогут упражнения и массаж. Лучшим средством для облегчения боли при воспалении седалищного нерва при беременности является мануальная терапия.

Терапия седалищного нерва во время беременности — сложная задача. Ее особенность состоит в том, что медикаменты оказывают неблагоприятное влияние на развитие плода, поэтому важен индивидуальный подход при выборе способа терапии. Медикаментозные препараты, лечебную физкультуру или нетрадиционные методы женщине назначает только врач.

Что делать, если во время беременности возникла сильная боль в крестце и пояснице? Адекватное лечение воспаления седалищного нерва может назначить невропатолог или остеопат. Любое самолечение может навредить здоровью малыша.

Многие противовоспалительные и обезболивающие препараты запрещены во время беременности, но это не значит, что беременной женщине нужно просто терпеть боль.

Чем лечить защемление во время беременности:

  • обезболивающие блокады – уколы используют для устранения сильного болевого симптома;
  • массаж – позволяет восстановить правильное положение позвонков, выполнять его может только специалист;
  • обезболивающие свечи – Диклофенак;
  • мази и другие обезболивающие средства для внешнего применения – Меновазин, Вольтарен;
  • хондропротекторы, которые восстанавливают клетки хрящевой ткани – Терафлекс М, Хондроксид;
  • витаминные препараты для расслабления мышц и улучшения кровообращения на основе витамина E, группы B.

Лечебная физкультура – лучше и безопасное средство для устранения защемления седалищного нерва. Но разработать комплекс должен только врач, исходя из срока беременности и индивидуальных показателей.

Комплекс упражнений для устранения боли в поясничном отделе:

  1. Принять коленно-локтевую позу, спину максимально прогнуть, крестец тянуть вверх, голову опустить. Оставаться в таком положении 5–7 секунд, округлить спину.
  2. Выгибать таз в положении стоя. Ноги широко расставить, немного согнуть, руки вытянуть вперед для равновесия. Сделать прогиб, нижнюю часть спины выдвинуть вперед, через 5 секунд вернуться в исходную позицию.
  3. Поставить стул, опереться на него одной ногой, спину выпрямить. Медленно наклоняться к стулу – нужно ощущать, как растягиваются мышцы задней поверхности бедра. В крайне точке задержаться на 5 секунд, вернуться в исходную позицию. Сделать по 10 подходов на каждую ногу.
  4. Лечь на спину, руки и ноги прямые, расслабиться. Передвигаться вперед только при помощи лопаток столько, сколько получится.

Избавиться от боли поможет контрастный душ – необходимо обливать поясницу попеременно теплой и прохладной водой. Но нужно помнить, что очень горячая и ледяная вода беременным противопоказана.

Лечить ишиас во время беременности можно при помощи народных средств – растирок или травяных ванн.

Компрессы

Для согревающих компрессов можно использовать пчелиный воск, которые предварительно нужно разогреть до пластичного состояния. Из него нужно сделать аппликацию на пояснице, сверху зафиксировать пищевой пленкой и пуховым платком. С таким компрессом можно спать всю ночь.

Приготовить раствор для компрессов можно из ромашки и бузины. Травы смешать по 20 г, залить 300 мл кипятка. Через полминуты травы завернуть в натуральную тонкую ткань, примотать к пояснице теплым платком на 4–6 часов.

Диагностика беременных с ишиасом

Если произошло защемление седалищного нерва во время беременности, большинство методов инструментальной диагностики недопустимы, т. к. могут навредить ребенку. Диагноз ставится по следующей схеме:

  1. Гинеколог или терапевт дают направление к неврологу для определения, почему во время беременности болит седалищный нерв.
  2. Специалист назначает анализы.
  3. Выписывает направление на УЗИ.
  4. Совершает двигательные тесты.
  5. Индивидуально назначает электронейромиографию.

Ишиас седалищного нерва во время беременности

Седалищный нерв считается самым большим нервом в организме человека. В некоторых случаях может возникнуть его защемление, иначе – ишиас. Он представляет собой сдавление нерва окружающими тканями и характеризуется специфическим болевым синдромом.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 28 февраля ! Записывайтесь!

Как правило, защемление нерва ведет к двигательным расстройствам, сопровождающимися сильными болями. Во время беременности такое заболевание особенно сложно переносится.

Расположение седалищного нерва

Пучок нервов начинается в районе поясницы, в малом тазу. Через грушевидное отверстие он проходит под большой ягодичной мышцей и оттуда выходит на поверхность бедра, доходит до подколенной ямки и разветвляется на большеберцовый и малоберцовый нервы. Благодаря всем ответвлениям, которые образовались на основе седалищного нерва, все наши мышцы, суставы, кожа на голенях и стопах имеют чувствительность. Следовательно, если происходит воспаление, то нижнюю часть тела одолевают ужасные боли.

Причины ишиаса

К основным причинам данной патологии относятся:

  1. травмы позвоночника и различные его поражения.
  2. Переохлаждение.
  3. Сильные физические нагрузки.
  4. Остеохондроз, инфекционное воспаление органов малого таза.
  5. Межпозвоночные грыжи.

Причин ишиаса седалищного нерва может быть очень много и необходимо помнить, что при беременности нельзя заниматься самолечением и пренебрегать походом к врачу. Обследование беременных имеет некоторые особенности. Им не назначают диагностические методы, которые могут плохо повлиять на ребенка. К таким относится рентгенография и томография.

Следует отметить, что ишиас седалищного нерва – неприятная проблема, нарушающая состояние женщины. При появлении симптомов и болевых ощущений, нарушении чувствительности в нижних конечностях, необходимо быстрее начинать лечение.

Во время беременности ишиас обычно проявляется в период третьего триместра, так как матка имеет достаточные размеры, чтобы оказывать давление на участки, где находится нервная трубка. Но при первых же проявлениях неприятных ощущений в пояснице не стоит спешить и ставить самой себе диагноз. Такое состояние считается нормальным, когда будущая мама чувствует дискомфорт в спине после каких-либо нагрузок. Спустя какое-то время все возвращается в норму. Данная проблема является следствием размягчения связок суставов из-за гормональных изменений в организме женщины. От этой проблемы можно избавиться специальными упражнениями для расслабления позвоночника и ношением бандажа.

Симптомы при ишиасе

Редко, когда во время беременности при ишиасе не бывает симптомов. В основном он имеет следующие признаки:

  1. Неприятные ощущения сосредотачиваются в области поясницы, переходят на крестец, а потом распространяются по всей ноге.
  2. Боль может иметь постреливающий характер всей конечности или быть пульсирующей в отдельных участках.

У данной патологии есть и другие признаки. К ним может относится жжение, онемение и ощущения покалывания. Будущим мамам тяжело двигаться, сложно подняться из сидячего положения, переворачиваться на другой бок, они не могут отдохнуть или поспать.

Как лечить ишиас во время беременности?

Существует множество способов лечения, но только врач сможет подобрать то, что подойдет именно вам. В большинстве случаев полное устранение симптомов возможно только после родов. Часто в лечении применяют мануальную терапию. Она является эффективным методом при многих заболеваниях опорно-двигательной системы, уменьшает давление и снимает дискомфорт, связанный с болевыми ощущениями в области спины.

Эффективной процедурой для снятия мышечного напряжения и уменьшения боли является массаж: точеный, баночный, общий, а также иглоукалывание. Следует укреплять мышцы таза, живота и спины. Это не только способствует устранению боли, но и поможет при родах.

Возможно применение солевых ванн, они хорошо устраняют болевые ощущения. Но необходимо знать, что такую процедуру разрешено принимать только до третьего месяца беременности.

Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется заниматься йогой, держать правильную осанку и выбрать удобную подушку. При защемлении во время беременности следует носить удобную обувь без каблуков, снижая нагрузку на ноги и спину.

Лечение народными средствами при беременности

Прибегать к народному лечению можно только после консультации с врачом. Для того, чтобы устранить болезненные ощущения, рекомендуется применять согревающие обертывания. Вам понадобится платок или шарф из натуральной шерсти. Пояснично-крестцовую область необходимо растереть согревающей мазью и обернуть больное место. Лучше всего делать эту процедуру на ночь.

Поправить самочувствие помогут согревающие компрессы или контрастный душ. Для этого необходимо попеременно менять теплую воду на прохладную и поливать ей больное место. Данная процедура эффективная, но следует помнить, что во время беременности запрещено использовать слишком горячую и слишком холодную воду.

Течение и прогноз

Как правило, прогноз при защемлении нерва благоприятный. Боль исчезает самостоятельно в период от нескольких дней до шести недель. Если боль продолжается дольше, и вы вынашиваете малыша, то необходимо обратиться к врачу. Для более благоприятного течения ишиаса необходимо укреплять мышцы и стараться не травмировать спину, например, не поднимать тяжестей.

Профилактика и рекомендации

Рекомендуется вести правильный образ жизни, чтобы предотвратить защемление седалищного нерва. Существует несколько рекомендаций, которых нужно придерживаться для предотвращения ишиаса:

  1. Укрепляйте мышцы.
  2. Держите правильную осанку в любом положении тела.
  3. Не поднимайте тяжести.
  4. Воздержитесь от ношения высоких каблуков.
  5. Укрепляйте иммунную систему и не переохлаждайтесь.
  6. Избегайте напряжения и стресса.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Оцените статью
Добавить комментарий