Костяника — полезные свойства и противопоказания ягод и листьев

Настой

500 грамм ягод залить 1 литром кипяченой воды. Дать настояться в течение суток в темном и прохладном месте. Затем слить воду и добавить 50 грамм меда. Принимать полученную смесь 4 раза в день. Аскорбиновая кислота и мед помогут укрепить иммунитет в сезон вирусов и простуд.
Еще видео о ее заголовке:



Полезными свойствами обладает и чай с добавлением костянок: они не только улучшают вкус и аромат, но и обогащают витаминами и микроэлементами. Заваривать костянику можно и с листьями, и даже цветками, от чего чай принесет только максимальную пользу организму.

Употребление костяники в пищевом рационе

Плоды растения характеризуются следующими полезными свойствами, их частенько применяют при приготовлении разнообразных яств и блюд.

К примеру, если сдобрить ее медом и взбитыми сливками, то вы получите вкуснейшее лакомство.

Из ягод костяники варят:

  1. кисель;
  2. варенье;
  3. желе;
  4. джем;
  5. сироп;
  6. соки;
  7. морс;
  8. квас;
  9. уксус;
  10. муссы.

Добавляют ее и в приправы, и в соусы к мясным блюдам. Из нее получают превосходное вино, немножко терпкое и насыщенное по вкусовым качествам и цветовой палитре. Пьют и чаи с использованием листьев, в которых нет ни капли кофеина, а только масса биологически активных веществ: витаминов, гликозидов, алкалоидов, ферментов, сапонинов и остальных компонентов, благотворно влияющих на организм человека.

Очень долго можно хранить пересыпанную сахаром костянику. Между тем больше всего пользы в свежайшей ягоде, поэтому по возможности одаривайте свой организм комплексом витаминов, и прочими полезными веществами отведав хотя бы горсточку сочных плодов.

Ягоду консервируют соответствующими способами: сушат, замораживают.

Ягоды сушат под навесом, при непрерывном притоке свежего воздуха, разложив тонким слоем без прямого попадания солнечных лучей, или в духовке при температуре 45-55 °С . В ходе сушильного процесса необходимо костянику осторожно перемешивать.

Костянику довольно часто замораживают. Первоначально моют, подсушивают на полотне, потом укладывают на картонные поддоны, и подвергают заморозке. После всего ее пересыпают в пакеты и запаивают либо завязывают.


Ягоды сушат под навесом, при непрерывном притоке свежего воздуха, разложив тонким слоем без прямого попадания солнечных лучей, или в духовке при температуре 45-55 °С . В ходе сушильного процесса необходимо костянику осторожно перемешивать.

Размножение побегами и саженцами

Размножают растение при помощи самостоятельно укореняющихся вегетативных побегов, которые похожи на усы земляники. Их можно просто отделить от материнского растения и пересадить.

Саженцы костяники лучше всего высаживать ранней весной (в начале апреля). Желательно даже выкопать кустики с комом земли — так они приживутся наверняка. При условии обильного полива и внесения в почву верхового торфа (рыжего цвета) можно попробовать высадить растения и осенью. Главное, чтобы костяника успела укорениться еще до наступления устойчивых холодов, иначе слабые растения могут подмерзнуть.

Кусты высаживают на расстоянии 25-30 см, а между рядками отступают не менее 50 см. Примерно за 2-3 года площадь полностью покроется разросшимися от корневищ растениями.

Полив — в меру Костяника к уходу нетребовательна. Единственное, о чем стоит побеспокоиться, так это о влажности. При излишне сухой почве снизится урожай, ягоды станут мельче. Но лесная гостья не переносит и застоя воды, поэтому ее полив должен быть частым, но умеренным.

Костяника хмелелистная распространена в сибирских хвойных лесах. Можно встретить её в болотистой местности дальнего Востока. Отличить её легко по сморщенным косточкам.

Симптомы

В самом начале заболевание протекает без особо выраженных симптомов: беспокоит возникающая к концу дня боль в стопе, которую списывают на обычную усталость. Лечение ног на этой стадии сводится к расслабляющим ножным ванночкам и втиранию различных масел в стопу. Подобные действия и вправду приносят облегчение, ликвидируют дискомфорт.

Уже через две недели наряду с припухлостью в месте образования будущей косточки «радует» глаз своим появлением искривление большого пальца.

Врачи разделяют болезнь на несколько стадий:

  1. Перемены в форме нижней части ноги едва заметны и сводятся к ухудшению внешнего вида: появляется покраснение, небольшой нарост или мозоль.
  2. Стадия характеризуется болевым синдромом, появляющимся время от времени – болит косточка на ноге. При этом форма стопы продолжает меняться, шишки выпирают всё сильнее.
  3. Болезнь находится в запущенном состоянии. Большой палец отклоняется очень сильно, во время ходьбы возникают затруднения, подбор обуви превращается в проблему. Деформация ярко выражена, бросаются в глаза большого размера косточки на ногах.
  4. Беспокоят практически неослабные болевые ощущения в суставах. Стопа изуродована: большой палец перекручен и «лежит» на других пальцах.

Первая стадия болезни успешно лечится народными методами. Чем больше запущен недуг, тем радикальнее требуются меры для избавления от него.


Первая стадия болезни успешно лечится народными методами. Чем больше запущен недуг, тем радикальнее требуются меры для избавления от него.

Читайте также:  Бритва для бровей: как пользоваться электрическим триммером и механическим лезвием?

Что такое костная мозоль?

Костная мозоль (он же бурсит большого пальца стопы) заставляет сустав у основания пальцев выпирать и увеличиваться в размере, образуя шишку. Основной причиной, почему растет косточка является слишком тесная обувь, которая вызывает аномалии в положении сустава большого пальца ноги. Повторяющиеся движения также могут искажать или увеличивать сустав, соединяющий палец с остальной частью стопы, из-за чего растут косточки на ногах, а также появляется боль и отек.

Чаще всего это процесс неспешный и болезненный, причем с каждым днем боль становится все сильнее. Сначала палец становится развернут наружу сильнее чем обычно, при этом внешний его край опухает, а ступня становится нездорового красного оттенка. Позже вы можете начать испытывать сильную боль, когда стоите, носите обувь и занимаетесь спортом.

Шишки на ногах могут появиться как у мужчин, так и у женщин. Однако женщины более склонны к данному заболеванию, так как чаще, чем мужчины носят туфли с зауженными носами. Например, высокие каблуки «сжимают» пальцы ног вместе, нарушая приток крови и ограничивая нормальное положение большого пальца. Это может привести к аномальному положению сустава, затем образуется рубцовая ткань и опухоль, что приводит к ненормальному расположению стоп.

Косточка может поначалу быть совсем небольшой, но, если вы продолжаете носить узкую обувь, она способна разрастись до значительного размера, и чем больше будет становиться опухоль, тем тяжелее вам будет нормально двигаться и даже стоять. Специалисты советуют немедленно обращаться за консультацией к врачу, даже если шишка возле большого пальца совсем небольшая. Чем раньше начать лечение, тем более эффективным оно будет. Не стоит игнорировать проблему, надеясь, что все пройдет само по себе, так как запущенная косточка может в последствии вызвать множество проблем. Если болит косточка на большом пальце ноги обязательно переходите на более свободные ботинки, следите за осанкой, особенно при ходьбе и беге (в ряде случаев следует использовать поддерживающий корсет), займитесь растяжкой и наносите эфирные масла, помогающие бороться с артритами. Иногда уже этих мер достаточно, однако каждый организм индивидуален.

Чаще всего это процесс неспешный и болезненный, причем с каждым днем боль становится все сильнее. Сначала палец становится развернут наружу сильнее чем обычно, при этом внешний его край опухает, а ступня становится нездорового красного оттенка. Позже вы можете начать испытывать сильную боль, когда стоите, носите обувь и занимаетесь спортом.

Причины появления косточки на ноге

Разрастание кости на пальце ноги может быть генетической проблемой – если костная мозоль имеется у одного или обоих родителей, вероятность ее появления у детей высока. Особенно велик риск, если есть врожденные аномалии строения ноги. Также причиной выроста является постоянное ношение обуви на высоком каблуке, узкой, неудобной обуви, которая ставит ногу в неправильное положение и не дает пальцам достаточно пространства.

Косточки на больших пальцах ног нередко появляются у работников, чей труд связан с долгой ходьбой, стоянием, физическими нагрузками. У спортсменов патологию может спровоцировать неверная осадка при выполнении упражнений, во время бега.

Прочие возможные причины шишек на стопе таковы:

  • болезни суставов и костной ткани – бурсит, артроз, артриты, слабость связок, остеопороз, все формы плоскостопия;
  • обменные заболевания – диабет, подагра;
  • единичная или множественные травмы ноги;
  • паралич стопы, перенесенный полиомиелит;
  • гормональные нарушения;
  • аутоиммунные заболевания.

Фактором риска по появлению нароста считается даже неправильное питание, ведь нехватка витаминов, белка вызывает нарушение здоровья хрящей и костей. Также усиливают опасность развития косточки на большом пальце ноги ожирение и пожилой возраст, когда связки и мышцы начинают ослабляться.


Обычно на ранней стадии на деформацию стопы не обращают внимания: косточка имеет минимальный размер и лишь немного натирается при длительной ходьбе. Большинство считают проблему незначительным косметическим дефектом или отложением солей, либо вовсе возрастной особенностью. Позже косточка на ноге растет и болит при ходьбе, хотя во время отдыха неприятные симптомы быстро проходят.

Неудобная обувь на высоком каблуке

Правильная обувь должна помогать стопе амортизировать вес тела при ходьбе, беге, прыжках. Эту работу выполняют межплюсневые и межфаланговые суставы. Неудобная обувь не только излишне напрягает коленные и тазобедренные суставы, позвоночник, но и деформирует приспособительные механизмы стопы.

По отзывам специалистов-ортопедов, чем ниже каблук, тем меньше опасность образования костных шишек. Оптимальным считается высота – не более 5 см.

Если встать на высокий каблук, да еще неустойчивую «шпильку» и узкие лодочки, придется постоянно находиться в состоянии «на цыпочках». Положение не физиологично, смещает центр тяжести тела вперед. Поэтому давление на переднюю часть ступни увеличивается.

Читайте также:  Может ли анализ крови ХГЧ ошибаться и не показать беременность на раннем сроке до задержки

Быстрое изнашивание костных поверхностей, связок, потеря тонуса мышц ступни создают проблемы деформации. У женщин, стремящихся во вред здоровью носить высокие каблуки, развиваются шишки на пальцах, болят суставы, рано проявляется остеохондроз позвоночника, возникают травмы. Растяжения и разрыв связок, вывих лодыжки вызывает выскакивание головки кости из суставной сумки.

Ситуация ухудшается сдавливанием ступни. Нарушение кровообращения приводит к недостаточному питанию хрящевой ткани, защемлению нервов.


При переломе костей плюсны пациента беспокоит резкая боль, невозможность наступить на ногу. Нередки множественные переломы с кровоизлиянием, отеком, деформацией.

Лечение косточки на ноге народными средствами

Кладезь народной медицины по лечению заболеваний в домашних условиях необычайна велика. Имеются также эффективные рецепты исправления косточки на ногах. Самым эффективным из них признана спиртовая настойка йода:

Добавить 5 таблеток аспирина в 10 мл 5% спиртовой настойки йода. Нужно дождаться, когда ацетилсалициловая кислота полностью растворится. Это случится примерно через сутки, йод становится прозрачным. Втирать полученную смесь в проблемную косточку на ночь, надеть шерстяные носки. Процедуру проводят каждый день перед сном в течение трех недель. Постепенно пропадет болевой синдром и деформация пальца.

Перетереть на терке лимон побольше, полученную кашицу смешать с аспирином (взять две таблетки) и 10 мл настойки йода на спирту (5%). Смазать смесью больную косточку, наложить поверх нее пищевую пленку, утеплить шерстяным платком (носком). Процедура проводится подряд три дня, после семидневного перерыва лечение продолжают двукратными курсами. Эффект лечения значительно возрастает при переходе пациента на вегетарианскую пищу.

Тридцать дней подряд распаривать ноги в горячей воде, массажировать больной участок стопы хозяйственным мылом, смазать, наконец, спиртовой настойкой йода.

Регулярно проходить медицинское обследование на выявление нарушений функций эндокринной системы.

Меры предосторожности при лечении костной мозоли

Лечение костной мозоли – это длительный и ответственный процесс, к которому нужно подходить внимательно. Порой не долеченные косточки на пальцах стремительно возвращаются и развиваются с более быстрой скоростью, причиняя много дискомфорта и неприятных ощущений. Меры предосторожности следующие:

  • Перед тем, как использовать то или иное народное средство лечения, важно пройти тест на аллерген, чтобы не усугубить ситуацию.
  • В случае использования ортопедических фиксаторов, нужно подробно ознакомиться с инструкцией и следовать только ей. Каждый фиксатор имеет свои правила использования, а также время ношения. Это тоже важно соблюдать.
  • Если не долечить косточку на ноге и преждевременно бросить процедуры, в качестве последствий может быть появление бурситов, артритов и остеоартритов.

Только ответственный подход к своему здоровью, соблюдение всех норм и правил в лечении позволит избежать последствий и добиться хорошего результата.

  • Сильная деформация пальца;
  • Деформация соседних пальцев;
  • Нарушение правильного положения стопы;
  • Изменение походки;
  • Появление воспалительных процессов;
  • Гнойные образования, требующие операции.

3. Используйте силиконовые межпальцевые разделители

Такие накладки снижают трение между пальцами, удерживают большой в правильном положении и не дают ему отклоняться дальше.

И ей сопутствует дискомфорт: боль при ходьбе, отёки, жжение. Тут совершенно точно не обойтись без визита к хирургу-ортопеду.

OrthoFix для лечения косточки

Прежде чем вылечить косточку на большом пальце ноги, рассмотрим, что это вообще такое.

Под вальгусной деформацией подразумевается отклонение кости в суставе от своей оси. При этом на профильной стороне стопы возле большого пальца образуется нарост из мягких тканей. Некоторые его сравнивают с мозолью или натоптышем.

При отсутствии терапии сустав и кость искривляются, возможны осложнения и воспалительные процессы.


Сильное искривление большого пальца ноги проявляется при отсутствии должного лечения. На ранних стадиях патология проявляет себя как легкое жжение, покраснение участка возле первого пальца. Пациента беспокоит в этой области:

Неудобная обувь

Большое значение в развитии патологии играет обувь. У народов, которые не носят обуви, шишка на ноге практически не встречается.

Модельные туфли из искусственной кожи с чрезмерно укороченными или узкими носками негативно влияют на стопу. Такая форма обуви увеличивает нагрузку на средние пальцы. Искусственный материал, в отличие от натурального, не способен растягиваться. Он не позволяет большому пальцу принять естественное положение. В результате постоянного ношения узкой обуви плюснефаланговый сустав деформируется, неправильное положение пальца закрепляется. Если патология начала развиваться, предотвратить дальнейшую деформацию сустава будет трудно. Даже если женщина перестанет носить модельную обувь.

Негативно влияет на опорно-двигательный аппарат обувь на тонкой и плоской подошве (каблук менее 2 см). Она не выполняет рессорных функций и не снижает нагрузки на ноги при ходьбе. Твердые дорожные покрытия, по которым преимущественно ходит современный человек, увеличивают толчковое ускорение. При ходьбе по земле, покрытой травой, нагрузка на стопу значительно снижается.

Читайте также:  Можно ли забеременеть от предсеменной жидкости и смегмы

Во время использования обуви на плоской подошве вес тела концентрируется на пятке. При этом пальцы ног немного сгибаются, вызывая дополнительное напряжение стопы. В условиях повышенной нагрузки и неестественного положения пальцев начинается разрушение плюснефалангового сустава, появляется косточка на ноге. Аналогичный эффект наблюдается при регулярном использовании обуви на негнущейся подошве.

Не менее вредна обувь на высоком каблуке (более 5 см). Во время ходьбы основная часть веса человека приходится переднюю часть стопы. В условиях повышенной нагрузки поперечный свод опускается, а плюсневые кости разъезжаются в стороны. Отклоняющийся в направлении стопы большой палец вызывает выход головки кости из сочленения и появление косточки.

Многие считают идеальной обувью кроссовки и мокасины. Они отлично пружинят при ходьбе и удерживают ногу в правильном положении. Однако, забирая почти всю нагрузку на себя, спортивная обувь не позволяет полноценно работать мышцам, связкам и сухожилиям. При отсутствии давления мышечно-связочный аппарат ослабевает и перестает удерживать кости в естественном положении. Плюсневые косточки разъезжаются, образуя шишку на ноге.


Косточками на ногах страдают люди, перенесшие тяжелые заболевания нервной системы, связанные с воспалением и перенапряжением мышц:

Диагностика и лечение

Установить наличие вальгусной деформации пальцев, заметить косточку на ноге можно уже при обычном осмотре ступни женщины. Чтобы определить степень осложнений и выбрать способ лечения, делают рентгеновский снимок стопы. С помощью рентгена можно обнаружить воспалительные изменения в костной и соединительной тканях, оценить степень развития плоскостопия. При появлении такой патологии необходимо обратиться к ортопеду или хирургу.

Примечание: Если косточка невелика, симптомы говорят лишь о начале деформации, женщинам рекомендуется в первую очередь постараться отрегулировать массу тела и скорректировать питание. Важно отказаться от ношения обуви на высоких каблуках.

Последующее лечение проводится с учетом стадии деформации суставов. Полностью восстановить форму ступни при возникновении подобной патологии не получится. Однако на ранней стадии облегчить симптомы и предотвратить прогрессирование вполне возможно. Для этого женщинам иногда бывает достаточно использования несложных ортопедических приспособлений и методов физиотерапии.


Примечание: Если косточка невелика, симптомы говорят лишь о начале деформации, женщинам рекомендуется в первую очередь постараться отрегулировать массу тела и скорректировать питание. Важно отказаться от ношения обуви на высоких каблуках.

Медикаментозная терапия

Использование медикаментов в лечении косточки большого пальца на ноге и других проявлений вальгусной деформации используется введение непосредственно в пораженный участок гормональных препаратов с помощью инъекций: Гидрокортезон, Дипроспан и Метипред.

Кроме инъекций, препараты могут использоваться в виде таблеток, мазей, растираний, кремов и гелей, применяемых в лечении:

  • Димексид.
  • Хлорофиллипт.
  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Кетопрофен.


Использование всех этих приспособлений и методов в лечении должно выполняться в регулярном режиме. Следует исключить негативные факторы.

Лечение вальгусной деформации пальца стопы

Когда болит косточка на ноге около большого пальца, применяется комбинированное лечение. При этом обязательно нужно избавиться от лишнего веса, проводить лечебную физкультуру, правильно распределить график рабочего дня. При этом применяемые препараты, такие как ибупрофен и индометацин могут только усугубить прогрессирование болезни, при условии, что они применяются более полугода. Они провоцируют разрушение хряща, поэтому их применение должно быть ограниченным, тем более, что их назначают как обезболивающие препараты.

Естественно, что универсального совета как убрать косточку на ноге никто не даст, поскольку у каждого больного причина появления заболевания индивидуальна. Но как метод профилактики следует придерживаться некоторых рекомендаций.

  • В первую очередь это правильно подобранная обувь. Ни в коем случае при заболевании нельзя пользоваться туфлями на каблуках. Материал должен быть мягким, особенно возле зоны, где появилась косточка. Можно так же воспользоваться ортопедическими стельками, а так же зафиксировать большой палец в правильном положении. В ночное время тоже рекомендуется использовать бандаж, для того, чтобы проводить коррекцию и во время сна. Днем пользуются специальными перегородками для пальцев.
  • Следующим шагом к тому чтобы избавиться от косточки на ноге, будет составление рациона питания. Не только недостаток витаминов и минералов, но и их переизбыток может стать проблемой для человеческих суставов. Поэтому необходимо правильно составлять меню, благодаря которому больной избавится от лишнего веса.

В процессе лечения косточек на пальцах ног не нужно забывать об лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике. Таким образом исправляется осанка человека и укрепляются мышцы и связки голеностопа. Не стоит забывать и о массаже, который укрепляет мышцы самой стопы.


В процессе лечения косточек на пальцах ног не нужно забывать об лечебной физкультуре и оздоровительной гимнастике. Таким образом исправляется осанка человека и укрепляются мышцы и связки голеностопа. Не стоит забывать и о массаже, который укрепляет мышцы самой стопы.

Добавить комментарий