Железодефицитная анемия – причины, симптомы, диагностика и лечение.

Железодефицитная анемия

Железодефицитная (микроцитарная, гипохромная) анемия – анемия, обусловленная нехваткой железа, необходимого для нормального синтеза гемоглобина.

Распространенность гипохромной анемии в популяции зависит от половозрастных и климатогеографических факторов. По обобщенным сведениям, железодефицитной анемией страдает около 50% детей раннего возраста, 15% женщин репродуктивного возраста и около 2% мужчин. Скрытый тканевой железодефицит выявляется практически у каждого третьего жителя планеты. На долю железодефицитной анемии в гематологии приходится 80–90% всех анемий.

Поскольку железодефицитная анемия может развиваться при самых различных патологических состояниях, данная проблема актуальна для многих клинических дисциплин: педиатрии, гинекологии, гастроэнтерологии, травматологии и др.

Что это такое?

По данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения), более 2 миллиардов людей на планете имеют дефицит железа в организме. Железо входит в состав большинства ферментов, является главной составляющей гемоглобина. Без него невозможны кроветворный процесс и дыхание, различные жизненно важные окислительные и восстанавливающие реакции.

Развитие железодефицита и последующей анемии может быть обусловлено различными механизмами. Чаще всего железодефицитная анемия вызывается хронической кровопотерей:

  • обильными менструациями,
  • дисфункциональными маточными кровотечениями;
  • желудочно-кишечными кровотечениями из эрозий слизистой желудка и кишечника,
  • гастродуоденальных язв,
  • геморроидальных узлов,
  • анальных трещин и др.

Основными причинами возникновения дефицита в организме считают:

  • несбалансированное питание (нарушение питания может привести к развитию железодефицитной анемии как у детей, так и у взрослых);
  • нехватка витаминов;
  • повышенные потребности в железе;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Причиной врожденного дефицита железа в организме может быть:

  • тяжелая железодефицитная анемия у матери;
  • многоплодная беременность;
  • недоношенность.

При длительных хронических инфекциях (туберкулез, сепсис, бруцеллез) молекулы железа захватываются клетками иммунитета, а в крови обнаруживается недостаток.

Пожилые люди чаще страдают от недостатка железа в организме, и это вполне объяснимо: происходит естественная деградация кроветворных функций, кроме того различные болезни вызывают потери крови – например, инфекции и воспаления, язвочки и эрозии.

Железо в организме человека

Железодефицитная анемия (ЖДА) наиболее часто встречающаяся форма из всех ныне известных анемий, что обусловлено большим количеством причин и обстоятельств, способных привести к недостатку железа, который повлечет различные небезопасные для организма нарушения.

Железо (феррум, Fe) является очень важным элементом для обеспечения нормальной жизнедеятельности человеческого организма.

У мужчин (среднего роста и веса) его содержится приблизительно 4 — 4,5 грамма:

  • 2,5 — 3,0 г находится в геме Hb;
  • в тканях и паренхиматозных органах откладывается про запас от 1,0 до 1,5 г (ок. 30%), это резерв – ферритин;
  • миоглобин и дыхательные ферменты забирают на себя 0,3 – 0,5 г;
  • некоторая доля присутствует в транспортирующих феррум белках (трансферрин).

Ежедневные потери у лиц мужского пола, безусловно, тоже имеют место: каждый день через кишечник уходит около 1,0- 1,2 г железа.

У женщин картина несколько иная (и не только из-за роста и веса): содержание железа у них находится в пределах 2,6 – 3,2 г, депонируется только 0,3 г, а потери не только ежедневные через кишечник. Теряя во время месячных 2 мл крови, женский организм расстается с 1 г этого важного элемента, поэтому понятно, почему такое состояние, как железодефицитная анемия, чаще случается у лиц женского пола.

У детей показатели гемоглобина и содержащегося в нем железа меняются с возрастом, однако, в целом, до года жизни они заметно ниже, а у детей и подростков до 14 лет приближаются к женской норме.

Самой частой формой анемии является ЖДА в силу того, что наш организм вообще не способен синтезировать этот химический элемент и, кроме как из продуктов животного происхождения, нам взять его больше негде. Всасывается оно в 12-перстной кишке и немного по ходу тонкого кишечника. С толстой кишкой феррум ни в какое взаимодействие не вступает и на нее не реагирует, поэтому, оказавшись там, проходит транзитом и выводится из организма. Кстати, можно не волноваться, что употребляя много железа с пищей, мы можем его «переесть» — у человека есть специальные механизмы, которые своевременно остановят усвоение лишнего железа.

Формы и стадии заболевания

В зависимости от причины железодефицитные анемии делятся следующим образом:

  • алиментарные;
  • постгеморрагические;
  • связанные с нарушением транспорта железа, недостаточностью его резорбции или повышенным расходом;
  • обусловленные врожденным (исходным) дефицитом железа.

По степени выраженности лабораторных и клинических признаков железодефицитные анемии бывают:

  • легкими (гемоглобин выше 90 г/л);
  • средней тяжести (гемоглобин от 70 до 90 г/л);
  • тяжелыми (гемоглобин менее 70 г/л).

Железодефицитная анемия легкой степени в большинстве случаев протекает без-каких либо клинических проявлений или с минимальной их выраженностью. Тяжелая форма сопровождается развитием гематологического, сидеропенического и циркуляторно-гипоксического синдромов.

Также в течении железодефицитной анемии выделяют несколько стадий:

  1. Предлатентный железодефицит – истощается депонированное железо, гемоглобиновые и транспортные запасы сохранены.
  2. Латентный железодефицит – происходит снижение запасов содержащегося в плазме крови транспортного железа.
  3. Собственно железодефицитная анемия – истощение всех метаболических запасов железа (эритроцитарного, транспортного и депонированного).

Симптомы ж елезодефицитной анемии

Клиническая картина на первом этапе обычно себя не проявляет, латентный (скрытый) период болезни дает незначительные изменения (в основном, за счет кислородного голодания тканей), которые четких симптомов еще не обозначили. Циркуляторно-гипоксический синдром: слабость, тахикардия при физическом напряжении, иногда звон в ушах, кардиалгии – многие люди предъявляют подобные жалобы. Но мало кому придет в голову сдавать биохимический анализ крови, где в числе других показателей будет значиться сывороточное железо. И все же на этой стадии можно заподозрить развитие ЖДА, если появляются проблемы с желудком:

  1. Пропадает желание употреблять пищу, человек делает это скорее по привычке;
  2. Вкус и аппетит становятся извращенными: хочется вместо нормальной еды попробовать зубной порошок, глину, мел, муку;
  3. Появляются трудности с проглатыванием пищи и какие-то неопределенные и непонятные ощущения дискомфорта в эпигастрии.
  4. Температура тела может повышаться до субфебрильных значений.

Ввиду того, что в начальной стадии болезни симптомы могут отсутствовать или проявляться слабо, в большинстве случаев люди не обращают на них внимания до развития сидеропенического синдрома. Разве что на каком-нибудь профосмотре обнаружится снижение гемоглобина и врач начнет выяснять анамнез?

Признаки сидеропенического синдрома уже дают основания предположить железодефицитное состояние, поскольку клиническая картина начинает приобретать характерную для ЖДА окраску. Первой страдает кожа и ее дериваты, чуть позже по причине постоянной гипоксии в патологический процесс вовлекаются внутренние органы:

  1. Кожа сухая, шелушиться на руках и ногах;
  2. Слоящиеся ногти — плоские и тусклые;
  3. Заеды в уголках рта, трещины на губах;
  4. Слюнотечение по ночам;
  5. Волосы секутся, плохо растут, теряют естественный блеск;
  6. Болит язык, на нем появляются морщины;
  7. Малейшие царапины заживают с трудом;
  8. Низкая сопротивляемость организма инфекционным и другим неблагоприятным факторам;
  9. Слабость в мышцах;
  10. Слабость физиологических сфинктеров (недержание мочи при смехе, кашле, натуживании);
  11. Гнездная атрофия по ходу пищевода и желудка (эзофагоскопия, фиброгастродуоденоскопия — ФГДС);
  12. Императивные (внезапное желание, которое трудно сдерживать) позывы к мочеиспусканию;
  13. Плохое настроение;
  14. Непереносимость душных помещений;
  15. Сонливость, вялость, отечность лица.

Такое течение может продолжаться до 10 лет, лечение железодефицитной анемии от случая к случаю может несколько поднимать гемоглобин, от чего пациент на время успокаивается. Между тем, дефицит продолжает углубляться, если не воздействовать на первопричину и дает более выраженную клинику: все вышеперечисленные признаки + сильная одышка, мышечная слабость, постоянная тахикардия, снижение трудоспособности.

Железодефицитная анемия у детей

Базовый состав железа в крови у ребенка формируется в течение всего периода беременности матери, но наиболее интенсивное поступление железа через плацентарные сосуды происходит в третьем триместре. Нормой содержащегося в организме железа у доношенного новорожденного считается 400 мг, а у детей, рожденных раньше положенного срока, этот показатель не превышает 100 мг.

Пока в организме новорожденного ребенка не нарушается положительный баланс между расходом железа и его поступлением, не происходит никаких изменений. Неонатологи и педиатры утверждают, что запаса железа, содержащегося в грудном материнском молоке достаточный для предотвращения железодефицита у ребенка до возраста 4 месяцев. В связи с этим ранний отказ от грудного вскармливания может провоцировать железодефицитные состояния, имеющие тяжелые последствия для здоровья и раннего развития ребенка.

В развитии железодефицитного состояния у ребенка выделяют 3 патогенетические стадии: прелатентная (снижение уровня железа за счет уменьшения его накопления в тканях при сохранных показателях формулы красной крови), латентная (пониженные показатели не только содержания железа в тканях, но и уровня железа, содержащегося в сыворотке крови) и анемия (снижение уровней всех показателей красной формулы крови).

Основываясь на этих показателях все причины, провоцирующие возникновение железодефицита в организме ребенка можно разделить на несколько групп:

  1. Внутриутробный период: патологические состояния, сопровождающиеся плацентарной недостаточностью (ранний и поздний токсикоз, синдром гипоксии, инфекционные заболевания беременной), маточно-плацентраное кровотечение, многоплодная беременность с синдромом фетальной трансфузии, хроническая железодефицитная анемия тяжелой степени во время беременности.
  2. Интранатальный период: преждевременное перевязывание пуповины, массивное кровотечение во время родоразрешения.
  3. Послеродовый период: алиментарные причины (раннее прерывание грудного типа вскармливания, ранний прикорм цельным коровьим молоком, вегетарианский тип рациона питания), причины, основанные на ускоренном темпе роста ребенка (недоношенность, рождение ребенка, имеющего большой вес, период пубертатного развития), заболевания сопровождающиеся нарушением всасывательной функции кишечника (синдром мальабсорбции, аномалии развития, наследственные заболевания органов желудочно-кишечного тракта).

В детском возрасте установить диагноз железодефицитной анемии по клиническим признакам достаточно сложно, так как симптомы анемии неспецифичны и могут быть представлены одним из следующих симптомокомплексов:

  • астеновегетативные проявления (их появление обусловлено нарушением функционирования основных структур головного мозга и проявляются в виде отставания в психомоторном развитии, раздражительности, снижение интеллектуальных возможностей, тенденции к гипотонии и энурезу);
  • трофические изменения кожи, слизистых оболочек обусловлены так называемым эпителиальным синдромом;
  • синдром иммунодефицита (склонность к заболеваниям инфекционной природы, поражающим верхние дыхательные пути и кишечник);
  • синдром гемодинамических нарушений (гипотония, тахиаритмия, грубые аускультативные шумы).

Последние централизованные рандомизированные исследования доказали, что дети с признаками железодефицитной анемии, проживающие в условиях больших городов, чаще других страдают от интоксикации свинцом, которая имеет тяжелые осложнения в виде психических и неврологических расстройств, печеночно-почечной недостаточности и абсолютной рефрактерности к применению железосодержащих препаратов.

Среди клинических форм железодефицитной анемии, имеющих место в детском возрасте, различают:

  • анемия у недоношенного ребенка, первые признаки которой проявляются уже на первом месяце жизни, и сопровождается выраженным снижением показателя гемоглобина в крови до 80 г/л. В качестве препарата выбора в данной ситуации является Эритропоэтин, который вводится подкожно 3 раза в неделю в дозе 200 ЕД на кг веса курсом не менее 10 инъекций;
  • инфекционно-алиментарная анемия, которая проявляется во втором полугодии жизни ребенка и обусловлена недостаточным поступлением полезного железа вместе с материнским молоком при нарушениях грудного вскармливания, а также при инфекционных заболеваниях;
  • хлороз, обусловленный эндокринной дисфункцией в период полового созревания и имеющий все признаки недостатка железа в крови, однако не нуждающийся в специализированной медикаментозной коррекции и проходящий самостоятельно после установления регулярного менструального цикла.

Для того чтобы предотвратить развитие у ребенка железодефицитных состояний в том или ином периоде, необходимо применять профилактические мероприятия: рациональное питание беременной женщины и применение пролонгированных форм железосодержащих препаратов при имеющихся признаках анемии, длительное и регулярное грудное вскармливание с рациональным подходом к введению прикормов, периодический анализ лабораторных показателей периферической крови.

Диагностика

На наличие железодефицитной анемии может указывать внешний вид больного: бледная, с алебастровым оттенком кожа, пастозность лица, голеней и стоп, отечные «мешки» под глазами. При аускультации сердца обнаруживается тахикардия, глухость тонов, негромкий систолический шум, иногда – аритмия.

С целью подтверждения железодефицитной анемии и определения ее причин проводится лабораторное исследование общего и биохимического анализов крови. В пользу железодефицитного характера анемии свидетельствует снижение гемоглобина, гипохромия, микро- и пойкилоцитоз; снижение уровня сывороточного железа и концентрации ферритина (ОЖСС >60 мкмоль/л), уменьшение насыщения трансферрина железом (

Для установления источника хронической кровопотери должно быть проведено обследование ЖКТ (ЭГДС, рентгенография желудка, колоноскопия, кал на скрытую кровь и яйца гельминтов, ирригоскопия), органов репродуктивной системы (УЗИ малого таза у женщин, осмотр на кресле). Исследование пунктата костного мозга показывает значительное снижение количества сидеробластов, характерное для железодефицитной анемии. Дифференциальная диагностика направлена на исключение других видов гипохромных состояний — сидеробластной анемии, талассемии.

Дифференциальная диагностика

При постановке диагноза ЖДА необходимо проводить дифференциальный диагноз с другими гипохромными анемиями. Железоперераспределительные анемии — достаточно частая патология и по частоте развития занимает второе место среди всех анемий (после ЖДА).

Железо (мг/100 г продукта)

Улучшает всасывание железа из фруктов и злаков аскорбиновая и молочная кислота, поэтому рекомендуется одновременный прием таких продуктов, как мясо, бобовые или злаковые культуры, фрукты и овощи. Иногда диета является полноценным способом лечения начальной форм железодефицитной анемии.

Читайте также:  Лечебная гимнастика Шишонина при шейном, грудном или поясничном остеохондрозе: видео

Рацион детей и подростков должен быть разнообразным, полезным и вкусным; необходимо следить, чтобы в нём всегда присутствовали продукты животного и растительного происхождения, содержащие достаточное количество железа.

Не пытайтесь лечить железодефицитную анемию у детей диетой или биологически активными добавками.

Фитотерапия вполне приемлема как дополнение к лечению, но не заменит препараты железа. В сборах чаще всего используются:

  • крапива – она повышает свертывание крови и уменьшает кровотечения;
  • земляника – входящие в её состав микроэлементы стимулируют кроветворение;
  • плоды шиповника – содержат большое количество витамина С, улучшающего всасывание железа; с этой же целью используется сок свеклы, граната, черной смородины.

Осложнения

Прогрессирование патологического состояния и отсутствие медикаментозной и диетической коррекции может вызвать следующие осложнения:

  • анемическую кому, развивающуюся вследствие критически низкой доставки кислорода эритроцитами к клеткам головного мозга;
  • полинедостаточность внутренних органов, возникающую по той же причине;
  • задержку интеллектуального и физического развития, которая может встречаться у детей с тяжелым дефицитом железа;
  • частые вирусные заболевания с присоединением бактериальной флоры и риском развития септического воспаления.

Профилактика

Для предупреждения развития железодефицитной анемии специалисты советуют:

  • придерживаться принципов рационального питания с включением в меню достаточного количества мясных продуктов;
  • превентивный прием препаратов железа пациентам, находящимся в группе риска;
  • проведение тщательной коррекции кровотечений лекарственным или хирургическим способом.
Настя

Кстати,не все знают но недостаток железа, может быть обусловлен недостатком йода в организме.
Если йод поступает с пищей в недостаточном количестве,железо может не усвоиться. Например если пить препараты железа , будет казаться, что они не работают. Я не так давно это узнала. Теперь во время приёма препаратов железа пью минеральную воду-Йодику, там рекордное содержание природного йода. Чтобы всё организмом усвоилось и был толк.

Железодефицитная анемия ( Гипохромная анемия , Микроцитарная анемия )

Железодефицитная анемия – синдром, обусловленный недостаточностью железа и приводящий к нарушению гемоглобинопоэза и тканевой гипоксии. Клинические проявления представлены общей слабостью, сонливостью, пониженной умственной работоспособностью и физической выносливостью, шумом в ушах, головокружениями, обморочными состояниями, одышкой при нагрузке, сердцебиением, бледностью. Гипохромная анемия подтверждается лабораторными данными: исследованием клинического анализа крови, показателей сывороточного железа, ОЖСС и ферритина. Терапия включает лечебную диету, прием препаратов железа, в некоторых случаях – трансфузию эритроцитарной массы.

МКБ-10

  • Причины
    • Кровопотери
    • Нарушение поступления, всасывания и транспорта железа
    • Повышенное расходование железа
  • Патогенез
  • Классификация
  • Симптомы
  • Осложнения
  • Диагностика
  • Лечение
  • Прогноз и профилактика
  • Цены на лечение

Общие сведения

Железодефицитная (микроцитарная, гипохромная) анемия – анемия, обусловленная нехваткой железа, необходимого для нормального синтеза гемоглобина. Её распространенность в популяции зависит от половозрастных и климатогеографических факторов. По обобщенным сведениям, гипохромной анемией страдает около 50% детей раннего возраста, 15% женщин репродуктивного возраста и около 2% мужчин. Скрытый тканевой железодефицит выявляется практически у каждого третьего жителя планеты. На долю микроцитарной анемии в гематологии приходится 80–90% всех анемий. Поскольку железодефицит может развиваться при самых различных патологических состояниях, данная проблема актуальна для многих клинических дисциплин: педиатрии, гинекологии, гастроэнтерологии и др.

Причины

Ежесуточно с потом, калом, мочой, слущенными клетками кожи теряется около 1 мг железа и примерно столько же (2-2,5 мг) поступает в организм с пищей. Дисбаланс между потребностями организма в железе и его поступлением извне или потерями способствует развитию железодефицитной анемии. Железодефицит может возникать как при физиологических условиях, так и в результате ряда патологических состояний и быть обусловлен как эндогенными механизмами, так и внешними воздействиями:

Кровопотери

Чаще всего анемия вызывается хронической потерей крови: обильными менструациями, дисфункциональными маточными кровотечениями; желудочно-кишечными кровотечениями из эрозий слизистой желудка и кишечника, гастродуоденальных язв, геморроидальных узлов, анальных трещин и др. Скрытая, но регулярная кровопотеря отмечается при гельминтозах, гемосидерозе легких, экссудативном диатезе у детей и др.

Особую группу составляют лица с болезнями крови – геморрагическими диатезами (гемофилией, болезнью Виллебранда), гемоглобинурией. Возможно развитие постгеморрагической анемии, вызванной одномоментным, но массивным кровотечением при травмах и операциях. Гипохромная анемия может возникать вследствие ятрогенных причин – у доноров, часто сдающих кровь; пациентов с ХПН, находящихся на гемодиализе.

Нарушение поступления, всасывания и транспорта железа

К факторам алиментарного порядка относятся анорексия, вегетарианство и следование диетам с ограничением мясных продуктов, плохое питание; у детей – искусственное вскармливание, позднее введение прикорма. Снижение абсорбции железа характерно для кишечных инфекций, гипоацидного гастрита, хронического энтерита, синдрома мальабсорбции, состояния после резекции желудка или тонкой кишки, гастрэктомии. Значительно реже железодефицитная анемия развивается вследствие нарушения транспортировки железа из депо при недостаточной белково-синтетической функции печени – гипотрансферринемиях и гипопротеинемиях (гепатитах, циррозе печени).

Повышенное расходование железа

Ежедневная потребность в микроэлементе зависит от пола и возраста. Наиболее высока необходимость в железе у недоношенных, детей раннего возраста и подростков (в связи с высокими темпами развития и роста), женщин репродуктивного периода (в связи с ежемесячными менструальными потерями), беременных (в связи с формированием и ростом плода), кормящих мам (в связи с расходом в составе молока). Именно эти категории являются наиболее уязвимыми в отношении развития железодефицитной анемии. Кроме того, повышение потребности и расхода железа в организме наблюдается при инфекционных и опухолевых заболеваниях.

Патогенез

По своей роли в обеспечении нормального функционирования всех биологических систем железо является важнейшим элементом. От уровня железа зависит поступление кислорода к клеткам, протекание окислительно-восстановительных процессов, антиоксидантная защита, функционирование иммунной и нервной систем и пр. В среднем содержание железа в организме находится на уровне 3-4 г. Более 60% железа (>2 г) входит в состав гемоглобина, 9% – в состав миоглобина, 1% – в состав ферментов (гемовых и негемовых). Остальное железо в виде ферритина и гемосидерина находится в тканевом депо – главным образом, в печени, мышцах, костном мозге, селезенке, почках, легких, сердце. Примерно 30 мг железа непрерывно циркулирует в плазме, будучи частично связанным основным железосвязывающим белком плазмы – трансферрином.

При развитии отрицательного баланса железа мобилизуются и расходуются запасы микроэлемента, содержащиеся в тканевых депо. На первых порах этого бывает достаточно для поддержания адекватного уровня Hb, Ht, сывороточного железа. По мере истощения тканевых резервов компенсаторно увеличивается эритроидная активность костного мозга. При полном истощении эндогенного тканевого железа его концентрация начинает снижаться в крови, нарушается морфология эритроцитов, уменьшается синтез гема в гемоглобине и железосодержащих ферментов. Страдает кислородтранспортная функция крови, что сопровождается тканевой гипоксией и дистрофическими процессами во внутренних органах (атрофический гастрит, миокардиодистрофия и др.).

Классификация

Железодефицитная анемия возникает не сразу. Вначале развивается предлатентный железодефицит, характеризующийся истощением только запасов депонированного железа при сохранности транспортного и гемоглобинового пула. На этапе латентного дефицита отмечается уменьшение транспортного железа, содержащегося в плазме крови. Собственно гипохромная анемия развивается при уменьшении всех уровней метаболических запасов железа – депонированного, транспортного и эритроцитарного. В соответствии с этиологией различают анемии: постгеморрагические, алиментарные, связанные с повышенным расходом, исходным дефицитом, недостаточностью резорбции и нарушением транспорта железа. По степени выраженности железодефицитные анемии подразделяются на:

  • Легкие (Нb 120-90 г/л). Протекают без клинических проявлений или с их минимальной выраженностью.
  • Среднетяжелые (Нb 90-70 г/л). Сопровождаются циркуляторно-гипоксическим, сидеропеническим, гематологическим синдромами умеренной степени выраженности.
  • Тяжелые (Нb 60 мкмоль/л), уменьшение насыщения трансферрина железом (

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия (ЖДА) – состояние, характеризующееся нехваткой железа в организме, в результате чего нарушается синтез гемоглобина (белка, обеспечивающего транспорт кислорода). Снижение выработки гемоглобина постепенно приводит к кислородному голоданию тканей.

ЖДА не возникает самостоятельно: в основе всегда лежит определенная патология. Это самая распространенная болезнь крови. Более двух миллиардов людей имеют выраженный дефицит железа. У женщин ЖДА встречается гораздо чаще, чем у мужчин.

Содержание

  • Классификация
  • Причины
  • Патогенез
  • Симптомы (признаки)
    • У детей
    • У женщин
    • У мужчин
  • Диагностика
  • Лечение
    • Детей
    • Женщин
    • Мужчин
  • Осложнения
  • Последствия
  • Профилактика
  • Питание

Классификация

Прежде чем лечить анемию, необходимо определить уровень ее выраженности и разновидность.

Традиционно различают несколько степеней железодефицитной анемии:

  • легкую (гемоглобин до 90 г/л);
  • среднюю (до 70 г/л);
  • тяжелую (менее 70 г/л).
Вид анемииПричины анемии
ПостгеморрагическаяОстрые или хронические кровопотери
ДефицитнаяНедостаток элементов, способствующих процессу кроветворения (железа, витаминов)
При недостаточном всасывании в кишечникеПатологии желудочно-кишечного тракта (состояния после резекции тонкой кишки, гастрэктомии)
ЮвенильнаяГормональный дисбаланс у молодых девушек
ГемолитическаяУсиленное разрушение эритроцитов
ГипопластическаяНарушение процесса кроветворения в костном мозге
ЖДА беременныхПередача большого количества железа от матери к плоду

Причины

Таблица видов ЖДА и ее причин показывает, что заболевание возникает как следствие дефицитного поступления железа в организм, так и в результате проблем с его всасыванием.

К основным факторам возникновения железодефицитной анемии относятся:

  • дефицитное потребление железа с пищей (голодание, несбалансированные диеты, однообразное питание, вегетарианство);
  • увеличенные нужды организма в железе (беременность у женщин, обострение некоторых заболеваний у мужчин);
  • изначальный дефицит железа (недоношенность, ЖДА у матери);
  • недостаточное всасывание железа (болезни пищеварительной системы);
  • нарушение производства трансферрина – белка, осуществляющего транспорт ионов железа;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • применение некоторых лекарств (нестероидные противовоспалительные средства, антациды, железосвязывающие препараты).

Патогенез

Патогенез (механизм развития) железодефицитной анемии у любого пациента включает в себя несколько стадий:

  • уменьшение накоплений железа: падает уровень ферритина (белка, обеспечивающего запас свободного железа), уровень железа в костном мозге, повышается поглощение железа;
  • скрытый (временно не проявляющийся) недостаток железа: уменьшается концентрация железа в сыворотке крови, увеличивается концентрация трансферрина, сокращается содержание сидеробластов (предшественник красной клетки крови) в костном мозге;
  • дефицит железа с явными признаками (постепенно уменьшается уровень гемоглобина и эритроцитов).

Симптомы (признаки)

Заболевание развивается постепенно: первые признаки могут проявиться через несколько месяцев. У разных возрастных групп симптомы имеют свои особенности.

Среди типичных симптомов, характерных для всех пациентов с ЖДА отмечают:

  • вялость, раздражительность, резкая смена настроения;
  • слабость, утомляемость;
  • бледный окрас кожи лица и тела;
  • ломкость волос и ногтей (волосы становятся тонкими, ногти расслаиваются, на них появляются продольные полосы);
  • пониженный аппетит;
  • постоянные боли в голове;
  • приступы тахикардии (учащение сердцебиения);
  • изменение слизистых оболочек;
  • трещины и заеды в уголках губ;
  • поражения языка (появление трещин и покраснений);
  • нарушение обоняния и вкусовых качеств;
  • обмороки, спровоцированные сбоями в процессе доставки кислорода к тканям организма.

У детей

Растущему организму ребенка необходимо повышенное употребление витаминов и микроэлементов. Родители могут не сразу заподозрить наличие железодефицитной анемии у ребенка. Недостаток железа провоцирует снижение иммунитета, поэтому дети с ЖДА часто болеют простудными и кишечными заболеваниями. В юном возрасте также часто наблюдается пониженное внимание, вследствие чего страдает интеллектуальное развитие, ухудшается память и успеваемость в школе. Дети становятся малоактивными, предпочитая спокойные игры.

У женщин

Особенности железодефицитной анемии у женщин связаны с ежемесячными менструальными кровотечениями и ограничениями в питании. Признаки патологии принимаются за переутомление, недосып при грудном вскармливании или стресс. На коже лица появляются преждевременные трещины и морщины. Волосы начинают седеть и выпадать. Под глазами появляются синяки.

У мужчин

Врачи отмечают, что мужчины обычно не замечают симптомов заболевания, живя в привычном ритме. На изменения концентрации железа сначала реагируют кожные покровы. Исчезает былой румянец, лицо приобретает желтоватый оттенок. После незначительных физических нагрузок появляется одышка. Упадок сил также часто становится косвенным признаком ЖДА у мужчин.

Обратите внимание! Опасность патологии заключается в том, что она может не проявляться специфическими симптомами, указывающими на тяжелую степень ЖДА. Большая часть признаков имеет стертый характер. Прояснить ситуацию и определить стадию болезни можно только при помощи анализа крови.

Диагностика

Диагностировать анемию легко, для этого достаточно сдать несколько лабораторных анализов. Обращаться за помощью следует к врачу-гематологу.

Он назначит обследования для определения уровня гемоглобина и выявления причины болезни:

  • опрос и визуальный осмотр пациента (врач оценивает цвет кожи, особенности волос и ногтей, характер питания, измеряет мышечную силу при помощи динамометра);
  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови (поможет заподозрить сопутствующие заболевания);
  • пункция костного мозга (выявляет изменения на тяжелых стадиях железодефицитной анемии).

Лечение

В первую очередь необходимо также устранить причину, вызвавшую появление анемии: от этого зависит успех терапии. Нормализация уровня гемоглобина наступает через 2-3 недели регулярного приема препаратов железа. Говорить о полном выздоровлении можно только спустя три месяца после устойчивого повышения показателя.

Терапия железодефицитной анемии включает в себя комплексные меры: прием препаратов, нормализацию режима дня, соблюдение принципов правильного питания. При легкой форме анемии часто помогает назначение специальной диеты. При тяжелой степени (менее 70 г/л) может быть показано переливание крови.

Обратите внимание! Нельзя приобретать препараты железа наугад: каждый из них имеет свои особенности воздействия на организм. Прежде, чем начать лечение, необходимо сдать лабораторные анализы и проконсультироваться со специалистом.

Детей

При лечении легкой степени железодефицита у детей главное внимание уделяется организации питания. В рацион малыша включают продукты, богатые железом, фолиевой кислотой, витамином В12. При анемиях средней или тяжелой степени возместить недостаток железа только лишь изменением рациона невозможно, необходимо принимать лекарственные препараты железа. Лечение не прекращается при первых признаках нормализации показателей, так как первоначальное повышение гемоглобина может быть временным (одновременно снижается уровень запасов железа).

Женщин

В связи с особенностями гормональной системы у женщин гораздо чаще проявляется такой побочный эффект от приема железосодержащих препаратов, как запоры. Поэтому подбор лекарства должен осуществлять врач: разное количество железа и дополнительные элементы по-разному переносятся пациентами. В связи с регулярными кровопотерями во время менструаций, лечение занимает более длительный срок, чем у мужчин.

Мужчин

Мужчины зачастую обращаются к врачам уже на тяжелой стадии развития заболевания, лечение которого следует осуществлять в условиях стационара. После устойчивого повышения уровня гемоглобина, врачи отпускают пациента на домашнее лечение (прием препаратов железа и комплексных витаминов, организация питания). Важно найти и устранить причину возникновения ЖДА, иначе состояние снова может ухудшиться. Сделать это может только врач после комплексного обследования.

Осложнения

При несвоевременном лечении, железодефицитная анемия может быть опасной для жизни и здоровья.

Результатом длительного кислородного голодания тканей организма становятся осложнения:

  • нарушения в работе иммунной системы;
  • развитие сердечно-сосудистых патологий (миокардит, сердечная недостаточность);
  • развитие патологических состояний ЖКТ;
  • нарушения памяти и внимания, ведущие к снижению интеллекта и задержке развития у детей;
  • необратимые изменения в головном мозге вследствие гипоксии (кислородного голодания тканей).

Последствия

При своевременном обращении к специалисту, выявлении причины ЖДА и назначении лечебных препаратов, удается восстановить уровень гемоглобина. В ином случае даже после успешного лечения могут возникнуть различные последствия, которые потребуют отдельного лечения:

  • психические и неврологические расстройства (регулярные головные боли, раздражительность);
  • нарушения работы внутренних органов;
  • снижение иммунитета;
  • появление дерматитов.

Профилактика

Для профилактики железодефицитных состояний необходим комплексный подход:

  • прием железосодержащих препаратов или комплексов витаминов;
  • периодический контроль уровня ферритина, железа и гемоглобина в крови;
  • сбалансированное питание;
  • здоровый образ жизни (полноценный сон, физическая активность, прогулки на свежем воздухе);
  • своевременное лечение заболеваний.

Питание

При ЖДА питание имеет первостепенное значение: оно может ускорить выздоровление или отложить его на длительное время. По классификации Певзнера показан лечебный стол №11.

Его основные принципы:

  • дробное питание (от 4 до 6 раз в день);
  • включение в меню продуктов, богатых микроэлементами (крупы, мясные продукты, овощи, зелень);
  • потребление источников витаминов: овощей, фруктов, ягод;
  • употребление молочных продуктов;
  • исключение алкоголя;
  • сокращение употребления чая, кофе, газированных напитков, маринадов;
  • употребление достаточного количества жидкости.

Железодефицит – коварное заболевание, которое может не проявлять никаких признаков, но при этом оказывать негативное воздействие на системы организма. При первых симптомах анемии следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.

Железедефицитная анемия

Железодефицитная анемия является гематологическим синдромом, который проявляется нарушением производством сложного железосодержащего белка – гемоглобина. Проблема возникает из-за недостатка железа в организме вследствие его недостаточного поступления с пищей, скрытых кровотечений или воспалений тонкой кишки. Согласно данным медицинской статистики от ЖДА страдает почти каждый третий: более 50% детей, 15% женщин фертильного возраста и 2% мужчин. Среди всех анемий на долю ЖДА приходится почти 90%.

Пройти диагностику и лечение железодефицитной анемии в Москве предлагает отделение гематологии ЦЭЛТ. Наша многопрофильная клиника начала свою работу одной из первой на рынке платных медицинских услуг. Отделение гематологии располагает мощной лечебно-диагностической базой, позволяющей точно ставить диагноз, а также применять современные методики лечения, проводя его в соответствии с международными стандартами. Вы можете узнать стоимость наших услуг в разделе «Услуги и цены» на сайте. Во избежание любых недоразумений просим Вас уточнять цифры у операторов нашей информационной линии: +7 (495) 788 33 88.

Железодефицитная анемия: причины

Каждые 24 часа наш организм вместе с потом, калом, уриной, теряет около одного миллиграмма железа. При правильном питании за этот же период времени он получает от двух до двух с половиной миллиграммов. В том случае, если объём поступления снижается – возникает дисбаланс, который может спровоцировать ЖДА лёгкой степени. Он может быть обусловлен рядом внутренних и внешних факторов:

  • нарушениями пищевого поведения – анорексия;
  • отказом от пищи животного происхождения – вегетарианство;
  • диетами, ограничивающими потребление мясных продуктов;
  • несбалансированным питанием.

У детей подобное может быть вызвано искусственным вскармливанием и слишком поздним введением прикорма. Что касается снижения всасывания железа, то оно возникает при:

Гемолитическая анемия: классификация

ЖДА является последней стадией развития железодефицита. Ей предшествуют прелатентная и латентная стадии, которые никак не проявляют себя. Их диагностика стала возможной лишь благодаря современным методам. Классификация основана на степени выраженности дефицита:

Степени железодефицитной анемииКлинические проявления
ЛёгкаяПротекает без симптоматики или с наименьшей выраженностью. Содержание гемоглобина – 120-90 г/л.
СреднетяжёлаяСопровождается гематологическим, анемическим и сидеропеническим синдромами, которые проявлены умерено. Содержание гемоглобина – 90-70 г/л.
ТяжёлаяСопровождается той же симптоматикой, что и среднетяжёлая степень, но проявленной в полной степени. Содержание гемоглобина – менее 70 г/л.

Железодефицитная анемия: симптомы

Железодефицитная анемия: осложнения

Отсутствие адекватного лечения железодефицитной анемии приводит к тому, что больной становится уязвимым к острым респираторным заболеваниям и кишечным инфекциям. Он постоянно чувствует себя уставшим, его память и способность концентрировать внимание ухудшаются. Переход заболевания в хроническую форму может стать причиной развития вторичного поражения миокарда, тяжёлая степень – в анемическую прекому с тахикардией и галлюцинациями. За ней следует кома с утратой рефлексов и сознания.

Железодефицитная анемия: диагностика

На возможность диагноза «ЖДА» указывает бледность его кожных покровов, имеющих алебастровый оттенок, отёки под глазами, предотёчность лица, стоп и голеней. Для того, чтобы подтвердить его, гематологи ЦЭЛТ проводят:

  • Лабораторные исследования крови;
  • Эндоскопическое исследование желудочно-кишечного тракта;
  • Рентгенографические исследования желудка и толстого кишечника;
  • УЗ-сканирование органов малого таза (женщинам);
  • Гистероскопию матки;
  • Пункцию костного мозга с последующим исследованием.

Железодефицитная анемия: лечение

При разработке тактики лечения дефицита железа гематологи ЦЭЛТ руководствуются результатами диагностики и индивидуальными показаниями пациента. Прежде всего, усилия направляют на устранение причин развития заболевания. Для этого привлекают специалистов гастроэнтерологии, гинекологии, проктологии, а также корректируют рацион питания. Последнее требует включения в рацион телятины, крольчатины, печени, языка, говядины. Для улучшения всасываемости железа назначают приём аскорбиновой или лимонной кислоты и кальция.

Уже развившийся дефицит железа лечат препаратами двух- и трёхвалентного железа, проводя курс от двух до трёх месяцев. После того, как его уровень пришёл в норму, обеспечивают его поддержание в течение одного-полутора месяцев. Если у пациента налицо жизненные показания, прибегают к переливанию крови. Как правило, ЖДА хорошо поддаётся лечению, но, если этиологический фактор не был устранён, она может рецидивировать и развиваться дальше. У маленьких детей она может привести к задержке развития.

Приём в отделении гематологии ЦЭЛТ ведут кандидаты, доктора и профессоры медицинских наук с опытом практической и научной работы более двадцати пяти лет. Вы можете записаться к ним на приём онлайн, через наш сайт или обратившись к нашим операторам. В нашей клинике работает отделение флебологии, специалисты которого при помощи ЭВЛК успешно лечат варикозную болезнь.

  • Первичная консультация – 3 200
  • Повторная консультация – 2 000

Записаться на прием

Записавшись на прием гематолога, вы сможете получить всестороннюю консультацию. В компетенции врача находится лечение различных заболеваний крови, большинство из которых можно выявить на ранних стадиях и назначить своевременное лечение, позволяющее справиться с болезнью быстро и легко.

Анемия железодефицитная

Анемия – это патологическое состояние, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и (или) уменьшением числа эритроцитов в единице объема крови.

Из всех форм анемий железодефицитная (ЖДА) встречается чаще всего. Этот гематологический синдром развивается в результате нарушения синтеза гемоглобина из-за дефицита железа. Самые уязвимые категории населения – дети до 1 года (70-80%), девочки в период полового созревания (14%), беременные женщины (30-80%). Дефицит железа был и остается актуальной медицинской проблемой.

Признаки

К общим симптомам анемии относятся головокружение, слабость и вялость, ощущение сердцебиения, склонность к обморокам. При прогрессировании могут присоединяться изменения со стороны сердечно-сосудистой системы (шумы и т.д.).

Для синдрома ЖДА характерны мышечная слабость, утомляемость. Кожа бледная, сухая, на ней появляются трещины. Наблюдается легкая желтизна рук и носогубного треугольника вследствие нарушения обмена каротина при дефиците железа. Ногти уплощаются, становятся вогнутыми и ломкими. Волосы сухие и ломкие, сильно выпадают. Наблюдается ангулярный стоматит, трещины, заеды, пародонтоз, кариес. При сидоропеническом синдроме (греч. sidēros – железо) иногда возникает симптом «синих склер», когда сквозь утонченную склеру просвечивают сосудистые сплетения. Очень часто особенно у подростков при длительно существующем дефиците железа возникает пристрастие к необычным запахам и извращение вкуса. Нередко наблюдается субфебрилитет (слегка, до 37,1-37,3, повышенная температура). Очень часто при смехе, кашле, чихании у ребенка возникает императивный позыв на мочеиспускание (недержание мочи). Также часто у детей наблюдается дистрофия внутренних органов, атрофический гастрит, энтерит, мальабсорбция (нарушение всасывания в тонкой кишке одного или нескольких питательных веществ). Но, главным образом, страдают функции иммунной системы, в связи с чем снижается мозговая деятельность (ребенок становится рассеянным, начинает хуже учиться в школе забывчивым, у него снижается скорость решения задач).

У детей раннего возраста признаки ЖДА таковы:

  • впечатляющая бледность кожи при еще нормальном уровне эритроцитов и гемоглобина;
  • «беспричинная» потеря аппетита;
  • частые или резко участившиеся ОРВИ;
  • «беспричинная» приостановка в прибавлении веса.

Описание

Анемия появляется вследствие:

  • нарушенного кровообразования;
  • кровопотерь (постгеморрагические);
  • повышенного кроворазрушения (гемолитические).

Причины дефицита железа у детей:

  • недостаток неонатальных (с рождения) запасов железа;
  • недостаточное усвоение и всасывание железа;
  • повышенные потребности;
  • повышенные потери (у детей дошкольного и школьного возраста).

Недостаток неонатальных запасов железа возникает у детей, рожденных от матерей, у которых имелись нарушения маточно-плацентарного кровообращения, при синдроме фетальной трансфузии, при недоношенности, при многоплодной беременности, при глубоком и длительном дефиците железа в организме беременных.

Нарушение всасывания железа может происходить при недостаточном поступлении витаминов С, D, группы В, микроэлементов Cu, Co, Mg, Zn, аминокислот (глютамина, серина, гистидина, аспарагина), янтарной, лимонной кислоты, пепсина. Все эти вещества улучшают всасывание железа.

Подавляют всасывание железа:

  • соли Са, Р, фитин;
  • большой объем пищи;
  • расстройства пищеварения;
  • интоксикация;
  • терапия антибиотиками, сульфаниламидами.

В пубертатном возрасте (период полового созревания) возникновению железодефицитных состояний максимально способствуют:

  • быстрые темпы роста подростков;
  • формирование вторичных половых признаков и становление овариально-менструального цикла;
  • дисбаланс половых стероидов (андрогены усиливают, а эстрогены угнетают эритропоэз – процесс образования эритроцитов);
  • хронические заболевания щитовидной железы, надпочечников, ЖКТ;
  • усиленные занятия спортом, требующие больших расходов железа на мышечную массу.

Нарушение усвоения железа происходит при врожденном дефиците ферментов (гемосинтетазы), витаминов (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты), микроэлементов (Сu), а также при частых инфекциях и интоксикациях.

У детей старшего возраста и взрослых основной причиной железодефицитного состояния может являться повышенное выведение железа, которое чаще всего наблюдается при острых и хронических кровопотерях (в первую очередь, из желудочно-кишечного тракта – трещины, полипы, эрозии, скользящая диафрагмальная грыжа и т.д.). Реже причинами повышенного выведения железа являются белковые энтеропатии, кишечные заболевания, паразиты, нефропатии с гематуриями (наличие крови в моче).

Диагностика

Существует три стадии развития железодефицитных состояний. Первая стадия – прелатентный дефицит железа – характеризуется снижением запасов железа в организме. Клинические проявления отсутствуют. Выявляется с помощью определения ферритина сыворотки, десфералового теста (определение запасов железа), стернальной пункции (пункция грудины). Но, как правило, на этом этапе диагноз не ставится.

Вторая стадия – латентный дефицит железа – характеризуется:

  • снижением уровня сывороточного железа (менее 14 мкмоль/л);
  • повышением общей железосвязывающей способности сыворотки (N – 45-75 мкмоль/л);
  • снижением коэффициента насыщения трансферрина железом (N – 25-40%).

Это состояние тоже, как правило, пропускается специалистами.

Третья стадия железодефицитных состояний – железодефицитная анемия – возникает при снижении гемоглобинового фонда железа. Специалисты должны руководствоваться максимальными нормативами уровня гемоглобина, в соответствии с которыми у детей до 1 года нижней границей является 110 г/л, от 1 до 6 лет –120 г/л. Для женщин нормой содержания гемоглобина в крови является 120 г/л, для мужчин-130 г/л и выше.

Для ЖДА характерно не только снижение гемоглобина. Важными показателями также являются гипохромия эритроцитов, то есть низкое насыщение эритроцитов гемоглобином (ЦП 69 мкмоль/л.

Показатель анемии гемоглобин (Hb). От количества гемоглобина зависит констатация степени ЖДА. При легкой степени Hb 110-90 г/л, при среднетяжелой – Hb 90-70 г/л и при тяжелой Hb менее 70г/л. Тяжелая степень очень опасна.

FAQ: – Каковы ежедневные потребности в железе мг/день?

Мужчины; женщины в период менопаузы 0,5-1,0;

Женщины детородного возраста 0,7- 2,0;

Мальчики и девочки в пубертатном периоде – 1,0-2,0;

FAQ: – Как действует анемия на беременных и новорожденных?

Влияние ЖДА на будущую мать огромно. Анемия осложняет течение беременности и родов: возможны такие осложнения, как гестоз, преждевременные роды, гипотония и слабость родовой деятельности, кровотечения в родах. Даже при латентной форме ЖДА у 59% женщин отмечено неблагоприятное течение беременности в виде угрозы ее прерывания и гестоза. У матерей с анемией лактация продолжается 3,5 месяца против 6,8 месяцев у здоровых, а среднесуточный объем молока в первые 3 месяца равен 60 мл против 110 мл у здоровых.

На плод и новорожденного ЖДА влияет следующим образом. Развивается хроническая гипоксия плода, наблюдается задержка внутриутробного развития, нарушение иммунного статуса новорожденного, потеря массы тела, длительное течение физиологической желтухи. Чаще развиваются гнойно-септические осложнения.

Железо – «проводник» здоровья

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Для чего нужно железо и что такое гемоглобин?

Железо необходимо для нормализации процессов кроветворения и для дыхания клеток. В организме взрослого человека содержится примерно 4 грамма железа, а суточные нормы поступления железа в организм составляют у мужчин 10 мг, у женщин 18 мг (у беременных – 20 мг, у кормящих грудью – 25 мг). Дефицит железа в организме, в свою очередь, приводит к развитию крайне неприятного недуга – анемии, которая заключается в уменьшении количества гемоглобина (и зачастую числа эритроцитов) в одной единице объема крови.

Как это происходит? Дело в том, что железо является частью сложного белка гемоглобина, который обязательно входит в состав эритроцитов – красных кровяных телец. Его главная функция – это перенос кислорода во все клетки и ткани человеческого организма. Током крови эритроциты, содержащие молекулы гемоглобина со связанным кислородом, доставляются к органам и тканям. Таким образом, если количество красных кровяных телец снижается или уменьшается количество содержащегося в них гемоглобина, то организм ощущает недостаток кислорода. Следует помнить: граница нормы гемоглобина составляет 120-140 г/л, у беременных женщин эта цифра составляет 110 г/л.

Железодефицитная анемия – наиболее известная и распространенная разновидность анемий. Что происходит в организме при данном заболевании? В условиях нехватки железа костный мозг продуцирует мелкие бледные эритроциты, в которых содержится мало гемоглобина. В связи с этим в организме начинается кислородное голодание, больные чувствуют сильную слабость и недомогание, страдают от одышки, головокружения, головных болей, часто чувствуют холод и не могут согреться. Дело в том, что железо играет важнейшую роль в регулировании температуры тела и его дефицит приводит к неспособности сохранять тепло.

Таким образом, дефицит железа (малокровие) – это уменьшение количества гемоглобина (и, как правило, числа эритроцитов) в одной единице объема крови. Так, нижняя граница нормы у женщин – 120 г/л. Гемоглобин – это сложный железосодержащий белок, входящий в состав эритроцитов, красных кровяных телец. Его главная функция состоит в переносе кислорода, выработанного легкими, во все ткани и клетки нашего организма. Током крови эритроциты, содержащие молекулы гемоглобина со связанным кислородом, доставляются к органам и тканям, где последний и высвобождается. Таким образом, если количество красных кровяных телец снижается или уменьшается количество содержащегося в них гемоглобина, то организм ощущает недостаток кислорода, без которого начинает медленно погибать. Насыщенная кислородом кровь имеет ярко-красный цвет, обедненная, в свою очередь, становится темной. Это сказывается и на внешнем виде человека – кожные покровы бледнеют, будто «обескровливаются». К слову, греческий корень слова «анемия» и означает «бескровный».

Причины возникновения дефицита железа

Причины возникновения дефицита железа в организме человека могут быть совершенно разными. Однако выделяют несколько состояний, при которых хронические потери железа организмом превышают его восполнение и, соответственно, способствуют развитию дефицита железа различной тяжести:

  • Изначально недостаточное количество железа в организме.
  • Недостаточное содержание белка в пище (нарушается образование белковых комплексов с железом).
  • Преобладание в рационе растительных продуктов, из которых железо усваивается плохо.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Кровопотеря вследствие хирургического вмешательства, язвы желудка, мочевого пузыря, полипов в кишечнике, травм и других причин.
  • Хроническая почечная недостаточность вследствие хронического заболевания.
  • Дефицит витамина В12 или фолиевой кислоты в организме.
  • Инфекция или воспаление в организме.

Улучшить рост волос в домашних условиях – популярные и эффективные методы

Средняя скорость роста волос — 1 см за месяц. Многие девушки мечтают ускорить этот процесс хотя бы в два раза. Достичь этой цели вполне возможно, но нельзя полагаться только на рецепты для стимуляции роста волос в домашних условиях. Чтобы за короткий срок обзавестись роскошными длинными локонами, придется принять целый комплекс мер. Только в этом случае успех гарантирован.

Поделиться этой статьей

От чего зависит рост волос и факторы, влияющие на его ускорение

У одних людей шевелюра отрастает быстро. Не успеешь подстричься, как уже снова пора идти в парикмахерскую. Другие жалуются на то, что длина прядей совсем не увеличивается. На скорость роста волос влияют разные факторы:

  • наследственность;
  • качество питания;
  • образ жизни;
  • хронические заболевания;
  • лекарства, которые принимает человек;
  • гормональный фон.

Рецептов и способов роста волос в домашних условиях очень много, но прежде чем прибегать к их помощи, нужно устранить внутренние причины, которые замедляют его. Нужно заняться своим здоровьем. Что входит в это понятие:

1. Отказаться от курения. Оказывается, никотин способствует сужению сосудов. Это пагубно влияет на кровоснабжение фолликулов. По этой причине может замедлиться рост волос на голове.
2. Разнообразить рацион. В меню следует ввести продукты, богатые витаминами В2 и В9. Это шпинат, спаржа, печень, яйца, рыба, куриные потроха — желудки, сердца, авокадо.
3. Повысить двигательную активность. Занятия спортом помогают ускорить обмен веществ и способствуют общему оздоровлению, поэтому волосы растут быстрее.

Как улучшить рост волос в домашних условиях быстро

Те, кто неудачно подстригся или потерял волосы болезни, мечтают как можно скорее вернуть былую красоту. Таких людей интересует, как ускорить рост волос в домашних условиях за 2 дня или за неделю. Оговоримся сразу, что это невозможно. За такой короткий промежуток времени удастся разве что нарастить пряди. Но не стоит отчаиваться. При должном упорстве и настойчивости можно увидеть хороший результат уже через месяц. Что для этого нужно:

  • каждый день делать массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение;
  • использовать маски для роста волос;
  • отказаться от шампуней, содержащих силиконы, которые закупоривают поры кожи головы.

Внимание! Чтобы увеличить рост волос в домашних условиях за неделю или две, стоит начать принимать витамины. Можно купить целый комплекс с минералами и микроэлементами или пропить отдельно аскорбиновую, фолиевую кислоту и ретинол.

Сильнейшие стимуляторы роста волос в домашних условиях

Обзавестись длинными локонами вполне возможно без посещения салонов красоты и инъекций, которые стимулируют работу фолликулов. Самый мощный активатор роста волос в домашних условиях — это никотиновая кислота. Это так называемый витамин РР, который продается в ампулах или таблетках. Ниацин расширяет стенки сосудов и мелких капилляров и стимулирует кровообращение. Препарат можно применять наружно или внутрь. В первом случае используют раствор в ампулах. Его втирают в корни волос после каждого мытья головы.

Внимание! Витамин РР в виде таблеток принимают внутрь. Однако прежде чем начать пить никотиновую кислоту, необходимо проконсультироваться с врачом, так как препарат имеет ряд противопоказаний.

Другие стимуляторы роста волос с мощным действием — это касторовое и репейное масло. Их тоже можно купить в аптеке. Такие средства используют как в чистом виде, так и в составе домашних масок. Благодаря активным компонентам, которые входят в состав этих масел, усиливается кровообращение в глубоких слоях кожи головы. Это приводит к быстрому отрастанию волосяного покрова и укреплению луковиц. Кроме того, локоны становятся более крепкими и приобретают роскошный блеск.

Как улучшить рост волос в домашних условиях народными средствами

Наши прабабушки могли похвастать густыми и длинными локонами. Но они не знали, что такое салоны красоты и не пользовались дорогой косметикой. В их распоряжении было лишь мыло и природные дары, которые женщины использовали себе во благо. Современные девушки могут последовать их примеру.
Лучшие народные средства для стимуляции роста волос:

1. Сок корня лопуха. Только что выкопанное корневище промывают в горячей воде и измельчают на мелкой терке. Полученную кашицу перекладывают в марлю, сложенную в несколько раз, и отжимают сок. После мытья головы его втирают в кожу. Для достижения быстрого эффекта рекомендуется проводить такую процедуру хотя бы 3 раза в неделю.
2. Корень имбиря. В нем содержится много витаминов, в том числе В2. Кроме того, в подземной расти растения есть никотиновая кислота. Вот почему сок имбирного корня помогает отрастить длинные волосы за сравнительно короткий срок. Его втирают в кожу головы, оставляют на 40–50 минут, а затем смывают. Перед применением этого средства на голове лучше провести тест на аллергию путем нанесения сока на запястье.
3. Репчатый лук. Те, кто опробовал это средство, отзываются о нем с восторгом. Чтобы быстро увеличить длину локонов, стоит воспользоваться волшебной силой этого овоща. Головку лука измельчают на мясорубке или блендером. Кашицу наносят тонким слоем на прикорневую зону. Чтобы сок не стекал, лучше надеть резиновую шапочку, которая плотно прилегает к голове. Луковую мякоть смывают через 2 часа. Для устранения стойкого запаха можно промыть волосы водой с добавлением яблочного уксуса.

Маски для роста волос в домашних условиях

Маски из натуральных компонентов не только помогут быстро отрастить роскошные локоны, но и поспособствуют их оздоровлению. Результат можно будет оценить уже через месяц при условии регулярного проведения процедур.

Маска с перцовой настойкой

За короткий срок поможет усилить рост волос в домашних условиях маска, которая ускоряет местный обмен веществ в тканях кожи вокруг луковиц. Для ее приготовления понадобится желток яйца, столовая ложка спиртовой настойки красного перца и чайная ложка масла оливы. Ингредиенты перемешивают, полученную массу осторожно втирают в кожу на голове на протяжении 15 минут. Состав смывают через час. Если ощущение жжения такое сильное, что невозможно терпеть, следует сократить время воздействия.

Горчичная маска с дрожжами

Еще один хороший рецепт для активации роста волос в домашних условиях предлагают пользователи сети. Для приготовления маски понадобится 10 г сухих дрожжей, 5 г горчичного порошка, чайная ложка сахара и 10 мл воды. Дрожжи заливают водой, добавляют сахар и горчицу. Все тщательно перемешивают. Должна получиться кашица с консистенцией густой сметаны. Маску наносят на волосистую часть головы, утепляют и оставляют на 30–40 минут. По окончании процедуры волосы моют водой, температура которой не превышает 37 градусов. Такую маску нужно делать не чаще одного раза за 4 дня.

Волосы будут расти значительно быстрее, если решать эту проблему комплексно. Нужно не только делать маски и применять народные средства, но и следить за рационом и вести здоровый образ жизни.

Оцените статью
Добавить комментарий