Импинджмент синдром плечевого сустава — природа и лечение заболевания. Просто и понятно о лечении болезней суставов и позвоночника

Импинджмент синдром плечевого сустава

Лечение в нашей клинике:

  • Бесплатная консультация врача
  • Быстрое устранение болевого синдрома;
  • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
  • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.
    Прием ведут врачи
  • Методы лечения
  • О клинике
  • Услуги и цены
  • Отзывы

О том, что такое импинджмент синдром плечевого сустава, не понаслышке знают спортсмены и люди, чья профессия связана с повышенным риском травматизма данного сочленения костей. Посттравматический импинджмент синдром плечевого сустава поражает в основном молодых людей, которые занимаются подвижными видами спорта, тяжелой атлетикой, работают на таких участках, где активно задействован верхний плаченой пояс. Дегенеративное заболевание развивается в основном у пожилых лиц, страдающих от дистрофии сухожильной, связочной и хрящевой ткани на фоне хронической недостаточности кровообращения, в том числе и за счет снижения скорости микроциркуляции.

Для того, чтобы разобраться с природой патологии, нужно немножко узнать о анатомии плечевого сустава. Он состоит из суставной полости (впадины) лопаточной кости, акромиального отростка и головки плечевой кости. В области головки плечевой кости с помощью сухожилия крепится надостная мышца. От акромиона её отделяет суставная сумка (бурса). Весь механизм образует вращательную манжету плечевого сустава.

Резкие движения, повышенные физические нагрузки, переломы костей, растяжения и разрывы мягких тканей приводят к тому, что субакромиальное пространство подвергается компрессии. Развивается туннельный синдром, при котором возникает постоянная тянущая или давящая боль. Именно это состояние называется импинджмент синдром плечевого сустава, для эффективного лечения необходимо устранить давление и восстановить физиологическое состояние пространства между акромиальным отростком и головкой плечевой кости.

Второй патогенный сценарий развития заболевания начинается с неправильного положения головки кости. За счет чрезмерного натяжения сухожилия или его ослабления, а также при нарушении внутреннего суставного давления и недостатке синовиальной жидкости создаются такие условия, при которых головка при подъеме руки вверх упирается в акромиальный отросток. При этом травмируется суставная сумка (бурса). Она может подвергаться воспалению и внутреннему кровотечению, разрыву и рубцовой деформации. На первый план в таких ситуациях выходит клиническая картина бурсита и надостного тендинита, поскольку происходит защемление сухожильного волокна и его компрессия с ишемическими изменениями.

Для того, чтобы начать своевременное и эффективное лечение, необходимо обнаружить и устранить действие потенциальной причины развития данной болезни. Только после этого можно начинать курс реабилитации, направленный на восстановление нормального положения и скольжения головки плечевой кости. Вылечить импинджмент синдром плечевого сустава на ранней стадии можно с помощью методов мануальной терапии. В запущенных случаях при массивном разрастании рубцовой ткани и серьезной деформации вращательной манжеты плеча потребуется хирургическая операция. После оперативного вмешательства также рекомендуется в обязательном порядке провести полноценную реабилитации. В противном случае у пациентов, перенёсших операцию по поводу импинджмент синдрома плечевого сустава, в ближайшие 1,5 – 2 года формируется рецидив заболевания, при котором поможет только хирургия.

В нашей клинике мануальной терапии бесплатный прием пациентов, обращающихся впервые, ведет опытный врач ортопед. Позвоните администратору и запишитесь на прием к доктору в любое, удобное для визита время. В ходе консультации врач проведет полноценный осмотр, поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. В случае необходимости будут рекомендованы дополнительные обследования, такие как рентгенографический снимок и МРТ обследование.

Причины болевого туннельного синдрома плечевого сустава

Существуют различные причины, вызывающие развитие болевого синдрома плечевого сустава, чаще всего это травмы и возрастные дегенеративные процессы. В зависимости от возраста пациента, туннельный синдром плечевого сустава может быть спровоцирован одним из следующих факторов негативного воздействия:

  1. повышенные физические нагрузки на вращательную манжету плеча (длительная работа с поднятыми вверх руками);
  2. нарушение осанки с выдвинутыми вперед плечами, что способствует неправильному положению головки кости в суставной впадине и приводит к давлению на акромиальный отросток;
  3. нарушение микроциркуляции крови в области сустава (может быть спровоцировано диабетической ангиопатией или патологиями позвоночного столба, влекущими за собой изменение процессов иннервации плечевого пояса);
  4. травмы сухожилия надостной мышцы в виде растяжения и разрывов (это влечет за собой рубцовую деформацию, утолщение сухожильного волокна и компрессию субакромиального пространства);
  5. переломы и трещины костной ткани (воспалительный процесс приводит к образованию фиброзных отложений в суставной полости);
  6. артрит, в том числе и ревматоидный, синовит, тендинит, бурсит и другие воспалительные заболевания сочленения костей;
  7. деформирующий остеоартроз, при котором происходит образование костных наростов, травмирующих суставную сумку и сухожилие надостной мышцы.

Корешковый синдром плечевого сустава – это достаточно распространенное состояние, при котором выражено нарушение иннервации мягких тканей. В результате этого возникает спазм кровеносных сосудов, капиллярная сеть не поставляет достаточное количество крови для кровоснабжения сустава. Начинается постепенная дегенерации и дистрофия.

Примерно в 10 % случаев причиной развития импинджмент синдрома плечевого сустава является врожденная патология развития тканей сочленения костей. Патология впервые проявляется в подростковом возрасте. Ребенок может предъявлять жалобы на резкую слабость в мышцах плечевого пояса, тянущую или давящую боль, которая усиливается при подъеме руки вверх и попытке вращения плеча.

Субакромиальный импинджмент синдром плечевого сустава

У пациентов может развиваться субакромиальный синдром плечевого сустава в первичной и вторичной форме. Для первичного подакромиального импинджмент синдрома плечевого сустава характерная дегенерация тканей под влиянием внешних факторов. Вторичная форма субакромиального импинджмент синдрома плечевого сустава является осложнением болезней, связанных и дегенерацией тканей сочленения костей. Это может быть туберкулез, деформирующий остеоартроз, остеофит (костная шпора), растущая в пространстве между головкой плечевой кости и акромиальным отростком ключицы.

Если начинать лечение субакромиального импинджмент синдрома плечевого сустава на ранней стадии, то достаточно установить фактор негативного влияния и устранить его воздействие. Затем провести курс восстановительной терапии и разработать для пациента комплекс лечебной физкультуры с целью предотвращения риска развития рецидива патологии.

Если субакромиальный синдром плечевого сустава вызван деформирующим остеоартрозом, то лечение начинается с восстановления тканей сочленения костей. Как правило, этого оказывается достаточно для полного восстановления пространства между головкой кости и акромиальным отростком.

Если импинджмент синдром плечевого сустава связан с профессиональной деятельностью пациента, то рекомендуется сменить место работы и род занятости на такой, где верхние конечности не нагружаются с подобной интенсивностью. К сожалению, если патология начала развиваться у плотника или каменщика, маляра или штукатура, то пройти курс лечения и вернуться к прежнему месту работы уже не получится. Если пренебречь рекомендациями врача, то можно получить рецидив патологии уже спустя 2 – 3 месяца.

Стадии синдрома вращательной манжеты

У молодых людей часто встречается посттравматический синдром плечевого сустава – его первые клинические признаки регистрируются в возрасте от 25 до 30 лет. Они заключаются в выраженной боли после серьезных физических нагрузок.

На первой стадии синдром вращательной манжеты плечевого сустава приводит к тому, что внутри полости скапливается небольшое количество крови, наблюдается воспалительный отек мягких тканей. Все признаки проходят достаточно быстро.

Вторая стадия характеризуется тем, что в полости ротаторной манжеты образуются отложения фибрина – это становится началом рубцового процесса. Стенки манжетки утолщаются, происходит рубцовая деформация сухожилий и связочного аппарата. Плечевой сустав становится тугоподвижным, резко ограничивается амплитуда подвижности руки. Боль присутствует практически постоянно, при движениях слышен хруст, щелчки, скрежет.

Если патологию не лечить, то развивается её третья стадия (финальная). Плечевой сустав утрачивает свою подвижность. Наблюдается нарушение динамической активности ротаторной манжетки. Её ткани подвержены разрывам и внутренним кровоизлияниям, что провоцирует еще большую рубцовую деформацию. При рентгенографическом снимке можно обнаружить внушительную по размерам костную шпору, которая может начать формироваться как на головке плечевой кости, так и в области акромиального отростка ключицы.

Обращаться за медицинской помощью нужно при появлении первых клинических признаков развития импинджмент синдром плечевого сустава – о них поговорим далее в статье.

Клинические признаки импинджмент синдрома плечевого сустава

Первый характерный признак импинджмент синдрома плечевого сустава – боль при попытке достать что-то из заднего кармана брюк. При отведении плеча назад у пациента появляется крайне неприятная, свербящая болезненность, которая заставляет тут же вернуть верхнюю конечность в исходное положение.

Боль появляется при попытке поднять вытянутую руку впереди себя на уровень плеч, а также при попытке отвести её в сторону. Боль настолько сильная и неприятная, что заставляет отказываться от подобных движений. В результате этого происходит вторичная дегенерация сухожильной ткани. При попытке что-то поднять больной рукой высока вероятность разрыва сухожилия или связочного аппарата.

Еще один характерный клинический признак импинджмент синдрома плечевого сустава – дистрофия и атрофия мышц спины в области лопатки и верхней конечности. Мышечная масса быстро утрачивает свой объем и эластичность, снижается мышечная сила поражённой конечности.

Для диагностики делается рентгенографический снимок в разных проекциях, проводится КТ и МРТ обследование. В исключительных случаях, когда высока вероятность необходимости оперативного вмешательства с лечебной целью, назначается артроскопия сустава.

Реабилитация после операции

Хирургическая операция при импинджмент синдроме плечевого сустава назначается только в запущенных случаях. Она может проводиться эндоскопическим способом (артроскопия) или с полостным доступом. Все зависит от объема необходимой помощи и площади пораженного участка ротаторной манжеты. Решение о необходимости хирургической операции может принять только врач. Сначала предпринимаются попытки проводить консервативное лечение.

Реабилитация после импиджмент синдрома плечевого сустава проводится в любом случае, вне зависимости от того, была проведена операция или нет. В ходе реабилитации устраняются факторы негативного влияния и разрабатываются индивидуальные методики, позволяющие полностью восстановить ткани сочленения костей.

Лечение импинджмент синдрома плечевого сустава

В нашей клинике мануальной терапии лечение синдрома плечевого сустава проводится на любой стадии. Опытные доктора знают, как быстро купировать болевой синдром без использования сильнодействующих фармакологических препаратов. Также они обладают знаниями и опытом, позволяющими запустить процесс регенерации поврежденных тканей и добиться полного выздоровления пациента.

Для эффективного лечения импинджмент синдрома плечевого сустава могут использоваться следующие методики:

  • лазерное воздействие на рубцовые и деформированные ткани с целью восстановления их физиологической структуры;
  • остеопатия и массаж для ускорения процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, повышения эластичности тканей и насыщения их кислородом;
  • кинезиотерапия и лечебная гимнастика для возвращения утраченного тонуса мышечной ткани в очаге патологических изменений;
  • рефлексотерапия для запуска процесса регенерации поврежденных тканей;
  • физиотерапия и некоторые другие способы лечения.

Если вам требуется лечение импинджмент синдром плечевого сустава, то вы можете записаться на первичный бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. В ходе консультации доктор проведет осмотр и расскажет обо всех возможностях м перспективах применения данных методик в вашем индивидуальном случае.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Как избавиться от черных точек на лице

Открытые комедоны, или черные точки, знакомы и подросткам, и взрослым. Победу над ними обещает каждое пятое косметическое средство. Но вот будет ли борьба легкой? Разбираемся.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое черные точки

Черные точки — не что иное, как верхушка сальной пробки, то есть «затор», который образовался в устье сальной железы из-за скопления себума и мертвых клеток. Поверхность этой пробки в результате окисления окрасилась в темный цвет. Черные точки (они же угри) относятся к так называемым открытым комедонам и невоспалительным элементам.

Черные точки поможет уменьшить грамотный уход © iStock

Черные точки — наиболее безобидный вариант угревой сыпи, так как от них довольно легко избавиться, причем бесследно. Но для начала, надо выяснить в чем причина их появления.

Причины появления черных точек

Как избавиться от черных точек на лице? Этот вопрос чаще всего задают себе обладатели жирной кожи, ведь склонность к угревой сыпи — одна из ее природных особенностей. Такая кожа характеризуется:

увеличенным размером сальных желез;

чрезмерно активным продуцированием кожного сала;

гиперкератозом, то есть утолщением рогового слоя эпидермиса в сально-волосяном фолликуле.

Все это закупоривает поры, что приводит к появлению угрей. Но усугубляться проблема может по разным причинам.

Гормоны

За выработку кожного сала в нашем организме отвечает тестостерон. И если содержание этого гормона в крови повышено или сальные железы проявляют к нему повышенную чувствительность, производство себума увеличивается.

Питание

По данным некоторых исследований, потребление в пищу большого количества быстрых углеводов (выпечка, сладости) может влиять на работу сальных желез, а значит, усиливать выработку их секрета. Прямых доказательств пока мало, но многие дерматологи связывают появление высыпаний на коже с избытком сладкого и мучного в рационе.

Черные точки могут появляться по разным причинам © iStock

Недостаточное очищение или отшелушивание

Коже может навредить неправильный уход, например, недостаточное очищение, поэтому не забывайте снимать макияж перед сном. Для демакияжа, а также первого этапа вечернего очищения подойдут:

очищающие гели и муссы.

Неправильно подобранная косметика

Комедогенность присуща в первую очередь смягчающим кожу веществам, таким как масло кокоса, изопропилпальмитат, бутилстеарат. Но нет гарантии, что именно они или другие компоненты стали причиной плохого состояния вашей кожи.

Базовый уход для профилактики черных точек

Рассмотрим обязательные процедуры по уходу за кожей для профилактики угревой сыпи.

Умывание

Даже если кожа кажется вам жирной, не мучайте ее агрессивными средствами очищения. Это лишь усилит выработку кожного сала, что приведет к увеличению числа угрей. Чтобы очистить кожу, не пересушивая ее, используйте специальные продукты для демакияжа и мягкие средства для умывания.

Эксфолиация

Эксфолианты удаляют омертвевшие клетки с поверхности эпидермиса, тем самым препятствуя закупориванию пор и появлению воспалений. Для проблемной кожи с открытыми воспалительными элементами используйте средства на основе кислот или энзимов, в остальных случаях подойдут деликатные скрабы и гоммажи.

Увлажнение

Чувствуя нехватку влаги, в качестве защиты кожа начинает вырабатывать еще больше себума. Чтобы этого избежать, увлажняйте кожу каждый день:

для жирной кожи подойдут легкие гелевые текстуры увлажняющих средств;

для обезвоженной жирной кожи — увлажняющие средства с гидрофиксаторами, например гиалуроновой кислотой.

Одна из мер профилактики черных точек – глиняные маски © iStock

Глубокое очищение

Глиняные маски глубоко очищают кожу и предотвращают размножение бактерий, поэтому могут выступать как средство профилактики угревой сыпи и экспресс-очистки пор.

Маски для глубокого очищения на основе глины применяйте не чаще двух раз в неделю и по возможности не давайте им высыхать на лице: при застывании глина может спровоцировать стянутость и дискомфорт.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какая маска вам подходит.

Как убрать черные точки в домашних условиях

Так что доверить чистку лучше косметологу, а в качестве меры по уходу в домашних условиях применять следующую схему:

после очищения обработать кожу скрабом или химическим пилингом, чтобы облегчить абсорбентам очищающей маски доступ к порам;

нанести очищающую маску на всю поверхность лица или только на проблемные участки (нос, подбородок, Т-зона);

оставить маску на коже не более чем на 20 минут, смыть теплой водой;

нанести на кожу увлажняющий крем или (опционально) увлажняющую маску, чтобы восполнить уровень влаги.

Как избавиться от черных точек на лице в салоне

Самой эффективной процедурой против угрей на носу является чистка:

механическая при помощи вакуумного аппарата;

мануальная, то есть ручная;

Сеанс чистки может сопровождаться болезненными ощущениями. Однако процесс восстановления после процедуры относительно короткий — краснота продержится до нескольких дней.

Сократить реабилитационный период помогут крем или маска с успокаивающими компонентами (экстрактом ромашки, аллантоином, пантенолом).

Косметические средства для борьбы с черными точками

Для профилактики или избавления от черных точек на лице можно использовать несколько категорий бьюти-продуктов.

Читайте также:  Все о проколе носа при гайморите: от показаний до последствий

Увлажняющий крем и сыворотка

Увлажнение необходимо и сухой, и жирной коже. Недополучая влагу извне, эпидермис начинает продуцировать еще больше сала для собственной защиты, что приводит к закупорке пор и появлению угрей.

Очищающая маска на основе глины

Глина очищает, связывает грязь и себум. Глиняные маски подходят в качестве экспресс-средства или для поддержания чистоты кожи между салонными процедурами.

Как химические, так и механические пилинги стимулируют процесс обновления кожи, не давая ороговевшим клеткам скапливаться на поверхности эпидермиса.

Обзор лучших средств

Перечисленные ниже косметические средства — лучшие в своем роде, по мнению Skin.ru, — пригодятся тем, кто собирается избавиться от черных точек и/или не хочет допустить их появления.

Cкраб «Pure Zone. Глубокое очищение 7-в-1», L’Oréal Paris

Делает все, чтобы сократить количество черных точек и предотвратить их повторное появление. За успех мероприятия отвечают салициловая кислота и абразивы. Можно использовать постоянно как средство для умывания, только сперва удалите макияж.

Маска для мгновенного сияния кожи, Turmeric & Сranberry Seed Еnergizing Radiance Masque, Kiehl’s

Куркума известна своим антисептическим, очищающим и действием, а семена клюквы деликатно удаляют мертвые клетки при смывании маски. Наносится на 5-10 минут до полного высыхания, а затем смывается.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Двойной эффект обеспечивает сочетания отшелушивающих агентов двух видов: химический (фруктовые кислоты) и механический (абразивные частицы вулканического происхождения). Нанесите на очищенную кожу на 5 минут, помассируйте и смойте.

Увлажняющий гель-крем без масел Ultra Facial Oil Free Gel Cream, Kiehl’s

Не содержит ничего, что могло бы придать текстуре липкость. Зато увлажняющих и защищающих компонентов более чем достаточно: антарктицин, глицерин, экстракт пустынного растения.

Очищающий тоник для кожи с акне и возрастными изменениями Blemish&Age Solution, SkinCeuticals

Раствор с гликолевой и салициловой кислотами способствует избавлению кожи от ороговевших клеток, провоцирующих закупорку пор, уже на этапе очищения. Рекомендуется использовать в паре с гелем для умывания той же линии.

Очищающий гель «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Борется с черными точками, освобождая поры от загрязнений и избытка себума. В роли активных ингредиентов — салициловая кислота и цинк.

Корректирующая эмульсия для жирной кожи Еffaclar K(+), La Roche-Posay

Средство для ежедневного ухода обладает солидным арсеналом компонентов против черных точек, они к тому же улучшают текстуру кожи и визуально сужают поры: LHA и салициловая кислота, матирующие агенты, витамин Е — защитник и антиоксидант.

Как избавиться от черных точек?

Обзавестись проблемами кожи очень просто. Достаточно систематически игнорировать элементарный уход за кожей лица: не снимать на ночь мейк, использовать некачественную косметику (или не по возрасту) и т.п., а также иметь кучу вредных привычек (дело не только в алкоголе и курении, но и в стиле питания). А вот исправить проблемку уже сложнее, вплоть до того, что потребуется регулярная чистка лица. Избавиться от черных точек поможет косметолог, но есть и домашние варианты для их устранения.

Причины появления черных точек

Чтобы борьба с нежелательными точками была поистине эффективной, стоит заглянуть в «корень» проблемы и действовать подходящими способами для ее решения. Закупорка пор происходит различными загрязнителями: кожным салом + пыль + остатки косметики = черная точка. Грязь глубоко сидит в поре и не дает ей сузиться, тем самым провоцируя ее постоянное расширенное состояние. От этого проблема черных точек может длиться вечно: только вот от нее избавилась, но расширенная пора принимает новые загрязнения и комедон появляется вновь.

Пример черных точек на носу

Одними из главных причин возникновения черных точек могут быть:

  • работа сальных желез в «экстремальном» режиме. Это происходит зачастую в подростковом возрасте при гормональном формировании организма, а также при получении этой особенности по наследству. Не стоит забывать и о гормональных всплесках у женщин «раз в месяц» и период беременности;
  • «вредное» питание относительно кожи. К таким лакомствам можно отнести все виды сладостей, копченостей, консервации, булочек и жареных съедобностей ;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • недолжный уход за личиком (неправильное умывание, после чего на коже остаются загрязнения, также негативно сказывается игнорирование снятия макияжа перед ночным отдыхом и т.п.)
  • предпочтение косметике с плотными текстурами, а также ее чрезмерность использования.

Присутствие хоть одного из представленных факторов в жизни женщины способно проявится на коже лица мелкими черными точечками, от которых точно нужно избавиться.

Методы лечения черных точек

Идти к косметологу или бороться с забитыми расширенными порами самостоятельно – дело каждой женщины. Благо, методов избавления от закупорки сальных желез ныне достаточно, поэтому можно использовать любой подходящий.

Параллельно к изменению стиля ухода за своей кожей стоит изменить и питание, исключив из потребляемых съедобностей вредную пищу (излишне сладкую, жирную, копченую и т.д.).

Распаривание и механическая чистка

Простой инструментарий для выдавливания комедонов можно приобрести в любом магазине косметики, на крайний случай – их можно выдавить вручную. Но прежде чем это сделать, кожу нужно подготовить:

  • снять косметику привычным средством;
  • протереть лицо отваром ромашки, чтобы очистить кожу от оставшихся следов косметики и обеззаразить поверхность (или применить отвар календулы, шалфея);
  • дать отвару самостоятельно высохнуть на коже;
  • провести процедуру выдавливания комедонов инструментом или вручную.

Закончить эту косметическую процедуру механического удаления сальных пробок можно успокаивающей маской на основе алоэ или огурца. Но стоит помнить, что частые механические процедуры наносят травму порам и растягивают их, усугубляя ситуацию.

Механическое избавление от комедонов

Распаривать кожу можно над паром (отваром ромашки, мяты, шалфея и пр.), теплыми компрессами или попросту в бане (сауне). Но процедура распаривания по сути бесполезна без последующей очистки, ведь просто открыть паром пору недостаточно, комедон сам оттуда не уйдет. Поэтому далее лучше использовать специальные клейкие пластыри от черных точек, которые после удаления просто задержатся на них и оставят поры чистенькими.

Клейкие пластыри, патчи и маски-пленки

Подготовленное распаренное личико — отличная база для использования любого клейкого девайса, будь то маленький патч или маска. Но если распарить лицо нет возможности, то смело выбирайте средство с разогревающим эффектом (традиционно в состав клейкой стороны специального пластыря включают камфору).

Маски-пленки для проблемной кожи идеально ложатся, заполняют все ямочки кожной поверхности, поэтому отлично подходят для «вытаскивания» злосчастных комедонов из пор. Перед использованием маски личико стоит очистить от лишних загрязнений, а держать ее стоит столько, сколько производитель указал в инструкции.

Пластырь от черных точек

Рецепты масок против черных точек

Если приобретать специальные маски нет желания, то есть домашние альтернативные способы избавиться от черных точек. Вот несколько действенных рецептов:

  • самый простой способ изготовить маску-пленку – смешать 5 измельченных таблеток угля (аптечного активированного) c канцелярским клеем ПВА (1 ст. ложка). Перед маской лучше проводить чистку кожи от омертвевших клеток с помощью скрабирования. Далее стоит нанести смесь на зону «Т» — лоб, нос и крылья, подбородок. После полного высыхания можно снять получившуюся пленку, а вместе с ней произойдет удаление комедонов;
  • еще одна интересная маска получается из куриного яйца и эфирных масел чайного дерева и иланг-иланга (по 3 капли). Делать ее можно ежедневно, тем более, что держат ее недолго – всего 15 минут;
  • если на личике нет воспалений, то можно использовать такую маску: ложку соды смешать с ложкой лимонного сока и щепоткой косметической глины. Нанести маску на нос и другие проблемные участки, а через 20 минут очистить кожу спонжем, пропитанным ромашковым отваром. Также маску можно просто смыть.

Через полчаса после применения маски можно протирать проблемные участки кожи гидролатом розы, ромашки, календулы, алоэ и т.д.

Скрабы и пилинги от комедонов

В комплексе мероприятий по лечению угрей могут помочь скрабы и пилинги. Изготовить средство можно как самостоятельно, так и приобрести в косметическом магазине.

Среди эффективных рецептов скрабов можно выделить такой: для абразива можно взять молотый кофе или соль «Экстра», молотые серединки косточек из абрикоса, измельченные орехи и пр. Взять ложку выбранного абразива (столовую брать или чайную – зависит от необходимого количества скраба), добавить такую же ложку меда и несколько капель эфира лаванды.

Сочетать можно и такие компоненты, чтобы сделать свой домашний скраб:

  1. порошок корицы + мед + эфир чайного дерева;
  2. белая глина + сок огурца;
  3. морская соль + сок авокадо;
  4. сода + жидкое детское мыло.

Для пилинга эффективно использовать мед, а именно метод с похлопыванием (на ладошки налить немножко меда, потереть их и похлопывающими движениями проработать лицо, а именно проблемные участки с порами). Такие действия «вытягивают» комедоны из пор с помощью природной липкости меда. Также эффективно использовать кашицу из клубники, которая послужит как скраб, а ее кислоты – как «кислотный» пилинг. Для усиления эффекта можно использовать специальную косметическую рукавицу.

Салонные косметические процедуры

При возможности ходить в салоны, чтобы избавиться от скоплений кожного сала и появившихся черных точек, можно воспользоваться различными косметическими процедурами. Специалист, осмотрев кожу, может предложить такие способы удаления комедонов:

  • механическая чистка (хоть и не особо полезная процедура для кожного покрова, но зато эффективная. Проходит в несколько этапов. После сеанса необходим период для восстановления);
  • фототерапия (безопасная процедура без боли, которая проводится специальным аппаратом и требует курса в 8-10 сеансов. Уменьшает появление новых угрей и акне, черные точки на некоторое время исчезают, а кожа выглядит гораздо здоровее);
  • химический пилинг (не интенсивный пилинг приводит кожу «в чувство», нормализует работу сальных желез и этим устраняет черные точки);
  • мезотерапия («правильные» препараты не только оздоровят кожу в целом, но и избавят ее от многих проблем, в том числе и черных точек. Необходим курс такой терапии, чтобы увидеть эффект);
  • биодермабразия (один из вариантов пилинга, который проводится комплексом механического и химического воздействия, с помощью процедуры можно значительно уменьшить количество и проявления черных точек);
  • фракционный лазер (дорогостоящая процедура с длительным периодом восстановления, но она полностью избавляет от черных точек. Заодно можно уменьшить морщины и кожные неровности);
  • ультразвуковая чистка (щадящая процедура, требующая прохождения курса. Но она значительно уменьшает поры, нормализует выработку кожного жира).

УЗ чистка лица

Чтобы салонная процедура давала ожидаемый эффект, следует придерживаться рекомендаций косметолога по уходу за кожей после сеанса.

Косметические крема, маски и лосьоны

В сети можно встретить уйму отзывов о применении той или иной косметики от черных точек. Одни выражают свои «вау» от эффекта, но есть и такие, которые вовсе остались недовольны результатом. В любом случае, на косметическом рынке таких средств предостаточно.

Как бы ни было, использование косметических средств имеет место быть. Производители уверяют, что лишь продукты одной линии могут стать спасением от черных точек и других подобных проблем кожи. В одну линейку, как правило, входят все необходимые «баночки и пузыречки» для очищения, ухода за кожным покровом личика. Кстати, часто бывает, что недорогие комплексы имеют гораздо больший эффект, чем именитые дорогостоящие аналоги.

Линейка средств от черных точек

Аптечные крема и препараты

Существуют мнения, что знатоки фармацевтического ремесла знают какие-то уникальные рецепты препаратов, позволяющие им выглядеть молодо долгие годы и при этом быстро устранять проблемы кожи.

Обращаясь к дерматологу с проблемой комедонов, он может подобрать индивидуальные пропорции болтушек, кремов, мазей. Среди таких популярных средств аптекари-кудесники могут изготовить:

  • болтушку на базе цинка (+левомицетина, аспирина, димексида и т.д.);
  • мазь на базе серы (+цинк, стрептоцид и т.д.).

Если заглянуть на прилавок аптеки, то от черных точек можно найти уже готовые крема: Дифферин, Пропеллер, Базирон. Мази: Цинковая, Ихтиоловая, Ретиноевая.

Профилактика появления угрей и черных точек

Возникновение комедонов проще предотвратить, чем испробовать на себе всевозможные способы избавления от них. Косметологи отмечают такие основные профилактические меры, которые препятствуют закупорке сальных желез:

  • при появлении воспалений на коже не стоит пытаться избавиться от них с помощью механической чистки или прочих агрессивных процедур ( к примеру, самостоятельно выдавливать появившийся комедон);
  • жирный блеск на коже не рекомендовано устранять спиртсодержащими средствами, а также снимать ими макияж;
  • не стоит часто умываться мылом, а также пользоваться скрабами ежедневно, это может спровоцировать излишне сухую кожу;
  • нужно использовать косметические средства, специально предназначенные для конкретного типа кожи;
  • не использовать жирный крем для жирной кожи (или комбинированной).

Лечение прыщей и комедонов довольно длительное и неприятное, также может затребовать немалых затрат. Своевременное очищение кожного покрова будет препятствовать развитию инфекции, а подходящая косметика избавит от проблемы интенсивной работы сальных желез.

Как избавиться от чёрных точек

Мучить кожу мочалкой и скрабами бесполезно. И даже вредно.

Что такое чёрные точки

Чёрные точки What Are Blackheads — это крупные поры, которые по каким-то причинам оказались забиты отмершей кожей и кожным салом. Чаще всего такие отметины появляются на лице, особенно щеках, подбородке и крыльях носа. Но могут встречаться на спине, шее, груди, руках и плечах — то есть там, где много волосяных фолликулов и сальных желёз.

Фото: ThamKC / Shutterstock

Косметологи называют их открытыми комедонами и считают Acne: Overview лёгкой разновидностью угревой сыпи (акне).

Как образуются чёрные точки

Чёрная точка возникает, если мёртвые клетки кожи и кожный жир, который вырабатывается в сальных железах возле волосяного фолликула, не успевают вовремя покинуть пору.

Изображение: solar22 / Depositphotos

Пора забивается, становится шире. А её содержимое снаружи отчётливо темнеет.

Чёрные точки часто считают скопившейся в поре пылью и грязью, но это не так.

Просто отмершие клетки и жир, контактируя с воздухом на поверхности кожи, окисляются. И приобретают тёмно-жёлтый, а затем и почти чёрный цвет. Если вы выдавите открытый комедон, то обнаружите, что чёрный он лишь снаружи. А внутри это бесцветная субстанция.

Почему появляются чёрные точки

Пора может быть заблокирована по разным причинам What Are Blackheads . Вот самые распространённые.

  1. Гормональные изменения. Как и другие виды акне, чёрные точки чаще всего встречаются у подростков. Дело в том, что андрогены — мужские половые гормоны, уровень которых резко повышается при половом созревании, увеличивают производство кожного сала и ускоряют обновление клеток. Также чёрные точки нередко появляются у женщин во время менструации, предменструального синдрома, беременности или при приёме некоторых гормональных противозачаточных таблеток. Иногда комедоны могут быть симптомом синдрома поликистозных яичников.
  2. Сильное потоотделение. Слой влаги закрывает выход из поры, из-за чего её содержимое скапливается внутри. Активное потоотделение может быть связано с состоянием здоровья (например, гипергидрозом) или образом жизни — теми же физическими нагрузками при повышенной температуре.
  3. Неподходящая косметика или одежда. Жирный крем, маслянистый бальзам для волос, который попадает на спину и плечи, или даже маска для лица — всё это тоже может затруднять выход содержимого из пор.
  4. Недостаточное очищение кожи. Плёнка из пыли и грязи перекрывает выход из пор.
  5. Слишком активное очищение кожи. Если вы злоупотребляете пилингами, скрабами или просто чересчур часто умываетесь с мылом, то убираете с кожи защитный слой. Организм реагирует на это увеличенной выработкой кожного сала.
  6. Неаккуратное бритьё. Из-за раздражения волосяных фолликулов организм начинает активнее производить новые клетки и кожный жир.
  7. Стресс. Сильные переживания тоже иногда приводят к повышенной выработке кожного жира.
  8. Приём некоторых лекарств. Речь о препаратах, побочными эффектами которых являются ускоренное обновление кожи или повышенное производство кожного сала.
  9. Пищевые привычки. Есть данные Can the right diet get rid of acne? , что некоторые продукты тоже способны делать кожу более жирной. Такое может случиться, если вы злоупотребляете сладостями, выпечкой, фастфудом и другой пищей с высоким гликемическим индексом, а также молочными продуктами.
Читайте также:  Какие продукты нельзя есть при псориазе. Лечение псориаза: диета при псориазе, эфирные масла и пищевые добавки

Как избавиться от чёрных точек

Вот несколько способов, каждый из которых может очистить кожу от открытых комедонов.

1. Воспользуйтесь безрецептурными средствами от чёрных точек

Они продаются в аптеках и супермаркетах в виде лосьонов, очищающих масок, кремов, гелей. В состав таких средств обычно входят Blackheads салициловая кислота, которая вычищает поры от излишков кожного сала, и перекись бензоила (это химическое вещество уничтожает бактерии и не даёт чёрным точкам превращаться в воспаления).

2. Попробуйте рецептурные препараты

Такие кремы и мази содержат действующие вещества на основе витамина А — ретиноиды Acne . Они предотвращают образование пробок в волосяных фолликулах и ускоряют обновление кожных клеток, то есть помогают выровнять поверхность кожи и уменьшить размеры пор.

Существуют несколько видов А-соединений: третиноин, тазаротен и адапален. Какое действующее вещество будет наиболее эффективным в вашем случае и какой должна быть его концентрация, подскажет врач — дерматолог или косметолог.

Учтите: у ретиноидов есть противопоказания. А ещё, пока вы ими пользуетесь, кожу обязательно надо защищать солнцезащитным кремом с мощным SPF даже зимой. Иначе, избавившись от чёрных точек, вы рискуете приобрести вместо них куда более заметные пигментные пятна.

3. Сходите на профессиональную чистку

Эту процедуру проводит профессиональный косметолог или дерматолог. С помощью специальных инструментов он раскроет Acne поры и удалит закупорившее их содержимое.

4. Сделайте дермабразию

Дермабразию выполняют MICRODERMABRASION специальным инструментом, который позволяет отшлифовать поверхность кожи, удалив с неё лишний жир, загрязнения и чёрные точки. За этой процедурой тоже нужно обратиться к дерматологу или косметологу.

5. Попробуйте химический пилинг

Во время этой процедуры косметолог нанесёт Acne на кожу состав, содержащий кислоту (например, молочную, гликолевую или винную) в достаточно значимой концентрации. Она растворит и поможет отслоиться самому верхнему слою эпидермиса, заодно удалив чёрные точки. Учтите: повреждённая таким образом кожа шелушится, причём шелушение может продолжаться до двух недель.

Химический пилинг можно сделать и дома: в магазинах продаются кремы и сыворотки, содержащие небольшой процент кислоты. Однако домашний не будет настолько эффективен, как профессиональный.

6. Пройдите процедуру лазерного пилинга

С помощью специального прибора Blackheads , генерирующего лазерный луч, косметолог бережно отшлифует эпидермис, удалив неровности, омертвевшие клетки и чёрные точки.

Как не нужно убирать чёрные точки

Эти процедуры What Are Blackheads популярны, однако иногда после них чёрных точек и прыщей на коже становится даже больше.

  • Выдавливание. Пытаясь выдавить чёрную точку, вы раздражаете кожу. В ответ, чтобы защититься, она начинает вырабатывать больше кожного жира.
  • Паровые ванночки. Считается, что они «раскрывают поры» и облегчают выход их содержимого наружу. Но эффект ванночек не доказан. А некоторые люди считают, что такая процедура даже усугубила их кожные проблемы.
  • Активное скрабирование.Скрабы удаляют кожный жир — это правда. Но вместе с тем они, особенно если использовать их слишком часто, например каждый день, травмируют кожу. И она защищается, становясь всё жирнее.
  • Протирание перекисью водорода. Это может улучшить состояние кожи при прыщах (вот, например, небольшое исследование Novel over-the-counter hydrogen peroxide based acne kit in treating acne: Randomized, controlled, multicenter study of a hydrogen peroxide-based acne system versus the benzoyl peroxide-based acne system in the treatment of mild to moderate acne vulgaris , которое это подтверждает). Но вместе с тем перекись — агрессивный продукт, который может сушить и раздражать кожу.
  • Использование липких полосок и масок. В рекламе выглядит красиво: приклеил полоску к носу, затем одним движением оторвал — и чёрные точки вместе с содержимым пор остались на бумаге. Однако в реальности такие средства могут раздражать кожу. Как следствие, чёрные точки быстро вернутся.

Что делать, чтобы чёрные точки не появились снова

Следуйте несложным правилам профилактики Acne .

  1. Умывайтесь утром и вечером, чтобы удалить с кожи скопившийся жир и грязь. Используйте для этого мягкое мыло или пенку.
  2. Избегайте средств на спиртовой основе. Они раздражают кожу.
  3. Умывайтесь после того, как вспотели или съели что-то жирное. Пищевой жир, оставшись на коже, также может привести к закупорке пор.
  4. Выбирайте увлажняющие, а не жирные питательные кремы.
  5. Тщательно смывайте бальзамы и маски для волос с плеч и спины.
  6. Используйте мягкие отшелушивающие пилинги и скрабы — с мельчайшими частицами или на основе кислот. Пользуйтесь ими не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы не травмировать кожу.
  7. Откажитесь от плотного тонального крема и многослойной косметики. Более здоровый вариант — тонирующий бальзам с увлажняющим эффектом или ВВ-крем.
  8. Пересмотрите рацион. Постарайтесь отказаться от фастфуда, сладостей, выпечки. Добавьте в меню побольше свежих овощей, фруктов, овсяных хлопьев, бобовых.

Как избавиться чёрных точек на лице: эффективные методы борьбы с комедонами

Ох уж эти чёрные точки-комедоны! Мало того, что они портят нам настроение и самооценку в подростковом возрасте, многие не могут отделаться от этой напасти всю жизнь. Можно ли сделать так, чтобы неприятные крапинки наконец оставили в покое нос и щёки, или это задача невыполнимая?

Как избавиться от чёрных точек и можно ли это сделать в принципе

Одним махом избавиться от чёрных точек (открытых еомедонов) и больше никогда о них не вспоминать практически невозможно. Их появление обусловлено особенностями строения нашей кожи, в частности — работы сальных желёз, которые исправно выделяют жир-себум и отправляют его через поры на поверхность создавать легчайшую защитную плёнку на лице и теле. Временами себума становится слишком много, он скапливается в порах, смешивается с частичками пыли и косметики, окисляется до чёрного цвета и создаёт косметическую проблему. Полностью положить конец этому безобразию нельзя, поскольку нет способа запретить сальным железам выполнять свою работу, но уменьшить её масштабы можно.

Для этого существуют три группы методов.

Медикаментозные способы

Аптечные мази, гели и растворы для удаления чёрных точек хороши тем, что они не только растворяют сальные пробки и имеют небольшой отшелушивающий эффект, но и зачастую помогают нормализовать деятельность сальных желёз. А значит, рецидивы с выбросом новых порций себума, забивающих поры, будут случаться всё реже и реже.

Популярны аптечные средства от чёрных точек.

    Базирон. Основное действующее вещество препарата — пероксид бензоила — имеет абсорбирующий, отшелушивающий, противовоспалительный, антибактериальный и отбеливающий эффект, что позволяет ему достаточно успешно справляться с проблемой угрей и чёрных точек. Минусы средства: агрессивно действует на кожу, вызывает ощущение сухости, подходит не всем. Стоимость: около 700 р.

Курс лечения в каждом случае зависит от степени выраженности проблемы и состояния кожи, но обычно составляет не менее 1 месяца, а порой и все 3.

Так как практически каждый препарат имеет свой список противопоказаний и требует индивидуального подхода, перед началом его применения стоит проконсультироваться с косметологом. К примеру, частота нанесения гели или мази на сухую кожу может быть иной, чем при лечении жирной. Кроме того, один и тот же препарат нередко имеет разную степень концентрации активных веществ, рекомендованную для нормальной, сухой или чувствительной кожи, и чтобы определить, какой вариант подходит вам наилучшим образом тоже потребуется совет дерматолога или косметолога.

Косметологические

Если хотите избавиться от комедонов быстро, качественно и безопасно, обратитесь к специалисту. Любой хороший косметический салон предложит вам несколько вариантов удаления чёрных точек на выбор.

Ручная механическая чистка

Осуществляется исключительно руками мастера, вооружённого необходимыми инструментами, жидкостями и, конечно, опытом. Заключается в механическом выдавливании сальных пробок из пор. По сути, эта та самая чистка, которую по силам провести любой из нас в домашних условиях, но более качественная и без риска спровоцировать воспаление.

Происходит она следующим образом.

  1. Сперва лицо распаривают с помощью разогревающих масок или прибора вапоризатора.
  2. Затем очищают от комедонов, пуская в ход иглы, ложечки с отверстиями и жёсткие петли.
  3. По окончании процедуры лицо обрабатывают антисептиком, делают успокаивающую маску и наносят питательный или увлажняющий крем.

Стоимость процедуры зависит от степени поражения кожи комедонами и уровня клиники. В среднем она составляет от 700 до 3 000 р.

После механической чистки запрещается пользоваться декоративной косметикой, заниматься спортом и ходить в баню как минимум в течение ближайших суток.

Атравматическая чистка

Очищение происходит не за счёт горячего пара и игл, а благодаря нанесению на кожу средства на фруктовых кислотах, которое раскрывает поры, вычищает загрязнения и отшелушивает омертвевшие клетки. То есть вы получаете процедуру поверхностного химического пилинга, но относительно бережного и в большинстве случаев не оставляющего покраснений на лице.

Стоимость атравматической чистки колеблется от 1 000 до 4 500 р.

Аппаратная чистка

Механическое удаление чёрных точек, пусть даже этим занимаются ловкие руки специалиста, считается не самым желательным методом решения проблемы. Куда более бережно и эффективно действуют вакуум, лазер и ультразвук.

    Вакуумную чистку лица осуществляют, вытягивая жир и загрязнения из пор специальным аппаратом, действующим наподобие пылесоса. Такой процедуре хорошо поддаются поверхностные комедоны, но с глубокими загрязнениями вакуум может не справиться, поэтому метод чаще выступает как вспомогательный в комбинации с другими — к примеру, с механической чисткой. Стоимость процедуры очень условна. В маленьком городке или где-нибудь на окраине большого с вас могут взять 300 рублей за сеанс, а в центре мегаполиса — все 7 000 р.

Каждый из видов чистки лица имеет свои противопоказания и неприятные побочные эффекты: вакуум противопоказан при купереозе и очень сухой коже, ультразвук не справляется с глубокими загрязнениями, лазер повреждает верхний слой эпидермиса. Не хотите лишних проблем, ищите хороший салон с устоявшейся репутацией и обязательно консультируйтесь со специалистом, прежде чем требовать ту или иную процедуру. Особенным «отягчающим обстоятельством» является беременность и период кормления грудью, так как не все из перечисленных процедур полностью безопасны для ребёнка.

Косметическим способом избавления от комедонов без визита в салон красоты являются полоски с липкой поверхностью, которые можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Их смачивают водой и приклеивают на тот или иной участок лица, нуждающийся в очищении. Когда полоска-пластырь подсохнет, её останется только аккуратно снять вместе с прилипшими сальными пробками. Вся процедура занимает от силы 10 минут. Стоимость полосок варьируется от 50 до 500 рублей за пачку.

Домашние

К домашним методам борьбы с открытыми комедонами относятся:

  • механическая чистка, во время которой на распаренную кожу по обеим сторонам от чёрной точки аккуратно надавливают пальцами или специальным инструментом, пока пробка не вылезет на поверхность;
  • натуральные косметические маски, в задачу которых входит отбелить тёмные верхушки комедонов, размягчить сальные пробки, ускорить отшелушивание отмерших частичек эпидермиса, предупредить воспаления и тонизировать кожу.

В качестве домашних масок наиболее эффективными считаются следующие составы:

  • скраб из взятых в равных частях оливкового масла и сахара;
  • чистящая паста из 1 ст. л. творога и 1 ч. л. чёрного перца или корицы;
  • очищающая поры и тонизирующая кожу масса из 1 ст. л. кофейной гущи и 1 ч. л. мёда;
  • маска-плёнка из истолчённых в порошок 1–2 таблеток активированного угля и 1 ст. л. желатина, разведённого в воде или отваре ромашки;
  • вытягивающая комедоны смесь из яичного белка, взбитого в пену с 1 ч. л. лимонного сока и таким же количеством сахара;
  • отбеливающая маска из 1–2 ст. л. кефира и взятых по 1 ч. л. мёда, сока алоэ и мелкой соли;
  • очищающая и сужающая поры масса из 1 ст. л. белой глины, 1 ч. л. лимонного сока и 2–3 капель эфирного масла чайного дерева (можно добавить тёплой воды, если смесь получится слишком густой);
  • маска из 50 мл апельсинового или грейпфрутового сока и 1–2 ст. л. молотых овсяных хлопьев.

Участки лица, атакованные чёрными точками, в течение 1–2 минут обрабатывают скрабами или держат под косметической маской от 10 минут до получаса. И в том, и в другом случае эффект окажется более выражен, если предварительно подержать лицо над паром или приложить к нему смоченное в горячей воде полотенце.

Не забывайте учитывать особенности своей кожи! Жирной, к примеру, лучше не сталкиваться лишний раз с оливковым маслом, а сухой — с глиной. Кроме того, каждую неопробованную ранее маску требуется предварительно протестировать на небольшом участке кожи, чтобы избежать аллергической реакции.

Вредные советы

В интернете можно отыскать немало доморощенных рецептов борьбы с открытыми комедонами, но далеко не каждый из них стоит брать на вооружение.

Прежде всего специалисты предостерегают нас от излишне активных действий со своим лицом. Немерено распаривая, растягивая и надавливая на кожу, вы можете повредить её и подстегнуть процессы образования морщинок, а плохо справившись с очисткой пор — спровоцировать воспаление и появление крупных белых угрей. Поэтому если и прибегать к домашней механической чистке, то как можно реже.

К вредным советам относят и предложение пройтись по коже лица зубной щёткой или другим слишком жёстким, явно не предназначенным для этой цели приспособлением.

Сомнительной является идея об использовании аптечной бадяги. Это средство относится к агрессивным и скорее пригодится для того, чтобы привести в порядок покрытый растяжками живот или бёдра с «апельсиновой коркой», но не нос или щёки. Впрочем, если речь идёт о креме с бадягой, специально созданном для ухода за нежной кожей лица, дело другое.

В целом, советы профессионалов звучат так: ориентируйтесь на здравый смысл, не пренебрегайте консультациями косметологов и дерматологов и не ставьте смелые эксперименты над своей кожей. Вам с нею ещё жить.

Видео: мнение косметолога — как избавиться от чёрных точек и расширенных пор

Отзывы о борьбе с чёрными точками

Из всего что пробовала, только Базирон помог. Стоит недёшево, но эффективный.

Даша

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4272022/

Мне от чёрных точек помогает японская система умывания. 1. Снимаешь макияж (гидрофильное масло/любое любимое средство) 2. Умывание густой пеной, взбитой с помощью сеточки. Я умываюсь нежной пенкой, затем тоник, затем увлажняющий уход по выбору (сыворотка+крем). Сейчас на носу чёрных точек нет, поры сузились.

Гость

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4272022/

Я два раза в неделю делаю пилинг с долькой лимона. И коже полезно и чёрные точки боятся его.

Сойка

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4272022/

Проблема ручной чистки в том, что проведение её в салоне далеко не гарантирует вам лучший результат, косметолог может вас раздолбать не менее безжалостно чем вы сами! К сожалению, я нарывалась на разных «специалистов», некоторые рьяно шли как танк, и я с красным воспалённым лицом восстанавливалась неделями. Другие косметологи, с которыми мне повезло, старались действовать логично с применением разных стратегий воздействия. В результате длительных поисков я нашла косметолога, который смог укротить мою кожу и найти правильный подход в сочетании ручной чистки, пилингов и последующего ухода.

silka

https://otzovik.com/review_3245623.html

Не могу сказать, что я на сто процентов довольна ультразвуковой чисткой, но процедура нужная. Полностью чёрные точки убрать не удалось, а это было моей основной целью, хотя они и правда менее заметны. Зато моя кожа избавилась от ненужного слоя эпидермиса, стала более светлой и гладкой. Обязательно через полгода ещё раз приду, а пока планирую попробовать микротоки.

Fanatka87

https://irecommend.ru/content/i-da-i-net-moi-pervyi-v-zhizni-pokhod-v-salon-ultrazvukovaya-chistka-litsa-naskolko-effektiv

В целом вакуумная чистка понравилась. Приятно. Коже дышится легче, приятнее на ощупь, более гладкая, более ровный тон. Но не совсем я избавилась от чёрных точек. Если увидите скидку, то обязательно сходите, но вот за полную стоимость идти не советую. Дороговато.

7953427

https://otzovik.com/review_363711.html

Существует немало способов избавления от чёрных точек, но все они окажутся малоэффективны, если вместе с косметическим уходом за лицом вы не пересмотрите свой образ жизни. Очень часто комедоны становятся следствием неправильного питания, курения или, скажем, привычки то и дело без нужды прикасаться к лицу грязными руками. Иногда бывает достаточно профилактических мер, чтобы количество пресловутых точек резко пошло на спад. Словом, бороться боритесь, но не забывайте, что лучшая стратегия — это предупреждение проблемы, а не исправление её последствий.

Избавляемся от черных точек: лучшие народные рецепты и готовые средства

Глядя на подфотошопленных красоток, мы часто завидуем их идеальной коже. Мы – обладатели неидеальной кожи. Склонной к тусклости, шелушениям, раздражениям, морщинам и… черным точкам, конечно же! Да, эта распространенная проблема касается каждого второго жителя планеты, а не только подростков. И если вы входите в число этой половины, не отчаивайтесь. Справиться с черными точками трудно, но можно. Вы готовы бороться за идеальную кожу?

Что такое черные точки, и откуда они берутся?

Чтобы справиться с неприятелем, нужно его изучить. С этого мы и начнем. Черные точки – пробки в порах, состоящие из кожного сала. Чаще всего они не доставляют своему владельцу проблем: не воспаляются, не болят, не зудят. Вот только настроение портят и придают коже неопрятный вид. Основные причины появления черных точек:

  • неправильный или плохой уход;
  • гормональные сбои;
  • проблемы с пищеварением;
  • вредные привычки;
  • заболевания репродуктивной системы.

Обычно несовершенства появляются в местах повышенной активности сальных желез: на лбу, носу и подбородке. Поодиночке им скучно, поэтому точки предпочитают заселяться целыми семьями – в запущенных случаях можно решить, что забита каждая пора! Особенно этим «грешит» нос.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях?

Только терпение, регулярный уход и комплексный подход помогут убрать черные точки самостоятельно. В вашем арсенале должно быть несколько оружий.

  • Очищающие средства. Умываться необходимо 2 раза в день. И делать это нужно специальной косметикой для проблемной кожи. Никакого хозяйственного мыла и утренней росы.
  • Маски. Очищают поры, осветляют кожу, питают, увлажняют и выполняют еще множество полезных функций. Используйте их через день, и результаты не заставят ждать.
  • Пилинг. Процедура помогает удалить ороговевшие клетки кожи, способствует ускоренной регенерации и лучшему усваиванию ухаживающей косметики.
  • Уход. Умываться необходимо, но мало. Помните о том, что ваша кожа нуждается и в регулярном увлажнении. Чем меньше клетки эпидермиса получают от вас, тем активнее работают сальные железы. Не стоит перебарщивать с маскировкой – тональные средства забивают поры. Кстати, снимать их лучше гидрофильным маслом .

Как избавиться от черных точек, не дожидаясь результатов комплексного подхода? К сожалению, только механическим путем – глубокой чисткой. Но не торопитесь выдавливать ненавистные точки самостоятельно! Ваше рвение может усугубить ситуацию, и вместо черных точек появятся воспаления. Советую познакомиться с патчами, а если не поможет – сдаться косметологу.

3 рецепта, которые помогут быстро избавиться от черных точек на лице

Грязевая маска – известный способ очищения пор. Ее рецепт до безобразия прост. Столовую ложку глины (черной или голубой) смешиваем с чистой водой в пропорции 1:1 и наносим на проблемные участки. Как только маска засохнет, умываемся и используем крем. Если лень заморачиваться с приготовлением состава, покупаем готовую маску. Советую присмотреться к этим:

Маска-пленка – отличный вариант, чтобы быстро очистить нос от черных точек. Самый простой рецепт состоит из 2 продуктов: яичного белка и лимонного сока (3–4 капли). Хорошенько взбиваем смесь, наносим на нос и фиксируем все чистой салфеткой. Ждем, когда состав застынет, и резко снимаем маску. Готово! Поры заметно посветлели и очистились. Хотите более выраженного результата? Попробуйте готовые маски-пленки:

Пилинг – необходимый этап очищения проблемной кожи, прибегать к которому стоит 1–2 раза в неделю. В сети вы найдете множество советов от добряков, которые расскажут об эффективности скраба из соды, соли или кофе. Я же (как и косметологи) настоятельно не советую их слушать. Подобные варианты хороши для кожи пяток, но не лица! Используйте только готовые пилинги. Они оптимальны по составу, безопасны и созданы специально для проблемной кожи.

Как избавиться от прыщей и черных точек навсегда

Если несовершенства достались вам по наследству или появляются из-за повышенной жирности кожи, бороться с ними придется постоянно. Точнее, до тех пор, пока активные сальные железы не умерят свой пыл (статистика обещает, что случится это к 26–30 годам). А пока что приступайте к трехступенчатой системе детоксикации кожи.

  1. Обратитесь к дерматологу. Врач поможет определить причину, из-за которой черные точки и прыщи полюбили ваше лицо.
  2. Сдайтесь профессионалу. Косметолог – лучший друг для всех владельцев проблемной кожи. Только он тщательно очистит все поры с минимальными последствиями для лица и поможет привести кожу в божеский вид.
  3. Тщательно ухаживайте за кожей. Ежедневное очищение и увлажнение лица – обязательные манипуляции для всех типов кожи, особенно для проблемного. Вы в силах контролировать деятельность сальных желез, так делайте это!

Помните и о том, что от образа жизни зависит все: фигура, состояние волос, ногтей, кожи. Хотите сиять красотой и здоровьем? Забудьте об алкоголе, курении и чревоугодии! Займите себя чем-нибудь интересным и полезным – спортом, например.

Делаем выводы

Чтобы очистить лицо от черных точек, необходимо действовать. Если вы новичок и только вступаете на тропу борцов за чистую кожу – смело приступайте к перечисленным выше рекомендациям! Меняйте уход, делайте очищающие маски и пробуйте косметику, которая предназначена для решения вашей проблемы. Экспериментируйте и ищете средство, которое поможет именно вам, ведь каждое лицо так индивидуально…

Если же ваша проблема не решается уже давно, а за спиной многолетний стаж дегустатора всех известных и малоизвестных методов избавления от точек, – обратитесь к опытному косметологу. Он поможет вам очистить лицо. А заодно направит на путь истинный, который позволит поддерживать кожу идеальной. Только не опускайте руки – с черными точками можно и нужно бороться, какими бы навязчивыми они не казались!

Всем терпения и успехов на пути к чистой, здоровой, беспроблемной коже! И, конечно, счастья, ваша Воробьева Настя. 😉

Как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях

Чистое, свежее лицо – визитная карточка женщины. Кожа с черными точками свидетельствует о недостаточном уходе либо нарушениях работы организма (если их много). Каждый, кто ощутил на себе действие повышенной выработки кожного сала, должен знать, как избавиться от черных точек на лице в домашних условиях. И не просто избавляться, но не допускать их возникновения в будущем.

Комедоны (черные точки на лице и теле) появляются в результате скопления отмерших клеток, пыли, кожного сала и закупорки пор. Тогда волнует только одна мысль: как быстро избавиться и, желательно, раз и навсегда.

Причины возникновения комедонов

  • Недостаточное очищение кожи

Если забываете или ленитесь тщательно смывать макияж, в порах накапливается пыль и грязь. Это и становится результатом возникновения мелких черных точек и прыщей.

  • Чрезмерное очищение

Чересчур тщательное умывание и дезинфекция губительны для защитного слоя эпидермиса. Почему? Слишком очищенная кожа беззащитна перед новыми бактериями. Это проблема, знак тревоги для кожи. Сальные железы выделяют кожное сало с удвоенной силой. Итог – забитые поры и черные точки.

  • Гормональный дисбаланс

Месячные, беременность, неполадки в работе эндокринной системы провоцируют повышенную выработку кожного сала, что приводит к закупориванию пор.

  • Неправильное питание

Жирная пища, чрезмерное употребление сладостей, копченостей, алкоголь негативно влияют на обменные процессы кожи.

  • Вредные привычки

Курение отражается в первую очередь на лице. Кожа быстрее всего реагирует на смолы и канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. Они способны вызывать воспаления.

  • Некачественные косметические средства

Не откроем Америку, что косметика должна быть качественной и дерматологически протестированной. Сомнительные средства имеют свойство накапливаться в порах и полностью не смываться тониками и лосьонами.

  • Жирный шампунь или бальзам

Если вас беспокоят комедоны, обратите внимание на то, чем вы моете волосы. Остатки жирного шампуня или кондиционера могут попадать на кожу (лоб, шею) и вызывать воспаления эпидермиса.

  • Средства, не подходящие коже

И такое бывает. Важно проследить данную закономерность и сменить тональную основу либо слишком жирный или недостаточно увлажняющий крем. Рекомендуется пользоваться специально подобранными средствами, которые подходят вашему типу кожи.

Что помогает убрать черные точки: популярные методы

  1. Механическое удаление. Практикуется в салонах. Если вы решились на такую процедуру, доверяйте свою кожу проверенному мастеру. Ведь метод предполагает ручную чистку.
  2. Профессиональная салонная чистка. Вакуум, удаление лазером, кислотные пилинги действенны против черных точек. Однако существуют и противопоказания.
  3. Маски и скрабы. Суть данных процедур – отшелушивать омертвевшие клетки эпидермиса, “вытягивать” и осветлять комедоны.
  4. Пар. Доступный и эффективный домашний способ очистки, который состоит в том, чтобы раскрыть поры и вывести из кожи грязь.

Домашние способы и рецепты от черных точек

Перед тем как наносить смесь на лицо, проверьте, нет ли у вас аллергии на ее компоненты. Оставьте средство за запястье. Если аллергической реакции не возникло, смело наносите на кожу лица.

Распаривание

  1. Сначала вымойте руки и продезинфицируйте их спиртом во избежание попадания в открытые поры бактерий.
  2. Распаривают лицо над отваром трав или обычным кипятком. Помните, вода должна быть комфортной. Суть процедуры в том, что открываются поры и начинают “дышать”.
  3. Проводить процедуру рекомендуется 20 минут.
  4. По завершении протрите кожу лимоном – он поможет сузить поры.

Выдавливание

  1. Самый быстрый совет о том, как можно избавиться от черных точек, – ручное удаление. Дома распаривают кожу, протирают перекисью водорода или кусочком лимона.
  2. Пальцами (не ногтями, где оседают чужеродные бактерии!) аккуратно выдавливают чёрные точки.
  3. После завершения процедуры обрабатывают кожу перекисью, лимоном.
  4. Сутки не наносят косметику.

Натуральные маски и скрабы

Дары природы очищают кожу от комедонов, заботясь о ее красоте и упругости. Чтобы знать, как избавиться от черных точек в домашних условиях, используйте натуральные продукты: соду, соль, кефир, яйца, глину, лимон, овсянку, мед, сахар, корицу, какао, желатин, зеленый чай, оливковое масло, активированный уголь. На их основе получаются чудодейственные маски и скрабы. Ингредиенты можно использовать как по отдельности, так и в комбинации с другими компонентами.

Сода и соль

При сухости кожи использовать аккуратно. Сода снимает воспаление, а соль выводит токсины.

  1. Распарьте лицо.
  2. Смешайте соль и соду в равных частях.
  3. Аккуратными круговыми движениями втирайте смесь в проблемные зоны с помощью ватного спонжа.
  4. Маску смойте прохладной водой.
  5. Нанесите легкий успокаивающий крем.
Сода и вода
  1. Возьмите соду и соль, смешайте.
  2. Нанесите на полчаса на зону черных точек.
  3. Умойтесь прохладной водой.
Сода и овсянка
  1. Подержите лицо над паром.
  2. Смешайте хлопья с содой (1 ст. ложку с 1 ч. ложкой).
  3. Добавьте в скраб кефир.
  4. Втирайте круговыми движениями в черные точки 2 минуты, после чего умойтесь.

Противовоспалительный продукт, обладающий целительными свойствами. Натуральный антисептик.

  1. Небольшое количество меда разогрейте в микроволновке.
  2. Медовую маску оставьте на 15 минут, после чего смойте.
Мед и лимон
  1. Мелко порежьте кусочек лимона.
  2. Добавьте 1 ложку меда.
  3. Оставьте действовать на 10-15 минут.
  4. Тщательно смойте.
Мед и корица
  1. Возьмите 1 ложку порошка корицы и смешайте с 2 ложками меда.
  2. Чтобы расширить поры, подержите лицо над паром.
  3. Немного помассируйте кожу лица, смойте.

Мед и зеленый чай
  1. 1 ст. л. меда и зеленого чая смешайте с 1 ч. л. яблочного уксуса и 2 л. сахара.
  2. Нанесите на кожу лица на полчаса.
  3. Умойтесь.
Соль и лимон

Лимон – натуральный отбеливатель.

  1. Соедините соль и сок лимона в одинаковых пропорциях.
  2. Нанесите средство на проблемную зону.
  3. Держите до полного высыхания. Умойтесь прохладной водой.
Овсяные хлопья

Овсянка содержит много полезных витаминов и минералов, “щетка”, выметающая из кожи глубокие загрязнения.

  1. Измельчите пару ложек геркулесовых хлопьев и добавьте воды.
  2. Нанесенную смесь круговыми движениями втирайте в комедоны.
  3. Держите маску полчаса. Смойте.

Яйцо, сахар и лимон
  1. Взбейте белок одного яйца с сахаром и 1 ст. л. ложкой лимона.
  2. Нанесите смесь на лицо на 15 минут.
  3. Умойтесь.
Кефир

Молочная кислота борется с загрязнениями кожи, глубоко очищая кожу.

  1. Нанесите кефир на зону черных точек. Оставьте на 20 минут.
  2. Смывайте прохладной водой.
Желатин и молоко

В маску также можно добавлять активированный уголь.

  1. Смешайте в равных долях желатин и молоко. Подогрейте на водяной бане до кашицы.
  2. Нанесите на лицо в два слоя. Второй – после того, как высохнет первый.
  3. Держите маску 20 минут. Смойте водой комнатной температуры.

Активированный уголь

Уголь – натуральный абсорбент, выводит вредные вещества, токсины и шлаки, накопившиеся в слоях эпидермиса. Для сухой и комбинированной кожи вместо воды добавляют кисломолочный продукт.

  1. Четыре таблетки активированного угля размельчите в порошок.
  2. Добавьте кипяченной воды комнатной температуры, перемешайте.
  3. Нанесите на зону комедонов. Дайте смеси высохнуть.
  4. Тщательно смойте остатки угля.
Глина и активированный уголь
  1. Несколько таблеток угля сотрите в порошок.
  2. Доведите смесь до состояния кашицы, добавив ложку глины с воду.
  3. Нанесите на проблемные участки на 20 минут.
  4. Смойте водой.
Какао и оливковое масло
  1. Смешайте какао-порошок (2 столовые ложки) с коричневым сахаром.
  2. Добавьте пару чайных ложек оливкового масла.
  3. Нанесите смесь на распаренное лицо. Легкими движениями втирайте в проблемные зоны.
  4. Смойте прохладной водой.
Зубная паста и соль
  1. Смешайте 4 части зубной пасты с 1 частью соли.
  2. Нанесите смесь на увлажненное лицо.
  3. Держите 5 минут. Смойте водой.

Как делать и наносить маски, смотрите на видео.

Профилактика и советы

  1. Всегда удаляйте макияж перед сном.
  2. Давайте коже отдых – ходите без макияжа.
  3. Пользуйтесь качественной косметикой.
  4. Очищайте кожу 2 раза в неделю.
  5. Протирайте лицо и шею отварами трав и кубиками льда.
  6. Сделайте лимонно-огуречный тоник и протирайте им лицо после умывания.
  7. Не пользуйтесь мылом и лосьонами, содержащими спирт – они пересушивают кожу, провоцируя повышенную работу сальных желез.
  8. Утром и вечером умывайтесь холодной водой.
  9. Не касайтесь лица грязными руками.
  10. Пейте 2 литра воды в день.
  11. Высыпайтесь. Лицо копит в себе усталость.
  12. Ешьте натуральную, богатую на витамины еду.

Только систематические процедуры по уходу за кожей вкупе со сбалансированным питанием способны принести желаемый результат в долгосрочной перспективе. Моментально народными средствами избавиться от черных точек трудно. Однако отзывы гласят, что это реально. Проверим на себе?

Оцените статью
Добавить комментарий