Какие паразиты вызывают папилломы и осложнить течение болезни

Лямблиоз

Мельчайшие лямблии (1 см² эпителия вмещает до 1 млн. особей) оккупируют слизистые оболочки кишечника, печени, желчного пузыря или протоков.

Анкилостома проникает в организм через кожные поры. Заражение возможно при хождении босиком по траве, при работе в шахте. Длинный тончайший червь крайне неблагоприятно влияет на здоровье носителя.

Как взаимосвязаны папилломы и паразиты

Так как при обнаружении папилломы медики нередко замечают у пациентов признаки паразитов в организме, то они уверенно говорят о том, что эти явления взаимосвязаны друг с другом.

Если у человека есть паразиты, то вероятность появления на его теле папиллом возрастает в несколько раз. Обострение папилломавирусов наблюдается в периоды активной жизнедеятельности этих существ, в результате которой происходит сильная интоксикация организма вредными соединениями. Вот почему специалисты часто рекомендуют больным, у которых диагностирован ВПЧ, пройти обследование на предмет наличия паразитов.

Главной причиной появления вирусных высыпаний на коже является снижение защитных функций организма. Привести к такому результату может поражение пищеварительной системы и других внутренних органов глистами. Но это не единственный фактор, который вызывает активацию инфекционного заболевания. Поэтому нельзя говорить, что все пациенты с папилломавирусом заражены паразитами.

Если глисты, вызывающие активацию вируса папилломы человека, будут удалены из организма своевременно, то вероятность возникновения доброкачественных новообразований снизится в несколько раз.


Перед тем, как приступить к лечению, желательно выявить вид глистов, который провоцирует распространение по организму вирусной инфекции.

Кожные высыпания

Паразиты в организме приводят к нарушению кишечной перистальтики, стимулируют усиление секреции иммуноглобулина, в результате развивается аллергическая реакция в виде кожных высыпаний, папиллом. Аскариды, острицы, трихинеллы в процессе своей жизнедеятельности выделяют токсины, которые являются мощными аллергенами. Организм реагирует на это появлением конъюнктивита, ринита, раздражением эпидермиса.

Любые нарушения в работе пищеварительного тракта негативно сказываются на состоянии эпидермиса. При заражении паразитами кожа приобретает землистый оттенок, становится сухой и дряблой, может появляться угревая сыпь, папилломы, пигментные пятна, раздражение, шелушение и зуд.

Подкожные глисты (дирофилярия, вируса Моргеллона, филяриатоз) попадают в организм через укусы кровососущих насекомых. На этом месте образуется плотная папула, при надавливании на которую заметно движение под верхним слоем эпидермиса. Там живет живой гельминт. Иногда область заражения зудит и воспаляется, но чаще всего заболевание протекает бессимптомно. По мере прогрессирования патологии признаки присутствия паразитов проявляются более остро, ухудшается самочувствие больного, повышается температура тела.

Заражение филяриатозом может не проявляться до 8 лет. Все это время человек часто страдает дерматитами, экземой, из-за паразитов возникают папилломы, бородавки. Эти гельминты постоянно перемещаются под кожей, поэтому извлечь их очень сложно. Часто такие черви обитают в глазах, вызывая серьезные заболевания, и даже могут стать причиной слепоты.

Существуют и другие подкожные паразиты, которые способствуют образованию на коже папул, уплотнений. Это шистосоматоз, свиной цепень, цистицеркоз. Кроме поражения эпидермиса глисты нарушают работу пищеварительного тракта, печени и желчного пузыря, могут распространяться в мышечные ткани, кровь, головной мозг.


2. Важно укреплять иммунитет и проводить оздоровительные процедуры. Личинки, попадая в организм здорового человека, имеют меньше шансов на выживание. ВПЧ проявляется образованием папиллом только у ослабленных людей.

Виды паразитов

В организме человека может существовать большое количество разновидностей глистов. Среди множества паразитов можно выделить самые распространенные виды:

  • аскариды;
  • лямблии;
  • токсокара;
  • ленточные черви.

Одни из самых маленьких гельминтов – это лямблии. Гаардии устилают тонкий кишечник, печень, желчный пузырь и протоки, к тому же, на 1 см ткани их можно насчитать десятки тысяч.

Среди червей большого размера можно выделить аскариды. Они локализируются в тонком кишечнике. Самка такого червя может достигать в размерах до 40 см. Большой опасность данных паразитов является то, что из кишечника они могут переместиться в легкие человека и вызвать процесс удушья. Иногда их обнаруживают даже в сердечной мышце.

Самый крупный паразит – это ленточный червь. Он с легкостью может паразитировать в организме человека и вырастать до 10 м в длину. Основная среда обитания: кишечник. Жить такой червь может до 25 лет. К большому сожалению, получить заражение таким червем очень просто:

  • попадает в организм человека с пищей;
  • яйца ленточного червя могут быть на шерсти домашних животных;
  • могут попасть путем прогулки босиком по земле.

Токсокара может попасть в организм от собак. Исходя из данных некоторых источников, больше половины взрослых собак – носители данного паразита. Яйца глистов, попадают в землю с продуктами обмена веществ животного, и могут жить много лет. После попадания к человеку, они распространяются по кровеносной системе и при этом, поражают сердце, глаза, легкие, порой попадают в даже мозг, что очень опасно.

  • проблема с пищеварением;
  • боли в животе;
  • сильная тошнота.

Наличие папиллом — признак паразитов

Для эффективного лечения паразитарных заболеваний наши читатели советуют средство от паразитов «Intoxic». В его состав входят лекарственные растения, эффективно очищающие организм от паразитов.

Папилломами называют новообразования, вызванные папилломовирусом человека. Внешне они напоминают кожные наросты, размер которых может варьироваться от одного миллиметра до нескольких сантиметров.

Этиология папилломовируса до конца не изучена медициной. Несмотря на это многие специалисты утверждают, что папилломы и паразиты взаимосвязаны между собой. Человек, зараженный гельминтозом имеет ослабленную иммунную систему, что и способствует развитию доброкачественных наростов.

Опасность новообразований, вызванных папилломовирусом, заключается в том, что из доброкачественных они могут перерасти в злокачественные.


На сегодняшний день известно шесть видов папиллом:

Медикаментозное лечение

Лечатся папилломы из-за паразитов на первой стадии при помощи противоглистных лекарств, витаминов (для укрепления иммунитета). Подтвердить причину должны соответствующие анализы крови, кала, мокроты или мочи. После этого врач сможет назначить оптимальный курс лечения:

  1. Для терапии у детей при наличии энтеробиоза, аскаридоза, трихоцефалеза назначают Пирантел, Мебендазол или Албендазол. Кроме зараженного паразитами человека нужно пролечить для профилактики одновременно всех членов семьи.
  2. Для устранения симптомов, вызванных гельминтозом, применяются антигистаминные средства.
  3. При терапии взрослых рекомендуется использование Медамина, Левамизола, Фуразолидона, Вормила. Схему и длительность лечения определяет только врач, исходя из веса, возраста человека, стадии развития паразитов.
  4. Некоторые личинки, яйца и черви паразитов устойчивы к медикаментам, поэтому спустя 2 недели нужно пройти повторный курс терапии. Дополнительно могут быть назначены Диазолин, Супрастин, Бифидумбактерин или Линекс.
Читайте также:  Как проявляется лунатизм у взрослых и можно ли от него избавиться самостоятельно

  1. Вам понадобится свежий росток чистотела. Сломайте стебель и выдавите сок на папиллому. Лечение этим веществом должно длиться не менее месяца. Первую неделю смазывайте нарост каждые 3 часа, остальное время – каждые 8.
  2. Приготовление чесночного крема. Смешайте с любым гигиеническим продуктом в пропорции 1 к 2 чесночную кашицу. Деревянной палочкой перемешайте ингредиенты. Наносите средство на марлю или бинт, прикрепляйте к папилломе при помощи пластыря. Отклейте его через 3 часа, нарост промойте мыльной водой. Продолжительность лечения новообразований – от 3 до 6 недель каждый день.

Развитие и взаимосвязь патологий

Появление папиллом и паразитов нередко считают взаимосвязанными явлениями. Надо сказать, что факторы, способствующие развитию того и другого, действительно похожи, хотя ключевая причина у них все же разная. Папилломы появляются под влиянием особого вируса, который попадает в организм при контакте с зараженным человеком в быту либо при интимных отношениях. Вызвать развитие паразитов в организме человека могут лишь их личинки, которые могут попасть туда самыми разными способами, например, с продуктами питания.

Однако и то, и другое развивается лишь при наличии особых благоприятных условий, к числу которых можно отнести:

  • слабую иммунную систему;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушения гормонального фона или обмена веществ;
  • неправильное питание;
  • физическое истощение;
  • излишняя масса тела;
  • вредные привычки;
  • частое употребление лекарств;
  • инфекционные болезни и т.д.

Данные обстоятельства способствуют ослаблению организма, из-за чего он теряет способность к сопротивлению всяческим неблагоприятным явлениям. В результате могут появляться папилломы или паразиты, либо и то, и другое вместе. Надо сказать, что развитие различных паразитирующих организмов происходит быстрее, чем формирование папиллом.

Из-за этого нередко считают, что неоплазии появляются вследствие действия этих организмов. Отчасти это верно. Наличие, например, глистов вызывает ослабление защитных сил организма, что ведет к снижению защитных функций. В результате активизируется папилломавирус, и начинают возникать наросты на коже.

По мнению некоторых, папилломы на коже можно рассматривать как признак паразитов. Не всегда это так, но в некоторых случаях чрезмерная слабость иммунитета, из-за которой возникли новообразования, становится благоприятным условием для развития патологических организмов. Поэтому стоит провести обследование, чтобы выяснить, какие проблемы у пациента имеются, кроме уже обнаруженных.

Симптомы этих заболеваний отличаются достаточно сильно, хотя если они сочетаются друг с другом, то поставить точный диагноз без помощи врача будет сложно. Наличие новообразований чаще всего не проявляется яркими признаками, за исключением того, что на коже начинают образовываться наросты, различные по цвету и форме. Иногда они могут сопровождаться зудом, жжением, кровоточивостью.

Глисты или другие паразитирующие организмы проявляются совсем иными симптомами. Это:

  • боли в животе;
  • отсутствие аппетита (либо чрезмерное его усиление);
  • приступы тошноты;
  • диарея;
  • слабость;
  • головные боли;
  • вздутие живота;
  • повышенное газообразование и пр.

Перечисленные особенности могут быть характерны и для других заболеваний, особенно в области ЖКТ. Поэтому прежде, чем делать выводы, нужно проконсультироваться с врачом.


Основой противопаразитарной терапии являются антипаразитарные или растительные препараты, созданные на основе горьких трав. К ним относятся Декарис, Гельминтокс и пр. После агрессивного воздействия лекарственных препаратов противопаразитарного типа организму необходимо восстановление, которого можно достичь, применяя пробиотики (Дюфалак, Линекс).

Симптомы наличия паразитов в организме

Существует закономерность между наличием паразитов в организме человека и появлению папиллом на коже. О паразитарной инвазии могут говорить следующие симптомы:

  • Появление гранулем на коже.
  • Расстройства стула в виде диареи или запоров. По статистике диарея встречается чаще – ее причиной являются обилие в каловых массах толстой кишки токсинов, выделяемых паразитами. Запоры свидетельствуют о наличии крупных особей, которые закупоривают просвет кишечника.
  • Желтуха – причиной является проникновение паразитов в 12-ти перстную кишку и закупорка общего желчного протока.
  • Мышечные и суставные боли – при миграции особей в суставы и мышцы.
  • Высыпания на коже.
  • Аллергические реакции – через поврежденные кишечные ворсинки остатки пищи попадают в кровеносную систему. Ответная реакция иммунной системы проявляется как аллергия.
  • Железодефицитные анемии – активная потеря железа в период заболевания.
  • Похудение или лишний вес – в одних случаях аппетит снижается, а в других наоборот, усиливается.
  • Проблемы с психикой – причиной являются токсины, попадающие в кровоток.

После заражения осуществляется 2 параллельно текущих процесса в организме человека:

Из-за каких гельминтов растут папилломы?

Как уже отмечалось, у специалистов популярна гипотеза, что герпес, бородавки и папилломы могут быть одним из признаков наличия в организме паразитов. Многих интересует можно ли по внешним признакам определить, что человек страдает глистами, вызывающими папилломатоз? Некоторые специалисты считают, что вполне можно. Вот, по их мнению, некоторые из таких проявлений.

Бычий цепень и широкий лентец. Обычно этими червями заражаются люди, любящие сало, богатое прожилками мяса, и слабосоленую рыбу. Такие люди склонны к сильной полноте. Поскольку большая часть шлаков от глистов накапливается в зоне головы, именно она приобретает характерный вид. Заплывшие жиром глаза, увеличившийся покрасневший нос с большими ноздрями и картофелинообразной формой.

Читайте также:  Как самостоятельно избавиться от целлюлита в зоне ягодиц и бедер?

Как узнать, есть ли в организме паразиты читайте тут.

Провисающий мешок на шее, раздвинувшиеся в стороны щеки. И по обеим сторонам головы – отеки на висках и усыхающие уши. Кожа приобретает багровый оттенок. Пониженный иммунитет не справляется с болезнями, в частности, с тромбофлебитом. Часты аллергии, возможны болезни эндокринной системы. Все это сказывается на характере, проявляющем себя излишним напором и агрессией.

Свиной цепень. Лицо зараженного свиным цепнем – отечное, с крупными складками морщин – имеет страдальческое выражение дискомфорта. Больной испытывает частые головные боли. Вместе с трихомонадами свиной цепень ответственен за почечную недостаточность и полиартриты. Сосальщики размножаются преимущественно в печени, мигрируя в селезенку и поджелудочную железу. Почки и печень не справляются со своими функциями.

Карликовый цепень. Если люди, подвергшиеся инвазии этим червем, будут ощупывать кожу на передней части груди и ее боках, а также в эпигастрии, то смогут нащупать мелкие песчинки, которые представляют собой не что иное, как бородавки.

Кожа на ногах и руках увлажняется, артериальное давление ниже нормы. Ноги и бедра полнеют из-за отеков. Характер становится нудным, воля ослабевает, человек производит впечатление вялого и неэнергичного.

Людей, подвергшихся заражению карликовым цепнем, много – до 30…35%. Как правило, все они безуспешно лечились от своих болезней сильнодействующими лекарствами (антибиотиками, гормонами), и окончательно перешли в категорию неизлечимых.

Провисающий мешок на шее, раздвинувшиеся в стороны щеки. И по обеим сторонам головы – отеки на висках и усыхающие уши. Кожа приобретает багровый оттенок. Пониженный иммунитет не справляется с болезнями, в частности, с тромбофлебитом. Часты аллергии, возможны болезни эндокринной системы. Все это сказывается на характере, проявляющем себя излишним напором и агрессией.

Какие паразиты вызывают папилломы?

Заражение гельминтозами ставит пациента в группу риска в появлении доброкачественных наростов на коже. Чаще все активацию ВПЧ вызывают:

  • Широкий лентец: может достигать до 10 метров в длину. Фиксируется присосками в толстой кишке, вызывая ее повреждение. Вырабатывает большое количество токсинов, которые подавляют иммунитет.
  • Аскариды: обитают в тонком кишечнике, способны быстро размножаться. В тяжелых случаях дочерние особи могут попадать в желчный пузырь, печень, поджелудочную железу, сердце и легкие.
  • Карликовый цепень: клиническая картина протекает малосимптомно, лишь при массовой инвазии возможно появление слабости, головных болей, расстройств аппетита. При заражении карликовым цепнем папилломы выявляются на коже груди, живота, боковых областях тела.

  1. В первую очередь необходимо сдать соответствующие анализы для точной установки факта заражения гельминтами, а также для определения вида паразита.
  2. По результатам анализов доктор назначает соответствующий препарат.
  3. Терапия должна осуществляется комплексно: прием противопаразитарных лекарственных средства, а также препаратов для нормализации работы внутренних органов и восстановления организма.

Какие глисты провоцируют рост папиллом?

Следует иметь в виду, что медицина однозначно не утверждает, что папилломы связаны с гельминтозами. Доктора говорят лишь о возможности влияния паразитов на заболевание папилломатозом. Однако ни у кого не вызывает сомнения, что гельминты ослабляют иммунитет. А это в свою очередь активизирует сопутствующие болезни, которые оказывают неблагоприятное воздействие на весь организм. Поэтому неудивительно, что в этих условиях ВПЧ (папилломавирус человека) активизируется, приводя к многочисленным новообразованиям.

Аскариды – крупные круглые черви, живущие в тонком кишечнике. Их быстрое массированное размножение проявляется бронхитом и удушьем.

Широкий лентец. Тоже крупный гельминт, локализованный в кишечнике. К инвазии приводит употребление недостаточно термически обработанной рыбы и свинины, а также тесный контакт с животными.

Карликовый цепень. Предполагается, что он несет ответственность за появление маленьких папиллом, образующихся на передней и боковых поверхностях груди и в эпигастральной зоне.

О лекарственных травах от паразитов читайте тут.

Широкий лентец. Тоже крупный гельминт, локализованный в кишечнике. К инвазии приводит употребление недостаточно термически обработанной рыбы и свинины, а также тесный контакт с животными.

Что такое папилломы?

Папиллома представляет собой бородавку на тонкой ножке или широком основании, напоминает гриб. Цвет ее может быть разным – от розового и красного до коричневого. Консистенция образований неоднородная, мягкая или твердая, бывают они плоские, выпуклые, нитеобразные.

Откуда берутся такие новообразования? Папилломы на теле человека образуются медленно, ускорить рост может стресс, сильное снижение иммунитета, беременность.

Форма и название у папиллом может быть разной, но причина появления одна – вирусное заражение эпителия. Вирус может длительное время находиться в организме в спящем состоянии.

Основные факторы активации вируса:

  • хронические воспалительные процессы в организме;
  • генетический фактор;
  • излишняя сухость кожи;
  • ослабление защитных функций организма;
  • несбалансированное питание, изнуряющие диеты.

Существует более 200 разновидностей вируса папилломы человека, каждый из них проявляется различными новообразованиями.

Виды образованийХарактеристика
Вальгусные бородавкиПоявляются на кистях и пальцах рук. Внешне это небольшие плоские уплотнения, которые не доставляют особого дискомфорта, безболезненные, не чешутся. При нарушении целостности такой папилломы вирус может распространиться по всему телу.
Папилломы обычныеХарактеризуются зудом и сильным воспалением прилегающих тканей. Могут возникнуть на любом участке тела, плоские, мелкие.
ПодошвенныеКруглые или плоские образования, шероховатые, внешне напоминают мозоль, располагаются на подошве. Постоянное растирание вызывает сильные болезненные ощущения, зуд, воспаление.
НитевидныеЧасто появляются у пожилых людей. Располагаются они в паху, подмышках, на лице. Помимо дискомфорта, вызывают сильный зуд.
КондиломыПоявляются при заражении вирусом папилломы человека половым путем, локализуются в области половых органов, имеют остроконечную форму. Такие бородавки часто перерастают в раковые опухоли, требуют незамедлительного комплексного лечения.
Читайте также:  Воспаление остеохондроза - что это такое и как его правильно лечить?

Красные плоские папилломы образуются из кровеносных и лимфатических сосудов, имеют правильную форму, располагаются на груди, спине, животе. Образования другого цвета свидетельствуют о поражении верхних слоев кожи или слизистых оболочек.

Красные маленькие новообразования – признак панкреатита, менингита, гинекологических проблем, дефицита аскорбиновой кислоты в организме.


При заражении паразитами человек становится раздражительным, быстро устает, резко набирает вес или сильно худеет. Глистная инвазия проявляется болевым синдромом в суставах и мышцах, аллергическими реакциями. При длительном заражении паразитами могут развиться онкологические заболевания.

Как избавиться от этих проявлений?

Что говорят медики? Если образуется множество папиллом на теле — это признак зараженности глистами. Общая методика уничтожения паразитов, вирусной инфекции включает следующие принципы очищения организма.

  1. Первое правило – точная диагностика, по результатам которой назначается лечение человеку.
  2. Индивидуальный подход к подбору лекарственных препаратов. Недопустимо самостоятельно (даже профилактически) принимать рекламируемые средства, интоксикация может причинить еще больший вред – мощный приступ аллергии.
  3. Терапия должна быть комплексной, направленной не только на избавление от паразитирующих организмов, в том числе ВПЧ, но и восстановительной, реанимирующей поврежденные клетки. Кроме того, обязательно лечение заболеваний, возникших в результате воздействия инородных микроорганизмов: анемии, аллергии, болезней печени и других органов.
  4. Все этапы лечения должны быть под контролем врача. Важно вовремя остановить прием лекарства, произвести замену препарата в случае ухудшения состояния человека.
  5. Многие медикаментозные средства противопоказаны при наступлении беременности, хронических тяжелых болезнях, а также непредсказуемо опасны для здоровья в сочетании с другими лекарствами. Обязательно расспросите доктора о возможных рисках лечения.

Некоторые люди, чтобы избавиться от паразитов в организме и папиллом, отдают предпочтение народным методам внутреннего и внешнего очищения: употребляют отвары (настойки) лекарственных трав, спирт, керосин, перекись водорода, другие химические вещества.

Этого делать нельзя. Разрешение на применение народных способов должен дать врач. Он же определит, какие домашние средства, и в какой концентрации можно использовать.

Повышенная концентрация биоактивных и реактивных элементов в случае с папилломами приводит к ожогам, ранениям, инфицированию и разрастанию новообразований на слизистом эпителии, лице, шее, перерождению в раковые опухоли. А при домашнем лечении точно не определенного вида глистов происходит отравление организма и массовое разрушение структуры клеток, вплоть до отмирания.

Если нужно удалить папиллому, а также паразитов, вызывающих многочисленные болезни человека, обязательно обратитесь за помощью к доктору.

  • важно тщательно мыть руки после посещения улицы, общественных помещений;
  • фрукты, травы, овощи для обеда нужно ополаскивать исключительно кипятком;
  • не ешьте сырую «строганину», а также недостаточно термически обработанное мясо, рыбу;
  • избегайте купания в открытых незнакомых водоемах;
  • сырую (набранную из крана, ручья) воду пить нельзя;
  • избегайте контактов с людьми группы риска: бездомными, беженцами, которые являются переносчиками паразитов, вызывающих болезни;
  • обязательно лечите домашних питомцев — собак, зайцев, кошек, в организме которых размножаются глисты. Не разрешайте малышам играть с чужими животными;
  • спросите совет врача о выборе антисептика, если направляетесь на курорты зарубежья.

Методы избавления от неприятных ощущений

Лечение остеохондроза и его симптомов начинается с приема противовоспалительных препаратов. Если боль очень сильная, то делается блокада позвоночника. лекарственные средства вводятся прямо в эпидуральное пространство. Таким способом обеспечивается прицельное воздействие на требуемую зону. Но все эти меры носят лишь временный характер. Чтобы изменения в структуре внутренних тканей не мешали полноценной жизни, нужно следить за весом, питанием, заниматься спортом. Действовать необходимо в двух направлениях – закачка мышц спины и разработка ее гибкости.

Нежелательно заниматься дома самостоятельно. Техника выполнения каждого упражнения крайне важна. При малейших нарушениях можно лишь усугубить имеющееся положение. Единственное упражнение, которое доступно без посторонней помощи, ползание на четвереньках. В коленно-локтевой позе мышцы спины расслабляются, позвонки и диски занимают анатомически правильное положение. Таким способом поясница отдыхает.


Хорошо помогает избавиться от защемления нервных окончаний и закачать спину плавание в бассейне. Даже если вы не держитесь на воде, стоит позаниматься с инструктором. Он выдаст специальный пояс, обеспечивающий безопасность, покажет, как правильно плавать, чтобы не потянуть мышцы и не причинить еще большую боль.

Методы избавления от неприятных ощущений

Лечение остеохондроза и его симптомов начинается с приема противовоспалительных препаратов. Если боль очень сильная, то делается блокада позвоночника. лекарственные средства вводятся прямо в эпидуральное пространство. Таким способом обеспечивается прицельное воздействие на требуемую зону. Но все эти меры носят лишь временный характер. Чтобы изменения в структуре внутренних тканей не мешали полноценной жизни, нужно следить за весом, питанием, заниматься спортом. Действовать необходимо в двух направлениях – закачка мышц спины и разработка ее гибкости.

Нежелательно заниматься дома самостоятельно. Техника выполнения каждого упражнения крайне важна. При малейших нарушениях можно лишь усугубить имеющееся положение. Единственное упражнение, которое доступно без посторонней помощи, ползание на четвереньках. В коленно-локтевой позе мышцы спины расслабляются, позвонки и диски занимают анатомически правильное положение. Таким способом поясница отдыхает.


Хорошо помогает избавиться от защемления нервных окончаний и закачать спину плавание в бассейне. Даже если вы не держитесь на воде, стоит позаниматься с инструктором. Он выдаст специальный пояс, обеспечивающий безопасность, покажет, как правильно плавать, чтобы не потянуть мышцы и не причинить еще большую боль.

Добавить комментарий