Возрастные психологические кризисы у детей. Кризис 3-хлетнего возраста

Тема 7. ДОШКОЛЬНОЕ ДЕТСТВО (от 3 до 6–7 лет)

7.1. Социальная ситуация развития

Дошкольное детство охватывает период с 3 до 6–7 лет. В это время происходит отсоединение ребенка от взрослого, что ведет к изменению социальной ситуации. Ребенок впервые покидает пределы мира семьи и входит в мир взрослых людей с определенными законами и правилами. Расширяется круг общения: дошкольник посещает магазины, поликлинику, начинает общаться со сверстниками, что тоже важно для его развития.

Идеальной формой, с которой начинает ребенок взаимодействовать, становятся социальные отношения, существующие в мире взрослых людей. Идеальная форма, как считал Л.С. Выготский, – это та часть объективной действительности (более высокая, чем уровень, на котором находится ребенок), с которой он вступает в непосредственное взаимодействие; это та сфера, в которую ребенок пытается войти. В дошкольном возрасте такой формой становится мир взрослых людей.

По словам Д.Б. Эльконина, весь дошкольный возраст вращается, как вокруг своего центра, вокруг взрослого человека, его функций, его задач. Взрослый здесь выступает как носитель общественных функций в системе общественных отношений (взрослый – папа, доктор, шофер и т. п.). Противоречие этой социальной ситуации развития Эльконин видел в том, что ребенок есть член общества, вне общества он жить не может, основная его потребность – жить вместе с окружающими людьми, но осуществить это он не может, поскольку жизнь ребенка проходит в условиях опосредованной, а не прямой связи с миром.

Ребенок еще не способен полноправно участвовать в жизни взрослых, но может выразить свои потребности через игру, так как только она дает возможность смоделировать мир взрослых людей, войти в него и проиграть все интересующие его роли и модели поведения.

7.2. Ведущий вид деятельности

Ведущим видом деятельности в дошкольном возрасте является игра. Игра – это такая форма деятельности, в которой ребенок воспроизводит основные смыслы человеческой деятельности и усваивает те формы отношений, которые будут реализованы и осуществлены впоследствии. Он делает это, замещая одни предметы другими, а реальные действия – сокращенными.

Особое развитие в этом возрасте получает сюжетно-ролевая игра (см. 7.3). Основу такой игры составляет роль, выбираемая ребенком, и действия по реализации этой роли.

Д.Б. Эльконин утверждал, что игра – это символико-моделирующий тип деятельности, в которой операционно-техническая сторона минимальна, операции сокращены, предметы условны. Известно, что все типы деятельности дошкольника носят моделирующий характер, а сущность моделирования – воссоздание объекта в другом, не натуральном материале.

Предметом игры является взрослый как носитель каких-либо общественных функций, вступающий в те или иные отношения с другими людьми, придерживающийся в своей деятельности определенных правил.

В игре формируется внутренний план действий. Происходит это следующим образом. Ребенок, играя, делает акцент на человеческих взаимоотношениях. Чтобы их отразить, ему надо внутренне проиграть не только всю систему своих действий, но и всю систему последствий этих действий, а это возможно только при создании внутреннего плана действий.

Как показал Д.Б. Эльконин, игра – это историческое образование, и она возникает тогда, когда ребенок не может принять участие в системе общественного труда, поскольку для этого он еще мал. Но ему хочется войти во взрослую жизнь, поэтому он это делает через игру, немного соприкасаясь с этой жизнью.

7.3. Игра и игрушки

Играя, ребенок не только развлекается, но и развивается. В это время происходит развитие познавательных, личностных и поведенческих процессов.

Дети играют большую часть времени. За период дошкольного детства игра проходит значительный путь развития (табл. 6).

Основные этапы игровой деятельности в дошкольном возрасте

Младшие дошкольники играют одни. Игра носит предметно-манипулятивный и конструктивный характер. Во время игры совершенствуются восприятие, память, воображение, мышление и двигательные функции. В сюжетно-ролевой игре воспроизводятся действия взрослых, за которыми ребенок наблюдает. Примером для подражания служат родители и близкие знакомые.

В средний период дошкольного детства ребенку нужен ровесник, с которым он будет играть. Теперь основным направлением игры становится имитация отношений между людьми. Темы сюжетно-ролевых игр различны; вводятся определенные правила, которых ребенок строго придерживается. Направленность игр разнообразна: семейная, где героями выступают мама, папа, бабушка, дедушка и другие родственники; воспитательная (няня, воспитательница в детском саду); профессиональная (врач, командир, пилот); сказочная (козлик, волк, заяц) и т. д. В игре могут участвовать как взрослые, так и дети, а может произойти их замена игрушками.

В старшем дошкольном возрасте сюжетно-ролевые игры отличаются разнообразием тем, ролей, игровых действий, правил. Предметы могут носить условный характер, и игра превращается в символическую, т. е. кубик может представлять различные предметы: машину, людей, животных – все зависит от отведенной ему роли. В этом возрасте во время игры некоторые дети начинают проявлять организаторские способности, становятся лидерами в игре.

В ходе игры развиваются психические процессы, в частности произвольное внимание и память. Если игра интересует ребенка, то он невольно сосредоточивается на предметах, включенных в игровую ситуацию, на содержании разыгрываемых действий и сюжете. Если же он отвлекается и неправильно выполняет отведенную ему роль, то может быть изгнан из игры. Но так как эмоциональное поощрение и общение со сверстниками для ребенка очень важны, то ему приходится быть внимательным и запоминать определенные игровые моменты.

В процессе игровой деятельности развиваются умственные способности. Ребенок учится действовать с предметом-заместителем, т. е. дает ему новое название и действует в соответствии с этим названием. Появление предмета-заместителя становится опорой для развития мышления. Если сначала при помощи предметов-заместителей ребенок учится мыслить о реальном предмете, то со временем действия с предметами-заместителями уменьшаются и ребенок научается действовать с реальными предметами. Происходит плавный переход к мышлению в плане представлений.

В ходе сюжетно-ролевой игры развивается воображение. От замещения одних предметов другими и способности брать на себя различные роли ребенок переходит к отождествлению предметов и действий с ними в своем воображении. Например, шестилетняя Маша, рассматривая фотографию, где изображена девочка, которая подперла пальчиком щеку и задумчиво смотрит на куклу, сидящую возле игрушечной швейной машиной, говорит: «Девочка думает, как будто ее кукла шьет». По данному высказыванию можно судить о свойственном девочке способе игры.

Игра влияет и на личностное развитие ребенка. В игре он отражает и примеряет на себе поведение и взаимоотношения значимых взрослых людей, которые в этот момент выступают в роли образца его собственного поведения. Формируются основные навыки общения со сверстниками, идет развитие чувств и волевой регуляции поведения.

Начинает развиваться рефлексивное мышление. Рефлексия – это способность человека анализировать свои действия, поступки, мотивы и соотносить их с общечеловеческими ценностями, а также с действиями, поступками и мотивами других людей. Игра способствует развитию рефлексии, потому что дает возможность контролировать то, как выполняется действие, входящее в процесс общения. Например, играя в больницу, ребенок плачет и страдает, исполняя роль пациента. Он получает от этого удовлетворение, поскольку считает, что хорошо исполнил роль.

Возникает интерес к рисованию и конструированию. Сначала данный интерес проявляется в игровой форме: ребенок, рисуя, разыгрывает определенный сюжет, например, нарисованные им звери сражаются между собой, догоняют друг друга, люди идут домой, ветер сдувает висящие на деревьях яблоки и т. д. Постепенно рисование переносится на результат действия, и рождается рисунок.

Внутри игровой деятельности начинает складываться учебная деятельность. Элементы учебной деятельности не возникают в игре, их вводит взрослый. Ребенок начинает учиться, играя, и поэтому относится к учебной деятельности как к ролевой игре, а вскоре овладевает некоторыми учебными действиями.

Так как ребенок уделяет особое внимание сюжетно-ролевой игре, рассмотрим ее более подробно.

Сюжетно-ролевая игра – это игра, в которой ребенок выполняет выбранную им роль и совершает определенные действия. Сюжеты для игр дети обычно выбирают из жизни. Постепенно, с изменением действительности, приобретением новых знаний и жизненного опыта, меняются содержание и сюжеты ролевых игр.

Структура развернутой формы ролевой игры такова.

1. Единица, центр игры. Это роль, которую выбирает ребенок. В детской игре присутствует много профессий, семейных ситуаций, жизненных моментов, которые произвели на ребенка большое впечатление.

2. Игровые действия. Это действия со значениями, они носят изобразительный характер. В процессе игры происходит перенос значений с одного предмета на другой (воображаемая ситуация). Однако данный перенос ограничен возможностями показа действия, так как подчиняется определенному правилу: замещать предмет может только такой предмет, с которым можно воспроизвести хотя бы рисунок действия.

Большое значение приобретает символика игры. Д.Б. Эльконин говорил, что абстрагирование от операционно-технической стороны предметных действий дает возможность смоделировать систему отношений между людьми.

Так как в игре начинает моделироваться система человеческих отношений, то возникает необходимость наличия товарища. Одному добиться этой цели нельзя, иначе игра потеряет смысл.

В игре рождаются смыслы человеческих действий, линия развития действий идет следующим образом: от операционной схемы действия к человеческому действию, имеющему смысл в другом человеке; от единичного действия к его смыслу.

3. Правила. Во время игры возникает новая форма удовольствия для ребенка – радость от того, что он действует так, как требуют правила. Играя в больницу, ребенок страдает как пациент и радуется как играющий, довольный исполнением своей роли.

Д.Б. Эльконин уделял игре большое внимание. Изучая игры детей 3–7 лет, он выделил и охарактеризовал четыре уровня ее развития.

Первый уровень:

1) действия с определенными предметами, направленные на соучастника игры. Сюда входят действия «матери» или «врача», направленные на «ребенка»;

2) роли определяются действием. Роли не называются, и дети в игре не используют друг относительно друга реальные отношения, существующие между взрослыми или между взрослым и ребенком;

3) действия состоят из повторяющихся операций, например, кормление с переходом от одного блюда к другому. Кроме этого действия, ничего не происходит: ребенок не проигрывает процесс приготовления пищи, мытье рук или посуды.

Второй уровень:

1) основное содержание игры – действие с предметом. Но здесь на первый план выходит соответствие игрового действия реальному;

2) роли детьми называются, и намечается разделение функций. Выполнение роли определяется реализацией действий, связанных с данной ролью;

3) логика действий определяется их последовательностью в реальной действительности. Количество действий расширяется.

Третий уровень:

1) основное содержание игры – выполнение вытекающих из роли действий. Начинают выделяться специальные действия, которые передают характер отношений к другим участникам игры, например, обращение к продавцу: «Дайте хлеб» и т. д.;

2) роли ясно очерчены и выделены. Они называются до игры, определяют и направляют поведение ребенка;

3) логика и характер действий определяются взятой на себя ролью. Действия становятся разнообразнее: приготовление пищи, мытье рук, кормление, чтение книги, укладывание спать и т. д. Присутствует специфическая речь: ребенок вживается в роль и говорит так, как требуется по роли. Иногда в процессе игры могут проявиться реально существующие отношения между детьми: начинают обзываться, ругаться, дразниться и т. д.;

4) опротестовывается нарушение логики. Это выражается в том, что один говорит другому: «Так не бывает». Определяются правила поведения, которым дети должны подчиняться. Неправильность выполнения действий замечается со стороны, это вызывает у ребенка огорчение, он пытается исправить ошибку и найти ей оправдание.

Четвертый уровень:

1) основное содержание – выполнение действий, связанных с отношением к другим людям, роли которых выполняют другие дети;

2) роли ясно очерчены и выделены. Во время игры ребенок придерживается определенной линии поведения. Ролевые функции детей взаимосвязанны. Речь носит четко ролевой характер;

3) действия происходят в последовательности, четко воссоздающей реальную логику. Они разнообразны и отражают богатство действий лица, изображаемого ребенком;

4) нарушение логики действий и правил отвергается. Ребенок не хочет нарушать правила, объясняя это тем, что так есть на самом деле, а также рациональностью правил.

В процессе игры дети активно используют игрушки. Роль игрушки многофункциональна. Она выступает, во-первых, как средство психического развития ребенка, во-вторых, как средство подготовки его к жизни в современной системе общественных отношений, в-третьих, как предмет, служащий для забавы и развлечений.

В младенчестве ребенок манипулирует игрушкой, она стимулирует его к активным поведенческим проявлениям. Благодаря игрушке развивается восприятие, т. е. запечатлеваются формы и цвета, появляются ориентировки на новое, формируются предпочтения.

В раннем детстве игрушка выступает в автодидактической роли. К данной категории игрушек относятся матрешки, пирамиды и т. д. В них заложены возможности развития ручных и зрительных действий. Играя, ребенок учится различать размеры, формы, цвета.

Ребенок получает много игрушек – заместителей реальных предметов человеческой культуры: машины, предметы быта, орудия и т. д. Благодаря им он осваивает функциональное назначение предметов, овладевает орудийными действиями. Многие игрушки имеют исторические корни, например лук со стрелами, бумеранг и т. д.

Игрушки, представляющие собой копии предметов, существующих в быту взрослых, приобщают ребенка к этим предметам. Через них происходит осознание функционального назначения предметов, что помогает ребенку психологически войти в мир постоянных вещей.

В качестве игрушек часто используются различные бытовые предметы: пустые катушки, спичечные коробки, карандаши, лоскутки, веревочки, а также природный материал: шишки, веточки, щепочки, кора, сухие корни и т. д. Эти предметы в игре могут быть использованы по-разному, все зависит от ее сюжета и ситуативных задач, поэтому в игре они выступают как полифункциональные.

Игрушки – средство воздействия на нравственную сторону личности ребенка. Особое место среди них занимают куклы и мягкие игрушки: мишки, белочки, зайчики, собачки и т. д. Сначала ребенок производит с куклой подражательные действия, т. е. делает то, что показывает взрослый: качает, катает в коляске и т. д. Затем кукла или мягкая игрушка выступают как объект эмоционального общения. Ребенок учится сопереживать ей, покровительствовать, проявлять заботу о ней, что ведет к развитию рефлексии и эмоциональному отождествлению.

Куклы – это копии человека, они имеют для ребенка особое значение, так как выступают в роли партнера в общении во всех его проявлениях. Ребенок привязывается к своей кукле и благодаря ей переживает множество разнообразных чувств.

Психологические особенности проявления кризиса трех лет у детей

Возрастные кризисы [греч. krisis — решение, поворотный пункт] — особые, относительно непродолжительные по времени ( до года) периоды развития, характеризующиеся резкими психологическими изменениями. Они относятся к нормативным процессам, необходимым для нормального поступательного развития личности.

Осознание себя как постоянного источника разных желаний и действий, отделённого от других людей, происходит к концу 3 года жизни под влиянием возрастающей практической самостоятельности ребёнка. Ребёнок овладевает возможностью выполнять без помощи взрослого разные действия, усваивает простейшие навыки самообслуживания. В результате этого он начинает понимать, что то или иное действие выполняет именно он. Он начинает говорить о себе не в третьем, а в первом лице.

Отделение себя от других людей и осознание своих возросших возможностей приводит к появлению нового отношения ребёнка ко взрослым. Он начинает сравнивать себя со взрослыми, хочет быть таким как взрослые, выполнять такие же действия, пользоваться такой же независимостью и самостоятельностью. Это желание «быть большим» дети хотят реализовать немедленно. Это ярко выражается в форме стремления к самостоятельности, противопоставления своих желаний желаниям взрослых.

Так возникает кризис трех лет.

Скачать:

ВложениеРазмер
krizis_3-h_let.doc56.5 КБ

Предварительный просмотр:

Психологические особенности проявления кризиса трех лет у детей

Возрастные кризисы [греч. krisis — решение, поворотный пункт] — особые, относительно непродолжительные по времени ( до года) периоды развития, характеризующиеся резкими психологическими изменениями. Они относятся к нормативным процессам, необходимым для нормального поступательного развития личности.

Почти у всех родителей наступает такой момент, когда их ребенок начинает делать все наоборот: игнорирует просьбы, разбрасывает только что собранные игрушки, кричит или даже пытается ударить.

Это свидетельствует о том, что у ребенка наступил кризисный возраст.

В детском возрасте обычно выделяют кризис 1 года, кризис 3 лет, кризис 6-7 лет, подростковый кризис( 10-11 лет). Хронологические границы кризисов достаточно условны. Форма, длительность, острота протекания зависят от индивидуальности, социальных условий, особенностей воспитания в семье.

Осознание себя как постоянного источника разных желаний и действий, отделённого от других людей, происходит к концу 3 года жизни под влиянием возрастающей практической самостоятельности ребёнка. Ребёнок овладевает возможностью выполнять без помощи взрослого разные действия, усваивает простейшие навыки самообслуживания. В результате этого он начинает понимать, что то или иное действие выполняет именно он. Он начинает говорить о себе не в третьем, а в первом лице.

Отделение себя от других людей и осознание своих возросших возможностей приводит к появлению нового отношения ребёнка ко взрослым. Он начинает сравнивать себя со взрослыми, хочет быть таким как взрослые, выполнять такие же действия, пользоваться такой же независимостью и самостоятельностью. Это желание «быть большим» дети хотят реализовать немедленно. Это ярко выражается в форме стремления к самостоятельности, противопоставления своих желаний желаниям взрослых.

Так возникает кризис трех лет.

Продолжительность протекания кризиса зависит от выбранной модели воспитания родителей, особенностей психического развития ребенка и его личности. Поэтому, если взрослые сможете достойным образом вести себя с капризным малышом, то кризисный период будет протекать менее болезненно.

Как проявляется кризис 3-х лет, основные симптомы:

  1. «негативизм» – Ребёнок отказывается делать то, что мы его просим не потому, что ему не хочется, а только потому, что его попросили об этом. Е сли взрослый использует авторитарную модель взаимодействия в общении с ребенком, он может провоцировать приступы негативизма всякий раз. Когда отдает строгий приказ, например: «Не трогай!», «Ешь быстро»…

2) «упрямство» – это «такая реакция ребёнка, когда он настаивает на чём-либо не потому, что ему этого сильно хочется, а потому, что он это потребовал».

Например, ребёнок просит в магазине купить очередную машинку, принёс домой, поиграл 10 минут и больше к ней не возвращается.

  1. «строптивость» отличается от негативизма тем, что она безлична, а не направлена против человека. Строптивость направлена против образа жизни, против тех правил, которые были раньше.

Например, «ребенок не дает маме помочь надеть колготки, построить дом из кубиков, на прогулке тянет ее именно туда, куда хочется именно ему. На любое возражение может реагировать криком, слезами, нередко переходящими в настоящую истерику». Он часто отказывается от любого предложения взрослого: «не хочу, не буду, не надо». Такая капризность ребенка – пока единственная для него возможность потребовать признания своей значимости, уважения от других.

4) «своеволие» проявляется в том, что ребёнок всё хочет делать сам, даже если ничего не умеет. «Я сам».

5) «протест – бунт» – поведение ребёнка носит протестующий характер. «Как – будто ребёнок находится в состоянии войны с окружающими».

6) «обесценивание» – в данном случае у ребенка обесцениваются старые привязанности к вещам, людям. Например, ребёнок может начать употреблять бранные слова, которые не принято говорить в доме, рвёт книжки, ломает игрушки, хотя раньше этого не делал.

7) «деспотизм» – редко наблюдается, и чаще проявляется в семье с одним ребёнком.

Таким образом, «кризис трёх лет» – это протест ребёнка, требующего самостоятельности, переросшего те нормы и формы опёки, которые сложились в раннем возрасте.

Все эти особенности появления в поведении ребенка объясняется тем, что ребенок начинает осознавать себя как личность .

Типичные ошибки родителей, которые могут наблюдаются в этот кризисный период у ребенка:

  • Типичная ошибка родителей заключается в отсутствии у них твердой позиции, они не определили, чего именно требовать от ребенка. Часто разные члены семьи не могут договориться друг с другом, что создает дополнительные трудности в решении ситуации. Нехорош также подход, требующий от ребенка полного повиновения родителям и ломающий при этом его волю. Т.е. должны быть четкие требования и правила к ребенку у всех членов семьи.
  • Вторая ошибка – неготовность к изменениям в поведении ребенка, отсутствие знаний об особенностях этого возраста, стремление сохранить свой родительский авторитет любой ценой или, наоборот излишняя мягкость и уступчивость.
  • Также плохими советчиками родителям становятся те родственники или специалисты, которые дают общие советы, не разбираясь в деталях ситуации, у каждого ребенка свои индивидуальные особенности, при этом советы могут быть противоположны – от «не обращай внимания» до «ломай и заставляй делать всегда по-своему».
  • Неуверенность мамы в своих силах, её желание соответствовать всем противоречивым советам, метание из крайности в крайность создают неблагоприятные внешние условия и привносят еще больше путаницы.
  • Также к совершаемым родителями ошибочным действиям относятся напрасные наказания, обвинения и «срывы» на ребенка, непоследовательность в действиях: то родители настаивают на чем упорно, то уступают во всем.

Рекомендации родителям по преодолению кризиса 3 лет у ребенка:

  • Не применяйте авторитарный стиль воспитания, откажитесь от гиперопеки.
  • Придерживайтесь единой тактики воспитания. Детям следует предъявлять единые требования.
  • При возникновении у ребёнка вспышки гнева, слез, истерик, проявляйте спокойствие и терпение. Не позволяйте себе кричать и срываться в ответ, если ребенок будет видеть ваше спокойствие, он быстрее успокоиться в ответ. Ребенок должен усвоить, что криком, слезами и истерикой нельзя манипулировать родителями.
  • Старайтесь не спорить с ребёнком. Не пытайтесь силой переломить его упрямство. Помните, что ребенок проверяет вас. Раньше ребёнку было позволено практически всё, теперь же многое находится под запретом, в следствие чего ребенок пытается выстроить новую систему взаимоотношений со взрослыми и окружающим миром.
  • Не командуйте своим ребенком! Он этого не потерпит. Это лишь приведет к нервному напряжению.
  • Постарайтесь давать возможность ребенку быть самостоятельным (например, самому одеваться и раздеваться).
  • Дайте ребёнку возможность проявлять самостоятельность. Поручите ему несложные задания: полить цветы, накрыть на стол, подмести пол, вытереть пыль и т.д.
  • Позвольте ребенку делать самостоятельный выбор: спрашивайте, какую игрушку он бы хотел взять с собой в садик или на прогулку. Какую футболку хотел бы одеть из предложенных вами нескольких вариантов. Ребёнок должен учиться принимать несложные самостоятельные решения.
  • Ищите вместе с ребёнком компромиссные решения в сложившейся конфликтной ситуации. Бывают ситуации, когда ребенок взял какую-то вещь и ни в какую не хочет отдавать или хочет надеть определенную одежду и никакую другую. Попробуйте найти с ребенком компромисс. Например, если он взял на детской площадке чужую игрушку, а потом не хочет отдавать, предложите ему его же игрушку, только со словами: «А твоя машинка быстрее ездит и колеса у нее больше!». Тоже касается и одежды. Старайтесь проговаривать с ребенком каждую ситуацию, мотивируя, почему сегодня лучше надеть вот это, а не это.
  • Чаще показывайте ребенку свою любовь, хвалите, обнимайте его. И, когда ругаете, объясняйте ребенку, что его самого вы очень любите, вам не нравится, то что он сделал .
  • Важно знать, что в возрасте 3 лет игра становится для ребенка ведущей деятельностью, поэтому используйте игровые приемы в общении с ребенком. Например, если ребенок отказывается кушать кашу, попросите его покормить игрушку, сказав, что кушать та согласна только по очереди с ним.
  • Не следует ставить ребёнку общих оценок, обзывать ребенка. Ваши невзначай брошенные слова могут больно ранить ребенка и послужить основой для дальнейших психологических проблем.

Если у ребенка началась истерика:

Общая позиция – как можно меньше обращать внимания. Не потакать капризам. Никто не устраивает истерику, если нет свидетелей, потому что пропадает смысл. Поэтому, если истерика началась в людном месте и нет возможности отвлечь внимание ребёнка, то следует просто взять и унести его. Наказание, как и объяснение, не подействуют, ребёнок просто не услышит вас. Он будет продолжать плакать. Приемы, которые можно использовать в данном случае:

1) задайте неожиданный вопрос;

2) не пытайтесь что-либо внушать ребёнку – он сильно возбуждён и не может вас услышать;

3) достаньте из кармана интересный предмет, чтобы его заитересовать.

5) предложите другую деятельность (попытайтесь переключить внимание);

6) если ребёнок требует что-либо надрывно, спокойно скажите: «Я дам тебе конфету, (сок и т.д.), как только ты успокоишься и попросишь красиво. Ты умеешь это делать».

Кризис 3 лет – явление проходящее. Но связанные с ним новообразования – отделение себя от окружающих, сравнение себя с другими людьми – важный шаг в психическом развитии, создающий предпосылки для дальнейшего формирования личности ребёнка.

Рекомендуемая литература по теме «Кризис 3 лет»

Кризис трех лет

Кризис трех лет характеризуется тем, что личностные изменения, происходящие с ребенком, приводят к изменению его отношений со взрослыми. Этот кризис возникает потому, что ребенок начинает отделять себя от других людей, сознает свои возможности, ощущает себя источником воли. Раньше желания полностью управляли ребенком, теперь он начинает осознавать себя субъектом, источником и хозяином этих желаний и учится сам ими управлять. Кроме того, ребенок, осознавая себя субъектом, начинает сравнивать себя со взрослыми, и у него возникает желание выполнять те же действия, что и они, находиться в равной с ними позиции, установить с ними новые более равноправные отношения.

Эти внутренние причины обусловливают появление внешних симптомов кризиса трех лет: негативизма, упрямства, обесценивания, строптивости, своеволия, протеста-бунта, деспотизма. Эти характеристики описал Л. С. Выготский. Он считал, что возникновению подобных реакций способствует зарождение потребности в уважении и признании.

Негативизм проявляется в негативной реакции на требование или просьбу взрослого, а не на само действие. Ребенок отказывается делать что-либо только потому, что это предложил взрослый. При этом само предложение может быть очень интересно и привлекательно для ребенка, но в данном случае верх одерживает внутренняя необходимость противостоять взрослому, делать наоборот, проявить отличную от взрослых точку зрения. Было замечено, что негативизм в основном проявляется во взаимоотношениях с родными, а не с посторонними людьми. Возможно, подсознательно ребенок чувствует,

что такое поведение по отношению к родным не принесет ему серьезного ущерба. Поэтому надо помнить, что негативизм и непослушание — разные вещи.

Еще одна характеристика кризиса трех лет — упрямство. Его причина не в стремлении ребенка во что бы то ни стало получить желаемое или требуемое, а в том, чтобы с его мнением считались. Ребенку не важно, получит он эту вещь или нет, ему необходимо утвердиться в своей “взрослости”, в том, что его мнение тоже что-то значит. Поэтому упрямый ребенок будет настаивать на своем даже в том случае, если данная вещь не очень ему нужна, только потому, что он об этом сказал и считает себя связанным первоначальным решением.

Следующая характеристика — обесценивание — присуща всем кризисам. Проявляется оно втом, что начинают обесцениваться все привычки и ценности, которые раньше были дороги. Например, ребенок может бросить и даже сломать любимую в прошлом игрушку, отказывается соблюдать ранее принятые правила поведения, теперь считая их неразумными, может начать ругаться на родителей и обзывать их. Все обесценившееся олицетворяет в глазах ребенка прошлую жизнь, когда он был “еще маленьким”.

Строптивость направлена против принятых в семье норм поведения и схожа с негативизмом и упрямством. Например, если в семье принято вместе ужинать, то ребенок начинает отказываться есть именно в это время, а затем у него появляется аппетит. Он может также отказываться мыть руки перед едой, здороваться с приходящими и т.д. Отличие от негативизма состоит втом, что протест направлен не против лично взрослого, а против общих норм семьи и воспитания, привитых ребенку и также связанных для него с прошлой жизнью и статусом “маленького”.

Своеволие выражается в стремлении ребенка делать все самому. Если в младенчестве он стремился к физической самостоятельности, то сейчас его поведение направлено на самостоятельность намерений и замыслов. Такое поведение проявляется не только в предлагаемых взрослым действиях (“Сделай это сам”, “Ты уже большой и можешь это сделать” и т.д.), но и в упорном стремлении поступать именно так, как сам задумал, а не иначе. Это чувство до такой степени захватывает ребенка, что он открыто противопоставляет свои желания ожиданиям других. Проявление самостоятельности отражается на взаимоотношениях со взрослыми. Когда ребенок осознает, что может что-то сделать сам, помощь взрослых ему не нужна.

Они должны понимать это и стараться избегать негативных высказываний по данному поводу, не критиковать ребенка, а позволять ему проявлять самостоятельность.

Протест-бунт выражается в частых ссорах детей с родителями, в результате чего у ребенка остается шлейф отрицательных эмоций от общения, и он становится в целом настроен на борьбу со взрослыми. По утверждению Л. С. Выготского, “ребенок находится в состоянии войны с окружающими, в постоянном конфликте с ними” [1] .

Проявления деспотизма таковы: ребенок начинает диктовать всем окружающим, как себя вести, и стремится, чтобы его слушались и поступали так, как он говорит. Подобное поведение может отмечаться тогда, когда ребенок один в семье или последний по счету. Если же в семье успел появиться младший ребенок, к нему возникает ревность. К младшему брату или сестре ребенок, переживающий кризис трех лет, относится нетерпимо, считает, что тот не имеет в семье никаких прав.

Все эти симптомы показывают, что ребенок психологически отделяется от близких взрослых, ему важно найти сферу жизни, где он мог бы быть полностью самостоятельным. Такой сферой на следующем этапе возрастного развития становится игра.

Как избавиться быстро от морщин на лице в домашних условиях: почему стареет кожа

Written by Alla on 29 июля, 2017 . Posted in Полезные советы

Основная проблема, которая начинает достаточно рано беспокоить женщин – это морщины в области глаз – самой нежной зоны лица. Как избавиться от морщин на лице в домашних условиях быстро, задавалась таким вопросом наверняка любая из женщин.

Почему появляются морщины

Это происходит в связи с низкой эластичностью кожи и ее тонкой основой в этом месте. Поэтому самые первые признаки возрастных изменений касаются именно этого участка нашего лица. Появляются различные припухлости, теряется общее состояние свежести. И достаточно остро встает вопрос, как же избавиться от морщин под глазами.

Главные причины старения

Известно, что кожа возле глаз толщиной всего лишь 0,5 мм. Число мускулов и сальных желез, отвечающих за поддержание упругости, также не очень велико. А нагрузка на область вокруг глаз значительная, даже чрезмерно. Это и прищуривание под влиянием солнечных лучей, и смех, и гримасничанье, и частое моргание. Под воздействием всех этих движений кожа очень легко растягивается, не выдерживая возложенных на нее функций.

Если ваш рацион питания не соответствует нормальному, вы подвержены гормональным сбоям в организме, т.е. пониженному уровню эстрогена, вы курите или пьете, у вас нездоровый сон, нарушен обмен веществ, а качество ухода за кожей лица оставляет желать лучшего, то в конечном итоге морщины обязательно станут вашей головной болью.

Все это приведет к тому, что даже в 25-30 лет появятся первые неровности и складки. Как от них избавляться? Хорошими помощниками в этом деле станут специальный, верно подобранный и систематизированных уход, гимнастика лица, массаж, салонные и иные процедуры, а также новинки и нанотехнологии в области косметологии, современные комплексы для молодости вашей кожи лица. Но о них немного позже.

Как убрать морщины на лице на дому

Итак, основные принципы ухода за кожей

Каждая женщина должна взять себе за правило поддерживать свой внешний вид не от случая к случаю, а комплексно и систематически. Участки возле глаз не станут выдавать ваш возраст в том случае, если вы будете придерживаться трех этапов ухода за ними, которые приведены в следующей таблице.

Как ухаживать за кожей лица после 40 лет советы косметолога

На фармацевтическом и косметологическом рынке представлена самая разнообразная косметика, рекомендуемая для использования от морщин возле глаз. Качество используемой косметики должно быть самым лучшим.

Необходимо, чтобы она активно работала над возникшей проблемой. Обращайте внимание на наличие в составе косметики увлажняющих компонентов, направленных на выработку коллагена в достаточном количестве, обеспечивающем регенерацию кожи.

Наиболее удачным вариантом станут средства, содержащие гиалуроновую кислоту.

Современной косметологией представлена Микроэмульсия Нано-ботокс от морщин.

Ее основная задача – увлажнение кожи путем задержания влаги внутри. Очень эффективно станет наличие керамидов, экстрактов шелка, витаминов группы А, Е, С, эфирных масел, аллантоинов и пептидов. Не стоит использовать косметику, где есть гормоны или глицерин. Очень важно наличие солнцезащитных фильтров для применяемых дневных кремов.

В любом случае избегайте дешевых вариантов, так как зона вокруг глаз очень чувствительна и требует тщательного ухода.

Сверхэффективным можно рекомендовать Заполнитель морщин вокруг глаз Molecula.

Это новые разработки израильских косметологов, читайте подробнее:

Количество наносимого крема должно быть небольшим, чтобы не появилась отечность век. Нанесение производите утром и вечером, перед сном.

Для борьбы с морщинами можно использовать маски, сыворотки и концентраты. Они снабжены веществами, способными придать эластичность и упругость коже, повысить ее защитные свойства, а также разгладить.

Гимнастика от морщин

Гимнастика для глаз станет хорошим помощником, который укрепит ваши глазные мышцы, повысит способность фокусирования и стабилизирует зрение.

Выполнение упражнений следует делать в состоянии сидя, с выпрямленной спиной. Не привлекайте к их выполнению другие органы вашего тела, только глаза. В интернете вы найдете различные виды гимнастики и выберете подходящий исключительно для вас.

Народные средства для молодости лица

Народной медицине известны многие растения, которые помогают избавиться от данной проблемы. Это совершенно не обозначает, что нет необходимости осуществлять основной уход. Но использовать в качестве дополнения рецепты, позаимствованные у народа, действительно следует. Основные свойства наиболее популярных веществ описаны в нижеприведенной таблице.

Массаж­ для век

Очень эффективным помощником, который будет препятствовать образованию морщин и способен омолодить вашу кожу, является самомассаж. Перед его выполнением необходимо произвести все манипуляции по очищению кожи лица, нанести небольшое количество крема. Наиболее популярен массаж с применением японской техники. При этом необходимо стараться совершать мягкие, легкие и плавные движения.

Массаж необходимо выполнять с помощью специальных кремов. Крем ЗДОРОВ от морщин способствует регенерации кожи и восстановлению гладости и упругости.

В противном случае, без применение крема, смещая и зажимая кожу, вы способны ее травмировать или произвести деформацию. Ежедневно занимаясь массажем, вы будете потрясены конечным результатом вашего труда.

Рацион и ваше питание

Косметологами обязательно рекомендовано необходимый перечень продуктов, помогающих вести борьбу с морщинами.

Если вы поставили перед собой цель продлить молодость вашей коже, то питание также должны подбирать соответствующее. Для этого ваш рацион должен состоять из продуктов, которые богаты на коллаген, различные витамины и минералы. Это, к примеру, мясо индейки, жирная рыба, морская капуста, свежие овощи, продукты из сои.

Применение аппаратных методов для борьбы со старением кожи

Так может случиться, что все использованные вами методы и средства избавления от морщин не принесли желаемого результата. В этом случае, возможно прибегнуть к услугам специалистов в салонах красоты. Современная косметология располагает результативными способами избавить вас от этой проблемы.

  1. Мезотерапия. Вам под кожу вводят специальные вещества, которые питают и увлажняют ее. Параллельно они вырабатывают самых главных «борцов» с морщинами – эластин и коллаген.
  2. Фотоомоложение. В этом случае будет произведено световое импульсивное воздействие. После него восстановятся естественные процессы жизнедеятельности кожи лица, и дополнительно выработается коллаген.
  3. Ботокс. После этой процедуры вы получите препарат, действие которого распространится на мимические мышцы. Он в достаточной степени снизит их активность.
  4. Контурная пластика. Вы станете обладателем гиалуроновой кислоты, акрила и силикона. Это специальные наполнители, происхождение их природное или синтетическое.

Профилактические меры против старения

Для того, чтобы не вести активную борьбу за здоровый вид вашего лица и не подвергать себя воздействию дополнительных веществ, необходимо заниматься профилактикой и ежедневной заботой о себе. В связи с этим следует выполнять основные рекомендации:

  • спать не менее восьми часов.
  • отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и сигарет.
  • сократить время приема солнечных ванн.
  • следить за мимикой лица, не допускать чрезмерного выражения эмоций.
  • ежедневно пить воду – не менее 8 стаканов.
  • умываться прохладной водой.
  • производить регулярный уход за кожей лица.

Итак, главный вопрос: как избавиться от морщин на лице в домашних условиях быстро, с нашими рекомендациями практически решен. Любая женщина с цветущими и отдохнувшими глазами будет постоянно притягивать к себе взоры окружающих. В них скрыто наше эмоциональное состояние, они отражают наши чувства и переживания, в них – весь мир. Поэтому очень важно уделять уходу за кожей вокруг глаз достаточно времени. Тогда вы еще долго сможете выглядеть молодой и цветущей женщиной, регулярно следящей за собой.

Как избавиться от морщин

Как избавиться от морщин? Вопрос сложный, но вовсе не потому, что это непосильная задача. Напротив, способов скорректировать приметы возраста сегодня предостаточно. Главное — не ошибиться в выборе.

Эка Инаури Автор

Александр Прокофьев Дерматолог

Почему появляются морщины

Морщины принято считать неизбежным признаком зрелого возраста. Однако согласно современному взгляду на проблему старения, в появлении бороздок, складок, а впоследствии и заломов на лице виновато не только неумолимое время.

В образовании морщин всегда задействованы мимика и эмоции. © Getty Images

Активная мимика

На лицах с выразительной мимикой морщины довольно рано появляются на лбу, между бровями, в уголках глаз, над верхней губой. И чем быстрее обратить на это внимание и подобрать соответствующий уход, тем меньше придется расстраиваться, глядя в зеркало десятилетия спустя.

Возрастные изменения

«Коллаген вырабатывается специальными клетками — фибробластами. Когда срок жизни коллагена заканчивается, он под воздействием ферментов разлагается и выделяет пептид, который сообщает фибробластам о необходимости синтеза нового коллагена. Пока мы молоды, этот процесс происходит активно, однако с возрастом восприимчивость фибробластов уменьшается и коллагена становится меньше. Как следствие появляются морщины».

Инсоляция

Избыточное воздействие ультрафиолета разрушает коллаген и гиалуроновую кислоту, что отрицательно сказывается на упругости кожи, приводит к образованию ранних морщин и усугубляет уже имеющуюся деформацию кожных структур. Подробности вы найдете здесь.

Гравитация

Под действием силы тяжести ткани лица постепенно опускаются, и этот фактор тоже вносит свой вклад в процесс формирования морщин и складок на лице и шее.

Образ жизни

Какими способами можно убрать морщины

Сегодня морщины на лице не являются неразрешимой проблемой. Эстетическая медицина предлагает множество способов борьбы как с мимическими морщинами, так и с морщинами, вызванными фотоповреждением кожи. Среди них — инъекции, лазерные технологии, кислотные пилинги.

Реально ли быстро избавиться от морщин?

Конечно! Но речь идет о радикальных косметологических мерах, таких как инъекции, шлифовки, пилинги. Впрочем, современные способы коррекции морщин достаточно гуманны, хотя и подразумевают определенный период реабилитации.

Салонные и косметологические процедуры

Среди широкого ассортимента предлагаемых методов есть настоящие хиты, которые давно и с успехом применяются в мировой практике.

Инъекционные

В эту группу входят эффективные и быстрые способы локальной борьбы с морщинами, включая глубокие складки и заломы.

Введение препарата непосредственно в зону образования морщины блокирует мимическую мускулатуру, что особенно эффективно в области лба, межбровья, «гусиных лапок». Окончательный эффект наблюдается в среднем через 2 недели и держится 3-6 месяцев, в зависимости от конкретного препарата, образа жизни и метаболизма человека.

Морщины заполняют препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Эту методику используют, когда залом слишком глубокий и его необходимо расправить, «вытолкнув» ткани на поверхность. Филлеры нередко применяют в паре с ботулотоксином.

Инъекции собственной плазмы человека, иногда обогащенной гиалуроновой кислотой, эффективны при мелких множественных морщинах (когда лицо становится похожим на печеное яблоко). В идеале уколы красоты совмещают с обновляющими кожу методиками — лазерным пилингом или кислотным пилингом, направленными на улучшение качества кожи в целом.

Аппаратные

Лазерный пилинг (фракционный термолиз) направлен не столько на локальную борьбу с морщинами, сколько на обновление кожи в целом, включая глубокие дермальные структуры. Этот метод с успехом заменил лазерную дермабразию прошлых лет — довольно варварскую операцию, подразумевавшую полное удаление эпидермиса. Сегодня лазерный пилинг требует недельной не самой сложной реабилитации и обеспечивает прекрасный результат. Особенно при мелкоморщинистом типе старения. Узнать, по какому типу старения будет меняться ваше лицо, можно здесь.

Микродермабразия. Отшелушивание кожи с помощью жесткого абразива — по современным меркам, достаточно грубая манипуляция. Сегодня она уступает место кислотным пилингам и лазеру.

Пилинги

Кислотные пилинги, как известно, стимулируют обновление клеточного состава кожи. Для местной коррекции морщин они не применяются (так же как и лазер), но некоторые кислоты способны не только выравнивать эпидермис, но и стимулирующе воздействовать на коллаген, то есть оказывать ремоделирующий эффект. Эффективность доказали:

ретиноловый (ретиноевый) пилинг.

Коррекция морщин в клиниках

Пластическая хирургия позволяет удалить излишки кожи, переместить ткани и зафиксировать их — в этом и заключается суть лифтинга. С помощью подтяжки специалисты убирают провисание кожи, но статическими морщинами хирургия не занимается. И в целом настоящие большие операции в эстетической медицине уступают место более щадящим методикам. Даже некогда популярный эндоскопический лифтинг лба утратил свою актуальность. Продвинутые пластические хирурги не оперируют эту зону, предпочитая инъекционную блокировку мимических мышц — эффективно, просто, проверено и меньше рисков.

Блефаропластика помогает в буквальном смысле «распахнуть глаза», она направлена на удаление избытков провисшей кожи век и образовавшихся грыж — морщины под глазами станут менее заметными за счет натяжения кожи. Но на морщины в уголках глаз эта операция никак не повлияет.

Липофиллинг представляет собой инъекции собственной жировой ткани человека. Методика применяется в качестве контурной пластики для увеличения объема скул, заполнения провалов под глазами, носогубных складок, межбровной морщины.

Как убрать морщины в домашних условиях

Многие косметологические методы действуют впечатляюще, но не будем списывать со счетов домашний уход — ежедневные действия, направленные на улучшение внешнего вида кожи.

Домашняя борьба с морщинами включает косметический уход и гимнастику. © Getty Images

Молодость кожи сохраняет не только косметика, важен образ жизни в целом. Помогут несложный массаж и упражнения, улучшающие кровообращение, стимулирующие лимфоток и метаболизм. Все это благотворно отразится на состоянии кожи, в том числе и на показателях упругости. Так что будем бороться за красоту своими руками.

При помощи косметических средств

«Для профилактики морщин и борьбы с ними необходимо использовать антивозрастную косметику и солнцезащитные средства. Основными антивозрастными ингредиентами являются ретинол и его производные, а также витамин С, пептиды и кислоты».

Интенсивный концентрированный гель-крем с ретинолом для коррекции морщин и рельефа кожи Redermic Retinol, La Roche-Posay

Выравнивает рельеф кожи, способствует сглаживанию морщин. Помимо ретинола, содержит Hepes, отшелушивающий клетки, и гиалуроновую кислоту, которая обеспечивает увлажнение.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C10 Serum, La Roche-Posay

Чистый витамин С сочетается в формуле с салициловой кислотой, сыворотка придает коже гладкость, является хорошей профилактикой морщин.

Высокоэффективное антиоксидантное средство для лица для всех типов кожи Serum 10, SkinCeuticals

Витамин С в форме L-аскорбиновой кислоты сочетается в составе с феруловой кислотой. Эта пара эффективно защищает кожу от окислительного стресса, провоцирующего морщины.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Благодаря силе витамина Е, полифенола сосны приморской и витамина С (15%) концентрат молодости защищает кожу и активно работает над укреплением ее поддерживающего каркаса.

Дневной крем «Возраст Эксперт 45+. Лифтинг-уход против морщин», L’Oréal Paris

Ретинопептиды представляют собой комбинацию проретинола А и пептидов. Этот активный компонент запускает процессы регенерации клеток кожи в глубоких слоях эпидермиса.

Дневной крем для всех типов кожи LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Содержит пептиды I и II типов, стимулирующие выработку коллагена.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s

Согласно проведенному исследованию, этот состав улучшает текстуру кожи уже на исходе первой недели применения.

Ночной крем Glycolic 10 Renew Overnight, SkinCeuticals

Корректирующий крем стимулирует ночное обновление клеток за счет гликолевой кислоты в высокой концентрации (10%) в сочетании с фитиновой кислотой и смягчающими компонентами. Заметно улучшает тон и текстуру кожи.

При помощи народных средств

Самодельная косметика по очевидным причинам не столь эффективна, как средства, созданные профессионалами, однако некоторые виды домашних масок улучшают внешний вид кожи.

фруктовые маски, маски на основе ягод и цитрусовых способствуют обновлению клеток за счет кислот;

маски с алоэ обладают увлажняющим эффектом, то есть сохраняют упругость кожи;

маски с авокадо и растительными маслами обеспечивают питательный уход, поддерживающий барьерные функции кожи, и придают ей мягкость.

Массаж в борьбе с морщинами

Антивозрастная гимнастика для лица

Гимнастика для лица (фейсбилдинг, фейсфитнес) достаточно эффективна, чтобы рассматривать ее всерьез. Лучше всего поддаются коррекции мимические морщины на лбу, «гусиные лапки». Труднее работать с межбровной складкой, особенно если образовался сильный залом. Что касается морщин над губами (кисетные морщины), то они появляются в зрелом возрасте, и регулярные упражнения способны надолго отложить их появление.

Здоровый образ жизни

Трудно сказать, будут ли приверженцы ЗОЖ выглядеть в пожилом возрасте лучше, чем их менее дисциплинированные сверстники, однако некоторые их правила однозначно улучшают состояние кожи.

Соблюдение водного баланса. Организм не должен страдать от обезвоженности. Пейте достаточно чистой негазированной воды (30 мл на килограмм веса в день), чтобы клетки насыщались влагой изнутри.

Правильное питание. Кожа остро нуждается в антиоксидантах, которые содержатся в свежих овощах и зелени. При этом избыток сладостей в рационе приводит к отечности и лишает упругости волокна коллагена. Не забывайте, что лишний вес также способствует птозу и оплыванию овала лица. О самых вредных продуктах питания читайте в этой статье.

Избавление от вредных привычек. Отказ от сигарет и алкоголя пойдет коже только на пользу. Курение и злоупотребление спиртным в ответе за бледный цвет лица, атоничность тканей, слабость сосудов и отечность, а также сухость эпидермиса. О том, как ухаживать за кожей, если вы не в силах отказаться от курения, читайте здесь.

Полноценный сон. При недостатке сна (меньше 8 часов) организм, и кожа в частности, не может полноценно восстанавливаться. Постоянный недосып неизбежно приведет к раннему старению и преждевременным морщинам. О том, как стресс влияет на кожу, мы подробно писали в этой статье.

Народные средства от глубоких морщин: 12 лучших и эффективных рецепта

Нет женщины, которой не хотелось бы быть вечно молодой и красивой. Но время неумолимо, и оно оставляет на лицах «приметы времени» в виде морщин. Сначала эти складочки малозаметны, но потом становятся все более глубокими.

Наиболее радикальный способ избавления от глубоких морщин – это пластическая хирургия. Однако этот вариант подходит не всем. Многие предпочитают применять народные средства от глубоких морщин.

Можно ли избежать возникновения?

Основной причиной появления морщин, в том числе и глубоких, является недостаток коллагена. Это особый белок, который вырабатывается в соединительной ткани. Примерно с 20 лет, коллагена начинает вырабатываться все меньше и меньше. Сначала такие изменения не заметны, а к 25 годам начинают образовываться первые морщинки, которые принято называть мимическими. Они появляются в первую очередь вокруг глаз, так как эпидермис тут более тонкий. Рано могут появиться морщины на лбу и между бровями. Глубокие складки на этой части лица могут сформироваться уже к 30 годам. В зоне риска – люди, обладающие активной мимикой.

Избежать возникновения морщин нельзя, но отсрочить время их появления можно. Для этого необходимо:

  • исключить вредные привычки;
  • нормализовать режим дня, высыпаться, быть физически активным, бывать на воздухе;
  • обеспечить коже правильный уход.

Китаянка Кэнди Ло – женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости?
Читать далее…

Как действуют народные средства?

Многие люди интересуются, действительно ли эффективны народные средства против глубоких морщин или все же лучше применять покупную косметику? Нужно сказать, что оба варианта имеют своих сторонников и противников.

В принципе, цель применения народных средств и обычной косметики одинакова. Это увлажнение кожи, ее питание, а также, стимуляция выработки естественного коллагена. Народные средства имеют следующие преимущества:

  • натуральность, в отличие от покупной косметики, они не содержат консервантов и других добавок искусственного происхождения;
  • доступность, большинство домашних косметических составов готовится из обычных продуктов, которые есть на любой кухне.

К недостаткам применения этих средств следует отнести затраты времени. Если обычную косметику достаточно просто нанести, но домашние косметические составы придется готовить.

В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами.
Читать далее…

Правила применения

Разберемся, как правильно применять народные средства для борьбы с морщинами.

  • Приведенные ниже рецепты универсальны, они подходят и для женщин, и для мужчин. Но при выборе нужно учитывать особенности своей кожи. Так, средства, предназначенные для устранения морщин при жирном эпидермисе, не подойдут, если кожа склона к сухости и шелушению.
  • Кроме того, нужно учитывать место расположения морщин. В частности, средства для разглаживания складочек между бровями не стоит применять для омоложения кожи под глазами.

  • Применять средства нужнорегулярно, курсами. Нужно понимать, что для разглаживания глубоких морщин потребуется время, поэтому не стоит прерывать курс, если после первых процедур не будет заметного результата. На чудо надеяться не стоит, полностью разгладить глубокие морщины вряд ли получится, но можно существенно улучшить состояние кожи.
  • Не стоит постоянно использовать один и тот же рецепт, так как срабатывает «эффект привычки», спустя некоторое время кожа перестает реагировать на полезные вещества, содержащиеся в кремах и масках. Косметологи рекомендуют проводить курс из 12-15 процедур, а затем менять рецепт. К первому рецепту можно будет вернуться через 2-4 месяца.
  • Делать маски и компрессы рекомендуется каждые три-четыре дня, тоники и домашние кремы можно применять ежедневно.
  • Готовить косметические средства нужно, точно соблюдая рецептуру. Очень важно тщательно измельчать все ингредиенты, проще всего, использовать блендер.
  • Накладывать готовые составы нужно так, чтобы места расположения морщинок были закрыты. Время воздействия указано в каждом рецепте, держать составы дольше, чем требуется, не только не имеет смысла, но и вредно для кожи.

Эта китайская бабушка поразила весь мир своей удивительной красотой. А ведь ей за 50.
Читать далее…

Меры предосторожности

Многие ошибочно полагают, что все народные косметические средства безопасны. На самом деле это не совсем так. Домашние косметические составы могут спровоцировать развитие аллергии. Особенно, в том случае, если в рецепте используется мед, желток и прочие аллергенные продукты. Поэтому проведение тестов на чувствительность кожи перед первым применением новой для вас маски или крема является обязательным.

Боремся с глубокими морщинами под глазами

Начинать борьбу с морщинками на этом участке лица рекомендуется с юного возраста, ведь предотвратить появление морщинок легче, чем потом с ними бороться. Но если морщины уже есть и они достаточно глубокие, то опускать руки не стоит, помогут эффективные народные, приготовленные в домашних условиях.

Бороться с морщинками поможет лед, но не простой, а специально приготовленный. При воздействии холода кровеносные сосуды сжимаются, а потом расширяются вновь. Такая своеобразная «гимнастика» приводит стенки сосудов в тонус, что способствует улучшению кровообращения и, соответственно, улучшению питания клеток кожи.

Правила проведения процедуры:

  • извлечь ледяной кубик из формы, дать ему немного полежать, чтобы он начал таять. Это необходимо, чтобы острые грани кусочка льда не повредили кожу;
  • провести кубиком по коже век, соблюдая направление массажных линий;
  • ни в коем случае, нельзя сильно давить на кожу, просто слегка прикасайтесь кусочком льда к ее поверхности;
  • продолжительность процедуры – 2-3 минуты;
  • если кубик не успел растаять, то им можно протереть все лицо по массажным линиям;
  • завершив процедуру, не вытирайте кожу полотенцем, дайте ей высохнуть самостоятельно;
  • на чуть влажную кожу нанесите крем для век;
  • выполнять ледяное умывание нужно каждое утро.

Чтобы добиться максимальных успехов в борьбе с глубокими морщинками, стоит лед готовить не из простой воды, а из специально приготовленных отваров.

Из петрушки

Для приготовления этого народного средства от глубоких морщинок вокруг глаз потребуется два пучка петрушки. Нам нужны только листочки, их нужно оборвать со стебельков. Сложить зелень в кастрюльку, залить половиной литра воды, довести до кипения. Убавить нагрев до минимума, прогревать в течение 10 минут. Затем слить содержимое кастрюльки в термос или плотно укутать посуду в полотенце. Через три часа настой процедить, разлить по формам и заморозить.

Из липового цвета

Аналогично можно приготовить лед из отвара липового цвета.

Использовать можно свежее (три ложки) или сухое (две ложки) сырье. В остывший процеженный отвар можно дополнительно добавить десять капель эфирного масла герани.

Маски

Бороться с глубокими морщинками вокруг глаз помогут омолаживающие маски. Приведем несколько эффективных рецептов.

Картофельно-сливочная

Натереть очищенную картофелину натереть на самой мелкой терке. На столовую ложку приготовленной массы берут чайную ложечку жирных сливок (не мене 20% жирности). Готовить состав нужно быстро, чтобы картофельная масса не усела потемнеть. Массу выкладывать на салфетки из марли и прикладывать к коже век. Снимать через двадцать минут.

Витаминная

Смешать в равных количествах жирную сметану и пюре из плодов оранжевого цвета. Приготовленный состав наносить на кожу век (можно немного загустить массу, добавив крахмал) на полчаса. Для этой маски можно использовать абрикосы, хурму, печеную тыкву или свежую морковь.

Бананово-масляная

Этот состав отлично разглаживает морщинки. Готовится он очень просто: необходимо растопить десертную ложку качественного сливочного масла, но не перегревать его. Смешать с равным объемом свежеприготовленного бананового пюре. Смывать через двадцать пять минут.

Компрессы от глубоких морщинами на лбу

Морщинки на лбу, появившиеся в молодом возрасте – это следствие активной мимики. Поэтому, прежде всего, нужно избавиться от привычки морщить лоб.

Очень хорошо помогают бороться с морщинами омолаживающие компрессы.

Мятный

Для проведения этой процедуры потребуется мятный чай. Стакан чая нужно заварить заранее и хорошо охладить и заморозить в формочках. Затем приготовить еще один стакан чая, его нужно остудить лишь слегка, чтобы он не обжигал. Кроме того потребуется салфетка из махровой ткани такого размера, чтобы она могла полностью покрыть лоб, не закрывая область висков.

Процедура проводится так:

  • салфетка смачивается в горячем чай, слегка отжимается и прикладывается к коже лба на три минуты;
  • затем нужно протереть лоб кубиком льда из мятного чая;
  • повторить процедуру три-четыре раза.

Масляный

Для проведения омолаживающей процедуры потребуется марлевая салфетка (двухслойная), кусок пергамента или пищевой ленки, эластичный бинт. И конечно растительное масло. Необходимо выбрать нерафинированный продукт. Можно использовать практически любой вид масла, идеально подойдет оливковое, сезамовое, рыжиковое, грецкого ореха. Можно взять и косметические масла – из косточек винограда или миндальных орехов.

Масло слегка подогревается, оно должно быть температуры тела. Салфетка пропитывается маслом и накладывается на лоб. Сверху салфетку накрывают пергаментом или куском пищевой пленки. Компресс закрепляется эластичным бинтом или повязкой. Снимать компресс нужно через 2-3 часа. Кожу после завершения процедуры следует промокнуть бумажным полотенцем.

Парафиновый

Приготовьте марлевую салфетку (двух или трехслойную) и примерно 30 граммов косметического парафина. Парафин нужно растопить и смочить в нем салфетку. Кожу лба смазать растительным маслом или любым жирным кремом, наложить пропитанную парафином салфетку, сверху накрыть пергаментом. Полежать полчаса, затем аккуратно снять салфетку и удалить салфетками с кожи остатки масла.

Боремся с глубокими морщинами на лице

Для устранения морщин на лице можно применять эффективные домашние маски.

  • Медовая с алоэ. Смешать жидкий мед (если в наличии только густой продукт, то его нужно подогреть) и пюре из мякоти листьев алоэ в пропорции один к одному. Накладывать смесь на лицо на двадцать минут.
  • Сметанная с грейпфрутом. Приготовить сок из грейпфрута и смешать его с жирной сметаной (сока взять в два раза больше). Для густоты добавить в смесь крахмал или овсяную муку. Накладывать на четверть часа.
  • Дрожжевая. Растереть сухие или свежие раскрошенные дрожжи с небольшим количеством молока, до густоты сметаны. К двум столовым ложкам смеси добавить чайную ложку нерафинированного растительного масла. Накладывать массу на лицо тампоном. После высыхания первого слоя, наложит второй. Смывать через четверть часа после нанесения второго слоя.

Мнение косметологов

Косметологи скептически относятся к уверениям, что глубокие морщины можно разгладить при помощи народных средств. Дело в том, что любые маски и кремы оказывают поверхностное действие, а глубокие складки образуются в глубоких слоях кожи.

Применение народных средств нельзя назвать бесполезной тратой времени, так как состояние кожи они все же улучшают. Поэтому глубокие морщины могут стать менее заметными.

Мнение женщин

Женщины, использующие народные средства для разглаживания глубоких морщин, оставляют хорошие отзывы.

Бороться с морщинами мне реально помогает мед и оливковое масло. Смесь этих двух продуктов обладает реальными омолаживающими свойствами. Конечно, сорокалетнюю даму в двадцатилетнюю девицу домашние маски не превратят. Но при регулярном применении вы точно будете выглядеть лет на 5-7 моложе.

Домашние маски – это очень эффективное средство от морщин. Но чтобы получить реальную пользу, готовить их нужно из натуральных продуктов. То есть, яйца лучше использовать деревенские, творог делать дома из натурального молока. Эффективно разглаживают морщинки и натуральные масла. Причем не обязательно выбирать дорогие виды масел. От морщинок под глазами мне помогла копеечная касторка.

Как избавиться от морщин в домашних условиях – советы, рецепты

Содержание статьи:

Появление морщин неизбежно: возрастные изменения рано или поздно возьмут свое. Но это не значит, что за кожей не нужно старательно ухаживать! Чем больше вы вложитесь в уход, тем лучше будете выглядеть для своих лет.

Уход за лицом бывает домашний, а бывает салонный. Но лучше сочетать и тот, и другой. Сегодня поговорим о домашнем антивозрастном уходе. Какие есть основные методы избавления от морщин в домашних условиях:

    Самодельные средства: кремы, маски, тоники и лосьоны. Имеют натуральный состав, но почти не хранятся;

Фейсфитнес – упражнения для лицевых мышц;

  • Тейпирование.
  • Рассмотрим каждый метод по очереди. Рекомендуем применять их все, ведь в комплексе всегда эффективнее!

    Маски для лица

    Начнем с популярного домашнего средства от морщин – самодельных масок. Они не требуют особых затрат: большинство ингредиентов уже есть у вас на кухне. Также их не надо хранить – маски готовятся на один раз. А значит, не нужно беспокоиться о стабильности состава.

    Наносится любая маска на очищенную кожу. Для начала распарьте лицо, подержав его над ванночкой либо при помощи горячего полотенца. Затем сделайте пилинг для глубокой очистки либо воспользуйтесь скрабом. Выбирайте щадящие средства.

    Держать приготовленный состав на лице следует около получаса. Смывать так: сперва убрать основную массу мокрым полотенцем, затем умыться водой. Потом нужно промокнуть кожу салфеткой, нанести тоник – для восстановления pH кожи. Финальный штрих – увлажняющий крем с антивозрастным эффектом.

    Теперь рассмотрим несколько рецептов масок от морщин, которые легко приготовить в домашних условиях.

    Желатиновая маска

    Желатин – эффективное средство против морщин, так как состоит он из чистейшего коллагена. Он придает эластичность, мягкость, очищает поры и выравнивает цвет лица. Растворять желатин нужно в любом свежевыжатом соке. Когда смесь остынет в холодильнике (но не застынет), наносите на лицо. На область век попадать нельзя.

    Банановая маска

    С этой маской придется немного повозиться: она наносится поэтапно. Зато сам рецепт простейший: 1 зрелый банан, чайная ложка жирной сметаны и сок из половины лимона. Перемешайте все в блендере и наносите слоями: каждый новый слой после высыхания предыдущего. Да, может занять и час, но результат того стоит!

    Глиняная маска

    Глина – популярное средство от морщин в домашних условиях. Вам снова нужен сок половинки лимона, также по чайной ложке сметаны и меда, 2 столовые ложки голубой глины. Говорят, такой маской пользовалась сама царица Клеопатра! Голубая глина омолаживает, подтягивает кожу, а также вытягивает из нее токсины.

    Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо, кроме области вокруг глаз. Может быть небольшое пощипывание, но это нормально. Маска не обладает вау-эффектом: чтобы увидеть результат, придется пройти курс процедур. Зато после курса кожа станет гладкой и подтянутой, лицо заметно посвежеет.

    Картофельная маска

    Слышали про косметологические свойства картофеля? Между прочем, этот дешевый овощ – источник ценнейших витаминов и микроэлементов. А содержащийся в нем холин обладает мощным омолаживающим эффектом. Будем готовить маску с картофелем для гладкой кожи!

    Сварите 2 средние картофелины, остудите и разомните в однородную массу. Дополните следующими ингредиентами:

      Чайная ложка масла подсолнечника;

  • По 2,5 чайной ложки сметаны и молока.
  • Вы можете найти и другие популярные рецепты домашних масок от морщин в интернете. Чаще всего для гладкой кожи используются эти компоненты:

      Жирные молочные продукты;

    Кислые фрукты и ягоды;

    Масла: персика, ши, арганы, миндаля, какао, зародышей пшеницы.

    Домашние кремы от морщин

    Затронем не только маски, но и самодельные кремы. Это менее популярный способ, ведь такие кремы плохо хранятся, но мы рекомендуем попробовать хотя бы раз. Те, кто берется готовить домашний крем, очень хвалят результаты. Ингредиенты полностью натуральны и не могут навредить коже.

    Масляный крем. Возьмите 20 г масла кокоса, 30 г пчелиного воска, по 5 г масел розы и герани, также витамин Е. Все твердые ингредиенты надо растопить, смешать с маслами и нанести на чистое лицо. Желательно на ночь, чтобы впитались все излишки.

    Желатиновый крем. Любимый домашний крем многих женщин, отлично подтягивает и разглаживает морщинки. Берем 1 чайную ложку сухого желатина, смешиваем с 100 г глицерина и 100 мл воды. Добавляем 2 г салициловой кислоты и 2 ст. л. меда. Запариваем все на водяной бане до однородности. Храним в холоде.

    Самомассаж лица

    Следующий эффективный способ – самомассаж:

      Улучшает кровоток, в результате чего питательные вещества и кислород активнее доставляются в клетки;

    Нормализует клеточный обмен веществ;

  • Повышает упругость кожи естественным путем и тонизирует.
  • И это только вкратце. Вообще эффект от хорошего массажа сравним с салонными процедурами. Конечно, речь скорее о профессиональном массаже, но и в домашних условиях реально добиться впечатляющих результатов.

    Прежде всего расскажем о буккальном массаже. Он считается главным чудотворцем среди омолаживающих техник. При этом массаже лицо прорабатывается не только снаружи, но и изнутри, через слизистые оболочки щек и рта. Таким образом можно добраться до самых глубинных мышц.

    Далее, не менее популярный щипковый массаж Жаке: глубинные слои кожи прорабатываются щипковыми движениями. В результате вы увидите не только омолаживающий эффект, но и лимфодренажный, исчезнут воспаления. Делать такой массаж нужно раз в 4 дня, а первого выраженного результата ждите через месяц.

    Ну и наконец, японский массаж лица Асахи – также популярная техника против морщинок в домашних условиях. Комплекс есть на Ютубе, он занимает всего 10 минут в день, зато какой результат! Движения несложные, главное – не лениться, выполнять регулярно.

    Делая себе массаж лица против морщин, не забывайте о грамотной подготовке. Кожа должна быть очищена и увлажнена, на сухую массировать нельзя, чтобы не растянуть. Можно также предварительно распарить кожу, так мышцы станут податливее.

    Фейсфитнес

    Как ни странно, упражнения для мышц лица также помогают избавиться от морщин в домашних условиях! Хотя, казалось бы, при чем здесь мышцы. Но ведь мышцы крепятся к коже, представляя собой этакий подвижный каркас. Каждое напряжение и каждый зажим тут же сказываются на состоянии кожи.

    Чтобы научиться упражнениям для лица, можно прочитать книгу-самоучитель или подписаться на соответствующий канал в Ютубе. Либо пройти курсы: многие тренера по фейсфитнесу работают онлайн, не надо никуда ехать.

    Фейсфитнес показан в любом возрасте, им никогда не рано и не поздно начать заниматься. Мышцы лица есть у всех, и они точно так же могут быть не в тонусе, как и мышцы тела. Молодые люди, тренируясь, делают вклад в свой внешний вид в будущем, так и с лицом.

    Чтобы окончательно убедить вас, расскажем, что может фейсфитнес:

      Скулы становятся точеными;

    Исчезает второй подбородок;

    Подтягиваются щеки, исчезают брыли;

    Прорисовывается овал лица без всяких хирургических вмешательств;

    Поднимаются уголки губ;

  • Исчезают мышечные привычки: поджимать губы, вскидывать брови, морщить лоб и т. д. Эти неконтролируемые привычки могут подарить нам морщины уже в 20 лет.
  • Короче говоря, фейсфитнес творит реальные чудеса с лицом. Эффект напоминает пластическую операцию. Самое главное – заниматься каждый день, и тогда ваши сверстники будут недоумевать: какими чудо-средствами вы пользуетесь, сколько они стоят?

    Тейпирование

    Тейпирование – новомодный метод избавления от морщин. Прекрасно подойдет для домашних условий, ведь все, что нужно – это купить тейпы и научиться их клеить. Тейп – такая хлопковая липкая лента, которую размещают на лице по определенной схеме. Лента приподнимает кожу и как бы парализует мышцу под ней.

    В результате мышца расслабляется, снимается ее спазм. Улучшается ток лимфы, сходят отеки, разглаживаются морщинки и складки. А еще тейпами можно снять нежелательные мимические привычки. Главное – научиться правильно располагать их.

    Покупайте тейпы только в медицинских магазинах, не экономьте. Эффект проявится через пару недель, так что запаситесь терпением. Зато какой! Носят тейпы до 10 часов в день, чтобы добиться хорошего результата. Идеально подходит для домашних условий!

    Читайте также:  Гель для прорезывания зубов у детей: инструкция по применению
    Оцените статью
    Добавить комментарий