Как быстро избавиться от жировика на веке глаза. Почему появляется и как лечится жировик на глазу

Как избавиться от жировика на веках в домашних условиях

Жировики на веках, с медицинской точки зрения, считаются новообразованием доброкачественным и появляться могут у всех людей, невзирая на возраст.

Но все же, чаще их констатируют на своем лице люди старшего поколения, хотя встречаются и молодые люди, склонные к таким образованиям. Считаются они косметическим дефектом, который разумеется, не добавляет привлекательности человеку.

Жировики, это не что иное, как липома, что в переводе с греческого языка означает опухоль (oma) жировая (lipos). Достоверно известно, что опухоль эта доброкачественная и разрастается она из ткани жировой. В основном, локализуется под кожей, почти в 97% и редко проникает в более глубокие ткани мышц.

Существует много видов липом и локализация у них бывает разная, нас сегодня интересуют образования на веках, причины их образования, можно ли избавиться от жировика в домашних условиях, используя средства народные и насколько это серьезно.

Причины образования липом на веках

На веках появляются как маленькие образования в виде просяных зернышек, так и более крупные разрастания, которые в зависимости места расположения могут приносить большие неудобства для зрительного восприятия. Если липома появилась с внутренней стороны века или по краю, то она естественно, будет мешать движению. Она создает ощущение присутствия инородного тела под веком, нарушает процесс оттока слез и даже вызвать головные боли.

Почему на веках появляются образования. Их появление одни ученые связывают с излишним отложением жировой ткани, другие утверждают, что сей процесс происходит в результате закупорки проходов мейбомиевых желез (сальных). Чаще это происходит когда появляется шишечка на краешке века.

А если на верхнем веке или на нижнем, прямо под веком? У медицины есть ответ и на этот вопрос, в подобном случае виноваты:

  • факторы нарушения липидного обмена,
  • засорение выводных протоков сальных желез,
  • высказываются предположения тесной взаимосвязи с заболеванием поджелудочной железы,
  • сбоем работы экскреторной системы,
  • нарушением со стороны ЖКТ,
  • и даже называется в качестве виновника — плохая экология.

Посмотрев видео, вы получите полную информацию, как избавиться от жировика:

Забивание сальных протоков чаще связано с загустением сала, от чего это зависит, пока остаётся невыясненным. И поскольку жир не может выйти наружу, он постепенно накапливается под кожей.

Отвечая на вопрос, почему на веках появляются уплотнения со скоплением жира, учёные выдвинули еще одну гипотезу, которая рассматривает нарушения метаболических процессов организма. И связывает их с белками-ферментами, участвующими в процессе расщепления жиров.

При недостаточности таких ферментов нарушается расщепление жиров на воду с выделением энергии. И нерасщеплённые жиры образуют своеобразные скопления. Кстати, недостаток ферментов-белков, тоже считается заболеванием , которое называется ферментопатией.

Некоторые накопления бывают так малы, что и заметить их бывает трудно, разве только когда кожу натянешь, то становятся видны эти уплотнения. Такие лимопки и лечить сложно, доктора рекомендуют совсем их не трогать, а только наблюдать за ними.

Опасны ли эти новообразования

Какое бы новообразование не появилось у вас на веках, независимо от того, беспокоит оно вас или нет, не поленитесь обратиться к врачу, ведь градация перехода безобидной доброкачественной опухоли в злокачественную так и не определена.

Ежедневно вы дотрагиваетесь до них, когда умываетесь, или когда наносите косметику, что может быть неприемлемым. Прежде чем предпринимать какие-то действия в домашних условиях, в обязательном порядке проконсультируйтесь.

Если образование появилось на самом краешке века или даже под веком, ни в коем случае трогать их нельзя, поскольку опасно ненароком травмировать свой глаз. Это может произойти, когда применяются народные методы лечения путем прижигания, с использованием ядовитых трав или чеснока.

Если жировичок постепенно растет и в его капсуле накапливается большое количество жира, то промедление бывает тоже опасным, из-за размножения внутри капсулы патогенной флоры, ведь рядом находится головной мозг. В этом видео рассказывается о том, какие бывают новообразования на глазах и веках и насколько они опасны:

Как выглядят лимомы на веках, их симптомы

На первичных стадиях, скопления жира совсем незаметны, да и болевых ощущений они не вызывают. Обычно замечают их появление на стадии размера просяного зернышка. В этот момент они становятся зрительно заметными, просвечивая сквозь кожу.

Через кожу становится видно их содержимое белого или желтоватого цвета. Отличительным симптомом является их большая подвижность при прощупывании пальцами. А увеличиваясь в размерах еще больших, они доставляют уже эстетические неудобства, портя внешний вид.

Если уплотнение появляется между ресниц, оно вызывает слезоточивость, не дает веку полностью закрыться во время сна. От попадания пыли на яблоко глазное, по утрам в уголках глаза может скапливаться нагноение.

Когда следует обращаться к специалисту и проводить лечение

Перед удалением новообразования, окулист проводит диагностику с назначением анализов. Ведь важно выяснить природу происхождения данной опухоли. И при подтверждении диагноза принимается решение, как проводить лечение. В некоторых случаях принимается решение об удалении и это зависит от ряда причин, если:

  • наблюдается рост и увеличение в размерах, иногда такие образования разрастаются до размера куриного яйца, на других участках тела;
  • жировик нарушает моргательную функцию века;
  • появляется боль в области его развития или неприятное ощущение, желание потрогать;
  • содержимое капсулы загнивает;
  • новообразование доставляет неудобства и выглядит не эстетично,
  • иногда они могут сдавливать мелкие кровеносные сосуды, вызывая недостаточность кровообращения в данной области.

Жировик на веке как избавиться

Избавиться можно несколькими способами.

Если липома небольшая, то ее удаляют в амбулаторных условиях с применением анестезии местной или в косметических кабинетах. Большие скопления жира (обычно на шее или теле), удаляются под общим наркозом в стационарных условиях. Цена на операцию разнится, в зависимости от солидности клиники, характера новообразования, способа удаления и применяемых препаратов, но минимальная операция обойдётся не менее, чем в 2000 рублей.

Скальпельный способ

Традиционный, веками испытанный прием, производится путём надреза кожи скальпелем. Через надрез содержимое удаляется, в обязательном порядке убирается капсула липомы и зачищается ранка. Этот метод в настоящее время применяется для операций на веках крайне редко. После наложения швов он оставляет заметные рубцы на коже.

Удаление при помощи шприца

Маленькие жировички иногда удаляют используя шприц. Делают прокол иглой, высасывая шприцем содержимое. Этот метод чреват тем, что через определённое время на этом же месте он вновь образуется, поскольку не удалена его капсула.

Но если совмещать прокол с введением в ранку лекарственных препаратов, эффект получается гораздо лучше. Препараты способствуют расщеплению жировых отложений. Лечение препаратами длительное, иногда требуется три — четыре месяца, чтобы отложения рассосались полностью. Этот метод имеет противопоказания для беременных женщин.

Как удалить жировик лазером

Лазерное лечение исключает повторное накопление жира. Проводится безболезненно, не оставляя никаких следов. Операция проходит быстро и без общего наркоза. Кожа на веке рассекается лазерным лучом, удаляется содержимое и выжигаются все инородные клетки.

При этом методе исключается инфицирование ранки, на месте образования не остается следов. Ранка заживает полностью в течение 10-14 дней. Цена удаления лимопки размером около 1 мм -100 рублей, 2 мм около 300 р., плюс дермаскопия и анестезия, получается в пределах 1500-2000.

Удаление радиоволнами

Радиоволновый скальпель, так называют аппарат Сургитрон с вольфрамовой нитью, через которую проходит электрический ток. Этот метод чем то похож на лазерный, операция бескровная, поскольку сразу же происходит удаление (коагуляция) капилляров.

О процедуре имеется много положительных отзывов в интернете, она считается прогрессивной и малотравматичной. Так же, как и при лазерном лечении, можно взять материал на биопсию. Отеки после лечения радиоволнами не значительные, заживление проходит быстро, шрамов не оставляет. Цены расползлись от 620 рублей и до 3000. Есть противопоказания, нужно предварительно консультироваться с врачом.

Электрокоагуляция

Маленькие жировики удаляются электрокоагуляцией — еще один способ, позволяющий удалить образования на веке. Он предполагает обычное прижигание. В месте воздействия образуется корочка, под которой через определенно время нарастают новые клетки. А корочка отпадает. Выбор методов воздействия на жировые образования выбирается врачом и согласуется с пациентом.

Пилинг кожи химический

Если жировички маленькие и их много, помогает химический пилинг или сшелушивание верхнего слоя клеток.Порой бывает достаточно всего лишь одной процедуры, чтобы все жировички были удалены. Но эта процедура не даёт гарантии их нового образования.

Лечение в домашних условиях

Народная медицина накопила огромный опыт избавления от липом в домашних условиях. Эти методы базируются на использовании растений и натуральных продуктов, медицинских препаратов.

Аппликации из растений

Золотой ус . Листок домашнего растения золотой ус размять до кашицеобразного состояния и наложить на веко. Этот способ можно применять, если уплотнение появилось на нижнем веке, на верхнем сделать гораздо сложнее, ведь выдержать компресс придется часа два.

Нужно быть осторожными, чтобы сок растения не попал в глаза. Кашица накладывается ежедневно, на протяжении двух недель, после недельного перерыва лечение повторяется.

Алоэ или столетник . Рассасывающие свойства столетника помогают справиться с неприятными проявлениями на веках. Лист промыть, разрезав пополам отделить маленький кусочек, приложить внутренней стороной и укрепить при помощи лейкопластыря. Наложение листа на новообразование проводить ежедневно, 21 день, выдерживать по 3 часа.

Как удалить жировик на веке в домашних условиях

Мазью луковой. Испечь в духовке луковицу, размять её и добавить потёртого на тёрке мыла хозяйственного и масла подсолнечного. Положить эмульсию в холодильник, для загустения. После смазывать тампон марлевый и накладывать его на проблемные места, держать минут 30, для впитывания мази в кожу. Аппликации делайте раза три за день, а лечение проводите три недели.

Топлёным салом с чесноком. Прокрутить через мясорубку 50 г сала свиного и 25 г чеснока. Выложить в сковородку с тройным дном и растопить на медленном нагреве. Приготовленной мазью смазывают липому или накладывают тампоны на веки. Выдерживают по 10 минут. Лечение проводится ежедневно две недели. Нужно быть очень осторожными, чтобы чеснок не попал в глаза.

Солью, медом и сметаной

Для приготовления этого действенного средства, надо в равных долях смешать сметану, соль и мед. После распаривания кожи средство наносится точечно на проблемные участки, минут на 15. Новообразования постепенно рассасываются, уменьшаются в размерах и исчезают. Смазывания проводить ежедневно до полного исчезновения.

Смесью спирта с маслом

Действует как рассасывающее средство. Смешивают их в равных соотношениях, взбалтываю и получается белая эмульсия. Из этой эмульсии делают компрессы. Масло используется любое (кукурузное, оливковое, подсолнечное), только чтобы оно было нерафинированным.

Прижиганием йода

Йодная настойка считается продуктивным средством снимающим воспалительные процессы и рассасывающим. Если несколько дней подряд прижигать точечно образования, то можно от них избавиться в течение недели. Речь идет об образованиях небольшого размера до 2 мм и меньше. Образуется корочка, которая отпадает.

Смесью масла с солью

Смесь растительного масла с солью действует так же, как йод. Масло берется репейное или касторовое. После легкого подогрева, в него добавляется соль. Несколько раз в день необходимо смазывать места скопления жира. В местах смазывания тоже образуется корочка, которая вскоре отходит.

Как предупредить неприятные образования на коже

Доктора рекомендуют проводить профилактические меры, с целью предупреждения новообразований на коже. Для этого следует:

  • Отрегулировать свое питание, старайтесь включать в еду больше растительной пищи.
  • Следите за своим весом и фигурой.
  • Больше двигайтесь, при сидячем образе жизни все внутренние процессы, происходящие в организме затормаживаются.
  • Соблюдайте личную гигиену кожи, не оставляйте косметические средства на коже на ночь.
  • Если жировики на веках быстро увеличиваются в размерах, своевременно обращайтесь к доктору.

Как быстро избавиться от жировика на веке глаза. Почему появляется и как лечится жировик на глазу

Жировики появляются на нижнем или верхнем веке. Выглядят как белые или желтые наросты, края ровные, внутри подвижная капсула. Жировик на веке – не редкая патология. Обычно это белые высыпания, которые лучше убрать, чтобы они не мешали. Закупорка сальной железы распространенная причина жировиков. Иногда такие жировики на веках бывают желтоватого цвета. Не болезненные, приносят только косметический дискомфорт.

Жировик на веке вполне может разрастаться и затрагивать нервы расположенные в коже глаза. В этом случае избавиться от жировиков следует побыстрее, пока не развились серьезные обострения.

Что представляет собой жировик на веке

Образование липом на кожном покрове — широко распространённое явление. Каждый способен столкнуться с подобной патологией. В частности, неприятным будет формирование их на лице, возле глаз. Жировики чаще возникают у лиц женского пола от 30 до 50 лет, однако нередко их наблюдают у мужчин.

На вид это белые либо желтые новообразования с очерченными контурами, внутри которых есть подвижная капсула. Липомы на веке не являются инфекционным заболеванием, однако их лучше убрать, чтобы они не создавали дискомфорт и не провоцировали формирование психологических комплексов.

Зачастую провоцирующим фактором жировика возле глаза становится закупоривание сальной железы. В некоторых случаях липомы могут быть желтого оттенка. В то же время они не причиняют болевых ощущений и доставляют скорее косметические неудобства.

Проявление наростов возле глаз сопряжено с внутренними трудностями в организме человека, потому заразиться ими невозможно. Но следует учесть, что такой нарост способен разрастись и затронуть нервы, которые расположены в кожном покрове глаза. В такой ситуации необходимо быстро избавиться от новообразований, пока те не спровоцировали серьезное обострение.

Перекись водорода

Перекись смешиваются в равных пропорциях с водой, после чего в полученном растворе смачивается ватный тампон или диск, прикладывается на область жировика. Процедуру следует повторять 2-3 раза в сутки до полного исчезновения липомы. Как правило, выздоровление наступает через 1-2 недели при постоянных компрессах.

В заключение стоит отметить, что жировики не несут никакой опасности здоровью человека, они доставляют только лишь косметический дискомфорт. Чтобы их устранить, совсем не обязательно обращаться за помощью в косметический кабинет или в клинику, где осуществляется хирургическое или лазерное удаление. Избавиться от этих неприятных новообразований можно в домашних условиях при помощи рецептов народной медицины.

Липомы на веках классифицируются, учитывая состав нароста. Так, в медицинской практике выделяются:

  • Ангеолипома. Для нее характерно большое количество сосудов.
  • Диффузная. Отсутствует соединительно-тканевая оболочка.
  • Фиброзная. Нарост, у которого разрастается соединительная ткань.
  • Болезненная. Множественный жировик, сопровождаемый резкими болевыми ощущениями.
  • Оссифицированная. Жировик, в котором есть костная ткань.
  • Петрифицированная. Включает в себя кальциевые отложения.
  • Липома на ножке. Новообразование, формирование которого осуществлялось на протяжении продолжительного периода времени и достигло больших размеров, образует кожную ножку.
  • Мягкая. Липома, которая обладает мягкой консистенцией ввиду преимущественного содержания жировой ткани.
  • Плотная. Характерной чертой является повышенная концентрация соединительной ткани, вследствие чего жировик имеет эластичную консистенцию.

Классификация липом

Жировики, возникшие на веках, принято классифицировать по локализации:

  • на внутреннем веке,
  • на верхнем веке (наиболее распространенные),
  • на нижнем веке.
Читайте также:  Как себя проявляет вегето сосудистая дистония — причины, симптомы и признаки ВСД всех систем организма

Липомы, которые появляются на внутреннем веке, специалисты чаще всего рекомендуют удалять. Новообразования на верхнем веке, если их размеры достаточно велики, могут мешать зрению и также требуют удаления. Патологии на нижнем веке доставляют психологический дискомфорт, так как они наиболее заметны.

Причины

Причины возникновения липом на веках полностью не установлены, они появляются внезапно и имеют склонность к постепенному увеличению в размере. К основным факторам формирования наростов относят ненадлежащий метаболизм.

Известен факт, что липомы могут передаваться по наследству. Когда у родителей наблюдались похожие наросты, то существует вероятность их появления и у детей.

В такой ситуации новообразование проявится в довольно молодом возрасте. Наросты обладают особенностью медленно развиваться и часто их длительное время не обнаруживают.

По теме

Как быстро вылечить воспаление жировика

  • Инна Викторовна Жихорева
  • 27 сентября 2020 г.

Факторы, которые способствуют образованию жировиков:

  • Повышение содержания холестерина внутри организма.
  • Ненадлежащий уход за восприимчивым кожным покровом лица, который провоцирует закупоривание пор.
  • Пользование косметическими средствами, которые не подходят для конкретного типа кожи.
  • Сбой оттока желчи.
  • Сахарный диабет.
  • Регулярные переедания, которые ведут к нарушению обмен веществ и разрастанию жировой ткани.
  • Ухудшение работы иммунной системы.
  • Заболевания органов мочеполовой системы.
  • Сбой в обмене веществ.
  • Гормональные расстройства.
  • Болезни эндокринной системы.
  • Неактивный образ жизни.

Вышеуказанные обстоятельства способны вызвать активное разрастание жировой ткани, что спровоцирует образование липом на веках.

Симптомы

Новообразования возле век не причиняют боли и не доставляют больному каких-либо трудностей, помимо психологических переживаний относительно внешнего вида.

Обнаружить жировик возможно по таким признакам:

  • Нарост отличается подвижностью и мягкой консистенцией.
  • Отсутствует болезненное ощущение в процессе надавливания.
  • Новообразование способно остановиться либо ускориться в развитии. Для него характерна крайня подвижность, однако постоянно касаться его не рекомендуется.

Регулярные касания и нажатие способны вызвать деструкцию капсулы, где расположена жировая ткань, что навредит общему состоянию. Также подобное действие может спровоцировать массирующий эффект и усилить кровоток, что вызывает ускоренное развитие жировика.

Скопление липом, которые находятся вблизи друг с другом, имеет название липоматоза. Когда он сопряжен с болезненными ощущениями – болезненный липоматоз.

Диагностика

Под липому в некоторых случаях маскируются крайне опасные болезни, в том числе злокачественные новообразования. Диагностика жировика проста. Часто специалисту хватает внешнего осмотра для установки точного диагноза.

  • Внешний осмотр. Липома на веке обычно небольшая (3-7 мм в диаметре). Нарост молочного либо желтого оттенка, по форме округлый, зачастую неправильный.
  • Прощупывание. Жировки имеет характерную подвижность. В процессе надавливания на него, он запросто перемещается под кожным покровом. Болевые ощущения в это время отсутствуют.
  • Клиническая диагностика. Проводится нечасто. Включает в себя исследование количества гормонов в организме, общий анализ крови и ее биохимического состава.
  • Цитология. Фрагмент жировой ткани, который извлекается из новообразования, отправляют на диагностику в целях исключения злокачественной опухоли.

Обнаружение жировика на веке не доставляет сложностей для врача.

Методики постановки диагноза

Если вы заметили у себя первые признаки недуга, стоит посетить сразу нескольких врачей. Косметолог или дерматолог поможет выявить характер патологического образования, а офтальмолог расскажет о его влиянии на зрение. Основываясь на данных осмотра и первичной беседы с пациентом, многие специалисты уже могут сделать вывод о природе заболевания.

Не забывайте, что перед походом к доктору не стоит красить глаза и маскировать жировик с помощью тонального средства и пудры. Основываясь на своей практике, могу сказать, что большинство подобных образований можно было выявить на ранней стадии, если бы пациенты приходили на осмотр с чистым лицом. Декоративная косметика существенно затрудняет обзор и приводит к ошибкам.

Какие методы используют для подтверждения диагноза:

  • исследование кожного соскоба (выявление патологических микроорганизмов);
  • бактериальный посев отделяемого глаза (помогает определить наличие возбудителей и подобрать необходимый для лечения препарат);
  • биопсия образования при больших его размерах (используется, чтобы отличить липому от других опухолей: наличие атипичных клеток свидетельствует о злокачественности процесса).

Таблица: дифференциальная диагностика жировика и других заболеваний глаз и век

Сравнительная характеристикаЖировикОпухолевое образованиеКонъюнктивитЯчменьДемодекозное поражение век
Болезненность при надавливанииОтсутствует, если нет присоединения вторичной инфекцииВстречается только на поздних стадиях развития недугаНезначительная, появляется при морганииВыраженная, острая больНе характерно
Изменения кожных покровов и слизистыхФормирование белесоватых или жёлтых точек, постепенно увеличивающихся в размерахВозникновение инородного образования в области век, которое затрудняет обзорПокраснение слизистой оболочки глаз, обильное слёзотечение даже при небольшом раздраженииПокраснение, отёчность, появление патологического выбухания с белым уплотнением в центреШелушение и массивное отторжение мельчайших кожных чешуек, образование корочек и налёта на ресницах
Фотогалерея: как выглядят другие патологии век


Для конъюнктивита характерно поражение преимущественно слизистых оболочек


Опухоль характеризуется постепенным ростом и изъязвлением


При демодекозном поражении глаз на ресницах формируются корочки


Для ячменя характерно покраснение кожи в области образования

Лечение

Терапия липомы должна осуществлять под наблюдением специалиста. В некоторых случаях больные пытаются сами избавиться от подобного новообразования и прокалывают его, а после выдавливают.

По теме

Как быстро удалить жировик

  • Инна Викторовна Жихорева
  • 25 сентября 2020 г.

Это может подвергнуть их здоровье опасности: в связи с отсутствием стерильных условий внутрь организма способна проникнуть какая-либо инфекция, на кожном покрове образуются рубцы, на устранение которых понадобится достаточно продолжительное время. Это особенно неприятно в ситуациях, когда нарост расположен на открытой части тела, например, на глазах.

Существует 2 способа устранения данных новообразований: медикаментозный и хирургический.

Медикаментозная терапия

Предварительно перед началом лечения липом, необходимо в обязательном порядке узнать рекомендации специалиста. Лишь квалифицированный врач подберет оптимальную лекарственную терапию.

Медикаментозное лечение предполагает введение внутрь нароста специальных лекарственных препаратов, которые препятствуют активному разрастанию жировой ткани. Однако результат подобной терапии будет заметен лишь по прошествии 2 месяцев после проведения манипуляции, а сама процедура не поможет полностью избавиться от заболевания.

Липома на веке может быть удалена посредством компрессов, для которых необходима мазь Вишневского. Данное средство характеризуется противовоспалительным воздействием и способствует скорейшему удалению содержимого нароста наружу. Мазь Вишневского эффективно противодействует мягкой и твердой липоме.

Также действенной при данном заболевании является ихтиоловая мазь. Она эффективна при устранении разнообразных кожных заболеваний и ее повреждений. Способствует скорейшему восстановлению. Она также нацелена на выведение гноя на поверхность. Однако использовать подобную терапию целесообразно, когда габариты нароста не более 2 см.

Удаление

В большинстве ситуаций липомы на веках устраняют лишь посредством оперативного вмешательства. Такой метод является наиболее надежным при устранении проблемы. На данный момент широко используются такие способы:

  • Легкая точечная липосакция. Применение особого вещества, вводимого внутрь новообразования при помощи тонкой иглы. Когда содержимое капсулы размягчится, его удаляют выкачиванием.
  • Традиционное хирургическое вмешательство. Применяется местная анестезия. Специалисты осторожно удаляют липому из-под кожного покрова, делая аккуратный и маленький надрез. Оптимально проводить подобную манипуляцию в глазной хирургии, так как под кожей глаза находится большое количество нервных окончаний, которые могут быть повреждены, потому целесообразнее, когда этим займутся профильные специалисты.
  • Химическое удаление нароста. Липома возле века может быть устранена посредством специальных химических препаратов. Имеет такой же принцип действия, как и липосакция. Основной задачей специалистов в подобной ситуации является размягчение твердого содержимого жировой капсулы, после чего ее легче будет устранить.
  • Лазерная операция. Эффективный метод избавления от жировика на веках. Достоинства применения медицинского лазера заключаются в быстроте проведения процедуры, ее безболезненности и небольшом сроке восстановления.
По теме

Чем грозит жировик на спине

  • Ирина Насрединовна Начоева
  • 3 сентября 2020 г.

Когда нарост значительно изменился в размере либо отмечается активным развитием внутрь тканей, специалисты отправляют его на диагностику, в целях исключения озлокачествления. В определенных ситуациях необходимо сдать дополнительные анализы, которые позволят дать более точную оценку состояния больного.

После операции врач убеждается, что внутри ткани ничего не проросло. Если что-то останется, возникает вероятность вторичного образования липомы на веках. Потому специалист должен тщательно все проверить и убедиться. Восстановительный период продолжается 3-7 дней. Подобная длительность сопряжена с тем, что участок удаления нароста очень чувствительный и нежный. В связи с этим действовать необходимо осторожно.

Как удалить жировик в домашних условиях – народные средства

Нередко липому на глазу пытаются выдавить, как обычный прыщик. Это очень опасный способ! Легко инфицировать ранку, а если под кожей останется капсула, появление нового жировика на этом же месте неизбежно. Более безопасными являются такие методы народной медицины:

  1. Чтобы липома вскрылась, следует смазывать опухоль на глазу 7-10 раз в день соком каланхоэ.
  2. Кашицу 5 ядер каштанов, полученную в блендере, смешать с 10 мл сока алоэ и 20 мл меда. Ежедневно прикладывать средство на ватке к глазу, держать 15-20 минут. Смесь хранить в холодильнике.
  3. Настаивать 25 г коры дуба в 100 мл теплой водки 3 суток, затем профильтровать. Неделю смазывать липому этой настойкой 6-8 раз в день.

Заживающую ранку лучше всего смазывать мазью Левомеколь. Опасно избавляться от жировиков соками чистотела, чеснока, лука. Нельзя прижигать липомы на глазу йодом или зеленкой – легко получить ожоги!

Профилактика

Чтобы не образовывались липомы на веках, следует внимательно относиться к собственному здоровью. Необходимо насытить рацион большим количеством витаминов для поддержания своего иммунитета.

Это даст возможность пациенту чувствовать себя лучше. При правильном питании жировики не появятся. Нужно сбалансировать свое меню и употреблять в пищу лишь свежие и полезные продукты. Ограничить потребление жирной и копченой пищи.

Также нужно пересмотреть режим дня. Следует добавить больше прогулок на свежем воздухе, сбалансировать режим сна и отдыха.

Жировик под глазами и в них — 10 причин возникновения и правильное лечение

Жировик представляет собой состоящее из жировой ткани новообразование доброкачественной этиологии, имеющее вид уплотнения или бугра, возвышающегося над уровнем кожных покровов.

Образование жировика может быть обусловлено широким спектром провоцирующих факторов. В числе которых нарушения гормонального фона, болезни эндокринной системы, ожирение, а также ряд иных. Липомы, локализующиеся в области глаз, имеют, как правило, относительно небольшие размеры, и не несут опасности для здоровья

Однако в некоторых случаях появление жировиков может привести к неприятным последствиям, к числу которых относят развитие воспалительных процессов, снижение остроты зрения, сепсис. Кроме того, патология такого рода являет собой весьма грубый косметический дефект, а также провоцирует появление дискомфорта и неудобств.

Причины появления жировиков на веках

Жировик на глазу, независимо от размера новообразования и особенностей его локализации, является результатом нарушения процессов липидного обмена. Спровоцировать которое могут следующие факторы:

  • Изменения гормонального фона, которые возникнуть по причине наступления пубертатного периода, климактерия, гестации или приема ряда лекарственных препаратов.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Патологии и заболевания эндокринной системы.
  • Ведение малоподвижного образа жизни.
  • Избыточная масса тела.
  • Нерациональное питание, включающее большое количество животной пищи.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Аномалии внутриутробного формирования плода.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания органов пищеварительного тракта.

Если на веке появился жировик, начинать лечение рекомендуется с выявления причин образования данного дерматологического дефекта и устранения таковых.

Видео

Липома или жировик на коже

Виды и симптомы

Столь неприятную патологию, как жировик на веке, классифицируют соответственно особенностям новообразования. Выделяют следующие разновидности липом на глазах:

  • Желтые ксантелазмы. Жировики на веках данной группы представляют собой плоские новообразования, имеющие выраженный желтый оттенок. Имеют тенденцию к разрастанию и увеличение, чаще возникают у женщин после наступления климактерического периода.
  • Милиумы. Размеры образований, отнесенных к данной группе, невелики – не более одного – двух миллиметров. Цвет варьируется от белого до светло – розового. Визуально отмечается некоторая их схожесть с обычными угрями.

Возможные последствия и осложнения жировиков сопряжены с их видовой принадлежностью. При появлении на глазу милиумов возможным является увеличение числа новообразований. Ксантелазмы же могут существенно увеличиваться в размерах. Также существует такой вариант осложнения, как развитие лимфосаркомы. Подобное происходит на фоне формирования плотной капсулы липомы. Данное состояние характеризуется как предраковое, и может стать причиной развития онкологических заболеваний.

К какому врачу обратиться

При появлении липомы на глазу следует немедленно обратиться к врачу, так как новообразования имеют склонность к разрастанию, увеличению в размерах. Для предупреждения возможных негативных последствий важно своевременно удалить наросты на глазах. Для этого необходимо получить консультацию следующих специалистов: офтальмолога, хирурга, дерматолога.

Диагностика

Перед проведением любых процедур, основной целью которых является удаление липомы на веке, требуется пройти предписанные врачом диагностические процедуры. Подобные меры являются необходимыми для предупреждения риска развития злокачественных новообразований. Диагностика включает проведение таких процедур, как общий анализ крови, гистологическое исследование после проведения пункции жировиков на глазах.

Как избавиться

При появлении столь неприятной проблемы, как жировики на веках глаз, вопрос относительно того, как избавиться от имеющихся дерматологических дефектов, приобретает особенную актуальность. Жировки на веке глаза можно устранить и в домашних условиях посредством применения простых, безопасных, но весьма эффективных средств. Однако проводить любые процедуры самостоятельно можно только после получения врачебной консультации.

Также можно использовать медикаментозные препараты для удаления жировиков на глазах, которые помогают устранить липомы быстро и безболезненно. При отсутствии положительной динамики на фоне длительного применения лекарственных препаратов, а также на фоне стремительного разрастания новообразований требуется задействование инвазивных методов.

Медикаментозный

Проводить лечение жировиков на глаза посредством использования медикаментозных препаратов рекомендуется только при помощи медицинского работника. Чаще процедура такого рода подразумевает следующее: специалист делает аккуратный надрез или прокол в центре новообразования, после чего вводит лекарственный раствор, способствующий рассасыванию липомы. Недопустимость использования медикаментов в домашних условиях объяснить достаточно просто: существует высокая вероятность попадания лекарства на слизистые ткани глаза, что может привести к крайне тяжелым последствиям.

Лазерный

При отсутствии положительной динамики на фоне использования лекарственных средств пациенту может быть предложено удаление имеющегося новообразования посредством лазерной терапии. Этот метод является особенно щадящим, практически безболезненным. Однако при необходимости могут быть использованы обезболивающие препараты местного действия.

При проведении процедуры специалист делает небольшой надрез, после чего полностью извлекает его содержимое, то есть, не только экссудат, но также оболочку плотной капсулы. После завершения процедуры края раневой поверхности соединяются. Одним из преимуществ данного метода является то, что процедура не влечет появления рубцовых тканей.

Хирургическое вмешательство

При большом размере липомы, который составляет более трех сантиметров в диаметре, удаление жировика глаза производится посредством проведения хирургического вмешательства. Относительно недавно для данной цели начали использовать эндоскоп, который позволяет удалить новообразования без появления обширных рубцевых участков. Операция проводится исключительно под анестезией местного действия.

Пункционно аспирационное удаление

Самым простым способом, который используют только для удаления с тканей глаз небольших жировиков, является аспирация. При проведении процедуры врач делает прокол в поверхности липомы, после чего аккуратно удаляет патогенное содержимое при помощи шприца. Так как в ходе врачебных манипуляций капсула жировика остается в слоях тканей, существует вероятность повторного образования липомы.

Читайте также:  Лечим поясничную грыжу при помощи йоги[Духовная практика]

Народные средства

Если отсутствуют врачебные противопоказания, удалить жировики на верхнем веке или иных зонах глаз можно и посредством рецептов нетрадиционной медицины. Однако следует отметить, что эффективность подобных способов достаточно мала, для удаления небольших новообразований может потребоваться лечебный курс продолжительностью два месяца и более.

К числу самых эффективных домашних средство можно отнести:

  • Сок чистотела. Это средство является особенно эффективным, однако применять его следует с осторожностью. Нанесение сока растения на слизистые ткани век или непосредственно оболочку глаз может стать причиной ожога.
  • Компрессы из травяных настоев. Луше всего приготовить водный настой из травы мать – и – мачехи. Для этого следует залить горсть предварительно высушенных листьев растения кипятком, охладить, обильно пропитать полученной жидкостью ватный тампон, после чего приложить его к пораженному месту.
  • Масло чайного дерева для лица. Это средство также является эффективным против жировиков на глазах. Однако при его использовании следует соблюдать особенную осторожность. Для выведения наростов требуется смешать масло чайного дерева с любым растительным маслом, после чего нанести точечно полученную смесь.
  • Алоэ и каланхоэ. Для приготовления лечебного средства необходимо измельчить до состояния кашицы любое из приведенных растений, после чего наложить полученное сырье, зафиксировать стерильной повязкой.
  • Весьма интересным, а также легким способом избавления от жировиков является регулярный прием в пищу корицы. Лучше всего добавлять эту пряность в молоко, пить которое рекомендуется по утрам.
  • Для лечения на глазах относительно небольших липом рекомендуется регулярно наносить кашицу, приготовленную на основе запеченного репчатого лука. При этом важно использовать лук только как основу под компресс.

Важно помнить, что процесс образования жировиков на глазах можно приостановить посредством устранения негативного влияния внешних факторов, к числу которых может быть отнесено нерациональное питание, гормональные сбои, а также множество иных. Для предупреждения вполне вероятного рецидива дерматологического заболевания кожи глаз требуется обязательно пройти полный профилактический осмотр, а также соблюдать рекомендации лечащего врача.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Как разработать легкие после коронавируса – комплекс дыхательных упражнений

COVID-19 – не просто разновидность гриппа. Эта болезнь поражает ткани лёгких, как при пневмонии. Недуг отличается наличием дополнительных симптомов: потерей обоняния и вкусовых ощущений, жаром, чувством давления в лёгких и возникновением сложностей с нормальным дыханием. Благодаря усилиям врачей и учёных 90% всех людей, заразившихся коронавирусом, выздоравливают.

Независимо от типа лечения (амбулаторное или стационарное) медики предлагают помощь только до момента пропажи у болеющего симптомов. Возврат к прежней жизни, восстановление способности дышать полной грудью, ощущать запахи и вкусы – заботы каждого в отдельности. Дыхательные упражнения при пневмонии и «короне», перечисленные ниже, помогут вам восстановить объём лёгких и свести к минимуму ущерб от перенесённой болезни.

Можно ли делать дыхательные упражнения во время болезни

Повышенная нагрузка на дыхательную систему в период течения заболевания не рекомендована тем, кто чувствует сильную слабость или находится в очень тяжёлом состоянии. Во всех остальных случаях дыхательная гимнастика при пневмонии поможет отвести мокроту, насытит кислородом ткани, что окажет положительное влияние на самочувствие пациента. При выполнении упражнений нужно учитывать ряд особенностей:

  • Если тренировка дыхательной системы выполняется для профилактики, разрешены любые методики, но не стоит переусердствовать и доводить себя до головокружения.
  • Если болезнь переносится легко, допускается дыхательная гимнастика, но следует исключить упражнения, которые оказывают повышенное давление на лёгкие в конце выдоха.
  • Если болезнь переносилась тяжело, но пациент пошёл на выздоровление, его программа тренировок включает самые щадящие занятия, направленные на увеличение объёма лёгких, а также восстановление возможности глубокого вдоха.

Перед началом выполнения упражнений нужно сесть на стул рядом с любой опорной поверхностью (столом или стеной), рядом положить салфетку для сплёвывания отходящей мокроты.

Для чего нужно делать дыхательные упражнения

После прохождения курса лечения у пациента остаются слабость, одышка, небольшой кашель, затруднённое дыхание.

Упражнения на восстановление лёгких можно проводить в постели (в особо тяжёлых случаях). Рекомендуется тренироваться каждый день не менее 10 минут, однако следите за своим состоянием. Если дышать слишком тяжело, разрешается проводить занятия через день с минимальной нагрузкой и постепенно увеличивая её. Главными плюсами кислородной гимнастики после «короны» считаются:

  • Насыщение крови и тканей кислородом;
  • Восстановление объёма лёгких;
  • Очистка дыхательных путей.

К дополнительным преимуществам от постоянных тренировок лёгочной системы стоит отнести улучшенную работоспособность, избавление от одышки, включение в работу всех отделов лёгких.

Тренировка лёгких при коронавирусе: показания и противопоказания

Единственным противопоказанием к выполнению занятий врачи называют температуру тела выше +38°, а также лихорадку. По ряду мнений стоит отказаться от тренировки, если вы плохо себя чувствуете, наблюдаются головокружение, тошнота. Прямых показаний к выполнению тренировки нет – она будет полезна каждой группе занимающихся:

  • Люди со здоровыми лёгкими могут выполнять гимнастику для профилактики;
  • Спортсмены часто тренируются для увеличения объёма лёгких, что дает преимущество в выносливости независимо от практикуемой дисциплины;
  • При заболеваниях дыхательных путей, лёгких или сердечной системы лечебная гимнастика улучшает проходимость бронхов.

Тем, кто серьёзно заботится о своём здоровье, рекомендуется включать дыхательную гимнастику в комплекс утренней зарядки или выполнять её перед тренировкой в зале.

Дыхательные упражнения для дома: полный комплекс

Выполняйте все перечисленные упражнения одно за другим. Если чувствуете слабость и головокружение от гипервентиляции, можно сделать небольшой перерыв на 3-5 минут и восстановить привычный темп дыхания. Уделяйте тренировке 10-15 минут 2-3 раза в день, при необходимости можно заниматься дольше.

Освобождение от мокроты

Упражнение помогает откашляться, освободить дыхательные пути для кислорода, который будет активно поступать в организм во время занятия.

  • Сядьте на стул с ровной спинкой, если чувствуете слабость, выполняйте упражнение лёжа на боку.
  • Прижмите к животу подушку, свёрнутое одеяло или другой мягкий объёмный предмет и округлите спину вокруг него.
  • Медленно и глубоко вдохните, почувствуйте растяжение в грудной клетке между рёбрами.
  • Не боритесь с приступами подступающего кашля – сплёвывайте мокроту в лоток или на приготовленную салфетку.

Выполните упражнение несколько раз, пока не почувствуете, что вам стало легче дышать. При кашле сильнее прижимайте подушку к животу, это поможет справиться с болевыми ощущениями.

Дыхание диафрагмой

Упражнение поможет насытить кислородом задние нижние доли лёгких, которые сильнее всего поражаются при коронавирусе.

  • Лягте на ровную твёрдую поверхность на спину, ноги согните в коленях, стопы должны полностью касаться пола.
  • Положите ладони на живот сразу под рёбрами – это поможет контролировать качество выполнения упражнения.
  • Медленно вдохните через нос так, чтобы верхняя часть грудной клетки осталась неподвижной, в живот приподнялся.
  • Задержите дыхание на несколько секунд, почувствуйте растяжение в межрёберном пространстве.
  • Выдыхайте через рот, по мере выхода подтягивайте живот к позвоночнику.

Повторите упражнение 5-7 раз и переходите к следующему заданию.

Махи руками и плечами

Разминка плечевого пояса особенно полезна тем, кто часто сутулится. Постоянно скруглённые плечи со временем приводят к деформации грудной клетки, сокращают объём лёгких.

  • Встаньте прямо с ногами на ширине плеч или примите ровное положение сидя на стуле.
  • Положите кисти рук на плечи и совершайте вращательные движения сначала вперёд, потом назад.
  • Сделайте по 10-15 поворотов в обе стороны и разведите руки.
  • Описывайте ровными руками полные круги вперёд и назад. Старайтесь нарисовать круг с максимально большим диаметром.
  • Если вам сложно, начните с небольшого круга и со временем увеличивайте радиус.

Во время движения руками делайте медленный глубокий вдох полной грудью, на паузе – выдыхайте.

Сведение лопаток

Занятие поможет избавиться от сутулости, расправить грудную клетку, научит дышать ровно и глубоко.

  • Сядьте на стул, выпрямитесь, ноги поставьте на пол полной стопой, руки свободно опустите на бедра.
  • Сводите лопатки вместе, выпрямляя и растягивая грудные мышцы. Во время сведения медленно вдыхайте воздух, вы должны почувствовать, как лёгкие наполняются кислородом.
  • Задержите позу 5-10 секунд и с выдохом вернитесь в привычное положение.

Дыхательные упражнения с растяжкой грудного отдела позвоночника

Упражнение выполняется лёжа, сидя или стоя – важно, чтобы спина всё время была ровной, а плечи развёрнуты.

  • Поднимите руки над головой, для удобства можно скрестить их в замок.
  • Тянитесь всем телом вверх и назад, растягивая грудную клетку.
  • Во время растяжки медленно вдыхайте и задержите дыхание в верхней точке.
  • С выдохом опускайтесь в исходное положение, повторите упражнение 5-10 раз.

Сколько времени займёт восстановление дыхательной системы

Длительность реабилитационного периода зависит от ряда факторов:

  • Исходного состояния здоровья пациента;
  • Тяжести течения заболевания;
  • Наличия или отсутствия лечения, а также вспомогательных восстановительных процедур во время болезни;
  • Способности иммунитета вернуться к прежнему состоянию и др.

Российские пульмонологи рекомендуют практиковать упражнения для улучшения дыхания не менее трёх месяцев после перенесённого заболевания. Главной опасностью Covid-19 считается его непредсказуемость и способность мутировать, создавая новые штаммы. Это не исключает вероятность повторного заражения даже для тех, кто уже имеет иммунитет от болезни или прошёл вакцинацию.

Если выполнять лечебную гимнастику для лёгких не только в период обострения недуга или для профилактики, а уделять её 15-20 минут ежедневно, это поможет легко перенести болезнь и быстрее вернуться в строй. Дополнительно рекомендуется делать упражнения на растяжку позвоночника в грудном отделе.

Восстановление после ковида: видео

Выполняйте один или несколько комплексов в удобное для вас время. Если есть возможность, лучше проводить тренировки на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.

  • Комплекс дыхательных упражнений после ковида.

  • Упражнения для утренней зарядки или разминки перед тренировкой.

  • Набор упражнений для тех, кто болеет пневмонией или «короной».

Не пропускайте занятия и не торопитесь во время их выполнения. Не стоит начинать тренировку сразу после еды или обильного питья, перед гимнастикой избавьтесь от узкой одежды.

Дыхательная гимнастика в домашних условиях при коронавирусе

Опасность нового коронавируса SARS-CoV-2 заключается в том, что он повреждает нижние дыхательные пути. В тяжелых случаях патоген способен спровоцировать развитие пневмонии. Даже при легком течении болезни после выздоровления отмечаются остаточные явления, такие как затрудненность дыхания и одышка. Чтобы минимизировать риски возникновения негативных последствий при лечении COVID-19, рекомендуют выполнять специальные комплексы дыхательных упражнений.

Для занятий необходимо использовать удобную и свободную одежду без резинок, не стесняющую движения. Упражнения выполняют после приема пищи не ранее чем через пару часов.

Цели дыхательных упражнений

Дыхательные упражнения при COVID-19, прежде всего, направлены для улучшения вентиляции легких. Они увеличивают объемы кислорода, которые попадают в нижние области легких. То есть, упражнения помогают бороться со снижением сатурации, а значит, поддерживают насыщение крови кислородом на допустимом уровне. Как следствие, удастся минимизировать риски возникновения головокружений, одышки и ощущения нехватки воздуха. Это частые симптомы заболевания, протекающего в среднетяжелой форме.

Благодаря лечебным упражнениям удается предотвратить возникновение фиброзных изменений легочной ткани. Медикаменты, которые применяются при лечении, недостаточно эффективны для этого. Поэтому рубцевание часто наблюдается при коронавирусной инфекции. Впоследствии приходится проходить длительный процесс реабилитации для восстановления работы дыхательного органа.

При регулярном выполнении дыхательных упражнений увеличивается дыхательный объем легких. Это позволяет в процессе одного вдоха доставлять большее количество кислорода к мозгу и различным органам, что гарантирует их качественное функционирование. В результате повышается сопротивляемость организма внешним инфекциям. Специальный комплекс упражнений является эффективной профилактикой респираторных заболеваний.

Дыхательные упражнения полезны людям всех возрастов с любой физической подготовкой. Они укрепляют дыхательную и аксиальную мускулатуру, повышая эффективность дыхательной функции в целом. После заражения коронавирусной инфекцией увеличивается вероятность протекания болезни в легкой форме. То есть, минимизируются риски развития тяжелых осложнений после перенесенной пневмонии.

Противопоказания

Перед тем как начать выполнять дыхательные упражнения при лечении COVID-19 необходимо обязательно проконсультироваться с доктором. Противопоказаниями является следующее:

Психические расстройства, не позволяющие правильно реагировать и соблюдать рекомендации при выполнении упражнений.

Высокое внутриглазное давление.

Инфаркт, который произошел в предыдущие полгода.

Различные патологии, при которых невозможно выполнять необходимые движения грудной клеткой: невриты, миозиты и пр.

При протекании заболевания в острой форме нужно ориентироваться на общее самочувствие. При лихорадке, болях в области грудной клетки и наличии сильной одышки занятия дыхательными упражнениями лучше перенести до стабилизации состояния. В тяжелых ситуациях при проведении лечения в стационаре пациентам назначают специальную лечебную гимнастику, которая основывается на пассивных движениях. Такие занятия пациенты выполняют с помощью сотрудников медицинских учреждений, строго следуя указаниям.

Упражнения в домашних условиях

Когда COVID-19 протекает в легкой и среднетяжелой форме, то лечение проводится дома. Для ускорения выздоровления и минимизации рисков осложнений доктора рекомендуют выполнять лечебные дыхательные упражнения. Длительность занятий вначале должна составлять не более 3-5 минут. Со временем ее нужно увеличить приблизительно до получаса. По возможности, если не возникает никаких негативных реакций организма, упражнения рекомендуют повторять как минимум два раза в сутки.

Эффективным считается метод доктора Бутейко. Его известный доктор предложил в 1950 гг. С помощью простых дыхательных упражнений удается восстанавить правильный ритм дыхания и, поддерживать качественный и стабильный газовый состав крови. Это позволяет улучшить оксигенацию тканей.

Выполнять упражнение следует на протяжении 2-5 минут в спокойной обстановке:

Вначале выполняют глубокий вдох через нос. Его длительность должна составлять 2 сек.

Затем задерживают дыхание на 4 сек.

После этого делают медленный выдох через рот. Его длительность должна составлять 4 сек.

Также эффективной при лечении коронавирусной инфекции считается дыхательная гимнастика доктора Стрельниковой. Эффективными считаются простые упражнения, которые делают лежа на спине. Они показаны при среднетяжелой форме заболевания, когда диагностирована пневмония. Их выполняют ежедневно в течение 5-10 мин. Каждое упражнение должно выполняться в течение одинаковых временных промежутков:

Ушки. Нужно постараться наклонить голову набок так, чтобы прикоснуться ухом к поверхности плеча. В процессе такого действия следует выполнить плавный вдох. Выдох после этого выполняют без усилий одновременно с возвратом головы в исходное положение.

Перекаты. Они предусматривают чередование медленных глубоких вдохи и выдохи через нос. Для этого поочередно используются способы грудного и брюшного дыхания.

Смена ритма. Выполняют классическое носовое дыхание, в произвольном порядке изменяя его частоту и глубину. Важно не допустить возникновения головокружения.

Проснуться и зарядиться энергией помогут следующие упражнения:

Задержка дыхания. После вдоха задержка составляет 4 секунды, после выдоха – 2 секунды. При этом нужно следить, чтобы дыхание было ровным и тихим.

Ритмичное дыхание. В течение нескольких минут необходимо дышать носом при закрытом рте. Ноздри следует поочередно закрывать на 30-45 секунд.

После выздоровления дыхательные упражнения доктора рекомендуют выполнять на свежем воздухе. Подобрать подходящий комплекс упражнений в соответствии с состоянием организма и возрастом поможет доктор. Полезным времяпровождением с целью реабилитации является активная ходьба и велопрогулки.

Читайте также:  Гепатит C и беременность, лечение заболевания у беременных женщин

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой при бронхите и астме

В комплексном лечении бронхита может дать отличные результаты дыхательная гимнастика. Она поможет уменьшить дозировку медикаментов, ускорить процесс выздоровления. Гимнастика способствует стимуляции движения реснитчатого эпителия и улучшить реологические качества бронхиальной слизи. Это в свою очередь помогает быстро вывести из дыхательных путей мокроту и загрязнения. Помимо этого упражнения помогают активизировать скрытые резервы респираторной системы, ускорить процессы их восстановления после болезни и восстановить свободное дыхание. Отличные результаты дает гимнастика Стрельниковой при бронхите. Рассмотрим, что она собой представляет.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при бронхите

Дыхательные упражнения по Стрельниковой помогают при бронхите, пневмонии и прочих заболеваниях дыхательных путей. Изначально упражнения были направлены на восстановление голова после травм у артистов и певцов, но со временем было выяснено, что регулярно выполняемая дыхательная гимнастика помогает выздороветь после бронхита, облегчить состояние при бронхиальной астме и даже сердечном приступе.

Основы правильного дыхания по Стрельниковой следующие:

  • Нужно делать активный короткий вдох и естественный пассивный выдох. Воздух вдыхайте носом, совершая короткое шумное и сильное движение, а выдыхайте через рот.
  • Дыхательное движение и вдох должны совпадать по времени.
  • Важно соблюдать ритмичность движений в соответствии с ритмом марша.
  • Дыхательные упражнения нужно делать сидя, стоя или лежа в зависимости от состояния больного. С целью повышения эффективности рекомендуется выполнять их на свежем воздухе. Также можно делать упражнения при ходьбе.

Дыхательная гимнастика при бронхите по Стрельниковой: упражнения

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой при бронхиальной астме и бронхите не применяется как самостоятельное средство, но можно выполнять ее как часть комплексной терапии уже через два дня после начала лечения антибиотиками. Эффективные упражнения помогут сделать дыхание свободным и ускорить процесс отхаркивания:

  • Кулачки. Исходное положение – стоя с опущенными руками. Ноги расставьте на ширине плеч, мышцы расслабьте. Сделайте сильный короткий вдох через нос, одновременно сжимая руки в кулак. Выдыхайте через рот без дополнительных усилий, при выдохе пальцы разгибайте. Повторить упражнение рекомендуется четыре раза, затем сделать перерыв в пять секунд и повторить подход. Всего нужно сделать шесть подходов.
  • Сбрасывание груза. Упражнение делается с исходного положения стоя с расставленными на ширине плеч ногами, руки находятся на поясе, кисти сжаты в кулак. При коротком и шумном вдохе напрягается плечевая мускулатура, затем руки опускаются, одновременно разжимаются кулаки и вытягиваются пальцы, будто вы избавились от тяжелой ноши. Выдыхая, немного разжимайте губы, примите исходное положение. Нужно сделать 12 подходов, в каждом из которых по 8 вдохов и выдохов.
  • Накачка мяса. Исходное положение как в первом упражнении. При активном резком вдохе корпус наклоняется вперед, голова опускается, плечи округляются, а руки вытягиваются вперед и расслабляются, свешиваясь вниз. Всего надо сделать 12 подходов по 8 наклонов и вдохов в каждом. Для детей игровая форма упражнения проводится с мячиком, который после каждого вдоха надо надувать. Так малыш легче усвоит правильную технику выполнения, и упражнения будут для него приятнее.
  • Кошачий танец. Исходное положение – стоя, с опущенными расслабленными руками, ноги стоят на ширине плеч. При вдохе руки согните в локтях, кисти сожмите в кулак, присядьте и разверните туловище влево. На выдохе вернитесь в исходное положение, на следующем вдохе делайте упражнение с разворотом уже в другую сторону. Детям можно предложить представить себя кошкой, которая будто выслеживает добычу.
  • Крепкое объятие. Исходная позиция – стоя, с расправленными плечами, ногами на ширине плеч. Руки выставите перед грудью, немного согнув их в локтях, ладони должны быть обращены вниз. При коротком шумном вдохе сильно сожмите пальцы и максимально отведите руки за спину, будто вы пытаетесь обнять самого себя. Выдыхая, примите исходное положение. Если техника выполнения упражнения верная, руки будут двигаться параллельно друг другу. Сделайте 12 подходов, по 8 вдохов и выдохов в каждом.
  • Наклоны. Исходное положение – стоя с расправленными плечами. Ноги расставьте на ширине плеч, а руки свободно поместите вдоль туловища. На вдохе сделайте наклон вперед, вытяните вперед руки до уровня колен, на выдохе вернитесь в исходное положение стоя, но не застывайте, а продолжайте движения корпуса назад. Немного прогнитесь в пояснице, отводя при этом руки за спину. Затем станьте прямо и сделайте новый вдох.

  • Повороты головы. Выполняется это упражнение с исходного положения стоя, руки должны быть расслабленно вытянуты вдоль тела. Мышцы пресса напряжены, спину держите ровно, ноги пусть находятся на ширине плеч. Сделайте интенсивный короткий вдох, одновременно поворачивая голову влево, спокойно выдохните, вернитесь в исходное положение и сразу вдохните снова с поворотом в иную сторону.
  • Наклоны головы. Исходное положение как в предыдущем упражнении. Делая резкий и короткий вдох, наклоните голову, прижимая ухо к своему левому плечу, сделайте плавный выдох и вернитесь в исходное положение. Без паузы вдохните снова, наклоните голову уже вправо. Сделайте 12 подходов по 8 вдохов и выдохов в каждом.
  • Наклоны головы вперед и назад. Исходное положение аналогичное. Наклоняйте голову на вдохе так, чтоб подбородок прижался к груди, сделайте спокойный выдох и вернитесь в исходное положение. Сделайте 12 подходов по 8 раз, между вдохами и выдохами в пределах одного подхода паузы не делаются. При этом движения головы должны быть спокойными и плавными.
  • Веселый танец. Упражнение делается из положения стоя, руки и плечевой пояс расслаблены, ноги сведены вместе. На вдохе сделайте шаг вперед с левой ноги, перенеся на нее вес тела. Левую ногу немного согните, правую перенесите на носок, согнутые руки в локтях отводятся влево и вперед. На выдохе вернитесь в исходное положение. Без паузы на следующем вдохе сделайте шаг уже другой ногой, повторив те же движения рук в противоположную сторону. Выдохнув, снова верните исходное положение.
  • Шаг вперед. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. В процессе шумного и активного вдоха левую ногу согните в колене и подтяните к животу, одновременно легко приседая на правой ноге. На выдохе вернитесь в исходное положение. При следующем вдохе-выдохе меняйте ноги.
  • Шаг назад. Аналогичное исходное положение. Но при вдохе теперь ногу нужно отводить назад, пытаясь согнуть ее таким образом, чтоб пятка касалась ягодицы, также одновременно приседаем на другую ногу. Вернитесь на выдохе в исходное положение. Упражнение начинается с левой ноги, на следующем вдохе ее меняют.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при астме и бронхите также включает в себя упражнение, помогающее быстро успокоить приступ кашля на начальном его этапе. Исходное положение – стоя или сидя, ладони свободно располагаются на животе таким образом, чтоб пупочная ямка оказалась между ними. Каждый раз перед началом кашля слегка надавливайте на живот ладонями в направлении сверху вниз, будто вы пытаетесь «вытолкнуть» кашель в пол.

Закончив комплекс упражнений, сделайте упражнения «Обними плечи» и «Насос». Если речь идет о хроническом бронхите и обструктивной болезни легких, то рекомендуется каждый день выполнять все упражнения комплекса в предложенной последовательности.

Особенности дыхательной гимнастики для детей

Велика роль дыхательной гимнастики в лечении заболеваний органов дыхания у детей. Если проводить терапию только медикаментами, то процесс выздоровления может значительно замедлиться, поскольку мокрота вовремя не уходит из дыхательных путей. Окончательно органы дыхания заканчивают формироваться к двенадцати годам, потому перенесенный в раннем возрасте тяжелый бронхит может стать причиной дальнейших патологий, лечить которые будет довольно сложно.

Гимнастика Стрельниковой поможет не только активизировать процессы самоочищения бронхов, но и укрепить дыхательную мускулатуру. Ребенок может выполнять упражнения вместе с кем-то из взрослых. Если занятия будут проходить в игровой форме, малышу они не будут казаться скучными. Учтите, что можно выполнять упражнения лишь тогда, когда состояние ребенка стабилизировалось, обострение прошло, температура тела нормальная, и с начала терапии медикаментами прошло не меньше трех дней.

Попробуйте увлечь малыша, превратив дыхательную гимнастику в увлекательную игру. В качестве упражнения для дыхания можно предложить выдувание мыльных пузырей или надувание воздушного шара, запуск парусников в ванной, применяя собственное дыхание в качестве ветра. 10-15 минут таких упражнений каждый день помогут увидеть первые результаты уже через пару недель. Дыхательные мышцы укрепятся, процессы дыхания нормализуются, улучшится кислородный обмен в тканях, а органы дыхательной системы вскоре восстановят свои функции.

Для закрепления результатов после дыхательной гимнастики лучше провести дренажный массаж. Суть его в том, что нужно легкими постукивающими движениями ладоней пройтись с задней и передней сторон грудной клетки. Это поможет улучшить процесс откашливания и поможет ускорить отхождение мокроты.

Предлагаем посмотреть видео на тему дыхательной гимнастики Стрельниковой.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой на видео



Тренировка легких: как дышать по методу Стрельниковой

Минздрав обновил методические рекомендации по реабилитации больных COVID-19, документ в одном из параграфов предписывает заниматься дыхательной гимнастикой для восстановления функции легких.

Один из самых популярных комплексов при пневмониях — дыхательная гимнастика Стрельниковой. Чем отличаются такие упражнения и как правильно заниматься в домашних условиях?

Почему легким нужна зарядка

Даже при легком течении коронавирусной инфекции пациент может получить осложнение на легкие. Часто у больных наблюдается фиброз — разрастание соединительной ткани из-за сильного воспаления. В результате дыхательная поверхность легких уменьшается, появляется одышка и быстрая усталость от любой физической нагрузки.

Организм может восстанавливаться долгие месяцы, в зависимости от степени поражения. Ускорить процесс поможет дыхательная гимнастика — «зарядка» для мускулатуры, отвечающей за вдох и выдох. Кроме этого, некоторые упражнения призваны «расправить» легкие и увеличить их объем.

Есть два самых простых метода разработки легких. Первый — надувание воздушных шариков. Легкие раскрываются за счет постоянного сопротивления на выдохе. Второй метод — выдох через тонкую трубочку, конец которой опущен в жидкость. Чем длиннее трубка, тем больше усилий нужно прилагать, в результате легкие расправляются.

В некоторых случаях их может быть достаточно для реабилитации, однако комплексный подход, когда пациент выполняет несколько десятков упражнений, более эффективен. Чаще всего перенесшим COVID-19 советуют «парадоксальную» дыхательную гимнастику Стрельниковой.

Как работает гимнастика Стрельниковой

Комплекс упражнений разработала оперная певица Александра Стрельникова. Придуманный метод для восстановления голоса оказался полезным для легких и быстро приобрел известность в СССР наряду с другими популярными комплексами упражнений — гимнастикой Бутейко и так называемым йоговским дыханием.

Главная особенность методики Стрельниковой — резкий и частый вдох через нос, который сопровождается рядом движений. Такой вдох очень шумный, человек как бы втягивает воздух, словно пытаясь его понюхать. Выдох при этом — совершенно обычный, практически незаметный.

Форсированный вдох вызывает резкое увеличение объема легких за счет вовлечения в процесс диафрагмы. Кровь активнее насыщает ткани легких, тканевое дыхание постепенно нормализуется. Первый эффект должен быть заметен примерно через 12-14 дней тренировок. Упражнения рекомендованы при астме, пневмониях и хронических заболеваниях легких.

В идеале комплекс нужно выполнять на свежем воздухе, однако при необходимости «зарядку для легких» можно делать, даже не вставая с кровати.

«Кошки» и «ушки» для легких

Дыхательная гимнастика Стрельниковой включает 11 упражнений, которые могут выполняться в произвольном порядке. У некоторых забавные названия, закрепившиеся за ними исторически.

«Ладошки»

Человек стоит прямо, руки согнуты в локтях, ладони вперед. Нужно делать шумные вдохи и сжимать ладони в кулаки. При выдохе кулаки разжимать.

«Погончики»

Человек стоит прямо, руки сжаты в кулаки и расположены на уровне пояса. На вдохах руки толкать вниз, на выдохе возвращать обратно.

«Насос»

Человек немного наклоняется, руки расслаблены. Нужно наклониться с резким вдохом, как будто происходит накачивание шины. С выдохом подняться в исходное положение.

«Кошка»

Нужно сделать поворот туловища вправо и одновременно полуприседание, в этот момент происходит вдох, а руки выполняют хватательное движение. При возврате в исходное положение следует выдох.

«Обними плечи»

Человек поднимает руки на уровень груди и сгибает. Затем делает вдох, во время него резко обнимает себя ладонями.

«Большой маятник»

Человек при наклоне вниз делает вдох, затем поднимается и обнимает себя за плечи. Выдохи нужно делать между наклонами.

«Повороты головы»

Человек поворачивает голову в сторону и делает резкий вдох, затем в другую сторону и тоже делает вдох. Упражнение можно делать стоя или лежа.

Человек максимально наклоняет голову вбок и пытается коснуться ухом своего плеча. В момент движения выполняется вдох носом, затем следует выдох. Голова медленно возвращается в исходное положение, движение повторяется к противоположному плечу.

«Маятник головой»

Человек наклоняет голову вниз, делает резкий вдох, затем поднимает голову и запрокидывает назад, делая еще один вдох. Между двумя положениями головы он выдыхает воздух.

«Перекаты»

Человек ставит правую ногу позади, левую впереди. Нужно присесть, опираясь на левую ногу, одновременно сделав вдох. Затем упражнение повторяется на правой ноге.

Для этого упражнение человек поднимает левую согнутую ногу до уровня груди и делает резкий вдох. Затем упражнение проделывается с правой ногой.

Как делать дыхательную гимнастику правильно

Медики рекомендуют начинать с одного-двух упражнений дыхательной гимнастики и первые дни заниматься по 5-10 минут. Наращивать количество упражнений следует постепенно, общая продолжительность курса должна составить 1-2 месяца.

«Постепенное увеличение нагрузки в виде увеличения количества повторений производите после консультации с лечащим врачом при условии стабильной положительной динамики и улучшения самочувствия», — сказала заведующая отделением восстановительного лечения Центра восточной медицины Елена Бартанова.

Специалист порекомендовала контролировать пульс и частоту дыхания во время занятий, а также отслеживать сатурацию кислорода с помощью пульсоксиметра. Если самочувствие в результате упражнений ухудшается — следует прекратить занятия и проконсультироваться с лечащим врачом.

«Исключите неприятные или болезненные ощущения в теле при выполнении упражнений. Придерживайтесь рекомендаций по технике выполнения, учитывайте наличие противопоказаний и стоп сигналов для прекращения занятия», — подчеркнула Бартанова.

Стоит учитывать, что дыхательная гимнастика Стрельникова — лишь один из популярных комплексов упражнений. И кому-то может больше подойти другая гимнастика.

Минздрав подчеркивает, что болеющему человеку делать дыхательную гимнастику нельзя, тренировки следует начинать на ранней стадии выздоровления.

Оцените статью
Добавить комментарий